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इसे खुद एक्सफोलिएट करें

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किसने कहा कि एक्सफ़ोलीएट्स केवल इत्र या हर्बल दवा में उपलब्ध हैं? कीमत पर थोड़ी बचत करने के लिए, और मदर नेचर जो प्रदान करता है, उसका लाभ उठाने के लिए, आप DIY को एक्सफोलिएंट बना सकते हैं, घर पर तैयार करना आसान है और स्वाभाविक रूप से न्यूनतम आक्रामक।

समझने के लिए एक कदम पीछे ...

एक्सफ़ोलीएटिंग करते-करते-खुद के विवरण के साथ आगे बढ़ने से पहले, आइए एक कदम पीछे हटें, "क्लासिक्स" के सबसे लोकप्रिय प्रकारों को संक्षेप में याद करते हुए:
  • शारीरिक एक्सफ़ोलिएंट्स (जिन्हें स्क्रब भी कहा जाता है): वे कुछ फलों के बीज (जैसे आड़ू, खुबानी) या अखरोट के खोल को पीसकर प्राप्त अतिरिक्त महीन चूर्ण होते हैं; जोजोबा, सिलिकॉन, काओलिन, रॉक फिटकिरी या प्यूमिस पत्थर के बीज के प्रसंस्करण से प्राप्त माइक्रोसेफर्स। एक्सफ़ोलीएटिंग क्रिया त्वचा पर इन माइक्रोब्रैसिव पदार्थों के यांत्रिक रगड़ द्वारा दी जाती है
  • रासायनिक एक्सफोलिएंट्स: अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड (जैसे लैक्टिक एसिड, ग्लाइकोलिक एसिड, मैंडेलिक एसिड), बीटा-हाइड्रॉक्सी एसिड (जैसे सैलिसिलिक एसिड), विटामिन ए डेरिवेटिव (जैसे ट्रेटिनोइन, रेटिनॉल) और पॉलीहाइड्रोक्सी एसिड (एक्स। ग्लूकोनोलैक्टोन, लैक्टोबिओनिक एसिड)। एक्सफ़ोलीएटिंग क्रिया रासायनिक बांडों के गठन को रोकने या रोकने की क्षमता के कारण होती है जो सतही एपिडर्मल कोशिकाओं को एक साथ रखते हैं (कॉर्नोसाइट्स)।

विशेषताएं

क्लासिक एक्सफ़ोलिएंट्स के समान - वे भौतिक या रासायनिक हों - तथाकथित डू-इट-खुद एक्सफ़ोलिएंट्स फिजिकल सेल्युलर टर्न-ओवर (नवीनीकरण) को उत्तेजित करते हुए, सतही एपिडर्मल परत से मृत कोशिकाओं को हटाकर सूखी, सूखी और परिपक्व त्वचा को लाभ पहुंचाते हैं। हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि DIY उत्पादों का एक्सफ़ोलीएटिंग प्रभाव, हालांकि सकारात्मक हो सकता है, लेकिन इसकी तुलना क्लासिक एक्सफ़ोलिएंट्स (रासायनिक, सभी से ऊपर) द्वारा किए गए शक्तिशाली अपघर्षक / हल्की कार्रवाई से नहीं की जा सकती है, जिसके लिए व्यक्तिगत रूप से मुड़ना आवश्यक है। विशेषज्ञ।

लाभ

DIY एक्सफोलिएंट्स का उद्देश्य त्वचा को "पैम्पर करना" है, जिससे यह चिकना, उज्जवल और अधिक लोचदार हो जाता है। इस कारण से, अपने आप को एक्सफोलिएंट्स दोनों के लिए उपयुक्त हैं कि खाल लगातार तनाव और प्रदूषण के अधीन है, और उन लोगों के लिए जो शुष्क हैं और अब बहुत युवा नहीं हैं।

लेकिन DIY एक्सफोलिएंट्स क्या लाभ प्रदान करते हैं? उन्हें क्यों पसंद करते हैं?

  • क्लासिक स्क्रब की तुलना में लागत काफी कम है।
  • न्यूनतम दुष्प्रभाव (जब रासायनिक छिलके की तुलना में)।
  • वे त्वचा को एक चमकदार, चिकनी और युवा उपस्थिति देते हैं।
  • त्वचा नरम और चिकनी दिखाई देती है।
  • वे सेल नवीनीकरण को बढ़ावा देते हैं।
  • वे माइक्रोकिरकुलेशन को उत्तेजित करते हैं।
  • वे DIY सक्रियता के तुरंत बाद लागू अन्य सक्रिय अवयवों और पोषक तत्वों के अवशोषण को बढ़ावा देते हैं।
  • वे त्वचा को एक सुखद पुनर्जीवित धारणा देते हैं।

कृपया ध्यान दें

त्वचा के रोगों के मामले में एक ऐसा करने वाले अपने आप को बहिष्कृत नहीं किया जाना चाहिए: इन परिस्थितियों में, डॉक्टर की राय आवश्यक साबित होती है।

तैयारी

DIY एक्सफ़ोलिएंट की होममेड तैयारी एक बहुत ही सरल प्रक्रिया है। वास्तव में, बहुत कम उपयोग की जाने वाली सामग्री के उपयोग के साथ एक अच्छा उत्पाद प्राप्त करना संभव है।

इस संबंध में, मोटे नमक, चीनी और सोडियम बाइकार्बोनेट DIY एक्सफोलिएंट तैयार करने के लिए मूल तत्व हैं। आश्चर्यजनक लाभ प्राप्त करने में केवल कुछ मिनट और कुछ छोटे उपाय लगते हैं।

DIY बहिर्मुखी लगाने के तुरंत बाद, त्वचा चिकनी, उज्जवल और चिकनी दिखाई देती है; अधिक अनुप्रयोगों के बाद - जो अभी भी नियमित रूप से किया जाना चाहिए - त्वचा को फिर से जीवंत, हाइड्रेटेड और कायाकल्प किया जाएगा।

आइए, अब, एक्सोप्लांट के लिए एक घर की तैयारी के लिए कुछ व्यंजनों को देखें।

मोटे नमक या बाइकार्बोनेट के साथ एक्सफ़ोलीएटिंग

मोटे नमक के एक्सफ़ोलीएटिंग प्रभाव को त्वचा पर इसके यांत्रिक रगड़ से प्रोत्साहित किया जाता है।

मोटे नमक के साथ डू-इट-खुद बनाने के लिए आदर्श नुस्खा में, हम मोटे नमक के लिए जैतून का तेल या दही के कुछ बड़े चम्मच और आवश्यक तेल की कुछ बूंदों को जोड़ने की सलाह देते हैं।

मोटे नमक के विकल्प के रूप में, सोडियम बाइकार्बोनेट का उपयोग किया जा सकता है: सबसे अच्छा और सबसे अभेद्य अनाज सोडियम क्लोराइड की तुलना में अधिक नाजुक एक्सफ़ोलीएटिंग क्रिया करता है।

मोटे नमक के साथ DIY शैम्पू के उपयोग के लिए सिफारिशें

  • मोटे नमक वाले स्क्रब से चेहरे की त्वचा को एक्सफोलिएट न करें।
  • आंखों के संपर्क से बचें।
  • घर्षण, घर्षण या खुले घावों की उपस्थिति में त्वचा पर लागू न करें।

शुगर डू-इट-योरसेल्फ एक्सफोलीएटिंग

इस प्रकार की एक्सफोलिएंट की तैयारी के लिए गन्ना और परिष्कृत चीनी दोनों का उपयोग करना संभव है।

चीनी के साथ एक्सफ़ोलिएंट को प्रभावी, नाजुक और सरल तैयार करने की विशेषता है: बस बीज के तेल या जैतून के तेल के साथ चीनी के कुछ बड़े चम्मच मिलाएं (सामान्य तौर पर हम 2 के अनुपात में चीनी और तेल को मिलाने की सलाह देते हैं: 1)। आप आवश्यक तेल की कुछ बूँदें भी जोड़ सकते हैं।

गन्ने की चीनी के साथ तैयार एक DIY स्क्रब, त्वचा पर उत्पाद के घर्षण और रगड़ के माध्यम से अपने स्वयं के एक्सफोलिएटिंग फ़ंक्शन को फैलाने के अलावा, एक अच्छी त्वचा को हल्का करने की क्रिया भी करता है। वास्तव में, गन्ने की चीनी में उचित मात्रा में ग्लाइकोलिक एसिड होता है, एक अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड जो हल्का और एक्सफ़ोलीएटिंग कॉस्मेटिक घटक के रूप में उपयोग किया जाता है (अधिक गहराई से देखें: ग्लाइकोलिक एसिड क्रीम)।

चेहरे के लिए चीनी के साथ छूटना

इसकी नाजुकता को देखते हुए, चीनी के एक्सफोलिएंट को चेहरे पर स्क्रब करने के लिए भी संकेत दिया जाता है। इस मामले में - चीनी और जैतून का तेल के अलावा - शहद के एक हिस्से को जोड़ने की सलाह दी जाती है, एक घटक जिसमें गुणकारी गुण होते हैं। सभी अवयवों के समामेलित हो जाने के बाद, प्राप्त मिश्रण को सिक्त चेहरे पर मालिश करना चाहिए।

होंठों के लिए चीनी के साथ छूटना

चीनी के साथ एक्सफ़ोलिएंट इतना नाज़ुक होता है कि इसे लिप एक्सफ़ोलिएंट्स के उत्पादन के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

एक मूल तत्व के रूप में चीनी का उपयोग करना, आप स्क्रब के प्रकार के आधार पर कई अन्य सामग्री जोड़ सकते हैं (उदाहरण के लिए, फलों का गूदा, आवश्यक तेल, शहद, आदि)।

उदाहरण के लिए, होठों से किसी भी सूखी त्वचा को हटाने के लिए, आप ब्राउन शुगर के चार भागों और जैतून के तेल के दो भागों का उपयोग करके एक एक्सफोलिएंट तैयार कर सकते हैं। एक बार सामग्री मिश्रित हो जाने के बाद, मिश्रण को हल्के गोलाकार मालिश के साथ होंठों पर लागू किया जाना चाहिए और अंत में गर्म पानी से धोया जाना चाहिए।

अपनी खुद की कॉफी को एक्सफोलिएट करें

एक्सफोलिएटिंग कॉफ़ी मेकअप बॉडी स्क्रब बनाने के लिए विशेष रूप से उपयुक्त है - जो त्वचा पर एक्सफ़ोलीएटिंग क्रिया को बुझाने के अलावा - सेल्युलाईट के विरुद्ध उपयोगी हो सकता है। ऐसा करने के लिए यह कॉफी पाउडर को मीठे बादाम के तेल के साथ, अच्छी तरह से ज्ञात गुण के साथ मिश्रित करने के लिए पर्याप्त है।

मिट्टी से एक्सफ़ोलीएटिंग DIY

स्ट्रेटम कॉर्नियम से मृत कोशिकाओं को हटाकर, मिट्टी का इस्तेमाल त्वचा को एक्सफोलिएट करने के लिए भी किया जा सकता है। हालांकि, चीनी और मोटे नमक के विपरीत, रसोई में मिट्टी बहुत आम सामग्री नहीं है; इसलिए, मिट्टी रगड़ना - बेहद प्रभावी होने के बावजूद - विशेष रूप से घर में इस्तेमाल किया जाने वाला DIY एक्सफ़ोलिएंट नहीं है।

संवेदनशील त्वचा के लिए डू-इट-खुद एक्सफ़ोलीएटर

विशेष रूप से संवेदनशील त्वचा DIY एक्सफोलिएंट्स के आवेदन के परिणामस्वरूप चिढ़ हो सकती है, भले ही चीनी की तरह नाजुक हो। इन मामलों में, इसलिए, चावल के स्टार्च (सुखदायक और शांत करने वाले गुणों के साथ) का उपयोग करके एक अति कोमल डो-इट-एक्सफ़िलिएंट तैयार करना संभव है। एक संभावित नुस्खा में चावल स्टार्च और आर्गन तेल का उपयोग शामिल है। ये दोनों सामग्रियां हर्बल मेडिसिन और विशेष स्टोर में, भौतिक और ऑनलाइन दोनों में आसानी से उपलब्ध हैं।

अन्य सामग्री

एक एक्सफ़ोलिएंट की तैयारी में अन्य प्राकृतिक अवयवों का क्या उपयोग किया जा सकता है?

आप अन्य प्राकृतिक उत्पादों के साथ एक एक्सफ़ोलिएंट को समृद्ध कर सकते हैं: उदाहरण के लिए, चीनी या मोटे नमक के साथ तैयार किए गए होममेड स्क्रब के बेस में खीरे का गूदा जोड़कर, आप एक डिटॉक्सिफाइंग डू-इट-एक्सफ़िलिएंट प्राप्त करते हैं। ककड़ी, वास्तव में, ताज़गी की तत्काल सनसनी देने के अलावा, एक अच्छी शुद्ध और फिर से खनिज गतिविधि का उपयोग करके त्वचा को पुन: उत्पन्न करती है।

इसी तरह, एंटीऑक्सिडेंट गुणों के साथ आपसे एक एक्सफ़ोलिएंट तैयार करना संभव है: इस मामले में, मोटे नमक या चीनी से बने स्क्रब को नींबू या ब्लूबेरी के रस की कुछ बूंदों के साथ समृद्ध किया जा सकता है। इसके अलावा, साइट्रस का रस साइट्रिक एसिड का एक स्रोत है, एक अल्फा-हाइड्रॉक्सीसिड एक हल्का, एक्सफ़ोलीएटिंग और कट्टरपंथी विरोधी कार्रवाई के साथ।

एवोकाडो स्मूथी का उल्लेख नहीं करना, सेलुलर बारी-बारी को उत्तेजित करने की असाधारण क्षमता के लिए सौंदर्य प्रसाधनों में व्यापक रूप से इस्तेमाल किया जाने वाला एक विदेशी फल। एवोकैडो तेल के अकारण अंश में, कार्यात्मक पदार्थ पाए जाते हैं जो फाइब्रोब्लास्ट की गतिविधि को उत्तेजित करते हैं, जिससे कोलेजन के संश्लेषण को प्रोत्साहित किया जाता है।

तैलीय और अशुद्ध त्वचा के लिए, ऋषि, मेंहदी, नीलगिरी, सरू या पुदीना आवश्यक तेल की कुछ बूंदों के साथ संयुक्त नमक या चीनी के साथ एक्सफ़ोलिएंट तैयार करने की सलाह दी जाती है।

यहां तक ​​कि कैमोमाइल और कैलेंडुला अर्क एक "सरल" DIY बहिर्मुखी को सुशोभित कर सकते हैं: इन दवाओं से पृथक सुखदायक सक्रिय तत्व मोटे नमक या चीनी द्वारा निकाले गए अपघर्षक क्रिया को संतुलित करते हैं।

जिन लोगों का वर्णन किया गया है, वे केवल कुछ उदाहरण हैं, लेकिन आप अनगिनत DIY एक्सफ़ोलीएंट्स तैयार कर सकते हैं, जो प्राकृतिक सक्रिय अवयवों, फलों और सब्जियों के स्मूथी के साथ खेल सकते हैं और इसी तरह।

उपयोगी सुझाव

यहां कुछ उपाय और सुझाव दिए गए हैं जो कि DIY एक्सोप्लेस्ट का अधिकतम लाभ उठा सकते हैं और किसी भी अवांछित प्रभाव की घटना को रोक सकते हैं।

  • प्रकोष्ठ के एक छोटे से क्षेत्र पर घर का बना बहिष्कार का परीक्षण करें। केवल लालिमा और उपचार के बाद की जलन की अनुपस्थिति में, उन क्षेत्रों में उत्पाद के अनुप्रयोग का विस्तार करें जिन्हें आप छूटना चाहते हैं।
  • अधिक से अधिक अपघर्षक प्रभाव प्राप्त करने के लिए, घोड़ों के दस्ताना के साथ या एक विशिष्ट माइक्रोफ़ाइबर कपड़े के साथ एक्सफ़ोलिएंट को फैलाएं।
  • गोलाकार आंदोलनों के साथ DIY के एक्सफ़ोलिएंट की धीरे से मालिश करें: इस तरह से, उत्पाद की माइक्रोबैरेसिव क्रिया की सुविधा होती है।
  • कुछ मिनट के लिए उत्पाद की मालिश करने के बाद ही गुनगुने पानी के साथ घर का बना एक्सफिलिएंट कुल्ला।
  • DIY एक्सफोलिएंट को हटाने के बाद, त्वचा को किसी न किसी तौलिया के साथ न रगड़ने की जोरदार सिफारिश की जाती है। बल्कि, मुलायम कपड़े से त्वचा को धीरे से थपथपाना उचित होता है।
  • DIY एक्सफोलिएंट लगाने के बाद, त्वचा पर मॉइस्चराइजिंग कॉस्मेटिक उत्पाद (जैसे हयालूरोनिक एसिड क्रीम) लगाने और उन्हें पोषण देने की सिफारिश की जाती है। यहां तक ​​कि तेल (जैसे acai तेल, मीठे बादाम का तेल), waxes (जोजोबा तेल, एक तरल मोम) और butters (जैसे shea butter) विशेष रूप से exfoliating उपचार के बाद स्वाभाविक रूप से त्वचा को पोषण देने के लिए उपयुक्त हैं ।
  • लंबी अवधि में लाभ प्राप्त करने के लिए, नियमित रूप से त्वचा पर एक्सफ़ोलिएंट को लागू करना आवश्यक है (सप्ताह में कम से कम एक बार)।