खेल और स्वास्थ्य

रनर एच्लीस टेंडन सिंड्रोम और काइन्सियोलॉजिकल टैपिंग ® का उपयोग

प्रोफेसर रोसारियो बेलिया द्वारा क्यूरेट किया गया

टेंडोनिटिस हमेशा कोने के आसपास होता है इसे रोकने के लिए बेहतर है।

Kinesiology® टेपिंग का उपयोग खेल में किया जाता है: पहले, एथलेटिक इशारे के दौरान और बाद में। पहले तैयार करने के लिए, रोकने के लिए और फिर अपस्फीति के लिए। इसके अलावा, यह शरीर को भड़काऊ प्रक्रियाओं और मांसपेशियों की टोन के असंतुलन को ठीक करने में मदद करता है, जो विशिष्ट तकनीकों का उपयोग करके, "वापसी" को जन्म देता है।

लोचदार टेपिंग की नवीन तकनीक, शरीर की प्राकृतिक चिकित्सा क्षमताओं पर आधारित है, जो न्यूरोसाइंस की नई अवधारणाओं के अनुसार, "न्यूरो-मस्कुलर" और "न्यूरो-सेंसोरियल" प्रणाली की सक्रियता से प्रेरित है। विधि kinesiology के विज्ञान से स्प्रिंग्स। यह एक यांत्रिक और / या संवेदी सुधारात्मक तकनीक है, जो उपचार किए जाने वाले क्षेत्र में बेहतर रक्त और लसीका परिसंचरण को बढ़ावा देती है। पुनर्वास चरण में, रक्त और लसीका परिसंचरण में सुधार के लिए, ऊतकों में अतिरिक्त गर्मी और रसायनों को कम करने के लिए, और पारंपरिक चिकित्सा के लिए सहक्रियात्मक कार्रवाई के साथ सूजन को कम करने के लिए न्यूरोटैपिंग लागू किया जाता है।

इसके अलावा, kinesiological टेपिंग ® का उद्देश्य अंतर्जात एनाल्जेसिक सिस्टम को सक्रिय करना है; स्पाइनल इनहिबिटरी सिस्टम और अवरोही निरोधात्मक प्रणाली को उत्तेजित करना; संयुक्त समस्याओं को ठीक करने के लिए, ऐंठन और छोटी मांसपेशियों की वजह से गलत संरेखण को कम करें; मांसपेशियों की टोन और जोड़ों के प्रावरणी की असामान्यता को सामान्य करें; रॉम में सुधार करें। यह एक पूर्णता के रूप में उपयोग किया जाता है: अस्थि रोग में, कायरोप्रैक्टिक में, मैनुअल थेरेपी में और भौतिक चिकित्सा में।

काइन्सियोलॉजिकल टेपिंग विधि - इलास्टिक टेप लगाने की तकनीक, जो विश्व स्तर पर जीव के "असंतुलन" से निपटती है, सही कार्यात्मक संतुलन को बहाल करने की कोशिश करती है, शरीर की एक वैश्विक और तीन-आयामी दृष्टि में - संतुलन -।

मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के विभिन्न टेंडनों में, अकिलीज़ टेंडन अब तक भड़काऊ और अपक्षयी विकृति से सबसे अधिक प्रभावित है। फ्रेडरिकसन (1) अकिलिस टेंडिनोपैथी की एक घटना का हवाला देता है जो धावकों के बीच 6.5 और 11% चोटों के बीच भिन्न होती है। नोवाचेक (2), जेम्स और जोन्स (1990) द्वारा किए गए 180 मार्चर्स पर किए गए एक अध्ययन का हवाला देते हुए, 11% घावों के बराबर एंकिलिया टेंडिनाइटिस की प्रतिशत उपस्थिति की रिपोर्ट करता है। मैक्रोरी एट अल। (3) कुल स्ट्रोक विकारों के 5-18% के लिए Achilles कण्डरा खाते में घाव है कि राज्य, इस प्रकार निचले अंग का सबसे अक्सर अति प्रयोग हो रहा है। एच्लीस टेंडन लैंजेटा (4, 5) के टूटने के संबंध में, जो आमतौर पर 25 से 50 वर्ष के बीच के पुरुषों में होता है, जो मनोरंजक-खेल गतिविधियों का अभ्यास करते हैं। इसके अलावा, 90% मामलों में कण्डरा टूटना मांसपेशी-कण्डरा परिसर के बढ़ाव के साथ जुड़े एक तेज मांसपेशी संकुचन का परिणाम है।

टेंडन्स मांसपेशी-कण्डरा इकाई का सबसे मजबूत घटक होते हैं और उनका मुख्य उद्देश्य मांसपेशी द्वारा उत्पन्न शक्तियों को हड्डी के लीवर तक पहुंचाना होता है।

Achilles कण्डरा के बारे में, यह याद रखना चाहिए कि यह मानव शरीर में सबसे बड़ा और सबसे मजबूत कण्डरा है। यह गणना की जाती है कि यह भार का सामना करने में सक्षम है जो 300 किलोग्राम तक पहुंच सकता है; दूसरे शब्दों में, इसका मतलब है कि अकिलीज़ कण्डरा को रन के दौरान शरीर के वजन का कम से कम 6 से 8 गुना चार्ज किया जाता है। इसके अलावा, यह नहीं भूलना चाहिए कि ट्राइसेप्स सर्ल में एक बल वेक्टर होता है, जो कि प्लांटर फ्लेक्सन पैदा करने के अलावा, कैल्केनस पर अपने औसत दर्जे का औसत दर्जे का सम्मिलन और इसके तंतुओं के रोटेशन के कारण पैर का एक वर्जन भी उत्पन्न करता है।

ट्राइसेप्स सर्डल को हिंदफुट का प्रमुख सुपरिनेटर और स्टेबलाइजर माना जाता है, वॉक के दौरान यह टार्सस (8) पर टिबिया के अग्रिम की जांच करने के लिए समर्थन चरण के मध्य भाग में सभी के ऊपर सक्रिय होता है। Gastrocnemius-एकमात्र परिसर में पैर की मात्रा के चार पांचवें हिस्से का प्रतिनिधित्व करता है और यह स्थिरता कार्यात्मक रूप में, कण्डरा और मांसपेशियों के स्तर पर झटके को अवशोषित करने की क्षमता में अनुवाद करती है। मांसपेशी-कण्डरा इकाई तीन जोड़ों (घुटने, टखने, उपनलार) से होकर गुजरती है, इस प्रकार चोटों की एक उच्च घटना के लिए खुद को पूर्वनिर्धारित करती है।

पश्चात के दृष्टिकोण से, अकिलीज़ टेंडन का अक्ष ऊर्ध्वाधर कोण के साथ 1 ° से 5 ° उलटा (9) तक बनाता है। इस कोण के नैदानिक ​​अवलोकन को अक्सर टिबियो-टार्सल और सबाल्लर की स्थिति का संकेत देने के लिए किया जाता है।

Kinesiology® का उपयोग एथलीट के हाव-भाव से पहले, दौरान और बाद में, एथलीट को तैयार करने, रोकने और बचाव के लिए अधिक से अधिक खेलों में किया जाता है।

काइन्सियोलॉजी टैपिंग ® को एक सहायक चिकित्सा के रूप में देखा जाना चाहिए, जो पुनर्वास प्रक्रिया में मदद करता है और एक वैकल्पिक चिकित्सा के रूप में नहीं, चाहे निदान सही होना चाहिए

पुस्तक से: आर। बेलिया - एफ। सेल्वा सरज़ो - " काइन्सियोलॉजी स्पोर्ट्स ट्रॉमेटोलॉजी में टैपिंग - व्यावहारिक मैनुअल ऑफ़ एप्लीकेशन" एड। एलिया मिलान - 2011।

रोगी की अवलोकन के प्रारंभिक चरण में kinesiological टैपिंग® की विधि के साथ पट्टी की सफलता के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, हमेशा वैश्विकता के सिद्धांत का सम्मान करते हुए।

यह विधि एक लोचदार बैंड के अनुप्रयोग पर आधारित है जो प्राकृतिक चिकित्सा प्रक्रिया को उत्तेजित करती है, शरीर को दर्दनाक ऊतकों की शारीरिक प्रक्रियाओं की सक्रियता में सहायता करती है, और इसे स्वास्थ्य में वापस लाती है।

सभी जीवों में एक जन्मजात (आनुवांशिक रूप से निर्धारित) आत्म-नियमन क्षमता होती है जो एक घरेलू संतुलन की उपलब्धि और आत्म-चिकित्सा की संभावना की अनुमति देती है। बाहरी आक्रमण के जवाब में, शरीर भड़काऊ प्रतिक्रिया के माध्यम से एक "मरम्मत-रीमॉडेलिंग" प्रक्रिया शुरू करता है।

पहले से ही उजागर के रूप में 300 किग्रा के तन्य बलों को समझने में सक्षम सर्जिकल ट्राइसेप्स का कण्डरा, जीव का सबसे शक्तिशाली कण्डरा है, लेकिन यह मध्यवर्ती भाग में खराब संवहनी है और यह इसे कमजोर बनाता है।

Achilles कण्डरा का टूटना आम तौर पर विषयों की विशेषता है, खेल और नहीं, जो वर्षों से कार्यात्मक हाइपरसोलिटेशन के लिए टेंडिपोटोपैथी के कई एपिसोड हैं।

कुछ ट्रिगर कारकों के कारण अपने करियर के अंत में वे खेल में दिखाई देते हैं: वजन बढ़ना, खराब जलयोजन (जैसा कि एक जापानी अध्ययन द्वारा दिखाया गया है), एंटीबायोटिक उपचार (आईट्रोजेनिक कारण), अनुचित जूते, फिर उबाऊ भार में असंतुलन, प्रशिक्षण के बाद गहनता मजबूर आराम की अवधि, कोर्टिसोन घुसपैठ के उपचार के बाद कण्डरा की कठोरता, आदि।

एच्लीस कण्डरा, जिसे कैल्केनियल कण्डरा भी कहा जाता है, गैस्ट्रोकेनियस और एकमात्र मांसपेशियों के एपोन्यूरोसिस के संलयन से उत्पन्न होती है। यह एक रिबन जैसी शारीरिक संरचना है, जो कोलेजन तंतुओं से बना होता है, जो सर्पिल मछलियों और कैल्केनस के बीच होता है, जो बछड़े की मांसपेशियों के संकुचन से कंकाल के खंड में उत्पन्न होने वाले यांत्रिक आवेगों को प्रेषित करने के लिए जिम्मेदार होता है, जो पैर की एक मौलिक गति बनाता है: पैर का धक्का । इस मौलिक कार्य के अलावा, यह स्वैच्छिक और / या अनैच्छिक अधिकतम मांसपेशियों में संकुचन के खिलाफ एक बफर फ़ंक्शन करता है।