बेतालमैक्स के बारे में - MAXIMIZE
बेतालमैक्स - मैक्सिमाइज
एल-टॉरिन, बीटा अलैनिन और आर्गिनिन केआईसी पर आधारित खाद्य पूरक
प्रारूप
120 कैप्सूल के साथ कंटेनर
संरचना
बीटा alanine
बैल की तरह
आर्जिनाइन चेतोइसोप्रोप्रेट
कैप्सूल: खाद्य जिलेटिन
एंटी-काकिंग एजेंट: मैग्नीशियम स्टीयरेट
रंग: E17
प्रतिदिन की खुराक (दो कैप्सूल): बीटा ऐलेन 1300 मिलीग्राम
टॉरिन 500 मि.ग्रा
आर्जिनिन केआईसी 200 मिलीग्राम
उत्पाद सुविधाएँ बेतालमैक्स - MAXIMIZE
बीटा ऐलेनिन - महत्वपूर्ण अमीनो एसिड, हिस्टिडीन के साथ, कार्नोसिन के संश्लेषण में गिरता है। सेलुलर अर्थव्यवस्था (विशेष रूप से मांसपेशियों) में कार्नोसिन एक बहुत महत्वपूर्ण डाइप्टाइड है, क्योंकि यह एसिडोसिस के खिलाफ एक बफर के रूप में कार्य करता है जो तेज और गहन अभ्यासों के निष्पादन के बाद मांसपेशियों के स्तर पर होता है, जिसे चयापचय की सक्रियता की आवश्यकता होती है अवायवीय लैक्टिक एसिड।
वास्तव में, कई अध्ययनों से पता चलता है कि बी-अलैनिन के साथ पूरक मांसपेशी कार्नोसिन पुल को बढ़ा सकता है, मुख्य रूप से सफेद तंतुओं के स्तर पर केंद्रित होता है (मुख्य रूप से अवायवीय चयापचय द्वारा विशेषता), यह दर्शाता है कि यह एमिनो एसिड कैसे सीमित कारक है। बीटा अलैनिन की भूमिका को देखते हुए, कई शोधकर्ताओं ने खेल में इसके उपयोग के साथ प्रयोग किया है, पीएच में कमी दर्ज करते हुए, लैक्टिक डिहाइड्रोजनेज और थकान संवेदना के बाद के कसरत के स्तर में सुधार हुआ है, जिसके परिणामस्वरूप एथलेटिक प्रदर्शन में सुधार हुआ है।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि ये परिणाम लघु और गहन प्रशिक्षण में प्राप्त किए गए थे, जबकि धीरज प्रदर्शन में कोई विशेष लाभ नहीं थे, न ही इससे शरीर की वेंटिलेटरी क्षमता में सुधार हुआ।
एल-टॉरिन - एक सशर्त रूप से आवश्यक अमीनो एसिड के रूप में परिभाषित, वास्तव में संरचनात्मक और कार्यात्मक रूप से अन्य अमीनो एसिड से अलग है। यह विटामिन बी 6 की उपस्थिति में उत्पन्न होता है, मुख्य रूप से यकृत में मेथिओनिन और सिस्टीन जैसे सल्फर एमिनो एसिड से शुरू होता है; बाद में यह कंकाल, हृदय और मस्तिष्क की मांसपेशियों में जमा हो जाता है। अधिक से अधिक 400mg / दिन की अनुमानित एंडोजेनिक रूप से उत्पादित टॉरिन की मात्रा, खिलाड़ियों के लिए अपर्याप्त प्रतीत होती है, मांसपेशियों में खिंचाव को कम करने और मूत्र उत्सर्जन में वृद्धि को देखते हुए, जो व्यायाम के बाद मनाया जाता है। वेगन्स जोखिम में एक और श्रेणी का प्रतिनिधित्व करते हैं, जिसके लिए इसे एकीकृत करना आवश्यक हो सकता है। यद्यपि यह नहीं गिरता है, प्रोटीन संश्लेषण में अन्य अमीनो एसिड की तरह, टॉरिन अभी भी अन्य महत्वपूर्ण जैविक प्रतिक्रियाओं का हिस्सा है, जैसे कि पित्त लवण का संश्लेषण और सेलुलर हाइड्रोस्टैटिक होमोस्टैसिस के रखरखाव; यह एक कार्डियोप्रोटेक्टिव, इम्यूनोरेग्लिटरी और एंटीऑक्सिडेंट क्रिया भी करता है।
इस अणु पर आधारित सप्लीमेंट्स का उपयोग आमतौर पर एनर्जेटिक प्रभाव से लाभ के लिए किया जाता है, जो कि वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं है। एथलेटिक प्रदर्शन में सुधार, मुख्य रूप से टॉरिन के एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव के कारण होता है, जो गहन व्यायाम से प्राप्त ऑक्सीडेटिव अपमान को कम करके सेलुलर फ़ंक्शन को संरक्षित कर सकता है और एथलेटिक प्रदर्शन का समर्थन कर सकता है।
Arginine ketoisocaproate : एमिनो सशर्त रूप से आवश्यक arginine का एस्टर। Arginine जिगर और गुर्दे में अंतर्जात रूप से उत्पादित होता है, जो ऑर्निथिन और सिट्रूलिन से शुरू होता है, दैनिक आवश्यकता को पूरा करने के लिए हमेशा पर्याप्त मात्रा में नहीं; हालांकि यह आसानी से स्वस्थ भोजन द्वारा प्राप्त किया जा सकता है, मूंगफली, फलियां और मीट में अच्छी मात्रा में मौजूद है। Arginine विभिन्न जैविक कार्यों में एक केंद्रीय भूमिका निभाता है, प्रोटीन संश्लेषण से लेकर यूरिया चक्र तक, प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया के क्रिएटिन संश्लेषण के विनियमन से, GH (विकास हार्मोन) की रिहाई पर एक प्रेरण कार्रवाई के साथ समाप्त होता है। और नाइट्रिक ऑक्साइड (शक्तिशाली वासोडिलेटर)। ये अंतिम दो कार्य उस लक्ष्य का भी प्रतिनिधित्व करते हैं जो एथलीट मौखिक पूरकता के साथ प्राप्त करना चाहते हैं।
यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि कई अध्ययनों ने शारीरिक व्यायाम के अधीन स्वस्थ व्यक्तियों में जीएच स्राव को उत्तेजित करने के अर्गनीन का मूल्यांकन किया है, जबकि एंटीऑक्सिडेंट और क्रिएटिन के साथ संयुक्त एंटीऑक्सिडेंट और क्रिएटिनिन युक्त इस अमीनो एसिड की एर्गोजेनिक क्षमता अधिक यथार्थवादी लगती है। BCAA में।
खेल अभ्यास में उपयोग का औचित्य
बीटा एलेनिन: कई अध्ययनों ने इस अमीनो एसिड के प्रभावी एकीकरण को दिखाया है, जो गहन व्यायाम में प्रदर्शन को बेहतर बनाता है, थकान की भावना को कम करने में, तीव्र शारीरिक गतिविधि के दौरान होने वाले एसिडोसिस को दबोचता है।
टॉरिन: टॉरिन के लिए दिखाया गया है, गहन शारीरिक व्यायाम से प्रेरित क्षति से सुरक्षा में एक महत्वपूर्ण भूमिका, ऑक्सीडेटिव और सेलुलर क्षति मार्करों में कमी और प्रदर्शन में परिणामी सुधार के साथ।
Arginine: विभिन्न अध्ययनों से इस अमीनो एसिड की एर्गोजेनिक और मायोप्रोटेक्टिव भूमिका उभरती है, जबकि GH की रिहाई पर उत्तेजक कार्य स्वस्थ और प्रशिक्षित व्यक्तियों में कुछ अनिश्चित है।
कंपनी द्वारा अनुशंसित उपयोग - बेतालमैक्स - मैक्सिमाइज
प्रशिक्षण से पहले एक दिन में 1-2 कैप्सूल लें।
बेतालमैक्स खेल अभ्यास में कैसे उपयोग करें - MAXIMIZE
बीटा-अलैनिन : विभिन्न अध्ययनों द्वारा प्रस्तावित खुराक 4 और 6 जीआर / दिन के बीच हैं, जो कम से कम 3 सप्ताह के लिए विभिन्न मान्यताओं में विभाजित हैं।
टॉरिन: कई अध्ययनों में, गहन व्यायाम से प्रेरित ऑक्सीडेटिव क्षति का मुकाबला करने में सबसे प्रभावी खुराक प्रति दिन 3 ग्राम है
आर्जिनिन: इस अमीनो एसिड के लिए भी, प्रस्तावित खुराक में बहुत अंतर होता है, 2 जी और 8 जी / दिन के बीच की सीमा में रहता है। हालांकि, सबसे अधिक मान्यता प्राप्त खुराक कम से कम 4 सप्ताह के लिए 3 ग्राम / दिन की लगती है, जिसे विभिन्न क्षणों में विभाजित किया जाता है।
इस पूरक में विभिन्न तत्वों की एकाग्रता को देखते हुए, खेल अभ्यास में उपयोग की जाने वाली खुराक तक पहुंचना विशेष रूप से कठिन है। उदाहरण के लिए, 3 ग्राम टॉरिन तक पहुंचने के लिए, दिन में 12 कैप्सूल लेना आवश्यक होगा, जो कि संबंधित साइड इफेक्ट्स (लालिमा, गर्मी, पेरेस्टेसिया) के साथ 6 ग्राम से अधिक बीटा अलैनिन की मात्रा देगा।
एक ही पूरक में टॉरिन के साथ बीटा अलैनिन का जुड़ाव असामान्य नहीं है।
वास्तव में, कई अध्ययनों से पता चलता है कि कैसे टॉरिन PAT1 और TauT के लिए आंतों के प्रत्यारोपण भी प्रभावी रूप से बीटा एलोइन द्वारा जुड़े हुए हैं।
इसलिए इन दो अमीनो एसिड का एक साथ प्रशासन दोनों की उपलब्धता में एक परिणामी कमी के साथ, आंतों के रिसेप्टर्स के लिए प्रतिस्पर्धा की घटनाओं को जन्म दे सकता है।
साइड इफेक्ट बेतालमैक्स - मैक्सिमाइज
टॉरिन: अभी तक अच्छी तरह से प्रलेखित इस पदार्थ के दुष्प्रभाव नहीं हैं, जो एक दिन में 3 ग्राम की खुराक पर सुरक्षित लगता है। हालांकि, उच्च रक्तचाप के मामलों को प्रलेखित किया जाता है।
आर्जिनिन: सबसे आम दुष्प्रभाव, महत्वपूर्ण खुराक में दर्ज किए गए हैं, उल्टी, दस्त और पेट में ऐंठन प्रति दिन 9 ग्राम से ऊपर की खुराक पर हैं। बड़े पैमाने पर खुराक, आमतौर पर 30 ग्राम से अधिक, नेफ्रोटोक्सिटी, हाइपोटेंशन, सिरदर्द में परिणाम कर सकता है।
बीटा ऐलेनिन: 10mg / किग्रा से ऊपर की खुराक त्वचा की लालिमा, गर्मी और पेरेस्टेसिया का कारण बन सकती है।
बेतालमैक्स - मैक्सिमाइज का उपयोग करने के लिए सावधानियां
उत्पाद गर्भावस्था के दौरान, स्तनपान कराने और 12 साल से कम उम्र के गुर्दे या यकृत रोग, हृदय रोग और / या उच्च रक्तचाप के मामलों में contraindicated है।
एंटीपीलेप्टिक और एंटीकोम्पसिव दवाओं के साथ ड्रग इंटरैक्शन हो सकता है।
वर्तमान लेख, वैज्ञानिक लेखों, विश्वविद्यालय ग्रंथों और सामान्य अभ्यास के महत्वपूर्ण पुन: पढ़ने पर विस्तृत है, केवल सूचना के उद्देश्य से है और इसलिए इसका कोई चिकित्सीय नुस्खा मूल्य नहीं है। इसलिए आपको हमेशा किसी भी प्रकार के पूरक लेने से पहले अपने चिकित्सक, पोषण विशेषज्ञ या फार्मासिस्ट से परामर्श करना आवश्यक है । बेतालमैक्स के महत्वपूर्ण विश्लेषण के बारे में अधिक जानें - MAXIMIZE।
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