सुंदरता

सोलर एरीथेमा

व्यापकता

सौर एरिथेमा त्वचा की एक भड़काऊ अभिव्यक्ति है, जो अत्यधिक और लंबे समय तक सूरज के संपर्क में रहने के परिणामस्वरूप विकसित हो सकती है।

यह प्रतिक्रिया गुरुत्वाकर्षण के कारण बहुत परिवर्तनशील है और स्केलिंग (सबसे सतही त्वचा परतों तक सीमित) से पहले या दूसरे डिग्री तक जल सकती है

पराबैंगनी किरणों (यूवी) के संपर्क में आने के कुछ घंटों बाद, सनबर्न कुछ विशिष्ट लक्षणों के साथ स्वयं प्रकट होता है: त्वचा पर लालिमा, सूजन, सूखापन, जलन, खुजली और स्पर्श के प्रति अत्यधिक संवेदनशीलता।

सौर एरिथेमा में शीघ्र हस्तक्षेप और बहुत सावधानी की आवश्यकता होती है, क्योंकि समय के साथ, यह स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकता है। जिन लोगों ने कई सनबर्न की सूचना दी है, वास्तव में, त्वचा के धब्बे और जल्दी झुर्रियों के गठन (फोटो-एजिंग) के बढ़ने का खतरा अधिक है, इसके अलावा अधिक आसानी से त्वचा के ट्यूमर का सामना करना पड़ता है

पहले रोगसूचक अभिव्यक्तियों के बाद, इसलिए, सूर्य की किरणों के आगे संपर्क से बचने के लिए आवश्यक है जब तक कि एरिथेमा को हल नहीं किया गया है (उपचार आमतौर पर कुछ दिन लगते हैं) और, जब आप फिर से कमाना शुरू करते हैं, तो दृष्टिकोण यह क्रमिक होना चाहिए, क्योंकि त्वचा लंबे समय तक संवेदनशील रहती है।

गंभीर मामलों में, थर्मल इरिथेमा को थर्मल बर्न, कोल्ड कंप्रेस, एंटी-इंफ्लेमेटरी, स्टेराइल ड्रेसिंग और टॉपिकल एंटीमाइक्रोबियल के लिए चिकित्सा उपचार की आवश्यकता हो सकती है। सौर पर्व की रोकथाम में, विषय की सहिष्णुता के संबंध में अत्यधिक जोखिम से बचने और उनके फोटोोटाइप के लिए उपयुक्त सनस्क्रीन का उपयोग करना आवश्यक है।

कारण

सौर एरिथेमा त्वचा के ओवरएक्सपोजर द्वारा पराबैंगनी (यूवी) किरणों के कारण होता है, खासकर अगर त्वचा पर्याप्त रूप से संरक्षित नहीं है।

वास्तव में, यूवी विकिरण एक आक्रामक कार्रवाई करते हैं, फोटो-उजागर क्षेत्रों में रक्त के प्रवाह को बढ़ाते हैं और सूजन के साइटोकिन्स और मध्यस्थों की रिहाई को बढ़ावा देते हैं, जैसे हिस्टामाइन (अन्य चीजों के लिए जिम्मेदार, सनसनी के लिए) खुजली)।

ये कारक परिधीय वासोडिलेटेशन, केशिकाओं की वृद्धि की पारगम्यता और, परिणामस्वरूप, लालिमा, एडिमा, गर्मी और कष्टप्रद संवेदनाओं को त्वचा की सूजन के लिए निर्धारित करते हैं।

सौर एरिथेमा तब होता है, विशेष रूप से, पहले एक्सपोज़र में, जब त्वचा में थोड़ा रंगद्रव्य (मेलेनिन) जमा होता है, तो इससे प्रकाश में विकिरण के नुकसान से प्राकृतिक सुरक्षा कम होती है। इसके अलावा, सौर एरिथेमा विशेष रूप से प्रासंगिक है अगर एक्सपोजर लंबे समय तक रहता है।

सौर एरिथम का सबसे स्पष्ट प्रभाव 280 और 320 एनएम (यूवीबी) के बीच तरंग दैर्ध्य की पराबैंगनी किरणों के संपर्क पर मुख्य रूप से निर्भर करता है।

जोखिम में कौन अधिक है?

एक एरिथेमा को लगाने का जोखिम फोटोटाइप से संबंधित है, अर्थात त्वचाविज्ञान संबंधी वर्गीकरण जो त्वचा में मौजूद मेलेनिन की मात्रा के अनुसार लोगों को विभाजित करता है। इस वर्गीकरण से संकेत मिलता है, इसलिए, पराबैंगनी किरणों के भड़काऊ प्रभाव के लिए कम या ज्यादा आसानी से और कम या ज्यादा संवेदनशील होने की संभावना है। "भेद्यता" का स्तर त्वचा, आंखों और बालों के रंग के माध्यम से स्थापित किया गया है।

आमतौर पर, फोटोटाइप I - जिसमें वे शामिल हैं जिनके पास एक बहुत ही स्पष्ट रंग और तन की खराब क्षमता के रंग, आंखें और बाल हैं - बहुत संवेदनशील है और इस प्रकार के जोखिमों के लिए सबसे अधिक उजागर है। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि गहरे रंग के लोग या विभिन्न प्रकार की त्वचा वाले लोग यूवी किरणों के प्रति कम संवेदनशील होते हैं और उन्हें टैनिंग से पहले धूप में त्वचा को तैयार करके अपनी सुरक्षा ठीक से नहीं करनी पड़ती।

यह याद रखना चाहिए कि एक संभावित त्वचा प्रतिक्रिया भी यूवी अवशोषित की मात्रा से प्रभावित हो सकती है। एक महत्वपूर्ण तत्व दिन का समय है जब आप सूरज के संपर्क में होते हैं: 10 और 16 के बीच, सूरज अधिक खतरनाक होता है, खासकर जहां बर्फ, दर्पण और रेत जैसे प्रकाश को प्रतिबिंबित करने वाली सतह होती हैं।

यहां तक ​​कि शरीर के सभी अंग समान रूप से संवेदनशील नहीं होते हैं: आंखें, नाक, होंठ हाथ और पैर की तुलना में अधिक संवेदनशील होते हैं। इसके अलावा, तीन साल से कम उम्र के बच्चों को जोखिम पर विचार किया जाना चाहिए, जबकि जीवन के पहले छह महीनों में प्रत्यक्ष सूर्य के प्रकाश के संपर्क में नहीं आना चाहिए। अन्य कमजोर श्रेणियां बुजुर्ग हैं

छापने की विधिबालरंगटैनिंगफोटोटाइप के लक्षणअनुशंसित फोटोप्रोटेक्शन
गोरा या लालश्वेत-दूधिया, अक्सर एपेलिडे (त्वचा के रंजित मैक्यूल) के साथबहुत हल्काधूप में अत्यधिक संवेदनशील त्वचा; हमेशा अधिकतम सुरक्षा की आवश्यकता होती है। यह हर असुरक्षित सूरज के संपर्क में एक एरिथेमा को विकसित करता है।एसपीएफ 50+
द्वितीयगोरा या हल्का भूराचियाराप्रकाशसूर्य के लिए बहुत संवेदनशील त्वचा। यह आसानी से जल जाता है और कठिनाई से तन जाता है।एसपीएफ 50+
तृतीयगहरा गोरा या भूराचियाराLeggera- मीडियासंवेदनशील त्वचा; गहन सूर्य के संपर्क में आने के बाद जल सकता है और टैन करने की क्षमता कम होती है।एसपीएफ 30
चतुर्थभूराOlivastraअंधेरात्वचा बहुत संवेदनशील नहीं है, लगभग कभी नहीं जलती है और आसानी से तान देती है।एसपीएफ 30
वीगहरा भूरा या कालाअंधेराअंधेरात्वचा तीव्रता से सन जाती है और सनबर्न दुर्लभ है।एसपीएफ 20
छठीअश्वेतोंगहरा या कालाअंधेराधूप के संपर्क में आने के बाद धुंधला होने में कोई स्पष्ट अंतर नहीं है। त्वचा लगभग कभी नहीं जलती है।एसपीएफ 20

लक्षण

अधिक जानकारी के लिए: सौर इरिथेमा लक्षण

सौर एरिथेमा के लक्षण और संकेत आमतौर पर सूरज के संपर्क में आने के 1-24 घंटे बाद दिखाई देते हैं। त्वचा में परिवर्तन परिवर्तनशील होते हैं और यह विस्तार की अवधि और तीव्रता पर सीधे निर्भर करते हैं।

ज्यादातर मामलों में, कुछ घंटों के बाद, खोपड़ी की त्वचा लाल हो जाती है (हल्के गुलाबी से बैंगनी तक), सबसे सतही त्वचा की परत में रक्त की आपूर्ति में वृद्धि के कारण खुजली और गर्म होती है। प्रभावित भाग थोड़े से संपर्क में दर्दनाक हो सकता है और त्वचा के जलने और सूखने का कारण हो सकता है।

गंभीर मामलों में, सौर एरिथेमा त्वचीय शोफ (सूजन), पुटिका गठन और सीरम और सतही desquamation से भरे बुलबुले के साथ हो सकता है।

यदि शरीर की एक बड़ी सतह प्रभावित होती है, तो सामान्य लक्षण भी विकसित हो सकते हैं जिनमें बुखार, चक्कर आना, सिरदर्द, ठंड लगना, कमजोरी और सामान्य असुविधा शामिल है। ये अभिव्यक्तियाँ भड़काऊ साइटोकिन्स की रिहाई के कारण हो सकती हैं, जैसे कि इंटरल्यूकिन 1 (आईएल -1) और एक थर्मल बर्न के समान हैं।

जटिलताओं

सौर Erythema की संभावित जटिलताओं

सौर एरिथेमा की सबसे लगातार देर की जटिलताएं माध्यमिक त्वचा संक्रमण, पैची रंजकता और माइलरफॉर्म विस्फोट हैं । Desquamated skin का हिस्सा कई हफ्तों तक सूरज की रोशनी के लिए बेहद संवेदनशील हो सकता है।

हालांकि, दीर्घावधि में, त्वचा के धब्बों की उपस्थिति के कारण जलन होती है और यह त्वचा की समय से पहले बूढ़ा हो सकता है (लोच, झुर्रियों और सामान्य सूखापन के नुकसान के साथ)। इसके अलावा, लंबे समय में, बार-बार धूप में रहने से मेलेनोमा सहित त्वचा के कैंसर के विकास का खतरा बढ़ जाता है।

निदान

बहुत व्यापक सनबर्न के मामले में और भड़काऊ प्रक्रियाओं की उपस्थिति में, एक डॉक्टर से परामर्श करना उचित है, जो सही नैदानिक ​​वर्गीकरण और उचित उपचार स्थापित कर सकता है।

इसके अलावा, मूल्यांकन अन्य स्थितियों को अलग करने की अनुमति देता है जो एरिथेमा के साथ कुछ रोगसूचक अभिव्यक्तियों को साझा करते हैं, जैसे कि फोटोडर्माटोसिस (फोटोसेनिटाइजेशन डर्माटोसिस, पॉलीमॉर्फिक ल्यूलाइट और सौर urticaria)।

डॉक्टर से कब संपर्क करना है

एक डॉक्टर के लिए संभोग विशेष रूप से आवश्यक है अगर:

  • कोई सुधार नहीं देखा जाता है और कोमलता 48 घंटे से अधिक समय तक बनी रहती है;
  • 39 डिग्री सेल्सियस से अधिक बुखार प्रकट होता है;
  • उल्टी, दस्त, ठंड लगना, तेजी से नाड़ी, श्वसन की दर में वृद्धि, बेहोशी और बेहोशी (चेतना का नुकसान) है।

इलाज

एरीथेमा 4-5 दिनों के भीतर अनायास ठीक हो जाता है, जिसके दौरान सूर्य के प्रकाश के आगे संपर्क से बचना महत्वपूर्ण है।

उपचार थर्मल जलने के लिए समान है और जलने और लगातार खुजली को शांत करने के लिए ताजे या गर्म पानी (बहुत ठंडा नहीं) के साथ संकुचित भागों पर आवेदन के लिए प्रदान करता है; बाद में, एक विशिष्ट उत्पाद को सुखदायक, पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग गुणों के साथ त्वचा पर लागू किया जाना चाहिए।

इसके बजाय, पुटिकाओं और बुलबुले के साथ सौर एरिथेमा पर अधिक ध्यान देने की आवश्यकता होती है। सबसे पहले, प्रभावित क्षेत्र में बैक्टीरियल सुपरिनफेक्शन से बचने के लिए अधिकतम स्वच्छता की आवश्यकता होती है। त्वचा विशेषज्ञ स्थानीय रूप से लागू होने वाली एंटीबायोटिक दवाओं के उपयोग का संकेत दे सकते हैं (जैसे एरिथ्रोमाइसिन पर आधारित क्रीम) और स्टेरिंग ड्रेसिंग; इसके अलावा, लक्षणों को दूर करने के लिए, गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं (एनएसएआईडी) को मुंह से लेना आवश्यक हो सकता है।

यदि सनबर्न गंभीर और विशेष रूप से व्यापक है, तो चिकित्सक असुविधा को कम करने के लिए एक छोटा प्रतिशत कोर्टिसोन युक्त मलहम लगाने की सलाह दे सकते हैं। क्रीम के बजाय, एनेस्थेटिक्स (जैसे बेंज़ोकेन) और एंटीथिस्टेमाइंस युक्त मलहम या लोशन से बचा जाना चाहिए, क्योंकि वे सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आने से फोटोटॉक्सिक प्रतिक्रियाओं को जन्म दे सकते हैं।

उपचार

यहां कुछ सरल सावधानियां बताई गई हैं जो सूर्य के साथ अतिरंजित होने पर आपको राहत दे सकती हैं:

  • निर्जलीकरण को रोकने के लिए पानी का खूब सेवन करें;
  • विशिष्ट लोशन या क्रीम (अधिक राहत के लिए, यह लागू करने से पहले रेफ्रिजरेटर में उत्पाद को ठंडा करना संभव है) के साथ त्वचा को लाल कर दिया;
  • चुड़ैल हेज़ेल, मुसब्बर वेरा और कैमोमाइल के आधार पर सुखदायक संपीड़ित, मलहम और जेल को सीधे त्वचा पर लागू करें;
  • जलने से तत्काल राहत के लिए, जल क्षेत्र को बहते पानी में विसर्जित करें;
  • खुजली और जलन का मुकाबला करने के लिए, प्रभावित क्षेत्र पर एक सूती कपड़े में लपेटे हुए बर्फ की थैली रखें;
  • खाने में समृद्ध आहार जैसे कि बीटा-कैरोटीन और विटामिन ई, जैसे कि फल और सब्जियां, जो त्वचा को पुनर्जीवित करने और मेलेनिन (जैसे गाजर, खुबानी, तरबूज, टमाटर, पालक, शतावरी और जंगली जामुन) के उत्पादन को प्रोत्साहित करने में मदद करते हैं।

किसी भी स्थिति में, सूर्य के प्रकाश के आगे संपर्क से बचने के लिए आवश्यक है जब तक कि एरिथेमा पूरी तरह से ठीक नहीं हो जाता।

क्या नहीं करना है

सौर पर्व की अधिक तीव्र और सही चिकित्सा के लिए, कुछ नियमों का पालन करने की सलाह दी जाती है:

  • लक्षणों की शुरुआत के बाद के दिनों में सूरज के सामने खुद को उजागर न करें। स्वाभाविक रूप से, सौर एरिथेमा के मामले में, कृत्रिम यूवी किरणों (टैनिंग लैंप) के संपर्क से बचने के लिए भी आवश्यक है।
  • खरोंच करने के लिए आग्रह का विरोध करें: एरिथेमा सौर द्वारा लाल कर दी गई त्वचा को रगड़ें, सूजन खराब हो सकती है;
  • त्वचा पर बने किसी बुलबुले को संभालना या तोड़ना नहीं: संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है;
  • शावर के बाद, शरीर की सतह को सूखा करने के बजाय धीरे से नम करने की सलाह दी जाती है, जो शरीर की सतह को खुरदरी टेरी क्लॉथ से रगड़ती है;
  • पूर्ण उपचार तक, एक्सफ़ोलीएंट्स, छिलके और स्क्रब का उपयोग न करें: ये उत्पाद त्वचा की जलन को बढ़ा सकते हैं।

निवारण

  • एक्सपोजर के दौरान, सौर एरिथेमा को आपके फोटोोटाइप के लिए उपयुक्त सुरक्षात्मक कारक वाली क्रीम का उपयोग करके रोका जाता है। एप्लिकेशन को अधिक सुखद बनाने के लिए, व्यक्तिगत प्राथमिकताओं के अनुसार सूर्य स्क्रीन को चुना जा सकता है (क्रीम, तरल पदार्थ, जेल, दूध और छड़ी में बनावट हैं)। किसी भी स्थिति में, सनस्क्रीन उत्पादों को एक्सपोज़र से पहले पर्याप्त मात्रा में समान रूप से फैलाना चाहिए। इसके अलावा, दिन में कई बार आवेदन को नवीनीकृत करना याद रखना महत्वपूर्ण है, खासकर पसीने के बाद या गीला या सूखने के बाद। सूरज के संपर्क में आने के दौरान, पदार्थ, इत्र और फोटोसेंसिटाइजिंग दवाओं से बचना चाहिए।
  • यदि आप विशेष रूप से सूर्य के प्रकाश के प्रति संवेदनशील हैं, तो आपको हल्के कपड़े, शर्ट, टी-शर्ट, टोपी, फ़िल्टर लेंस, छतरियों और तौलिये के साथ धूप से बचाव करना चाहिए, दिन के सबसे गर्म घंटों (10-16) से बचने के लिए, जब एकाग्रता यूवी की अधिकतम है। संकेत विशेष रूप से 12 महीने तक के बच्चों के लिए स्पष्ट है, जो सीधे सूर्य के प्रकाश के संपर्क में नहीं आना चाहिए, क्योंकि उनके पास अभी भी अपूर्ण त्वचा रक्षा प्रणाली है।
  • यदि यह धूप के जोखिम से बचने के लिए संभव नहीं है, विशेष रूप से सबसे गर्म घंटों के दौरान (जैसा कि होता है, उदाहरण के लिए, उन व्यक्तियों के लिए जो कुछ प्रकार के खेल या बाहरी गतिविधियों का अभ्यास करते हैं), धूप की कालिमा से खुद का बचाव करने के लिए, यह विरोधी यूवी कपड़ों के उपयोग का सहारा लेने के लिए उपयोगी हो सकता है। इस प्रकार के कपड़ों का उपयोग और भी अधिक किया जाना चाहिए, यदि आपकी त्वचा विशेष रूप से सूर्य के प्रति संवेदनशील है, इसलिए सौर एरिथेमा की उपस्थिति के लिए अधिक अनुकूल है।
  • बिना किसी नुकसान के धूप सेंकने के लिए एक और सिफारिश है कि सूरज को छोटी खुराक में लें, धीरे-धीरे त्वचा को सूरज के संपर्क में लाने के लिए। तीव्र और कभी-कभी धूप सेंकना विशेष रूप से खतरनाक हो सकता है, विशेष रूप से उन हल्की त्वचा (फोटोोटाइप I और II) के साथ, उनमें से कई में सनबर्न विकसित होने की संभावना होती है।
  • अगर, इन सावधानियों के बावजूद, त्वचा को गर्म किया जाता है और शाम को लाल कर दिया जाता है, तो आप एक सूरजमुखी और मरम्मत करने वाली क्रीम या सूरज के दूध के बाद एक ताज़ा और ताज़ा का सहारा ले सकते हैं। सूत्र में देखे जाने वाले तत्व पौधे के अर्क हैं, जैसे कि मुसब्बर, हरी चाय, मलो और कैमोमाइल, जो सुखदायक और सुखदायक प्रभाव डालते हैं।

सोलर एरीथेमा को रोकने के लिए पोषण और पूरक

तीव्र सौर एक्सपोजर से पहले, जैसे कि गर्मी के महीनों के दौरान, भोजन पर अधिक ध्यान देना आवश्यक है। ऐसा इसलिए है क्योंकि पर्याप्त पोषण त्वचा को धूप में खुद को तैयार करने में मदद करने में सक्षम है, इस प्रकार सौर एरिथमिया के खिलाफ एक निवारक कार्रवाई को भी तेज करता है। ऐसा करने के लिए, किसी का आहार मुख्य रूप से पानी, एंटीऑक्सिडेंट (जैसे विटामिन ए, सी, और ई, ओमेगा -3 और ओमेगा -6 फैटी एसिड) और खनिज लवण से भरपूर खाद्य पदार्थों पर आधारित होना चाहिए।

पोषण पर विशेष ध्यान देने के अलावा, महीनों में अपेक्षित सूर्य के संपर्क में आने से, सौर पूरक लेने के लिए उपयोगी हो सकता है। ये खाद्य पूरक विशेष रूप से त्वचा की सुरक्षा को मजबूत करने और एक तीव्र और स्थायी तन को बढ़ावा देने के लिए तैयार किए जाते हैं, जिससे सनबर्न को रोकने में मदद मिलती है।