दंत स्वास्थ्य

टूथपेस्ट

मौखिक स्वच्छता का एक कीमती सहयोगी

टूथपेस्ट पेस्टी संगति, जिलेटिनस या तरल पदार्थ का एक पदार्थ है, जिसका उद्देश्य दांतों की सतहों पर टूथब्रश की सफाई कार्रवाई में सहायता करना है। इसके बाद टूथपेस्ट का उपयोग दांतों को साफ रखने के लिए किया जाता है, बल्कि स्वस्थ और सौंदर्यवर्धक रूप से मनभावन भी किया जाता है, जबकि एक ही समय में मौखिक गुहा को ताज़ा करता है।

इसलिए यह आश्चर्यजनक नहीं है कि सुपरमार्केट में टूथपेस्ट की एक विस्तृत श्रृंखला विभिन्न प्रकार के योगों के साथ उपलब्ध है, जो कि अपेक्षित उपयोग के अनुसार है: सामान्य, संवेदनशील दांतों और मसूड़ों के लिए, एंटी-टार्निश, व्हाइटनिंग, एंटी-एजिंग, तामचीनी सुरक्षा, आदि जोखिम को संदेशों या विज्ञापन छवियों द्वारा बहुत अधिक प्रभावित किया जाना है, जब टूथपेस्ट सबसे पहले एक सचेत विकल्प होना चाहिए, जिसे हम इस लेख के साथ समर्थन करना चाहते हैं।

सबसे पहले यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि सही मौखिक स्वच्छता के लिए मूल आधार खाद्य अवशेषों के यांत्रिक निष्कासन में शामिल होते हैं जो बैक्टीरिया को खिलाते हैं, और दांतों की सतहों के आसन्न पट्टिका के विघटन में। इसलिए ब्रश करना उचित सफाई के लिए आवश्यक शर्त है, जबकि टूथपेस्ट अपनी कार्रवाई को सुविधाजनक बनाने और सहायता करने तक सीमित है, जिससे इसमें निहित स्वादिष्ट बनाने वाले पदार्थों के लिए और भी अधिक सुखद धन्यवाद, जो क्षण भर में ताजा सांस छोड़ने और मास्क करने में मदद करते हैं। किसी भी तरह की दुर्गंध। टूथपेस्ट के भीतर विशेष गुणों (एंटी-प्लाक, मिनरलाइजिंग, एंटी-टियर, आदि) के साथ कुछ रसायन मौजूद हो सकते हैं - गहरा करने के लिए: टूथपेस्ट की पसंद के लिए गाइड)।

टूथपेस्ट कैसे काम करता है?

हमने देखा है कि टूथब्रश की कार्रवाई को टूथपेस्ट द्वारा सहायता प्रदान की जाती है, जिसे हालांकि इसके लिए प्रतिस्थापित नहीं किया जा सकता। व्यवहार में, बैक्टीरियल पट्टिका को ब्रश से हटा दिया जाता है और टूथपेस्ट फोम के बुलबुले में संलग्न, निलंबन में रखते हुए हटाने की प्रक्रिया को पूरा करता है। दूसरी ओर, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि टूथपेस्ट का उपयोग उचित ब्रशिंग करने के लिए आवश्यक प्रयास और समय को कम करता है; इसके अलावा, फोम जो इसे पैदा करता है, सफाई पैंतरेबाज़ी के दौरान टूथब्रश के ब्रिसल्स की स्थिति और आंदोलन के दृश्य नियंत्रण को रोकता है। इस कारण से भी टूथपेस्ट का उपयोग सीमित मात्रा में किया जाना चाहिए, ताकि स्वाद बहुत मजबूत हो और इसके परिणामस्वरूप पहले की अपेक्षा ब्रश करने की क्रिया को रोकने के लिए सीसे को थूकना पड़े। एक और कारण है कि टूथपेस्ट की मात्रा को अधिक नहीं करना अच्छा है, अत्यधिक मात्रा में फ्लोराइड को अवशोषित करने का जोखिम है; यह खनिज, दांतों पर खुद को ठीक करने के लिए, अभी भी एक उपयुक्त समय के लिए रखा जाना चाहिए।

घर्षण और फ्लोरोसिस

कम घर्षण एक टूथपेस्ट की सबसे महत्वपूर्ण विशेषताओं में से है। कम, लेकिन अशक्त नहीं, क्योंकि यह सुविधा दांत की कठोर सतहों को सुचारू बनाने, तामचीनी को चमकाने और दाग के गठन को रोकने के लिए महत्वपूर्ण है।

विशेष रूप से तथाकथित ब्लीचिंग टूथपेस्ट में, तामचीनी और डेंटिन को ओवरलैप करने या अत्यधिक उकसाने का जोखिम है, विशेष रूप से अनियंत्रित कॉलर के मामले में, कारोजेनिक घटना और दंत संवेदनशीलता के जोखिम को बढ़ाता है। टूथपेस्ट की अपघर्षक शक्ति अवयवों से जुड़ी होती है, लेकिन कणों के आकार और सूक्ष्मजीवों के आकार से ऊपर होती है।

अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन (एडीए) के अनुसार, तामचीनी को नुकसान पहुंचाने से बचने के लिए, टूथपेस्ट के अपघटन सूचकांक को आरडीए स्केल (सापेक्ष डेंटिन एब्रैसिटी का संक्षिप्त रूप) में 50 से 200 तक भिन्न होना चाहिए।

अपघटन के आधार पर, टूथपेस्ट को चार खंडों में विभाजित किया जाता है:

  • कम घर्षण टूथपेस्ट (60 से 70 तक)
  • मध्यम-अपघर्षक टूथपेस्ट (70 से 100)
  • मध्यम घर्षण (100 से 120 तक) के साथ टूथपेस्ट।
  • उच्च घर्षण टूथपेस्ट (120 से 200 तक)

एक RDA मान जो बहुत अधिक है (200 से ऊपर) समय के साथ तामचीनी को नुकसान पहुंचा सकता है।

अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन सेंसिटिव एक्सपोजर डेंटिन की उपस्थिति में 30 आरडीए से अधिक के साथ टूथपेस्ट का उपयोग नहीं करने की सलाह देता है; स्वस्थ दांतों और मसूड़ों की उपस्थिति में, आदर्श घर्षण गुणांक 75 आरडीए से अधिक नहीं होना चाहिए।

नोट: लिक्विड या जेल टूथपेस्ट आम तौर पर पेस्टी स्थिरता वाले लोगों की तुलना में कम अपघर्षक होते हैं।

टूथपेस्ट के अपघटन की डिग्री से कम महत्वपूर्ण कोई ब्रश करने की तकनीक और टूथब्रश का प्रकार नहीं है; इसलिए अत्यधिक जोरदार ब्रशिंग से बचना और नरम ब्रिसल वाले ब्रश को प्राथमिकता देना महत्वपूर्ण है।

रोज टूथपेस्ट

गैर-अपघर्षकता के अलावा, यह फ्लोरीन की क्रिया के रूप में महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह याद दिलाता है / सांस को ताज़ा करता है। यदि आप टूथपेस्ट की पसंद और उपयोग के बारे में अनिश्चित हैं, तो अपने दंत चिकित्सक या दंत चिकित्सक से संपर्क करें।

टूथपेस्ट को छोटे बच्चों से दूर रखना चाहिए, क्योंकि स्वादिष्ट स्वाद उन्हें बड़ी मात्रा में निगल सकता है।