सांस के माध्यम से अपने शरीर और भावनाओं को जानने और पहचानने के लिए प्रयोगात्मक बैठकें
"एक व्यक्ति होने का अधिकार पहली सांस के साथ पैदा हुआ है" (लोवेन)
Metororporeal Respiration के लिए एक सौम्य और सम्मानजनक तरीके से दृष्टिकोण करने के लिए सभी के लिए एक अनुभव खुला है, जो पहले से ही कई लोगों को उनके होने और महसूस करने के तरीके से अलग और अधिक जागरूक तरीके से संबंधित होने में मदद करता है।
यह तकनीक सांस लेने का एक विशेष तरीका है जिसके माध्यम से किसी के अंतरंग और भावनात्मक घटक के साथ एक नया और अधिक संतोषजनक संपर्क स्थापित करना संभव है।
सांस, धीरे से निर्देशित, वह उपकरण है जो किसी की आंतरिक दुनिया तक पहुंच की अनुमति देता है, अवरुद्ध ऊर्जाओं की रिहाई और उनसे जुड़े भावनात्मक घटकों की अभिव्यक्ति को प्रोत्साहित करता है।
यह एक हर्षित और मजेदार अनुभव है, लेकिन यह भी गहरी और उत्तेजक है, मिठास और क्रमिकता के साथ यह भय, कठिनाइयों, चिंता, तनाव का सामना करने के लिए एक अलग तरीका विकसित करने में मदद करता है।
Metacorporeal श्वसन एक मानसिक - शारीरिक रोकथाम और कल्याण तकनीक है। यह इस अवधारणा पर आधारित है कि हमारा शरीर हमारी भावनाओं की सीट है, इस प्रकार ऊर्जा के प्राकृतिक स्तर की बहाली, एक बड़ा मनोचिकित्सा और भावनात्मक कल्याण और किसी की प्राकृतिक क्षमता के बारे में जागरूकता का समर्थन करना। यह एक चिकित्सा या मनोवैज्ञानिक चिकित्सा नहीं है, बल्कि यह प्रत्येक व्यक्ति के स्वास्थ्यप्रद और सबसे रचनात्मक हिस्से को मुक्त करने के लिए ब्लॉक और तनाव को पिघलाने की प्राकृतिक प्रक्रिया है। मेटाकोर्पोरियल श्वसन के एक सत्र के बाद, शरीर, मन और तंत्रिका तंत्र गहरी विश्राम, स्पष्टता और महत्वपूर्ण ऊर्जा की स्थिति में होते हैं।
 | अन्नामरिया वितले मनोवैज्ञानिक - मानसिक पर्सनल ट्रेनर वेलनेस मनोविज्ञान प्रशिक्षक मेटाकोरोरियल रेस्पिरेशन, रिलैक्सेशन, काउंसलिंग में विशेषज्ञ |
