महिला का स्वास्थ्य

एथलीट का ट्रायड

डॉ। जियोवाना टारंटो द्वारा

WHO HITS?

उच्च-स्तरीय खेलों में जहां एक पतली शरीर की आवश्यकता होती है, वह शानदार प्रदर्शन करने में सक्षम होता है जैसे कि कलात्मक जिमनास्टिक या नृत्य की कूद, और एथलेटिक्स और तैराकी की कुछ विशिष्टताओं में शक्ति, अक्सर बहुत युवा, एक वजन बनाए रखना चाहिए। इष्टतम शरीर, अक्सर कठोर आहार का सहारा लेना।

त्रय केवल उच्च स्तर के एथलीटों के बारे में नहीं है, लेकिन कोई भी महिला जो पर्याप्त दैनिक कैलोरी सेवन के बिना अत्यधिक प्रशिक्षण लेती है, अर्थात् अपर्याप्त रूप से खिलाती है।

सबसे हाल के अध्ययनों से पता चला है कि खेल त्रय विकारों का वास्तविक कारण नहीं है, बल्कि प्रशिक्षण पर खर्च की गई ऊर्जा और आहार के माध्यम से पेश किए गए लोगों के बीच असंतुलन है।

व्यापार क्या है?

यह शारीरिक और मानसिक विकारों का एक सेट है जिसमें शामिल हैं:

  1. खाने के विकार (एनोरेक्सिया, बुलिमिया, द्वि घातुमान खाने, ED-NOS)
  2. मासिक धर्म चक्र के विकार (ऑलिगोमेनोरिया, एमेनोरिया, एनोवुलेटरी साइकल, एलपीडी)
  3. विभिन्न डिग्री के अस्थि घनत्व में कमी (ऑस्टियोपेनिया, ऑस्टियोपोरोसिस)

आप कैसे करते हैं?

आमतौर पर पहली गड़बड़ी खिला को चिंतित करती है, इसलिए आप भोजन के साथ खराब संबंध रखना शुरू कर देते हैं, बहुत अधिक कैलोरी माना जाने वाले कुछ खाद्य पदार्थों से परहेज करते हुए, असली जुनून तक कि आपका शरीर कभी भी पतला नहीं होता है।

सभी विषयों में सभी समान लक्षण नहीं होते हैं, और सभी एनोरेक्सिक नहीं होते हैं, प्रत्येक व्यक्ति अपने आप में एक मामला है।

न्यूट्रल पार्टनर

उनकी व्यवहारगत विशेषताओं के अनुसार, उन्हें विभिन्न प्रकारों में विभाजित किया गया है, सभी उस व्यक्ति की मानसिक पीड़ा से पीड़ित हैं जो अपने शरीर के रूपों को स्वीकार नहीं करता है और किसी भी कीमत पर अपने स्वयं के शरीर के वजन को नियंत्रित करने (इसे कम करने) की कोशिश करता है।

बीईडी (द्वि घातुमान खाने की गड़बड़ी) को एनोरेक्सिया और बुलिमिया नर्वोसा जैसे अधिक गंभीर विकारों की ओर पहले कदम के रूप में पहचाना जा सकता है, हालांकि यह अक्सर किसी का ध्यान नहीं जाता है। आवर्ती खाद्य बिंग्स (सप्ताह में कम से कम 2 बार) से मिलकर बनता है, जिसकी विशेषता भोजन पर नियंत्रण का नुकसान है, जिसके उस क्षण में केवल सकारात्मक पहलू होते हैं; वह व्यक्ति जो वास्तव में डंक मार रहा है, नकारात्मक पहलुओं के बारे में नहीं सोचता है कि उसका व्यवहार स्वास्थ्य की स्थिति पर हो सकता है। एक "तुरंत" सोचता है और "बाद" नहीं।

द्वि घातुमान की घटना व्यक्ति को व्यवहार में उल्टी, जुलाब का उपयोग या मलत्याग या शरीर से बाहर निकालने के किसी अन्य साधन जैसे कि द्वि घातुमान के दौरान पेश किए गए व्यवहार को आसानी से ले जा सकती है। यह Bulimia Nervosa की विशेषता है

एनोरेक्सिया नर्वोज़ा सबसे गंभीर विकार है क्योंकि यह इस विषय को वस्तुतः मौत का कारण बन सकता है। एनोरेक्सिक विषय को हमेशा अधिक वजन के रूप में देखा जाता है, भले ही उसके शरीर का वजन सामान्य से 15% कम हो!

उपर्युक्त खाने के विकारों के अलावा, कुछ अन्य भी हैं जिन्हें खाने के विकारों में वर्गीकृत किया गया है अन्यथा निर्दिष्ट नहीं किया गया है (ED-NOS: भोजन विकार नहीं तो निर्दिष्ट)।

कुछ मामलों में, एथलीट में मासिक धर्म चक्र की अनुपस्थिति या अनियमितता के परिणामस्वरूप खाने के विकारों का निदान किया जाता है।

त्रिदोष क्या होता है, वास्तव में, इतना अधिक खाने वाला विकार नहीं है, ऊर्जा असंतुलन के रूप में, इसलिए यहां तक ​​कि ऐसे विषय जो मानसिक विकारों से प्रभावित नहीं होते हैं, जिसके परिणामस्वरूप खाने के विकार होते हैं, बहुत तीव्र वर्कआउट के कारण त्रय को उकसा सकता है एक अव्यवस्थित आहार के साथ संयुक्त है जो उपलब्ध ऊर्जा की अपर्याप्त मात्रा की ओर जाता है।

मानव शरीर नियंत्रण प्रणालियों के पास कुछ शारीरिक तंत्रों के कामकाज को अवरुद्ध करने में सक्षम होता है जब उपलब्ध ऊर्जाएं महत्वपूर्ण कार्यों के रखरखाव के लिए मुश्किल से पर्याप्त होती हैं, जैसे सामान्य सेलुलर फ़ंक्शन, थर्मोरेग्यूलेशन, आदि।

एथलीट का शरीर प्रजनन प्रणाली को अवरुद्ध करके ऊर्जा की कमी की स्थिति को मानता है, जिसके कामकाज के लिए बहुत अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है, जो एस्ट्रोजेन जैसे सेक्स हार्मोन के उत्पादन की सीमा से शुरू होती है।