अपने आप में, पिलेट्स एक अत्यधिक खतरनाक गतिविधि का प्रतिनिधित्व नहीं करता है, भले ही, कलात्मक भ्रमण की सीमा तक कुछ आंदोलनों का शोषण करते हुए, इसे पूरी तरह से हानिरहित के रूप में भी परिभाषित नहीं किया जा सकता है! यह भी निर्दिष्ट किया जाना चाहिए कि, विनियमन के अलावा, पिलेट्स से जुड़े जोखिमों में वृद्धि या कमी के लिए कई अन्य चर जिम्मेदार हैं; इनमें से एक निश्चित रूप से प्रशिक्षक के प्रकार से जुड़ा हुआ है जो इसे सिखाता है।
व्यक्तिपरक "कौशल" के अलावा, जिस पर दुर्भाग्य से हस्तक्षेप करना संभव नहीं है, यह सुनिश्चित करने के लिए भी काफी महत्वपूर्ण है कि प्रश्न में ट्रेनर योग्य है, अर्थात, उसने प्रशिक्षण पथ का पालन किया है। यह तुच्छ लग सकता है, लेकिन ऐसा बिल्कुल नहीं है!
वास्तव में, संयुक्त राज्य अमेरिका में, पिलेट्स शब्द ने मुक्त भाषा में प्रवेश किया है, अर्थात बिना सीमाओं के। यह 2000 के अक्टूबर में एक फेडरल कोर्ट द्वारा डिकोड किया गया था जिसने "सामान्य और नि: शुल्क, असीमित उपयोग के लिए" संज्ञा को परिभाषित किया था। नतीजतन, संयुक्त राज्य अमेरिका में कोई भी प्रशिक्षित या नौसिखिया, जनता के लिए पेशेवर या शौकिया पिलेट्स की पेशकश करने के लिए स्वतंत्र है। संभवतः अनुशासन के निर्माता (जोसेफ पिलेट्स: 9 दिसंबर, 1883 - 9 अक्टूबर, 1967), जो एक जीवन भर के समुद्री डाकू अध्ययन के लिए समर्पित है ... सब कुछ एक समान चीर-फाड़ को छोड़कर उम्मीद कर रहा था! पिलेट्स के अभ्यास में एक अक्षम प्रशिक्षक पर भरोसा करने का जोखिम क्या होगा? हम मानते हैं कि इस तरह का प्रशिक्षण सुरक्षा के सिद्धांत पर आधारित है, यही कारण है कि (जैसा कि चिकित्सकों का कहना है), कोई भी एहतियात आवश्यक नहीं होना चाहिए। पिलेट्स प्रोटोकॉल जिसे हर प्रशिक्षक को पता होना चाहिए (जैसा कि संशोधित किया गया है और पूरे इतिहास में विकसित किया गया है) और उपयोगकर्ताओं की स्वास्थ्य स्थितियों का एक सतत सत्यापन, अनिश्चित विषयों के लिए सुरक्षा ALSO की गारंटी का प्रतिनिधित्व करेगा: जैसे कि मोहित, घायल, बच्चे, गर्भवती महिलाएं, प्रसवोत्तर महिलाओं, ऑस्टियोपोरोटिक, गठिया और गठिया, आदि।
