गर्मी की गर्मी एक तनाव कारक है जो मूड के खिलाफ खेलती है। जब लोग गर्म होते हैं, तो वे कम सहिष्णु होते हैं और निराश होते हैं, आवेगी होते हैं और गुस्सा करने के लिए अधिक इच्छुक होते हैं।
मूड कैसे प्रभावित होता है
उच्च तापमान और आर्द्रता न्यूरोएंडोक्राइन सिस्टम पर काम करते हैं । एक तरफ, गर्मी ग्लूटामेट की गतिविधि को उत्तेजित करती है, एक न्यूरोट्रांसमीटर जो मस्तिष्क सर्किट पर एक शक्तिशाली रोमांचक कार्रवाई करता है। दूसरी ओर, GABA, रासायनिक मध्यस्थ जो हमें शांत और शिथिल बनाता है, कम हो जाता है। इन तंत्रों में गर्मी के कारण होने वाली नींद की कमी और निर्जलीकरण का जोखिम जोड़ा जाता है, जिसके कारण मूड और व्यवहार पर भी परिणाम हो सकते हैं। परिणाम मस्तिष्क को झुकाता है जो इसे प्राप्त होने वाली उत्तेजनाओं को संभाल नहीं सकता है। इस प्रकार, पारा स्तंभ के साथ थकान, चिड़चिड़ापन और बीमार - हास्य बढ़ जाता है।
गर्म और आक्रामकता में वृद्धि
मस्तिष्क तापमान, आर्द्रता और प्रकाश के संपर्क में आने के घंटों के प्रति संवेदनशील है। ये तीन कारक मनोवैज्ञानिक-संबंधपरक दृष्टिकोण से नाजुक संतुलन वाले व्यक्तियों में एक ट्रिगर के रूप में कार्य करते हैं। सभी तनाव कारकों की तरह, इसलिए, गर्मी की असहिष्णुता खुद को प्रकट कर सकती है, यहां तक कि शत्रुतापूर्ण व्यवहार और बढ़ी हुई आक्रामकता के साथ भी।
