ऐसा लगता है कि सिंथेटिक क्रिएटिन स्पोर्ट्समैन के लिए एक साधारण आहार अनुपूरक से कहीं अधिक है।
मांसलता की खोज इस अणु का एकमात्र उपयोग नहीं है, इसके विपरीत; यदि एथलीटों और तगड़े के लिए यह द्वितीयक महत्व की आवश्यकता का प्रतिनिधित्व करता है, इसलिए किसी भी स्वास्थ्य की आवश्यकता के लिए असंबंधित है, बुजुर्गों के लिए यह विपरीत है। जैसा कि यह अब उन विशेषज्ञों के लिए जाना जाता है जो विभिन्न ऊतकों के साथ जराचिकित्सा रोगियों से निपटते हैं, जो उम्र बढ़ने के प्रभाव को झेलते हैं, वे भी मांसपेशियों और तंत्रिका होते हैं। दुर्भाग्य से, अन्य असुविधाओं के समान, मस्तिष्क और मांसपेशियों की गिरावट दृढ़ता से गतिशीलता को सीमित करती है और इसलिए वृद्ध लोगों की स्वतंत्रता भी। ये समझौता, एक सामाजिक समस्या का प्रतिनिधित्व करने के अलावा, बिगड़ रहे हैं क्योंकि आत्मनिर्भरता बौद्धिक और मोटर कौशल की कमी में समझौता किया जाता है; जैसे कि यह पर्याप्त नहीं था, वे परिणाम देते हैं: निर्जलीकरण की प्रवृत्ति के साथ प्यास की भावना में कमी, कुपोषण की प्रवृत्ति के साथ भूख की भावना में कमी और इसलिए उम्र बढ़ने का एक त्वरण (और संबंधित कोम्बर्डी जैसे कि सेनील डिमेंशिया, अवसाद, आदि)। ।
2014 में " उम्र से संबंधित रोगों में क्रिएटिन पूरकता की समीक्षा " का हकदार था। वृद्ध लोगों में क्रिएटिन पूरकता अनुसंधान में प्राप्त विभिन्न परिणामों की समीक्षा की गई। नीचे हम निम्नलिखित का सारांश प्रस्तुत करते हैं:
क्रिएटिन अमीनो एसिड आर्जिनिन, ग्लाइसिन और मेथियोनीन से संश्लेषित एक अंतर्जात यौगिक है। क्रिएटिन, जिसे विभिन्न रासायनिक रूपों में भोजन के पूरक के रूप में लिया जा सकता है, मांस और मछली जैसे विभिन्न खाद्य पदार्थों में भी मौजूद है।
क्योंकि अधिकांश क्रिएटिन कंकाल की मांसपेशी द्वारा संग्रहीत और उपयोग किए जाते हैं, इसलिए क्रिएटिन पूरक को कंकाल की मांसपेशियों की शक्ति, शक्ति और द्रव्यमान बढ़ाने के लिए उपयोगी माना जाता है।
हालांकि, क्रिएटिन सप्लीमेंट्स के लिए नए संभावित उपयोग सामने आए हैं, जिनका इस्तेमाल उम्र बढ़ने से जुड़ी विभिन्न न्यूरो डिजनरेटिव बीमारियों की शुरुआत को रोकने या देरी के लिए किया जा सकता है।
इसके अलावा, औसतन, 30% मांसपेशियों का द्रव्यमान 80 वर्षों के भीतर खो जाता है और कमजोरी बुजुर्ग आबादी में स्वायत्तता के नुकसान का कारण बनी हुई है।
क्रिएटिन के उपयोग में इन नए प्रभावों के प्रकाश में, यह निर्धारित करने के लिए एक आहार अनुपूरक का अध्ययन किया गया है कि क्या यह कंजेस्टिव दिल की विफलता, आक्रामक ऑप्टिक शोष, कम इंसुलिन संवेदनशीलता, कैंसर और उच्च कोलेस्ट्रॉल के उपचार में प्रभावी है।
केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के संबंध में, क्रिएटिन में एंटीऑक्सिडेंट गुण होते हैं, जो मानसिक थकान को कम करने, मस्तिष्क को न्यूरोक्सिटी से बचाने और अवसाद और द्विध्रुवी विकार जैसे न्यूरोलॉजिकल विकारों के पहलुओं / घटकों को सुधारने के लिए दिखाया गया है।
इन लाभों के संयोजन ने क्रिएटिन को पार्किंसंस रोग, हंटिंग्टन रोग, एमियोट्रोफिक लेटरल स्केलेरोसिस, रोग प्रगति से जुड़े दीर्घकालिक स्मृति घाटे जैसे उम्र से संबंधित रोगों के खिलाफ लड़ाई में बनाया है। अल्जाइमर और स्ट्रोक की।
निष्कर्ष निकालने के लिए, बुढ़ापे में अपनाई जाने वाली रोकथाम के विभिन्न रूपों में, यह क्रिएटिन के साथ पूरक को भी शामिल कर सकता है, विशेष रूप से कुछ विकारों की शुरुआत से संबंधित कुछ जोखिम कारकों के साथ संयोजन में।
