यह कैसे स्थापित किया जाता है?
किसी व्यक्ति के शरीर का संविधान कैसे स्थापित किया जाता है?
किसी विषय का निकाय संविधान उसके कंकाल के व्यास का पता लगाने और उनकी तुलना संदर्भ आबादी के साथ तुलना करके स्थापित किया जाता है। ये सर्वेक्षण, जो व्यक्तियों को तीन श्रेणियों ( स्लिम संविधान, मध्यम संविधान और मजबूत संविधान ) में वर्गीकृत करते हैं, आमतौर पर कलाई, कोहनी, कंधे, कूल्हे और घुटने के स्तर पर किए जाते हैं।
हालांकि, घरेलू स्तर पर, शरीर के संविधान की गणना सही कलाई की परिधि को मापकर की जा सकती है। यह पता लगाने के लिए एक लचीली लेकिन एनालास्टिक मीट्रिक कॉर्ड के साथ किया जाना चाहिए, कलाई के आधार पर तैनात किया जा सकता है जैसा कि आंकड़े में दिखाया गया है (तुरंत रेडियो और ulna की स्टाइलोइड प्रक्रियाओं के तहत)।
कोहनी की चौड़ाई (फ्रिसनचो विधि) के आधार पर शरीर के आकार की परिभाषा
| कोर्पोरा कंस्ट्रक्शन | कोहनी की चौड़ाई (सेमी) | |
| आदमी | महिला | |
| पतला संविधान | <6.9 | <5.9 |
| मीडिया संविधान | 6.9 - 7.6 | 5.9 - 6.6 है |
| रोबस्टा संविधान | > 7.6 | > 6.6 |
कलाई की परिधि के आधार पर शरीर के आकार की परिभाषा
| कलाई की परिधि | ||
| संविधान | आदमी | महिला |
| संक्षिप्त (पतला) | > 20 से.मी. | > 18 से.मी. |
| normolinei | 16 - 20 सेमी | 14 - 18 सेमी |
| longlines (मजबूत) | <16 सेमी | <14 सेमी |
अधिक सटीक मूल्यांकन के लिए, निम्नलिखित समीकरण का उपयोग किया जाता है:
| निर्माण के प्रकार | ||
| संविधान | पुरुषों | देवियों |
| पंखवाला | 10.4 से अधिक है | 10.9 से अधिक है |
| Normolinea | 9.6 से 10.4 | 9.9 - 10.9 |
| brevilineo | 9.6 से कम है | 9.9 से कम है |
संविधान और आदर्श वजन
शारीरिक संविधान और आदर्श वजन के बीच क्या संबंध है?
शरीर का संविधान अनिवार्य रूप से आदर्श वजन की गणना को प्रभावित करता है। मजबूत विषयों, उदाहरण के लिए, पतले व्यक्तियों की तुलना में बहुत अधिक हड्डी का द्रव्यमान होता है और इस कारण से, एक ही शरीर में वसा और मांसपेशियों के साथ वजन अधिक होता है।
लैंज़ोला का सूत्र व्यक्ति के वजन का अनुमान प्रदान करने के लिए ऊंचाई, लिंग और कलाई की परिधि का उपयोग करता है:
पुरुषों
- नाड़ी> 20 सेमी → भार = 75 x ऊँचाई (m) - 58.5
- कलाई 16-20 सेमी → भार = 75 x ऊंचाई (एम) - 63.5
- कलाई <16 सेमी → वजन = 75 x ऊंचाई (एम) - 69.0
देवियों
- कलाई> 18 सेमी → वजन = 68 x ऊंचाई (एम) - 51.5
- कलाई 14-18 सेमी → भार = 68 x ऊंचाई (एम) - 58
- कलाई <14 सेमी → भार = 68 x ऊंचाई (एम) - 61.0
आदर्श वजन गणना
नीचे आदर्श वजन की स्वचालित गणना के लिए मॉड्यूल है। बस अपना लिंग, अपनी ऊंचाई और सेंटीमीटर में व्यक्त की गई आपकी कलाई की परिधि दर्ज करें, आपके शरीर का वजन किलोग्राम में व्यक्त किया गया है और फिर "गणना आदर्श वजन" बटन पर क्लिक करें।
