100% मट्ठा प्रो - स्किटेक पोषण

लगभग 100% मट्ठा प्रो - स्किटेक पोषण

100% व्हे प्रो - SCITEC पोषण

केंद्रित और अल्ट्रफिल्ड दूध मट्ठा प्रोटीन के खाद्य पूरक

प्रारूप

900gr, 2350 जीआर और 5000 जीआर विभिन्न स्वादों का पैक।

संरचना

केंद्रित और अल्ट्रा फ़िल्टर्ड मट्ठा प्रोटीन युक्त: लैक्टोग्लोबुलिन, लैक्टोफेरिन, लैक्टाल्बुमिन, इम्युनोग्लोबुलिन के प्रोटीन अंश, एल-ग्लूटामाइन, स्वाद और रंजक का मिश्रण, एसेंस

उत्पाद सुविधाएँ 100% मट्ठा प्रो - स्किटेक पोषण

विचाराधीन प्रोटीन मट्ठा की एकाग्रता और अल्ट्राफिल्ट्रेशन प्रक्रियाओं द्वारा प्राप्त किए गए थे। उत्पादन प्रक्रिया के दौरान, मट्ठा को निचले पोरसिटी फिल्टर पर एक उच्च दबाव सर्किट के माध्यम से अवगत कराया जाता है, जो संभावित अवशेषों की उपस्थिति को कम करता है, एक अच्छी गुणवत्ता / मूल्य अनुपात की गारंटी देता है। आम तौर पर इस प्रकार प्राप्त उत्पादों में 70 और 80% के बीच प्रोटीन सांद्रता होती है और 4 से 6% के बीच वसा की मात्रा होती है। एक महत्वपूर्ण मूल्यांकन पैरामीटर, जो उत्पाद की गुणवत्ता का मूल्यांकन करने की अनुमति देता है, सोडियम सामग्री है, जो उत्पाद के प्रति 100 ग्राम में 200 मिलीग्राम से अधिक कभी नहीं होनी चाहिए, भले ही लेबल पर इसका संकेत अनिवार्य न हो।

मट्ठा प्रोटीन - मट्ठा समर्थक शब्द के साथ, मट्ठा प्रोटीन को आम तौर पर निष्कर्षण और शुद्धिकरण की विभिन्न प्रक्रियाओं के माध्यम से प्राप्त किया जाता है, दूध के प्रोटीन से अलग होता है जो विशेष रूप से केसिनों में समृद्ध होता है। विभिन्न अमीनो एसिड प्रोफाइल और मट्ठा प्रोटीन और दूध प्रोटीन के बीच अलग-अलग संरचनात्मक जटिलता अलग-अलग अनुप्रयोगों की गारंटी देकर फार्माकोकाइनेटिक गुणों और कार्यात्मक विशेषताओं दोनों को निर्णायक रूप से प्रभावित करती है। अधिक सटीक रूप से, कई अध्ययनों से पता चला है कि मट्ठा अवशोषण कैनेटीक्स अन्य प्रोटीनों की तुलना में बहुत तेज है, उनके अंतर्ग्रहण के 30 मिनट पहले ही एक एमिनो एसिड प्लाज्मा चोटी की गारंटी देता है; यह परिणाम मुख्य रूप से आसानी से पचने योग्य प्रोटीन और पेप्टाइड्स के चयन के कारण है, जिसे पीईपीटी नामक विशिष्ट वाहकों के माध्यम से आंतों की दीवार से अवशोषित किया जा सकता है। तेजी से पाचन समय और अमीनो एसिड की उच्च उपलब्धता जो उनके सेवन का अनुसरण करती है, मट्ठा प्रोटीन को काम के बाद के चरण में विशेष रूप से उपयुक्त बनाती है, क्योंकि वे पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया के पक्ष में आदर्श होते हैं। एनाबॉलिक प्रक्रिया का प्रेरण खिलाड़ियों द्वारा सबसे अधिक मांग में से एक है और वैज्ञानिक दुनिया की विशेषता है; यह उत्तेजना विभिन्न आणविक और चयापचय मार्गों से जुड़ी हुई लगती है, जिनमें शामिल हैं:

1. सब्सट्रेट की उपस्थिति: प्रोटीन संश्लेषण की प्रक्रिया शुरू करने के लिए मुक्त अमीनो एसिड की उपस्थिति आवश्यक है;
2. आणविक कार्रवाई: यह मुख्य रूप से कुछ अमीनो एसिड से जुड़ा हुआ लगता है, जैसे कि बीसीएएएस और विशेष रूप से ल्यूसीन और इसके चयापचयों के लिए। यह उल्लेख किया गया है, इन विट्रो और विवो दोनों में, यह एमिनो एसिड कुछ प्रतिलेखन कारकों की सक्रियता को कैसे प्रेरित कर सकता है, जैसे कि एमटीओआर, प्रोटीन संश्लेषण के प्रति एनाबॉलिज्म को निर्देशित करने के लिए आवश्यक है और एक्ट मार्ग की गतिविधि को संशोधित करना भी बढ़ावा दे रहा है। मांसपेशियों ग्लाइकोजन के संश्लेषण। इन सभी क्रियाओं के बजाय हाइपोप्रोटेक्टिक आहार के मामले में हिचकते हैं, जहां प्रोटीन का हिस्सा शरीर के वजन के आधा ग्राम प्रति किलो से नीचे आता है।
3. हार्मोनल क्रिया: जहां तक ​​हम जानते हैं, प्रोटीन द्वारा बीटा कोशिकाओं पर स्रावी कार्रवाई अब वैज्ञानिक दुनिया द्वारा सर्वसम्मति से जानी और पहचानी जाती है। इंसुलिन स्राव की प्रेरण, जो आम तौर पर सेवन से लगभग 30/50 मिनट में अधिकतम शिखर तक पहुंचती है, उपचय चरण का समर्थन करने में विशेष रूप से उपयोगी साबित हो सकती है, दोनों ग्लाइकोजन पुनरुत्थान और प्रोटीन संश्लेषण प्रक्रिया को प्रेरित करते हुए, पहले से ही उपस्थिति द्वारा पदोन्नत। अमीनो एसिड की।

हालांकि हाइपरट्रोफी इस प्रकार के पूरक लेने वालों द्वारा मांगी गई मुख्य उद्देश्य है, साहित्य ने मट्ठा प्रोटीन के अन्य संभावित एर्गोजेनिक क्षमताओं को स्पष्ट करने की भी कोशिश की है।

यद्यपि अभी भी क्षेत्र में विशेषज्ञों द्वारा चर्चा की गई है और पिछली विशेषता की तुलना में कम है, जिसके लिए एक स्पष्ट आणविक आधार भी प्रतीत होता है, आप मट्ठा प्रोटीन की अन्य गतिविधियों को भी सूचीबद्ध कर सकते हैं:

• एर्गोजेनिक भूमिका: कई अध्ययन प्रोटीन का उपयोग करने वाले एथलीट को अधिक ऊर्जा प्रदान करने की क्षमता पर सहमत होते हैं जो इसका उपयोग करता है। वास्तव में, प्री-रेस या प्री-वर्कआउट स्नैक्स को डिजाइन करके सबसे अच्छे परिणाम प्राप्त किए गए हैं, जिसमें महत्वपूर्ण मात्रा में कार्बोहाइड्रेट भी होते हैं।
• सुरक्षात्मक भूमिका: अभी भी बहुत चर्चा की गई है, आंशिक रूप से मांसपेशियों के चयापचय पर कुछ अमीनो एसिड की सुरक्षात्मक कार्रवाई द्वारा उचित है। अधिक सटीक रूप से, प्री-टेंडर प्रशासन मांसपेशियों के प्रोटीन को अपचय और संबंधित अमीनो एसिड को ऑक्सीकरण से बचाने में सक्षम होना चाहिए। यह संपत्ति, केवल कुछ अध्ययनों में देखी गई और दूसरों द्वारा नकार दी गई, क्रिएटिन किनेज़ और लैक्टिक डिहाइड्रोजनेज के स्तर पर नतीजे होंगे, जो मांसपेशियों के नुकसान के दो महत्वपूर्ण मार्कर हैं।
• प्रतिरक्षा-उत्तेजक भूमिका: हाल ही में सबूत प्रतिरक्षा प्रणाली के खिलाफ एक सुरक्षात्मक भूमिका का सुझाव देते हैं। विशेष रूप से पैथोलॉजिकल स्थितियों और सामान्यीकृत तनाव की स्थितियों में स्पष्ट होने के बजाय, प्रतिरक्षा के सुदृढ़ीकरण को एक तरफ शरीर की एंटीऑक्सिडेंट क्षमताओं को मजबूत करने से संबंधित किया जा सकता है। और दूसरी ओर कुछ अमीनो एसिड जैसे ग्लूटामाइन द्वारा एक उत्प्रेरण कार्रवाई के लिए।

कंपनी द्वारा अनुशंसित उपयोग - 100% मट्ठा प्रो - स्किटेक पोषण

अपने पसंदीदा पेय में भंग भोजन के बीच दिन में 12.5 ग्राम के बराबर to माप लें।

खेल अभ्यास में कैसे उपयोग करें 100% मट्ठा प्रो - स्किटेक पोषण

बहुत दिलचस्प प्रोटीन की खुराक के प्रशासन के समय और खुराक से संबंधित वैज्ञानिक लेखों का पुनर्मिलन है। बेशक, पहले यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि सभी के लिए मान्य अनुशंसित खुराक को परिभाषित करना संभव नहीं है, क्योंकि यह गणना की जानी चाहिए और एथलीट की आहार, पोषण और शारीरिक आवश्यकताओं के अनुकूल होनी चाहिए। सराहनीय परिणामों की गारंटी देने के लिए प्रोटीन पूरक प्रोटोकॉल के लिए, यह वास्तव में बहुत महत्वपूर्ण है कि यह दैनिक आहार प्रोटीन सेवन के साथ पूरी तरह से समन्वित है, जिसे शरीर के वजन और प्रदर्शन की गई शारीरिक गतिविधि के आधार पर प्रोग्राम किया जाना चाहिए।

इस मानदंड को परिभाषित करने के बाद, सेवन के समय को अनुकूलित करने और प्रोटीन खाद्य पदार्थों की अधिकता से जुड़ी समस्याओं को कम करने के लिए प्रोटीन पाउडर इंटीग्रेटर का उपयोग करना संभव है।

अधिकांश प्रोटोकॉल इष्टतम को परिभाषित करते हैं - वसूली के लिए और मांसपेशियों के विकास को प्रोत्साहित करने के लिए - तत्काल पोस्ट वर्क-आउट में मट्ठा प्रोटीन का उपयोग, कार्बोहाइड्रेट के साथ 1 से 3 के अनुपात के साथ। जैसा कि ज्ञात है, वास्तव में, तालमेल प्रोटीन / CHO पहले से नष्ट हुए ग्लाइकोजन स्टोर को बहाल करने और प्रोटीन संश्लेषण को सुविधाजनक बनाने में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

हालांकि, अन्य प्रोटोकॉल हैं जो हाइपरट्रॉफी के संदर्भ में एक महत्वपूर्ण परिणाम प्राप्त करते हैं, नियमित समय अंतराल पर प्रोटीन कोटा को कई मान्यताओं में विभाजित करते हैं।

दोनों ही मामलों में सेवन का सुझाव खाली पेट दिया जाता है।

विभिन्न अध्ययनों के अनुसार, प्रशंसनीय परिणाम प्राप्त करने के लिए, पूरक को कम से कम 8 सप्ताह तक बढ़ाया जाना चाहिए।

सिनर्जी - 100% मट्ठा प्रो - स्किटेक पोषण

प्रोटीन + एंटीऑक्सिडेंट: एंटीऑक्सिडेंट का संयोजन तीव्र शारीरिक गतिविधि के दौरान प्रोटीन के सुरक्षात्मक प्रभाव को बढ़ाता है।

प्रोटीन + CHO: अब तक का सबसे प्रभावी संयोजन प्रतीत होता है। पूर्व-दौड़ में, ठीक से संयुक्त और सबसे उपयुक्त स्रोत का चयन करते हुए, कार्बोहाइड्रेट प्रदर्शन को बनाए रख सकते हैं और मांसपेशियों की ऊर्जा गुणों में सुधार कर सकते हैं; हालांकि, वर्क-आउट के बाद वे रिकवरी और ग्रोथ प्रोसेस को ऑप्टिमाइज़ कर सकते हैं।

प्रोटीन + क्रिएटिन: हमेशा कार्बोहाइड्रेट के साथ जोड़ा जाता है, पोस्ट वर्क आउट में लिया जाता है, दुबला द्रव्यमान में वृद्धि को बेहतर लगता है, भले ही सभी अध्ययन समझौते में न हों।

साइड इफेक्ट 100% मट्ठा प्रो - स्किटेक पोषण

ज्ञात प्रोटीन या अमीनो एसिड से भरपूर आहार के दीर्घकालिक दुष्प्रभाव हैं; गुर्दे की क्षति, निर्जलीकरण में वृद्धि हुई मूत्र स्राव, यकृत या गुर्दे में दर्द, लिपिड असामान्यताएं और संबंधित रोगों, ऊतक एसिडोसिस और अस्थि विसर्जन द्वारा प्रेरित निर्जलीकरण समय के साथ असंतुलित आहार के कुछ परिणाम हैं। प्रोटीन से भरपूर आहार से प्राप्त हानिकारक प्रभावों के बीच, निश्चित रूप से जीव के ऊर्जावान-कार्यात्मक समन्वय के लिए जिम्मेदार जटिल चयापचय चौराहे से प्रेरित वसा ऊतकों की वृद्धि भी होती है।

100% मट्ठा प्रो - स्किटेक न्यूट्रिशन के उपयोग के लिए सावधानियां

उत्पाद 12 साल से कम उम्र के किशोरों और किशोरों में अभी तक प्रशिक्षित नहीं है, गर्भावस्था के दौरान, गुर्दे और यकृत रोग, हृदय रोग और / या उच्च रक्तचाप, एलर्जी और ऑटोइम्यून बीमारियों के मामलों में contraindicated है।

लंबे समय तक उपयोग (6/8 सप्ताह से अधिक) के मामले में डॉक्टर की राय आवश्यक है।

वर्तमान लेख, वैज्ञानिक लेखों, विश्वविद्यालय ग्रंथों और सामान्य अभ्यास के महत्वपूर्ण पुन: पढ़ने पर विस्तृत है, केवल सूचना के उद्देश्य से है और इसलिए इसका कोई चिकित्सीय नुस्खा मूल्य नहीं है। इसलिए आपको हमेशा किसी भी प्रकार के पूरक लेने से पहले अपने चिकित्सक, पोषण विशेषज्ञ या फार्मासिस्ट से परामर्श करना आवश्यक है । 100% महत्वपूर्ण विश्लेषण मट्ठा प्रो - स्किटेक न्यूट्रिशन के बारे में अधिक जानें।