सीएलए के बारे में - प्रोएशन
सीएलए - प्रोएशन
संयुग्मित लिनोलिक एसिड पर आधारित खाद्य पूरक
प्रारूप
60 कैप्सूल का पैक
संरचना
संयुग्मित लिनोलिक एसिड सांद्रता (क्लारिनॉल); जिलेटिन; ग्लिसरॉल
एंटीऑक्सिडेंट: प्राकृतिक टोकोफेरोल।
प्रति सेवारत (2 कैप्सूल): सीएलए 720mg; कोरियाई पाइन 720 मिलीग्राम
संयुग्मित लिनोलिक एसिड (सीएलए) - सीएलए या संयुग्मित लिनोलिक एसिड, फैटी एसिड का एक सेट होता है, जिसमें 18 कार्बन परमाणुओं और 2 डबल बांड के साथ एक कार्बोनेसियस कंकाल होता है।
इस अणु की गतिविधि का परीक्षण और मूल्यांकन करने वाले सैकड़ों अध्ययनों ने कुछ प्रमुख जैविक कार्यों की पहचान करने की अनुमति दी है:
एंटी-कार्सिनोजेनिक फ़ंक्शन: इन विट्रो मॉडल के माध्यम से और पशु मॉडल के माध्यम से दोनों का प्रदर्शन किया, और एपोप्टोटिक प्रक्रिया और सेल चक्र के विनियमन द्वारा मध्यस्थता की;
इम्यूनोमॉड्यूलेटरी फ़ंक्शन: मुख्य रूप से सी 9, टी 11 आइसोमर द्वारा प्रेरित, एलर्जी प्रक्रियाओं की एक महत्वपूर्ण कमी की गारंटी देता है, सकारात्मक में विशिष्ट प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को विनियमित करता है;
एंटीथ्रॉम्बोटिक फ़ंक्शन: कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करने और प्रो-भड़काऊ कारकों की अभिव्यक्ति में महत्वपूर्ण कमी के माध्यम से किया जाता है, जैसे कि एराकिडोनिक एसिड, थ्रोम्बोक्सेन, ल्यूकोट्रिएनेस और पीजीई। सीएलए की यह विशेषता कई हृदय रोगों से सुरक्षा की गारंटी देती है।
सीएलए और खेल
- लिपोपोजेनेसिस का निषेध, लिपोप्रोटीनलिप्स गतिविधि की कमी से मध्यस्थता।
- थर्मोजेनिक प्रभाव, डिकॉप्लिंग प्रोटीन की बढ़ी हुई अभिव्यक्ति से प्रेरित है जो गर्मी के रूप में अधिकांश ऊर्जा को नष्ट करने की अनुमति देता है;
- बीटा ऑक्सीकरण प्रक्रिया का प्रेरण, कार्निटाइन एसिटाइल ट्रांसफ़ेज़ की सक्रियता द्वारा गारंटी;
- प्री-एडिपोसाइट एपोप्टोसिस की प्रेरण।
यद्यपि मुख्य अनुप्रयोग ऊपर वर्णित एक रहता है, हाल के वैज्ञानिक सबूतों ने एक महत्वपूर्ण एर्गोजेनिक प्रभाव भी दिखाया है, विशेष रूप से पुराने व्यक्तियों में तीव्र, जब सीएलए को क्रिएटिनिन मोनोहाइड्रेट के साथ सहवर्ती दिया जाता है।
तर्क - सीएलए - प्रोएशन
यद्यपि वैज्ञानिक साहित्य विशेष रूप से सीएलए के साथ पूरक की प्रभावकारिता का मूल्यांकन करने वाले अध्ययनों में समृद्ध है, लेकिन आज भी क्षति / लाभ अनुपात के बारे में एक महत्वपूर्ण संदेह है। संदेह का यह प्रभामंडल जो सीएलए के साथ एकीकरण में शामिल है, आंशिक रूप से उचित है:
मध्यम अवधि के साइड इफेक्ट्स की उपस्थिति, विशेष रूप से बीमारियों से पीड़ित रोगियों में स्पष्ट होती है, जैसे कि चयापचय सिंड्रोम, जिसके लिए सीएलए को सलाह दी जानी चाहिए;
मानवीय प्रभावकारिता पर असंतोषजनक और तुच्छ परिणामों से;
विभिन्न आइसोमरों के एक अलग और विशिष्ट प्रभाव से;
प्रोत्साहित करने वाले आंकड़ों के साथ एक विशिष्ट प्रयोगात्मक साहित्य की उपस्थिति से।
एक सहमत राय की अनुपस्थिति और दूसरे के बाजार पर उपस्थिति शायद अधिक प्रभावी, अधिक परीक्षण और सुरक्षित इंटीग्रेटर्स, सीएलए के प्रसार को काफी सीमित करती है। उन्हीं कारणों से, इस पूरक के उपयोग का सामना करने वाले उपयोगकर्ता को हमेशा महत्वपूर्ण मूल्यांकन करना चाहिए और क्षेत्र में विशेषज्ञों की राय का समर्थन करना चाहिए।
कंपनी द्वारा अनुशंसित उपयोग - सीएलए - प्रोएशन
हम एक दिन में 3 कैप्सूल की सलाह देते हैं, भोजन के दौरान थोड़ा पानी के साथ लिया जाता है।
खेल अभ्यास में कैसे उपयोग करें - सीएलए - प्रोएशन
वैज्ञानिक साहित्य विभिन्न खुराक का प्रस्ताव करता है, ज्यादातर मामलों में 2 और 6 ग्राम दैनिक के बीच। सबसे सफल परीक्षण 3.4 ग्राम / दिन के बराबर सीएलए की मौखिक खुराक का उपयोग करते हैं, जिसे विभिन्न दैनिक मान्यताओं में विभाजित किया गया है।
प्रत्येक कैप्सूल (लगभग 800mg) में मौजूद सीएलए की खुराक को देखते हुए, 4 कैप्सूल विभिन्न अध्ययनों द्वारा अनुशंसित खुराक तक पहुंचने के लिए पर्याप्त होना चाहिए।
उत्पाद की लिपिडिक प्रकृति को देखते हुए, इसके सेवन को अवशोषण में सुधार करने के लिए भोजन के साथ समवर्ती किया जाना चाहिए।
सेवन के समय विशेष रूप से लंबे समय तक होते हैं क्योंकि वे वजन घटाने की प्रक्रिया का समर्थन करते हैं, छह सप्ताह में ज्यादातर मामलों में।
सीएलए - प्रोएक्शन तालमेल
आहार योजना और शारीरिक गतिविधि: वजन घटाने के लिए सीएलए के लिए, यह एक नियंत्रित, स्वस्थ और संभवतः कम कैलोरी आहार कार्यक्रम के लिए आवश्यक है, जो एक शारीरिक गतिविधि से जुड़ा हुआ है और व्यक्तिगत आवश्यकताओं के लिए अनुकूल है।
साथ ही इस मामले में जानवरों पर किए गए कुछ अध्ययनों का वर्णन करना संभव है जो कि सीएलए को आर्गिनिन के साथ जोड़ते हैं, दुबले द्रव्यमान की वृद्धि पर सकारात्मक प्रभाव दर्ज करते हैं, लेकिन जो मनुष्यों में संगत की अनुपस्थिति को देखते हुए बहुत कम समझ में आता है।
सीएलए साइड इफेक्ट्स - प्रोएशन
सीएलए की धारणा के बाद पंजीकृत गंभीर साइड इफेक्ट्स की अनुपस्थिति के बावजूद, विभिन्न रोग संबंधी संभावित प्रभावों पर विभिन्न रिपोर्टें हैं:
- भड़काऊ बायोमार्कर (सी प्रतिक्रियाशील प्रोटीन और सफेद रक्त कोशिकाओं) की वृद्धि: इन सबूतों के बावजूद, सीएलए अपने विरोधी भड़काऊ गुणों के लिए विशेष रूप से उपयोगी साबित हुई है।
- इंसुलिन प्रतिरोध में वृद्धि: यह प्रभाव, जो टी 10, सी 12 आइसोमर के लिए अधिक स्पष्ट प्रतीत होता है, जब काफी यौगिक मिश्रण का उपयोग किया जाता है, तो यह काफी कम हो जाता है।
- ऑक्सीडेटिव तनाव में वृद्धि: लिपोपरोक्सीडेशन के स्तर में वृद्धि।
- निराशाजनक प्रभाव: T10 आइसोमर के साथ जुड़े, C12 के परिणाम में एचडीएल कोलेस्ट्रॉल के प्लाज्मा स्तर में कमी होती है, जिसमें एलडीएल की वृद्धि होती है।
सीएलए - प्रोएशन के उपयोग के लिए सावधानियां
उत्पाद गर्भावस्था के दौरान, स्तनपान के दौरान और 14 साल से कम उम्र के गुर्दे या यकृत रोग, हृदय रोग और / या उच्च रक्तचाप के मामलों में contraindicated है। लंबे समय तक उपयोग (6/8 सप्ताह से अधिक) के मामले में डॉक्टर की राय आवश्यक है।
वर्तमान लेख, वैज्ञानिक लेखों, विश्वविद्यालय ग्रंथों और सामान्य अभ्यास के महत्वपूर्ण पुन: पढ़ने पर विस्तृत है, केवल सूचना के उद्देश्य से है और इसलिए इसका कोई चिकित्सीय नुस्खा मूल्य नहीं है। इसलिए आपको हमेशा किसी भी प्रकार के पूरक लेने से पहले अपने चिकित्सक, पोषण विशेषज्ञ या फार्मासिस्ट से परामर्श करना आवश्यक है । सीएलए के महत्वपूर्ण विश्लेषण पर अधिक जानकारी - प्रोएशन।
| प्रतिक्रिया दें संदर्भ |
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