ऑक्यूलो-मैनुअल समन्वय क्या है?
ऑक्यूलो-मैनुअल समन्वय, प्रसार-लौकिक जानकारी के विस्तार और संगठन के काम का परिणाम है। काम मस्तिष्क द्वारा किया जाता है जो ऊर्जा को कम से कम खर्च के साथ सबसे अच्छा परिणाम प्राप्त करने के लिए सबसे प्रभावी माना जाता है कि कार्रवाई को डिजाइन और प्रोग्राम करता है।
बाल शारीरिक समन्वय कौशल में वृद्धि होती है, पुरुष में महिला की तुलना में अधिक होती है।
बुजुर्गों में वे कम हो जाते हैं।
इसलिए बच्चों को समन्वय कौशल विकसित करने के लिए प्रशिक्षित करना महत्वपूर्ण है, लेकिन समन्वय कौशल बनाए रखने के लिए वृद्ध लोगों को प्रशिक्षित करना भी आवश्यक है।
विशेष रूप से, ऑक्यूलो-मैनुअल समन्वय रोजमर्रा की जिंदगी में सबसे अधिक उपयोग किया जाता है, क्योंकि यह हाथों के किसी भी आंदोलन में हस्तक्षेप करता है (किसी वस्तु को पकड़ना, आदि)।
कारण जो बुजुर्गों में समन्वय क्षमताओं को कम कर सकते हैं:
दृष्टि, श्रवण और अन्य अर्थ अंगों के मस्तिष्क के कार्यों में परिवर्तन, मस्तिष्क के छिड़काव की गड़बड़ी और न्यूरोट्रांसमीटर स्राव में परिवर्तन और उनके प्रति संवेदनशीलता। रोग और दवाएं मस्तिष्क, हृदय और मोटर कार्यों को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती हैं।
वृद्ध लोगों में ऑक्यूलो-मैनुअल समन्वय के "फिटनेस" पर केंद्रित कार्य अनुभव।
विषय
58 और 82 वर्ष की आयु के 27 स्वस्थ बुजुर्गों (15 पुरुषों और 12 महिलाओं) ने स्वेच्छा से अध्ययन में भाग लिया। डेटा के विश्लेषण के लिए 3 समूहों में विभाजित किया गया था: 11 पुरुष 58-70aa, 4 पुरुष 71-82aa, 12 महिलाएं जिनकी उम्र 58-66aa थी।
वजन और ऊंचाई को 0 पर और 30 दिनों के बाद मापा गया। उपयुक्त लेंस के उपयोग से सभी प्रतिभागियों का सामान्य या सही दृष्टिकोण था।
ओकुलो-मैनुअल समन्वय का मूल्यांकन करने के लिए परीक्षण 0 पर और 30 दिनों के बाद किया गया था। सभी 27 विषयों ने 4 सप्ताह (कुल 8 सत्रों) के लिए पूर्व निर्धारित अभ्यास कार्यक्रम का पालन किया।
ट्रेनिंग
ऑक्यूलो-मैनुअल समन्वय को प्रोत्साहित करने के लिए चुने गए अभ्यास और उपकरण का कार्यक्रम:
1) एक छड़ी जिसे एक हाथ से दूसरे हाथ में फेंका जा सकता है या एक हाथ पर संतुलित रहने दिया जा सकता है।
2) एक चक्र जो एक व्यक्ति से दूसरे में जोड़ा जाता है (युगल व्यायाम)
3) गेंद फेंकना: इस अभ्यास में, विषयों को दूरी, गति और पलटाव की गणना करनी चाहिए। संदर्भ के बिंदु भी हैं और अंतरिक्ष में आपके शरीर की स्थिति को जानते हैं (युगल व्यायाम)।
परीक्षण
परिणाम
निष्कर्ष
निष्कर्ष में, हम देख सकते हैं कि सभी 3 समूहों में ओकुलो-मैनुअल समन्वय क्षमता में सुधार हुआ था (महत्वपूर्ण व्यक्तिगत बदलावों के साथ: प्रारंभिक मूल्यांकन (70 से अधिक) एक महिला में 20% की कमी की तुलना में 50% का सुधार)।
विशेष रूप से, सबसे महत्वपूर्ण सुधार 71 और 82 वर्ष की आयु के पुरुषों के समूह में हुए, हालांकि हमें यह देखना चाहिए कि केवल चार मामले हैं।
बुजुर्गों के मनोचिकित्सा भलाई के लिए किए गए एक मोटर गतिविधि के संदर्भ में किए गए इस सरल अनुभव से, यह पाया गया कि विशिष्ट घाटे के बिना लोगों के एक समूह में ओकुलो-मैनुअल समन्वय में कमी, प्रभावी रूप से अनुभव द्वारा काउंटर की जा सकती है इस क्षमता को प्रोत्साहित करने के उद्देश्य से प्रशिक्षण।
डॉ के सहयोग से लिखा गया लेख। वेरी मासिमिलियानो, मोटर विज्ञान और नर्सिंग विज्ञान, व्यक्तिगत ट्रेनर में स्नातक।
