वे क्या हैं?
प्राकृतिक एंटीडिप्रेसेंट प्राकृतिक मूल के पदार्थों के विशाल समूह का गठन करते हैं, एंटीडिप्रेसेंट और मूड विनियमन गतिविधियों को समाप्त करने में सक्षम हैं। कार्रवाई के विभिन्न तंत्रों के माध्यम से इन गतिविधियों को केंद्र में रखा जाता है।
प्राकृतिक एंटीडिप्रेसेंट के बड़े समूह के भीतर अनगिनत पौधे हैं, जिनके अर्क कम या ज्यादा ज्ञात तंत्र के माध्यम से मूड को बेहतर बनाने में सक्षम हैं।
कुछ मामलों में, अवसादरोधी सिंड्रोम के उपचार के लिए उपयोग की जाने वाली वास्तविक दवाओं की संरचना में प्राकृतिक एंटीडिपेंटेंट्स शामिल हैं; जबकि कई अन्य मामलों में ये पदार्थ भोजन की खुराक में पाए जाते हैं, इसलिए इनकी खरीद बिना प्रिस्क्रिप्शन के की जा सकती है। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि ऐसे उत्पाद साइड इफेक्ट्स से मुक्त हैं या किसी भी तरह के मतभेद पेश नहीं करते हैं। इस कारण से, किसी भी प्रकार के प्राकृतिक एंटीडिप्रेसेंट लेने से पहले, उत्पाद के उपयोग से प्राप्त होने वाले किसी भी मतभेद या संभावित जोखिम की उपस्थिति को बाहर करने के लिए, डॉक्टर की सलाह लेना आवश्यक है।
चेतावनी!
प्राकृतिक अवसादरोधी पूरक को अवसादरोधी दवा चिकित्सा के विकल्प के रूप में नहीं किया जाना चाहिए। वास्तव में, इन उत्पादों में से अधिकांश - हालांकि मामूली मूड विकारों के मामलों में उपयोगी - ड्रग्स नहीं हैं और एक वास्तविक चिकित्सीय कार्रवाई सुनिश्चित करने में सक्षम नहीं हैं।
इसके अलावा, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि - गंभीर साइड इफेक्ट की घटना से बचने के लिए और / या खतरनाक ड्रग इंटरैक्शन की स्थापना के लिए - थेरेपी के मामले में प्राकृतिक अवसादरोधी दवाओं को प्रगति में एंटीडिप्रेसेंट के साथ नहीं लिया जाना चाहिए।
इसलिए, हम इस प्रकार के प्राकृतिक पदार्थों को लेने से पहले अपने चिकित्सक से एक निवारक परामर्श के लिए पूछने के महत्व को दोहराते हैं।
ademetionine
Ademetionin - जिसे S-adenosyl methionine या SAMe के रूप में भी जाना जाता है - हमारे शरीर के भीतर एक स्वाभाविक रूप से पाया जाने वाला कोएंजाइम है। इस पदार्थ में शरीर के लिए मौलिक महत्व के विभिन्न चयापचय प्रतिक्रियाओं के संदर्भ में मिथाइल समूहों को स्थानांतरित करने का कार्य है।
अवसाद और मनोदशा संबंधी विकारों के उपचार में एडमिटोनिन की रुचि विभिन्न न्यूरोट्रांसमीटर - जैसे सेरोटोनिन, डोपामाइन और नॉरएड्रेनालाईन - के संश्लेषण प्रतिक्रियाओं में इसकी भागीदारी के कारण होती है, जो मूड के नियमन में ठीक से निहित होती है,
S-adenosyl methionine का स्तर अवसाद के रोगियों के मस्तिष्कमेरु द्रव में स्वस्थ रोगियों की तुलना में कम दिखाया गया है। यह तथ्य एस्टेटिनाइन की चिकित्सीय प्रभावकारिता को समझाने के लिए पर्याप्त हो सकता है, लेकिन इस पदार्थ की गतिविधियां वहां समाप्त नहीं होती हैं। वास्तव में, यह संश्लेषण को विनियमित करने और अन्य यौगिकों (जैसे मेलाटोनिन और फोलेट) के स्तर को बढ़ाने में भी सक्षम है जो माना जाता है कि अवसादग्रस्तता सिंड्रोम के एटियलजि में शामिल है।
चूंकि उपर्युक्त गतिविधियों का व्यापक रूप से प्रदर्शन किया गया है, इसलिए एडेमेटोनिन प्राकृतिक अवसादरोधी समूह के अंतर्गत आता है जो अवसाद के उपचार के लिए वास्तविक दवाओं की संरचना में शामिल है (Samyr®)।
हालांकि, इस सक्रिय संघटक के आधार पर भोजन की खुराक भी है, जो मूड को कम करने के मामले में उपयोगी है। स्वाभाविक रूप से, ऐसे उत्पादों में औषधीय उत्पादों में निहित की तुलना में एडेमेटोनिन की एकाग्रता बहुत कम है।
साइड इफेक्ट
यद्यपि यह एक अंतर्जात पदार्थ है - इसलिए, प्राकृतिक उत्पत्ति - एडिमेटिना के सेवन के बाद हो सकता है:
- चिंता;
- सिरदर्द;
- मतली;
- दस्त;
- पेशाब की आवृत्ति में वृद्धि।
औषधीय बातचीत
एडेमेटिनिन और ट्राईसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट जैसे पदार्थों का सहवर्ती उपयोग, सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर (एसएसआरआई) ड्रग्स, और / या ट्रिप्टोफैन-आधारित सप्लीमेंट सेरोटोनिन सिंड्रोम का खतरा बढ़ जाता है।
इसलिए, एडेमेटोनिन और कुछ उपर्युक्त पदार्थों के सहवर्ती उपयोग से बचा जाना चाहिए।
क्या आप जानते हैं कि ...
चिकित्सा-फार्मास्युटिकल क्षेत्र में, एडेमेटोनिन का उपयोग अवसादग्रस्तता के उपचार के लिए विशेष रूप से नहीं किया जाता है। यह अणु, वास्तव में, इंट्राहेपेटिक कोलेस्टेसिस के उपचार के लिए औषधीय उत्पादों में भी उपयोग किया जाता है (अधिक जानकारी के लिए: Ademetionina)।
hydroxytryptophan
हाइड्रॉक्सिट्रिप्टोफ़ैन - या, अधिक सटीक रूप से, 5-हाइड्रॉक्सिट्रिप्टोफ़ैन - एंजाइम ट्रिप्टोफैन हाइड्रॉक्सिलेज़ द्वारा शरीर में संश्लेषित एक एमिनो एसिड है।
5-हाइड्रॉक्सिट्रिप्टोफन सेरोटोनिन के संश्लेषण में एक मध्यवर्ती का प्रतिनिधित्व करता है, जो कि मूड नियमन में सबसे अधिक शामिल न्यूरोट्रांसमीटर में से एक है। इसी समय, इस यौगिक ने खुद को शरीर में मेलाटोनिन के स्तर को बढ़ाने में सक्षम दिखाया है।
इस कारण से, 5-drossitriptofano उन सभी मामलों में संकेतित विभिन्न भोजन की खुराक में पाया जा सकता है जहां यह मूड और / या नकली नींद विकारों में सुधार करने के लिए आवश्यक है।
साइड इफेक्ट
5-हाइड्रॉक्सिट्रिप्टोफ़ैन लेने के बाद, उल्टी, जलन और पेट में दर्द, पेट फूलना, दस्त और अनिद्रा जैसे अवांछनीय प्रभाव हो सकते हैं।
औषधीय बातचीत
5-हाइड्रॉक्सिट्रिप्टोफ़ेन कार्बिडोपा, मोनोमाइन ऑक्सीडेज इनहिबिटर (MAOIs) और चयनात्मक सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर (SSRI) के साथ दवा पारस्परिक क्रिया स्थापित कर सकता है।
इस कारण से, 5-hydroxytryptophan को उपरोक्त दवाओं के साथ समवर्ती रूप से नहीं लिया जाना चाहिए, जब तक कि अन्यथा डॉक्टर द्वारा निर्धारित न किया गया हो।
क्या आप जानते हैं कि ...
5-हाइड्रॉक्सिट्रिप्टोफैन अन्य विकारों जैसे मोटापा (एनोरेक्टिक इफेक्ट), सिरदर्द और फाइब्रोमायल्जिया के उपचार में भी उपयोगी हो सकता है।
Griffonia
ग्रिफोनिया ( ग्रिफोनिया सिंपिसिफोलिया ) फैबसीए से संबंधित एक पौधा है, जिसके बीज 5-हाइड्रॉक्सिट्रिप्टोफ़ान से समृद्ध होते हैं। उत्तरार्द्ध, जैसा कि हमने देखा है, सेरोटोनिन के संश्लेषण में एक चयापचय मध्यवर्ती है। इसलिए, पौधे के अर्क मूड में सुधार करने के लिए संकेतित भोजन की खुराक की संरचना में आते हैं।
कार्रवाई का तंत्र जिसके साथ ग्रिफ़ोनिया बीज अर्क एंटीडिप्रेसिव गतिविधि, साइड इफेक्ट्स और ड्रग इंटरैक्शन को 5-हाइड्रॉक्सिट्रिप्टोफ़ैन के लिए ऊपर वर्णित के समान है।
Hypericum
Hypericum ( Hypericum perforatum ) - जिसे सेंट जॉन वोर्ट के नाम से भी जाना जाता है - प्राकृतिक अवसादरोधी समता को माना जाता है।
हाइपरिकम के अवसादरोधी गुणों को इसके अर्क में निहित पदार्थों के सेट के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है, जिसके बीच हम हाइपरफोरीन, हाइपरिसिन, स्यूडोहाइपरिसिन, एमेंटोफ्लेवोन और रुटिन पाते हैं।
यद्यपि हाइपरिकम की अवसादरोधी गतिविधि को अंतर्निहित तंत्र को अभी तक पूरी तरह से स्पष्ट नहीं किया गया है, लेकिन यह माना जाता है कि पौधे का अर्क norepinephrine, सेरोटोनिन और डोपामाइन रिसेप्टर्स के साथ बातचीत के माध्यम से इस क्रिया को करता है। सहभागिता जो उपरोक्त न्यूरोट्रांसमीटर के संकेत में वृद्धि की ओर ले जाती है, जिसके परिणामस्वरूप मनोदशा में सुधार होता है।
इसके अलावा, हाइपरिकम अर्क भी प्रीसानेप्टिक स्तर पर गाबा के फटने को रोकने में सक्षम है। इस गतिविधि के बावजूद, यह अपने चिंताजनक गुणों को औचित्य से अधिक है, ऐसा लगता है कि यह पौधे के अर्क के अवसादरोधी कार्रवाई के तंत्र में भी फंसाया जा सकता है।
जिज्ञासा
हाइपरिकम की अवसादरोधी गतिविधि इसके अर्क (फाइटोकोम्पलेक्स) में निहित विभिन्न अणुओं द्वारा उत्पन्न एक सहक्रियात्मक या योजक क्रिया से उत्पन्न होती है, जिसे - यदि व्यक्तिगत रूप से प्रशासित किया जाता है - एक ही अवसादरोधी प्रभाव उत्पन्न करने में सक्षम नहीं है।
हाइपरिकम की एंटीडिप्रेसेंट गतिविधि की कई अध्ययनों से व्यापक रूप से पुष्टि की गई है, जिसमें पता चला है कि इसके अर्क विभिन्न एंटीडिप्रेसेंट दवाओं (जैसे कि इमीप्रामाइन) के समान कार्रवाई को निष्पादित करने में सक्षम हैं। इस कारण से, अतिवृद्धि का सूखा अर्क हल्के और मध्यम अवसादग्रस्तता सिंड्रोम के उपचार के लिए संकेतित दवाओं (Quiens®, Nervaxon®) की संरचना का हिस्सा है।
साइड इफेक्ट
हालांकि वे प्राकृतिक एंटीडिप्रेसेंट हैं, हाइपरिकम अर्क के उपयोग के बाद होने वाले दुष्प्रभाव कई हैं। इनमें से, हम उल्लेख करते हैं:
- जठरांत्र संबंधी विकार;
- संवेदनशीलता प्रतिक्रियाएं;
- सिरदर्द;
- थकान;
- बेचैनी;
- उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट;
- पेशाब की आवृत्ति में वृद्धि।
औषधीय बातचीत
दुर्भाग्य से, अतिवृद्धि अर्क के साथ कई दवा बातचीत का कारण बन सकता है:
- अन्य अवसादरोधी दवाएं;
- मौखिक एंटीकोआगुलंट्स;
- प्रतिरक्षादमनकारी;
- एंटीट्यूमोर ड्रग्स;
- आक्षेपरोधी;
- antiarrhythmics;
- एंटीबायोटिक्स;
- विषाणु-विरोधी;
- बीटा-अवरोधक दवाएं;
- hypoglycemic;
- एंटीहाइपरटेंसिव और एंटीजाइनल ड्रग्स;
- गर्भनिरोधक और अन्य एस्ट्रोजेन-आधारित दवाएं;
- थियोफिलाइन;
- कैफीन;
- टाइरामाइन युक्त खाद्य पदार्थ।
इसलिए उपरोक्त पदार्थों और सेंट जॉन पौधा अर्क के सहवर्ती उपयोग से बचा जाना चाहिए।
Rhodiola
रोडियोला रसिया एक बारहमासी शाकाहारी पौधा है जो क्रसुलासी परिवार से संबंधित है।
इस पौधे से प्राप्त अर्क निश्चित रूप से अपने nootropic और उत्तेजक गुणों के लिए जाना जाता है। हालांकि, कुछ अध्ययनों से पता चला है कि उपरोक्त अर्क का सेवन अवसादग्रस्तता के अस्थानिक का मुकाबला करने के लिए भी उपयोगी हो सकता है, जो कि अवसादग्रस्तता के साथ कई रोगियों में होने वाली गंभीर थकान की स्थिति है।
यह क्रिया मोनोमाइन ऑक्सीडेज (MAO) और कैटेचोल-ओ-मिथाइल ट्रांसफ़रेज़ (COMT) के निषेध के माध्यम से, या सेरोटोनिन, नॉरएड्रेनालाईन और डोपामाइन जैसे न्यूरोट्रांसमीटर के चयापचय में शामिल एंजाइमों को बाधित करने से लगती है।
इन गुणों के आधार पर, रोडियोला का उपयोग विभिन्न खाद्य परिशिष्टों में किया जाता है जो मूड विकारों और विशेष रूप से तनावपूर्ण अवधि के मामले में उपयोगी हो सकते हैं।
औषधीय बातचीत
उत्तेजक क्रिया के साथ रोडियोला अर्क और अन्य दवाओं या पदार्थों के सहवर्ती उपयोग से संभावित हानिकारक और खतरनाक हानिकारक प्रभाव हो सकते हैं। इसलिए ऐसे संघों से बचना चाहिए।
मतभेद
रोडियोला और इसके अर्क के लिए ज्ञात अतिसंवेदनशीलता के मामले में क्लासिक contraindication के अलावा, इन प्राकृतिक एंटीडिप्रेसेंट का उपयोग द्विध्रुवी विकार वाले रोगियों में नहीं किया जाना चाहिए जो एंटीडिप्रेसेंट या उत्तेजक दवाओं के उपयोग के बाद उन्मत्त एपिसोड विकसित करते हैं।
कोको
अक्सर, कोको - और, अधिक सटीक रूप से, इससे प्राप्त चॉकलेट - एक प्राकृतिक अवसादरोधी के रूप में परिभाषित किया गया है। वास्तव में, कोको में विभिन्न पदार्थ होते हैं (जैसे, उदाहरण के लिए, 2-फेनिलथाइलामाइन) जो नॉरएड्रेनाजिक और डोपामिनर्जिक संचरण को बढ़ा सकते हैं, जो मूड में सुधार कर सकते हैं।
इसके बावजूद, मूड विकारों या अवसादग्रस्तता के उपचार के लिए किसी भी प्रकार की दवा या पूरक की रचना में कोको शामिल नहीं है।
हालांकि, संतुष्टि की भावना के लिए धन्यवाद कि इसकी धारणा प्रेरित करने में सक्षम है, चॉकलेट को कई लोगों द्वारा उदासी और अवसाद के खिलाफ सबसे अच्छा प्राकृतिक उपचार माना जाता है (रोगविज्ञानी नहीं)।
गर्भावस्था और दुद्ध निकालना
क्या गर्भावस्था और स्तनपान में प्राकृतिक एंटीडिपेंटेंट्स का उपयोग किया जा सकता है?
एहतियाती उपाय के रूप में, गर्भावस्था और दुद्ध निकालना के दौरान प्राकृतिक एंटीडिपेंटेंट्स का उपयोग आमतौर पर संभावित जोखिमों के कारण contraindicated है जो उत्पन्न हो सकता है।
हालांकि, गर्भवती और स्तनपान कराने वाली माताओं को चिकित्सीय प्रयोजनों (दवाओं या पूरक) के लिए किसी भी प्रकार के पदार्थों को लेने से पहले हमेशा अपने चिकित्सक या स्त्री रोग विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए।
यह भी याद रखें कि गर्भावस्था में अवसाद और प्रसवोत्तर अवसाद गंभीर विकार हैं जिन्हें कम करके नहीं आंका जाना चाहिए। इसलिए, मूड में परिवर्तन की स्थिति में, प्राकृतिक एंटीडिपेंटेंट्स पर आधारित DIY उपचारों का सहारा लेने से पहले, विशेष चिकित्सा कर्मियों से संपर्क करना उचित है।
