निदान
यह लक्षणों और रेडियोलॉजिकल परीक्षा (एक्स-रे) पर आधारित है। उत्तरार्द्ध जोड़ की विकृति को उजागर कर सकता है, जिसे आर्टिकुलर लाइन (संयुक्त के दो छोरों के बीच का स्थान), ऑस्टियोफाइट्स, और संभव हड्डी अल्सर (जियोडेस) की कमी के द्वारा दर्शाया गया है।
पाठ्यक्रम और विकास
आर्थ्रोसिस एक पुरानी बीमारी है, और इस कारण से यह धीरे-धीरे प्रगतिशील और अक्षम कोर्स है। हड्डी के घाव अपरिवर्तनीय हैं, लेकिन दर्द रुक-रुक कर हो सकता है, तेजपन के चरण और अच्छी तरह से हो सकता है, और अक्सर रोग की प्रगति के साथ घट जाती है, जो कि विकृतियों के लिए जगह छोड़ देता है, जो स्थायी हैं। कोर्स और प्रैग्नोसिस प्रभावित आर्टिक्यूलेशन पर बहुत अधिक निर्भर करते हैं, इसके कार्यात्मक दुरुपयोग पर और प्रिस्पोजिंग कारण को ठीक करने की संभावना पर।
चिकित्सा
ऑस्टियोआर्थराइटिस का एक प्रभावी उपचार अनुकूल कारणों के सुधार को रोकता है: मोटापे में वजन कम होना, वैरस या वाल्गस के आर्थोपेडिक सुधार, स्कोलियोसिस और कूल्हे की अव्यवस्था, संभावित हानिकारक काम की गतिविधियों का संशोधन।
लक्षित जिमनास्टिक खराब स्थिति को ठीक कर सकता है, सहायक मांसपेशियों को मजबूत कर सकता है, संयुक्त गतिशीलता को पुनर्प्राप्त कर सकता है या आंशिक बाधा की स्वीकृति की सुविधा प्रदान कर सकता है।
गर्मी के आवेदन (डायथर्मी, अल्ट्रासाउंड, हीटिंग पैड, पैराफिन स्नान, गर्म पूल व्यायाम) अस्थायी रूप से दर्द को दूर कर सकते हैं और मांसपेशियों की ऐंठन को कम कर सकते हैं।
NSAIDs (गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं) दर्द से राहत के लिए और चिकित्सा के छोटे चक्रों के दौरान संयुक्त लामबंदी की सुविधा के लिए उपयोगी हैं। संभावित दुष्प्रभावों (जठरशोथ और अल्सर) के लिए उनके लंबे समय तक उपयोग की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि नशे और कोर्टिसोन के जोखिम से ओपिओइड (मॉर्फिन) से बचा जाना चाहिए, क्योंकि यह ऑस्टियोपोरोसिस का पक्षधर है। सर्जिकल हस्तक्षेप, विशेष रूप से कूल्हे में, दो आर्टिकुलर हेड्स के बीच संबंधों को संशोधित करके या एक कृत्रिम अंग के साथ प्रतिस्थापित करके संयुक्त फ़ंक्शन को पुनर्स्थापित कर सकता है।
रोकथाम और शारीरिक गतिविधि
आर्थ्रोसिस की रोकथाम जोखिम कारकों के नियंत्रण पर आधारित है। इस संबंध में अधिक वजन, बासी स्थिति और अत्यधिक और बार-बार भार से बचने के लिए आवश्यक है।
बहुत बार हम पढ़ते हैं कि अत्यधिक शारीरिक गतिविधि सह के अनुकूल है
संयुक्त गतिशीलता की वसूली के लिए हल्के खिंचाव और व्यायाम के आधार पर नियमित कार्यक्रम करना उचित है। प्रशिक्षण कार्यक्रम शुरू करने से पहले पर्याप्त मांसपेशियों का वार्म-अप करना बहुत महत्वपूर्ण है, जोड़ों को आघात और प्रभावों से बचाना, अधिकतम कुशनिंग, उपयुक्त कपड़ों के साथ जूते चुनना और नरम सतहों का चयन करना, जिस पर अभ्यास करना है।
व्यायाम मूड और उपस्थिति में सुधार करने में मदद करता है, दर्द कम करता है, लोच बढ़ाता है और शरीर के वजन को नियंत्रण में रखता है, संतुलन में सुधार करता है और गिरने का खतरा कम करता है।
ऑस्टियोआर्थराइटिस की उपस्थिति में साइकिल चलाना अभ्यास करने की सलाह दी जाती है क्योंकि मांसपेशी समान रूप से काम करती है लेकिन घुटने नाली में हैं; आर्टिक्यूलेशन खुद को शरीर के सभी वजन को सहन करने के लिए मजबूर नहीं करता है, उदाहरण के लिए डांसिंग, वॉकिंग और विशेष रूप से रनिंग (ऐसी गतिविधियां जो गैर-उन्नत ऑस्टियोपोरोसिस की उपस्थिति में बहुत उपयोगी हैं)।
तैराकी और पानी की गतिविधियाँ भी फायदेमंद व्यायाम हैं क्योंकि वे घुटने के लिए आंदोलनों को अधिक प्राकृतिक और कम तनावपूर्ण बनाते हैं (मेंढक तैराकी के अपवाद के कारण जो अधिक इंट्रा-आर्टिकुलर तनाव का कारण बनता है)।
आहार की खुराक, आहार और पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस की रोकथाम
हाल के वर्षों में, ग्लूकोसामाइन सल्फेट, चोंड्रोइटिन सल्फेट और हायल्यूरोनिक एसिड (संयुक्त स्नेहन में एक मौलिक महत्व के साथ श्लेष तरल पदार्थ का एक घटक) जैसे पदार्थों का उपयोग गठिया विकृति के इलाज और रोकथाम के लिए महत्वपूर्ण होता जा रहा है। ।
आहार भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है:एंटीऑक्सिडेंट, संतुलित, शराब में कम और पशु मूल के भोजन में समृद्ध नहीं होने वाले आहार से स्वस्थ जोड़ों को बनाए रखने में मदद मिलती है। इसलिए आहार को ऑक्सीकरण और अम्लीकरण करने वाले एजेंटों की सीमा की ओर उन्मुख होना चाहिए जो शरीर को सभी पोषक तत्व प्रदान करते हैं (विशेष रूप से विटामिन, ओमेगा -3, खनिज और पानी)। मछली का उपभोग बहुत महत्वपूर्ण है, सूखे फल और बीज तेलों के दैनिक भागों के मॉडरेशन से जुड़ा हुआ है।
आप जानते हैं कि: आर्थ्रोसिस संधिशोथ के साथ भ्रमित नहीं होना चाहिए। जबकि पूर्व अधिक भार, दर्दनाक घटनाओं और आमतौर पर उम्र बढ़ने से संबंधित अपक्षयी प्रक्रियाओं के कारण होता है, रुमेटीइड गठिया वायरल या बैक्टीरियल मूल के संक्रमण के कारण होता है।
