" क्रेविंग " गर्भावस्था के दौरान एक विशेष भोजन खाने की अचानक इच्छा है।
सबसे पहले, यह कहा जाना चाहिए कि गर्भाधान एक हार्मोनल परिवर्तन की शुरुआत करता है जो जीव को प्रसव और शामिल करता है, विभिन्न प्रभावों के बीच, स्वाद और गंध का परिवर्तन भी। इसके अलावा, ये बदलाव भूख को बढ़ा सकते हैं, आम तौर पर, 4 वें -5 वें महीने के बाद। यह आवर्ती स्नैक्स की आवश्यकता और विशेष रूप से "क्रेविंग" की उपस्थिति को उत्तेजित करता है।
कुछ सीमाओं के भीतर, इन छोटी खाद्य इच्छाओं का समर्थन करना संभव है, अगर गर्भवती महिला को अधिक वजन की समस्या नहीं है। कुछ सिद्धांतों के अनुसार, वास्तव में, "cravings" कुछ पोषक तत्वों की कमी की भरपाई के लिए ट्रिगर शरीर की उत्तेजनाओं के अनुरूप होगा। हालांकि, यह याद रखना चाहिए कि उनका समर्थन करना एक अपवाद होना चाहिए, जबकि, एक नियम के रूप में, संतुलित आहार का पालन करना अच्छा है।
