वयस्कों के लिए Multicentrum® उत्पाद का महत्वपूर्ण विश्लेषण

  • बहुवचन के लिए बहुभाषी संरचना
  • आरडीए और अन्य उत्पादों के साथ समझौता
  • बहुउद्देशीय ई 'USEFUL है?
    • क्यों यह आईटी के लिए
    • यह क्यों नहीं है
    • चेतावनी और नियंत्रण
  • बहुउद्देश्यीय महान?
  • यह कैसे पता करने के लिए?
  • बहुवचन लेने के लिए कब?
  • बहुराष्ट्रीय कंपनियों में प्राकृतिक तत्व

बहुसांस्कृतिक सामग्री :

डिबासिक कैल्शियम फॉस्फेट, मैग्नीशियम ऑक्साइड, थिकेनर्स: E460, E464, विटामिन सी, पोटेशियम क्लोराइड, जिलेटिन, स्टेबलाइजर E1202। निकोटिनामाइड, विटामिन ई, स्टार्च, आयरन फ्यूमरेट, डी-कैल्शियम पेंटोथेनेट, सुक्रोज, जिंक ऑक्साइड, मैंगनीज सल्फेट, विटामिन बी 6, विटामिन बी 1, विटामिन बी 2, बीटा-कैरोटीन, कॉपर सल्फेट, विटामिन ए, इमल्सीफायर्स: E570, E470, E433, E433, ल्यूटिन, संशोधित स्टार्च, लैक्टोज (डेयरी), फोलेट, क्रोमियम क्लोराइड, सोडियम मोलिब्डेट, पोटेशियम आयोडाइड, एंटी-काकिंग एजेंट: E551, सेलेनियम सोडियम, बायोटिन, विटामिन के, विटामिन डी, विटामिन बी 12, डाईज़: E132, E171।

बहुसांस्कृतिक रचना :

प्रत्येक मल्टीसेंट्रम टैबलेट में निम्नलिखित पोषक तत्व होते हैं:

वयस्कों के लिए बहुसंकेतन (1 सीपीआर): फोलिक एसिड (200 एमसीजी) - पैंटोथेनिक एसिड (7.5 मिलीग्राम) - विटामिन ए (800 मिलीग्राम, बीटा-कैरोटीन के रूप में 25%) - बायोटिन (62.5 मिलीग्राम) - विटामिन बी 1 (1.4 मिलीग्राम) - विटामिन बी 2 (1.75 मिलीग्राम) - विटामिन बी 6 (2 मिलीग्राम) - विटामिन बी 12 (2.5 मिलीग्राम) - विटामिन सी (100 मिलीग्राम) - विटामिन डी (5 मिलीग्राम) - विटामिन ई (15 मिलीग्राम) - विटामिन के ( 30 एमसीजी) - नियासिन (20 मिलीग्राम) - कैल्शियम (162 मिलीग्राम) - क्रोमियम (40 मिलीग्राम) - लोहा (5 मिलीग्राम) - फॉस्फोरस (125 मिलीग्राम) - आयोडीन (100 मिलीग्राम) - मैग्नीशियम (100 मिलीग्राम) - मैंगनीज (2 मिलीग्राम) ) - मोलिब्डेनम (50 एमसीजी) - कॉपर (500 एमसीजी) - सेलेनियम (30 एमसीजी) - जस्ता (5 मिलीग्राम) - ल्यूटिन (500 एमसीजी)।

ऊर्जा मूल्य: 0.33 किलो कैलोरी (1.39 केजे), प्रोटीन 0.03 ग्राम - कार्बोहाइड्रेट 0.03 ग्राम, कार्बोहाइड्रेट 0.03 ग्राम, वसा 0.1 ग्राम।

संदर्भ RDA *Multicentrum *सुप्राडिन *Be-Total प्लस
विटामिन एएमसीजी 800800 मिलीग्राम1000 एमसीजी-
विटामिन डीएमसीजी 55 एमसीजी10 एमसीजी-
विटामिन ईमिलीग्राम 1215 मिग्रा10 मिग्रा-
विटामिन केएमसीजी 7530 एमसीजी--
विटामिन सी80 मिग्रा100 मिलीग्राम150 मि.ग्रा-
thiamineमिलीग्राम 1.11.4 मिलीग्राम20 मिग्रा1.4 मिलीग्राम
राइबोफ्लेविन1.4 मिलीग्राम1.75 मिलीग्राम5 मिग्रा1.6 मिग्रा
नियासिन16 मिग्रा20 मिग्रा50 मिग्रा18 मिग्रा
विटामिन बी 61.4 मिलीग्राम2 मिग्रा10 मिग्रा3 मिग्रा
folacinएमसीजी 200200 एमसीजी-100 mcg
विटामिन बी 12एमसीजी 2.52.5 एमसीजी5 एमसीजी1.5 एमसीजी
बायोटिनmcg 5062.5 mcg2.3 मिग्रा-
पैंटोथेनिक एसिडमिलीग्राम 67.5 मिग्रा11.6 मिग्रा9 मिलीग्राम
पोटैशियम2000 मिग्रा---
क्लोरीन800 मिलीग्राम---
फ़ुटबॉल800 मिलीग्राम162 मिग्रा51 मिग्रा-
फास्फोरस700 मिलीग्राम125 मि.ग्रा45 मिग्रा-
मैग्नीशियम375 मिग्रा100 मिलीग्राम5 मिग्रा-
लोहामिलीग्राम 145 मिग्रा1.25 मिलीग्राम-
जस्तामिलीग्राम 105 मिग्रा0.5 मिग्रा-
तांबामिलीग्राम 1500 एमसीजी100 mcg-
मैंगनीजमिलीग्राम 22 मिग्रा0.50 मिलीग्राम-
फ्लोराइडमिलीग्राम 3.5---
सेलेनियमएमसीजी 5530 एमसीजी--
क्रोमएमसीजी 4040 एमसीजी--
मोलिब्डेनमmcg 5050 एमसीजी0.10 मिलीग्राम-
आयोडीनएमसीजी 150100 mcg--

क्या बहुउपयोगी उपयोगी है?

मल्टीविटामिन और मल्टीमिनरल सप्लीमेंट की उपयोगिता पर एक निर्विवाद निर्णय व्यक्त करना वास्तव में मुश्किल है।

वास्तव में, जिन अध्ययनों ने प्रभावकारिता, सुरक्षा और साइड इफेक्ट्स की जांच की है, उनके परिणाम बहुत ही निराशाजनक हैं; विशेषज्ञों की राय समान रूप से विवादास्पद है, भले ही अधिक से अधिक सकारात्मक निर्णय पढ़े जा रहे हों।

निम्नलिखित पैराग्राफ में हम मुख्य प्रेरणाओं का विश्लेषण करते हैं जो डॉक्टरों और उपभोक्ताओं को इन सप्लीमेंट्स की प्रभावकारिता और सुरक्षा का समर्थन या खंडन करने के लिए धक्का देते हैं।

क्यों बहुभाषी है

साहित्य में कई अध्ययन हैं जो भोजन की पोषण शक्ति के सामान्य और चिंताजनक पतन के खिलाफ चेतावनी देते हैं। वर्तमान शो के साथ पहले पोषण संबंधी तालिकाओं की सरल तुलना, वास्तव में, आवश्यक पोषक तत्वों के आहार सेवन में एक महत्वपूर्ण कमी, जैसे कि विटामिन और खनिज बहुसांस्कृतिक में मौजूद हैं। इस घटना के कई कारण हैं। सबसे पहले, भूमि की प्रगतिशील दुर्बलता, रसायन विज्ञान के आगमन, गहन खेती, आनुवांशिक चयन और सबसॉइल के संसाधनों के गहन शोषण के कारण होती है, फसलों के गैर-रोटेशन के साथ। इन सभी कारकों का न केवल पौधों के खाद्य पदार्थों की पोषण शक्ति पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, बल्कि उन जानवरों से प्राप्त मांस पर भी पड़ता है जो उन्हें खिलाते हैं। क्या अधिक है, वही जानवर अधिक भीड़ की स्थिति में रहते हैं, गतिहीनता, शारीरिक पीड़ा और मोटापे की निंदा करते हैं, उच्च-प्रोटीन आटे के आधार पर फ़ीड के साथ सुपर-पैक को चरने के लिए स्वतंत्र छोड़ दिया जाता है, और आनुवंशिक रूप से अधिकतम लाभ के लिए चुना जाता है।

यह सब कृषि-खाद्य श्रृंखला के दौरान खाद्य पदार्थ द्वारा होने वाले परिवर्तनों को जोड़ा जाता है, उत्पादन सुविधाओं के उस परिसर के रूप में समझा जाता है जो कृषि-खाद्य उत्पाद के उत्पादन, वितरण, विपणन और आपूर्ति में योगदान देता है। शोधन और सुधार प्रक्रिया, लंबे भंडारण समय, अपर्याप्त परिवहन और भंडारण की स्थिति, अपरिपक्व फल और सब्जियों की फसल की आवश्यकता, अपने प्राकृतिक मौसम से बाहर के उत्पादों की मांग और, पिछले नहीं बल्कि कम से कम, प्रदूषण, ये ऐसे कुछ कारक हैं जो हमारे टेबल पर आने वाले भोजन के खराब होने में योगदान करते हैं। इन सभी में एडिटिव्स का इमोड्रेट उपयोग जोड़ा जाता है, जो मूल भोजन की गुणवत्ता और मात्रा को बचाने की अनुमति देता है।

परामर्श किए गए स्रोतों के आधार पर, 20 से 30 साल पहले की तुलना में वर्तमान खाद्य उत्पादों के पोषण मूल्यों में गिरावट 15 से 50% से भिन्न होती है। यहाँ तब, एक ही कैलोरी के साथ, हमारी तालिकाओं में एक समय की तुलना में बहुत कम विटामिन और खनिज आते हैं, ऐसे तत्व जो मल्टीकेंट्रम में एक नियमित और निरंतर संभोग को उचित ठहराते हैं।

अंत में, अधिक से अधिक व्यापक आदतें हैं जो विटामिन और खनिजों की आवश्यकता को बढ़ाती हैं, उप-क्रोनिक पुरानी कमियों को पूरा करती हैं, अर्थात लक्षणों के साथ जो स्पष्ट रूप से पहचान योग्य नहीं हैं; इन कारकों में शामिल हैं: तनाव, विशेष आहार, खेल, शराब का दुरुपयोग, जुलाब का अत्यधिक उपयोग और कुछ विशेष दवाएं - जैसे एस्पिरिन, एंटीबायोटिक्स या गर्भाधान विरोधी गोलियां - खाद्य असहिष्णुता, तनाव, धूम्रपान और अधिक स्वच्छता।

बहुविकल्पी के कुछ संभावित संकेत: कुपोषण सिंड्रोम (सीलिएक रोग, क्रोहन रोग, अल्सरेटिव कोलाइटिस, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रिज़ॉर्ट्स, एट्रोफिक गैस्ट्रिटिस, आदि), तीव्र शारीरिक गतिविधि (उच्च-स्तरीय एगोनिज़्म), गर्भावस्था और स्तनपान, लोहे की कमी से एनीमिया, अज्ञात कारण, विशिष्ट विकृति, दस्त, एंटीबायोटिक दवाओं के उपयोग और पाचन अपर्याप्तता के कारण नहीं।

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