ALC पूरक प्रो कार्रवाई

ALC पूरक प्रो कार्रवाई के बारे में जानकारी

ALC पूरक प्रो अधिनियम (500 मिलीग्राम कैप्सूल)।

एसिटाइल एल कार्निटाइन का आहार पूरक।

प्रारूप

60 cps की बोतल, 500 mg प्रत्येक

संरचना

एसिटाइल एल-कार्निटाइन हाइड्रोक्लोराइड: सक्रिय संघटक का स्थिर नमक।

चावल स्टार्च: सक्रिय तत्व को स्थिर करने और इसके अवशोषण में सुधार करने में सक्षम है।

कैप्सूल: खाद्य जिलेटिन।

डाई: टाइटेनियम डाइऑक्साइड।

उत्पाद सुविधाएँ ALC पूरक प्रो कार्रवाई

वर्णित उत्पाद को एसिटाइल-एल-कार्निटाइन पर आधारित एक पूरक माना जा सकता है। एक सक्रिय घटक के रूप में, वास्तव में, हम प्रति कैप्सूल 200mg की खुराक पर ALC ही पाते हैं। उत्पाद खाद्य जेली के कैप्सूल के रूप में आता है, जो ऑक्सीडेटिव घटनाओं से सक्रिय संघटक को लेना और सुरक्षित करना आसान बना सकता है जो इसकी कार्यक्षमता से समझौता करेगा। कैप्सूल आसानी से गैस्ट्रिक स्तर पर पच जाता है और एसिटाइल-एल-कार्निटाइन को मुख्य रूप से ग्रहणी स्तर (निष्क्रिय प्रसार और कोट्रसपोर्ट के माध्यम से सोडियम के साथ सुगम) के माध्यम से अवशोषित किया जाता है।

ALC सबसे आम एल-कार्निटाइन (3R) -4-ट्राइमिथाइलैमिनो-3-हाइड्रॉक्सीब्यूटाइरेट का सबसे प्रचुर मात्रा में एस्टर है, जो मुख्य रूप से शामिल है

• माइटोकॉन्ड्रियल झिल्ली के माध्यम से फैटी एसिड के परिवहन में, ऊर्जा के परिणामस्वरूप उत्पादन के साथ अपने ऑक्सीकरण को बढ़ावा देना,
• एसिटाइल सीओए / सीओए अनुपात के विनियमन में, ग्लूकोज चयापचय को अनुकूलित करता है,
• इसी तरह के कॉलिन फ़ंक्शन में, एक एंटीऑक्सिडेंट और न्यूरोप्रोटेक्टिव कारक के रूप में महत्वपूर्ण है।

अधिक सामान्य एल कार्निटाइन (पूरक के रूप में) की तुलना में, एसिटाइल-एल-कार्निटाइन में एक बेहतर अवशोषण प्रोफ़ाइल होती है, जिसमें जैवउपलब्धता का स्तर लगभग 43% होता है (2 ग्राम / दिन की खुराक पर मूल्यांकन) और उपलब्धि मौखिक प्रशासन से 4h पर रक्त की चोटी (औषधीय और गैर-एकीकृत खुराक पर मूल्यांकन)

खेल के लिए संभावित लाभ ALC पूरक प्रो कार्रवाई का उपयोग करें

• लिपिड ऑक्सीडेटिव चयापचय की अधिक दक्षता
• शर्करा के ग्लाइकोलाइटिक और ऑक्सीडेटिव प्रक्रियाओं का अनुकूलन, जिसके परिणामस्वरूप लैक्टेट की कमी (मांसपेशियों की मांसपेशियों की उत्तेजना कम हो जाती है)
• मांसपेशियों में ग्लाइकोजन की बचत और कसरत के बाद की मांसपेशियों की थकान में कमी
• सामान्य एंटीऑक्सीडेंट गतिविधि
• एथलीट की प्रतिरोधक क्षमता में वृद्धि के साथ, ऑक्सीडेटिव चयापचय का सामान्य सुधार।

कंपनी द्वारा अनुशंसित उपयोग - ALC पूरक प्रो अधिनियम

कैसे खेल अभ्यास में उपयोग करने के लिए ALC पूरक प्रो कार्रवाई

खेल में, एसिटाइल कार्निटाइन के साथ पूरक प्रति दिन 2 ग्राम तक पहुंच सकता है, हालांकि अधिक केंद्रित है, लेकिन स्पष्ट रूप से बेकार, पूरक प्रोटोकॉल वर्णित हैं।

उच्च खुराक के मामले में, सही अवशोषण सुनिश्चित करने के लिए कुल मात्रा को लगभग 500 मिलीग्राम / दिन की अधिक मान्यताओं में विभाजित करना आवश्यक होगा, जिसके लिए जैव उपलब्धता के स्तर अधिकतम हैं। 4 सप्ताह से अधिक समय तक प्रशासन को लम्बा करना आवश्यक नहीं है, ताकि एसिटाइल-एल-कार्निटाइन के रक्त संचय से बचने के लिए, गुर्दे की पुनर्वितरण और वृद्धि की मंजूरी के परिणामस्वरूप कमी के साथ; दूसरे शब्दों में, इसका मतलब यह होगा कि उत्पाद को फेंक दिया जाए और गुर्दे को बेकार कर दिया जाए।

आधा जीवन लगभग 6.5 घंटे होने का अनुमान है।

अपनी गतिविधि को कैसे अनुकूलित करें - ALC पूरक प्रो अधिनियम

खेल के उपयोग के लिए सबसे अच्छा परिणाम निश्चित रूप से वसा द्रव्यमान के नुकसान के उद्देश्य से होगा। इसलिए यह स्पष्ट है कि सबसे अच्छे संयोजन में कम कैलोरी आहार और मुख्य रूप से हल्के एरोबिक शारीरिक गतिविधि शामिल हैं, यह ध्यान में रखते हुए कि ग्लूकोज चयापचय कम होने पर ऊर्जा उपयोग के लिए लिपिड परिवहन अधिकतम होता है।

इस संबंध में, ALC की बढ़ती खुराक के साथ एक एकीकृत चक्र की परिकल्पना की जा सकती है, जिसमें एक क्रमिक कैलोरी की कमी और आहार योजना के ग्लूकोज की मात्रा शामिल है।

उपयोग का औचित्य - ALC पूरक प्रो अधिनियम

साहित्य में कई अध्ययन प्रकाशित किए गए हैं जो कि कार्निटाइन और इसकी एसिटिक व्युत्पन्न की उपापचयी और चिकित्सीय क्षमताओं से संबंधित हैं, लेकिन सभी ज्ञात विकृति स्थितियों के सुधार को संदर्भित करते हैं।

हालांकि, कोई अध्ययन नहीं है जो एथलेटिक प्रदर्शन को बेहतर बनाने में एसिटाइल एल कार्निटाइन के साथ पूरकता की प्रभावकारिता को प्रदर्शित करता है, हालांकि साहित्य शारीरिक गतिविधि के दौरान कंकाल की मांसपेशी चयापचय में और कुल वसा द्रव्यमान की कमी में इस अणु की प्रत्यक्ष भागीदारी को दर्शाता है।

खेल पूरकता में सीमित कदम मांसपेशियों के स्तर पर भंडारण क्षमता प्रतीत होता है, हालांकि एक हालिया अध्ययन में अंतःशिरा एसिटाइल कार्निटाइन और नियंत्रित हाइपरिनसुलिनमिया के साथ पूरकता के बाद कार्निटाइन की मांसपेशियों की आपूर्ति में वृद्धि दिखाई देती है, लेकिन आम पूरक अभ्यास में पुन: पेश करने के लिए एक स्थिति बहुत मुश्किल है। ।

साइड इफेक्ट ALC पूरक प्रो कार्रवाई

उच्च खुराक में, अनिद्रा, मतली, पेट में ऐंठन, माइग्रेन और गैस्ट्रो आंत्र विकार के एपिसोड हो सकते हैं।

ALC पूरक प्रो कार्रवाई के उपयोग के लिए सावधानियां

गुर्दे, यकृत, मधुमेह, गर्भावस्था, दुद्ध निकालना, मूड विकारों के मामलों में मतभेद।

वर्तमान लेख, वैज्ञानिक लेखों, विश्वविद्यालय ग्रंथों और सामान्य अभ्यास के महत्वपूर्ण पुन: पढ़ने पर विस्तृत है, केवल सूचना के उद्देश्य से है और इसलिए इसका कोई चिकित्सीय नुस्खा मूल्य नहीं है। इसलिए आपको हमेशा किसी भी प्रकार के पूरक लेने से पहले अपने चिकित्सक, पोषण विशेषज्ञ या फार्मासिस्ट से परामर्श करना आवश्यक है । ALC अनुपूरक PRO ACTION के महत्वपूर्ण विश्लेषण के बारे में अधिक जानें।