प्रकृति लाभकारी पौधों की एक विविध दुनिया प्रदान करती है, जो विभिन्न प्रकार की गड़बड़ियों को दूर करने में सक्षम है: यह प्रकृति के इन उपहारों की बेहतर व्याख्या करने में सक्षम होने के लिए मनुष्य पर निर्भर है।
उच्च कोलेस्ट्रॉल
उच्च कोलेस्ट्रॉल कई लोगों को परेशान करने वाली समस्या है, विशेष रूप से बुजुर्ग, जिसका कारण अनुचित आहार और शारीरिक गतिविधि की कमी में निहित है, अपरिहार्य आनुवंशिक प्रवृत्ति से जुड़ा हुआ है, जो - इस मामले में खेलता है - एक निर्णायक रूप से महत्वपूर्ण भूमिका (देखें हाइपरसैलेस्टेरोलेमिया) परिवार)।
प्राकृतिक उपचार
"उच्च कोलेस्ट्रॉल: हर्बल उपचार" लेख में हमने खराब कोलेस्ट्रॉल में वृद्धि को रोकने या मुकाबला करने के लिए उपयोगी प्राकृतिक उत्पादों की कार्रवाई के तौर-तरीकों पर ध्यान केंद्रित किया है। इस लेख में, हम संभावित हर्बल विकल्पों पर ध्यान केंद्रित करेंगे।
हर्बलिस्ट रोगी को एक संयुक्त उत्पाद की सिफारिश कर सकते हैं: उदाहरण के लिए सिंहपर्णी, आटिचोक, जैतून और पोलीकोसानोली एक पहला उत्पाद हो सकता है, जबकि दूसरे में नींबू के आवश्यक तेलों से अलंकृत मछली के तेल और विटामिन ई जैसे ड्रग्स सम्मिलित हो सकते हैं। इस तरह, कार्रवाई दो गुना हो जाएगी, क्योंकि लिपिड अवशोषण में कमी अंतर्जात संश्लेषण के कमजोर होने के साथ संयुक्त होगी।
डंडेलियन और आटिचोक
पहला उत्पाद इन पौधों द्वारा व्यक्त किया गया है:
- Dandelion ( Taraxacum officinale ) एक ऐसा पौधा है जिसमें पाचन और मूत्रवर्धक गुण होते हैं: वास्तव में, इसमें मौजूद लैक्टिक सेसक्वेरीपनी कड़वे सक्रिय तत्व हैं जो पाचन को बढ़ावा देते हैं और अग्न्याशय और यकृत को मज़बूत करते हैं। इसके अलावा, सिंहपर्णी फेनिलप्रोपेन (जैसे कैफिक एसिड) से बना होता है जो ग्लोमेरुलस को उत्तेजित करने में सक्षम होते हैं, और इसलिए मूत्रवर्धक के रूप में कार्य करते हैं। Dandelion अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल के पित्त उन्मूलन को बढ़ावा देता है और इसके अवशोषण को कम करता है जो कि फायटोस्टेरोल और घुलनशील फाइबर में इसकी समृद्धि के लिए धन्यवाद है।
- आटिचोक ( सिनारा स्कोलिमस ) में कार्बनिक सक्रिय तत्व, लैक्टिक सेसक्रिपेनी, फ्लेवोनोइड्स और कैफॉयल चिनिक अणु (कैफीनिक एसिड के साथ कैफीनिक एसिड होता है जो सिनेरियों में उत्पन्न होता है) की विशेषता है। इन घटकों के लिए, आटिचोक को एक उत्कृष्ट व्यंजना के रूप में कॉन्फ़िगर किया गया है: एक परिवर्तित पाचन लिपिड विकार का एक कारण हो सकता है। इसके अलावा, आटिचोक गैस्ट्रिक स्राव, लार, आंतों और यकृत को उत्तेजित करता है (लैक्टिक सेस्क्राइटरेन और कैफॉयल क्विनिक पदार्थों के लिए धन्यवाद); यकृत और अग्नाशय के कार्य फ्लेवोनोइड और चिनिक एसिड के पक्षधर हैं, जो कि कोलेरेटिक और कोलेगॉग गुणों को प्रदान करते हैं। अंत में, आटिचोक लिपिड पदार्थों के आत्मसात और चयापचय पर काम करता है; इसके कोलेस्ट्रॉल को कम करने की क्रिया डैंडेलियन के लिए देखी गई समान है।
- ओलिवो ( Olea europaea ): इस मामले में जैतून का अर्क पत्तियों से प्राप्त फ्लेवोनोइड्स को संदर्भित करता है, न कि जैतून के तेल (फैटी एसिड) में मौजूद एसिटाइलीनिक पदार्थों को। जैतून का पेड़ एक अच्छा मूत्रवर्धक क्रिया देता है, हाइपोकोलेस्टेरोलेमिक और लिपिड पदार्थों की आत्मसात क्षमता को संशोधित करता है: यह अंतिम कार्य चावल से निकाले गए पॉलीकोसानोल्स द्वारा और भी बेहतर रूप से व्यक्त किया जाता है।
मछली का तेल और विटामिन ई
दूसरा उत्पाद पहले में मौजूद पुलिसोसैनोल्स द्वारा व्यक्त की गई क्रिया को मजबूत करने का काम करता है:
- मछली का तेल : आवश्यक फैटी एसिड में समृद्ध है, एक हाइपो-ट्राइग्लिसराइडिंग एक्शन (रक्त में ट्राइग्लिसराइड्स कम करता है) का उत्सर्जन करता है।
- विटामिन ई : (टोकोफेरोल्स और टोकोट्रिऑनल्स बरकरार) एंटीऑक्सिडेंट गतिविधि के साथ मुक्त कणों का मुकाबला करके काम करता है।
- नींबू के आवश्यक तेल (या सामान्य रूप से खट्टे फल): गैस्ट्रिक और यकृत स्राव को उत्तेजित करके पाचन को बढ़ावा देते हैं।
अन्य प्राकृतिक उपाय
इस संयुक्त उत्पाद के विकल्प के रूप में, हर्बल मेडिसिन में आप अन्य प्रकार के योगों को भी खरीद सकते हैं: यदि कोई व्यक्ति उच्च कोलेस्ट्रॉल की समस्या होने के अलावा, अधिक वजन वाला है, उच्च रक्तचाप से ग्रस्त है और उसके पास पानी की अवधारण है, तो यह उत्पाद के निर्माण के साथ सिफारिश करने के लिए उपयोगी होगा। सिंहपर्णी, बोरेज, गामा ओरिजनोल और पोलीकोसानोल।
- Dandelion ( Taraxacum officinale ): जैसा कि हमने पहले ही विश्लेषण किया है, यह एक मूत्रवर्धक और पाचन है, जिसमें संभावित हाइपोकोलेस्टेरोलेमिक गुण होते हैं।
- बोरेज ( बोरगो ऑफिसिनैलिस ): यह खनिज (पोटेशियम, कैल्शियम), टैनिन, पामिटिक एसिड, फ्लेवोनोइड और सभी आवश्यक फैटी एसिड जैसे लिनोलेइक एसिड (जिससे व्युत्पन्न ओमेगा -6) और गामा-लिनोलेनिक एसिड से ऊपर का एक शाकाहारी पौधा स्रोत है। इसलिए, बोरेट अर्क उच्च रक्तचाप और उच्च कोलेस्ट्रॉल के उपचार के लिए कार्य करता है।
- गामा-ओरेजानॉल : चावल की भूसी से निकाला गया, लिपिड की अवशोषण क्षमता पर कार्य करता है। यह पदार्थ उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो डॉक्टर द्वारा इंगित की तुलना में अधिक वसा लेते हैं, क्योंकि वे इसके बिना नहीं कर सकते। ओरिजनोल रेंज भी ट्राइग्लिसराइड के स्तर की शारीरिक पुन: स्थापना का पक्ष ले सकती है।
- पोलीकोसानोल्स : लिपिड पदार्थों की आत्मसात क्षमता को संशोधित करता है। इस तरह, पोलीकोसानोल्स ओरिजनॉल रेंज द्वारा पहले से ही व्यक्त की गई गतिविधि को मजबूत करते हैं। ये सक्रिय तत्व रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को सकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं, या तो अंतर्जात कोलेस्ट्रॉल के उत्पादन को रोकते हैं, या उनके संश्लेषण को सीमित करते हैं। इसके अलावा, पॉलीसेकोनोल भी हृदय संबंधी कार्यों के सुधार के लिए सकारात्मक प्रभाव दिखाते हैं।
उन्हें कैसे काम पर रखा जाए
विशेषज्ञ को ग्राहक को न केवल अपने शरीर के लिए सबसे उपयुक्त उत्पाद चुनने का निर्देश देना चाहिए, बल्कि उपयोग के सर्वोत्तम तरीकों को भी शामिल करना चाहिए: संयुक्त उत्पाद के मामले में, भोजन से पहले दिन में दो बार गोलियाँ लेनी चाहिए। दोपहर का भोजन और रात के खाने से पहले गोलियां लेने की आदत भी व्यक्ति का ध्यान खींचने के लिए महत्वपूर्ण है: भोजन से पहले किसी उत्पाद को अंतर्ग्रहण करना वास्तव में एक समीक्षक के रूप में कॉन्फ़िगर किया जाना चाहिए ताकि आपको याद रहे कि आप हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया से पीड़ित हैं; नतीजतन, गोलियों को लेना बेकार और गलत होगा और फिर वसायुक्त और उच्च कैलोरी खाद्य पदार्थों के साथ ओवरकुक किया जाएगा: इस मामले में, प्राकृतिक उपचार रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में सक्षम नहीं होगा।
