जिओवान्नी ब्रूनो द्वारा क्यूरेट किया गया
उन लोगों के लिए जो वजन के साथ प्रशिक्षित करते हैं पहला मनोवैज्ञानिक लक्ष्य "बड़ा" बनना है।
नवजात शिशु से लेकर उन्नत एथलीट तक, विचार केवल एक है: मांसपेशी द्रव्यमान। उन्नत एथलीट, जब तक कि गंभीर चोटें या आकस्मिक समस्याएं नहीं होतीं, बिना प्रशिक्षण के नहीं रह सकती हैं और साथ ही जब दर्पण में देखना कभी भी संतुष्ट नहीं होता है, तो आप हमेशा "छोटा" देखते हैं और हमेशा "बढ़ते" रहते हैं; नवजात शिशु, जैसे ही वह कोई सुधार देखता है, उन्नत एथलीट के दुष्चक्र में प्रवेश करता है।
यहाँ यह न केवल प्रशिक्षण के समय बल्कि जीवन के दृष्टिकोण को बदलता है; वास्तव में, आप अपने प्रशिक्षण के अनुसार रहना शुरू कर देते हैं और मैं किसी को भी चुनौती देता हूं कि वह मुझे मना कर दे। इस क्षण से, एक खोज, शायद इंटरनेट पर। जन के लिए अंतिम कार्ड, पेशेवर सुपर बॉडी बिल्डर के लिए, जो आपको बहुत बड़ा बनाता है, और प्रशिक्षक का कार्ड, शायद बहुत अधिक उपयुक्त, अचानक अब और अच्छा नहीं होता है; हम पोषण पर सीधे देखना शुरू करते हैं और यह अपने आप में पूरी तरह से सकारात्मक है, अगर बॉडीबिल्डर के आहार का मतलब नहीं है, तो अन्य चीजों के अलावा: नाश्ते के लिए दस अंडे का सफेद भाग, तीन सौ ग्राम रेड मीट ए डिनर में दोपहर का भोजन और तीन सौ ग्राम सफेद मांस।
और यहां, और मैं इस बिंदु पर आता हूं, कि हम तीसरे चरण में आगे बढ़ते हैं: एकीकरण। और यह अपने आप में, उचित उपायों में बनाया गया, कुछ ऐसा है जो कुछ लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद कर सकता है।
******* स्टैक दुनिया में सबसे ज्यादा बिकता था और अनाबोलिक सप्लीमेंट के बीच निर्विवाद चैंपियन था। अपने अवयवों की मजबूत उपचय क्षमता के कारण, यह हर किसी के द्वारा और विशेष रूप से एंटी-डोपिंग नियंत्रण के अधीन एथलीटों द्वारा उपयोग नहीं किया जा सकता है। आज एक पूरक है जो ******* स्टैक की जगह ले सकता है। इसे U ****** ****** स्टैक कहा जाता है और यह एक नया, मजबूत और शक्तिशाली उपचय उत्पाद है। यह प्रोटीन संश्लेषण, नाइट्रोजन प्रतिधारण और दुबला द्रव्यमान और वसा द्रव्यमान (शरीर में वसा में कमी के खिलाफ अधिक से अधिक दुबला द्रव्यमान) के बीच टूटने, सेल अपचय को कम करके, दवा उपचय प्रभाव का अनुकरण करता है।
******* स्टैक आपके शरीर में पांच एनाबॉलिक हार्मोन के उत्पादन को प्रोत्साहित करने में मदद करता है:
- टेस्टोस्टेरोन;
- विकास हार्मोन (एचजीएच);
- इंसुलिन ग्रोथ फैक्टर (IGF1);
- ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन (एलएच);
- इंसुलिन।
******* स्टैक नाटकीय रूप से आपकी मांसपेशियों के लिए आवश्यक विटामिन और खनिज प्रदान करके आपकी ऊर्जा और प्रदर्शन को बढ़ाता है, जिगर को ओवरलोड किए बिना प्रो-हार्मोन लेने के साथ जुड़े एंड्रोजेनिक प्रभाव के साथ।
यह पूरक के तेजी से कई ऑनलाइन बिक्री साइटों, विशेष रूप से उन अमेरिकियों पर पूरक की समीक्षाओं के असंख्य का एक उदाहरण है, क्योंकि आप जानते हैं, अंग्रेजी में लिखे गए शब्द का आकर्षण इतालवी की तुलना में कहीं अधिक है। क्या आपने इस समीक्षा को अच्छी तरह से पढ़ा है? यह शानदार है या नहीं? क्या आप तुरंत क्रेडिट कार्ड लेना चाहते हैं और इस उत्पाद को खरीदना चाहते हैं? पहले भाषण के लिए, मनोवैज्ञानिक वसंत पर, हर दिन कई तगड़े या इच्छुक खरीदार एक अच्छे मार्केटिंग ऑपरेटर द्वारा लिखे गए इन शब्दों से सचमुच मोहित होने के बाद खरीदते हैं!
पूरक शब्द पर एक उल्लेख:
इसे एक खाद्य पूरक के रूप में परिभाषित किया गया है, जिसका उद्देश्य एक गलत आहार के खाद्य पदार्थों में मौजूद कुछ पोषक तत्वों के सेवन को प्रोत्साहित करना है।
पूरक की सिफारिश उन मामलों में की जाती है जहां शरीर में कुछ खाद्य पदार्थों की कमी होती है: उनके पास उपचार के गुण नहीं होते हैं, लेकिन एक सामान्य आहार के पूरक होते हैं, इसे पूरा करते हैं। उनके पोषण गुणों के कारण, उन्हें सुरक्षा सीमा ( ऊपरी सुरक्षित स्तर: उल ) के भीतर ले जाना चाहिए, आरडीए (अनुशंसित आहार भत्ते), अर्थात विशेषज्ञों की सिफारिशों को ध्यान में रखते हुए।
इस कथन से क्या निष्कर्ष निकलता है? यह कि कुछ कमी या कमी के मामले में इंटीग्रेटर ठीक कुछ पोषक तत्वों के आहार को एकीकृत करता है। इसलिए यह तर्कसंगत लगता है कि, संतुलित आहार में, और मैं वजन प्रशिक्षण के आधार पर भी बोलता हूं और सबसे ऊपर, किसी भी पूरक से कोई लाभ नहीं होगा। मुझे स्पष्ट होना चाहिए कि मैं कर्तव्य पर कट्टरपंथी नहीं हूं, बिल्कुल एकीकरण के खिलाफ हूं, मैं सिर्फ उन कई लोगों से मिलना चाहता हूं जो हर महीने उत्पादों को खरीदने से बेहोश होते हैं, पहले संदिग्ध साबित और संदिग्ध गुणवत्ता की, जो एक सावधान के लिए धन्यवाद मार्केटिंग ऑपरेशन, वाक्यांशों और अद्भुत शब्दों के लिए धन्यवाद, वे अच्छाई और इन लोगों की इच्छा को थोड़ा 'मांसपेशियों में डालने की इच्छा से लाखों कमा सकते हैं, शायद समय को छोटा करते हुए, आश्वस्त किया कि इन सुपर सप्लीमेंट के साथ आप सफल हो सकते हैं । लेकिन यह बिल्कुल वैसा नहीं जाता है।
संदर्भ:
//it.wikipedia.org/wiki/Integratore_alimentare
