नेत्र स्वास्थ्य

अपनी आंखों को ठंड से कैसे बचाएं

गर्मी के महीनों में आंखों को न केवल धूप से बचाया जाना चाहिए, बल्कि कम तापमान से भी। सर्दियों में, वास्तव में, हवा के दिनों और ठंड से अधिक गर्मी वाले वातावरण में संक्रमण से कष्टप्रद समस्याएं हो सकती हैं, जैसे कि अत्यधिक फाड़ना, जलन, सूखी आंखें और चिड़चिड़ा नेत्रश्लेष्मलाशोथ। इसके अलावा, कम तापमान ऊपरी वायुमार्ग (लेरिन्जाइटिस, ग्रसनीशोथ और राइनाइटिस) की सूजन को बढ़ावा दे सकता है जो आकस्मिकता के कारण भी नेत्र संबंधी विकार पैदा कर सकता है।

आंखों की सुरक्षा के लिए, सर्दियों में भी चश्मे का उपयोग करना अच्छा है, खासकर अगर धूप और हवा हो, और बहुत गर्म वातावरण में कृत्रिम आँसू का सहारा लें।