मनोविज्ञान

नर्वस ब्रेकडाउन

व्यापकता

नर्वस ब्रेकडाउन, या न्यूरस्थेनिया, मन की एक स्थिति है जो एक निश्चित भावनात्मक अशांति और मनो-शारीरिक प्रकृति की एक विशेष थकान का कारण बनती है।

आम तौर पर, यह एक तीव्र स्थिति है, जिसमें एक अस्थायी अवधि होती है और अचानक शुरुआत होती है।

नर्वस ब्रेकडाउन का मुख्य कारण तनाव है जो कठिन परिस्थितियों से उत्पन्न हो सकता है, जैसे अंतरंग संबंध की समस्याएं, स्वास्थ्य समस्याएं, वित्तीय समस्याएं, काम आदि।

एक तंत्रिका टूटने के सबसे आम लक्षण चिंता, चिंता, अवसादग्रस्तता विकार, जीवन के सुखों में थोड़ी रुचि और भावनात्मक नाजुकता हैं।

तंत्रिका टूटने से पीड़ित लोगों के लिए आरक्षित मुख्य उपचार मनोचिकित्सा है।

दवाओं का उपयोग निर्भर करता है, भाग में, लक्षणों पर और, भाग में, किसी भी स्थिति पर, न्यूरस्थेनिया से संबंधित।

नर्वस ब्रेकडाउन क्या है?

नर्वस ब्रेकडाउन, या न्यूरस्थेनिया, एक मानसिक स्थिति है जिसमें दोहरी प्रकृति, शारीरिक और मनोवैज्ञानिक से थकान से जुड़ी एक भावनात्मक गड़बड़ी शामिल है।

एक नर्वस ब्रेकडाउन वाले लोग वशीभूत होते हैं, भावनात्मक क्षेत्र में भी शारीरिक रूप से थका हुआ महसूस करने की कोशिश करते हैं।

सामान्य तौर पर, तंत्रिका टूटना एक अस्थायी, तीव्र स्थिति और अचानक शुरुआत है।

जिज्ञासा: न्यूरस्थेनिया का अर्थ

न्यूरैस्थेनिया शब्द का अर्थ है "तंत्रिका थकान"

क्या वहाँ एक चिकित्सा विचलन है?

मानसिक बीमारियों और उनके नैदानिक ​​मानदंडों (ज्ञात डीएसएम, या मानसिक विकार के नैदानिक ​​और सांख्यिकीय मैनुअल सहित) से संबंधित कोई भी चिकित्सा पाठ नर्वस ब्रेकडाउन को परिभाषित या बोलता नहीं है। यह इस तथ्य के कारण है कि चिकित्सा-वैज्ञानिक समुदाय न्यूरस्टेनिया को मन का वास्तविक विकार नहीं मानते हैं।

जो विशेषज्ञ नर्वस थकावट को वैज्ञानिक नाम देना चाहते थे, वे " मानसिक स्वास्थ्य संकट " की शब्दावली के साथ उत्तरार्द्ध को संदर्भित करते हैं।

कारण

तंत्रिका टूटने का मुख्य कारण तनाव है जो जीवन में विभिन्न स्थितियों का कारण बन सकता है।

कुछ सांख्यिकीय शोधों के अनुसार, मुख्य परिस्थितियां जो - तनाव के बाद जो प्रेरित करती हैं - तंत्रिका टूटने के अधिकांश मामलों की उत्पत्ति हैं:

  • अंतरंग संबंध की समस्याएं । 1996 के एक अमेरिकी अध्ययन के अनुसार, तंत्रिका टूटने के 24% मामलों के लिए तलाक और अलगाव जिम्मेदार थे।
  • कार्यक्षेत्र या स्कूल में समस्या । वही पिछले अध्ययन के अनुसार, इन समस्याओं को माना जाता था कि नर्वस ब्रेकडाउन के 17% मामलों के लिए जिम्मेदार थे।
  • वित्तीय समस्याएँ । इसके अलावा, 1996 के एक ही अध्ययन के अनुसार, इस प्रकार की समस्या को माना जाने वाले न्यूरैस्थेनिया के 11% मामलों की उत्पत्ति में था।
  • पारिवारिक समस्याएँ । इनमें शामिल हैं, उदाहरण के लिए, माता-पिता का अलगाव और तलाक।
  • स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं । उत्सुकता से, कुछ शोधों से पता चला है कि, दशकों से, नर्वस थकावट की उपस्थिति पर इन समस्याओं का प्रभाव कम हो गया है (1957 में वे 28% मामलों का कारण थे, जबकि 1996 में केवल 5.6% मामले थे )।
  • एक अपमानजनक रिश्ते का शिकार होने के नाते।
  • एक प्रिय परिवार के सदस्य या एक बहुत करीबी दोस्त की मृत्यु
  • बार-बार चिंता हमलों की कोशिश करें या लगातार चिंताएं हों।
  • चिंता से जुड़े तथाकथित जुनूनी बाध्यकारी विकार (DOC) से पीड़ित।
  • शरीर के एक निश्चित शारीरिक क्षेत्र में एक शारीरिक आघात का उत्तराधिकार।
  • एक गंभीर प्राकृतिक आपदा में शामिल होना।
  • अवसाद या इसी तरह के विकारों से पीड़ित।

मस्तिष्क अध्ययन

कई शोधकर्ताओं ने तंत्रिका टूटने वाले लोगों के दिमाग का अध्ययन किया है, यह समझने के लिए कि आपके साथ क्या होता है या आपके साथ कुछ होता है।

उत्सुकता से किए गए अध्ययन के एक हिस्से ने बताया कि कुछ रोगियों के मस्तिष्क में न्यूरोट्रांसमीटर का असंतुलन था।

न्यूरोट्रांसमीटर रसायन होते हैं जो तंत्रिका तंत्र में कोशिकाओं को, तथाकथित न्यूरॉन्स को एक दूसरे के साथ संवाद करने की अनुमति देते हैं।

केवल कुछ रोगियों में न्यूरोट्रांसमीटर के असंतुलन की खोज तंत्रिका थकावट का जैविक स्पष्टीकरण देने के लिए पर्याप्त नहीं है। इसलिए, आगे के वैज्ञानिक अध्ययन और अधिक विस्तृत जांच की आवश्यकता है।

PANIC ATTACK के साथ SIMILARITY

नर्वस ब्रेकडाउन कई बिंदुओं से एक आतंक हमले जैसा दिखता है, जिसमें तनाव एक प्रेरक एजेंट के रूप में शामिल है।

तंत्रिका थकावट और घबराहट के हमले के बीच सामान्य रूप से अन्य तत्व हैं: अचानक उपस्थिति और रोगसूचक अभिव्यक्तियों की अस्थायीता।

कृपया ध्यान दें: एक पैनिक अटैक, बेचैनी, चिंता या डर का एक एपिसोड है, जो अचानक उठता है और अस्थायी होता है।

लक्षण और जटिलताओं

अधिक जानकारी के लिए: लक्षण तंत्रिका थकावट

तंत्रिका थकावट के लक्षण लक्षण संवेदनाएं हैं, जो रोगियों के जीवन की गुणवत्ता को कम या ज्यादा कर सकती हैं।

विशेष रूप से, एक तंत्रिका टूटने के बाद, एक व्यक्ति विकसित हो सकता है:

  • अशोभनीय चीज के प्रति चिंता, चिंता या भय की भावना।
  • अवसाद के विशिष्ट विकार (अवसादग्रस्तता विकार) और जीवन और घटनाओं के प्रति एक नकारात्मक मानसिक रवैया जो इसे चिह्नित करते हैं (आवर्तक निराशावाद, अविश्वास, आदि)।
  • जो हम आदतन पसंद करते हैं उसमें कम रुचि की भावना।
  • किसी के घर के बाहर नुकसान की भावना। यह घर में सीमित रहने और बाहरी दुनिया के संपर्क से बचने की प्रवृत्ति में अनुवाद करता है।
  • एक भावनात्मक दृष्टिकोण से खुशबू। इसमें रोने और उदासी में एक निश्चित आसानी शामिल है।
  • घटनाओं के सामने निष्क्रियता और किसी के जीवन की खराब महारत की भावना।
  • मजबूत असुरक्षा।
  • शारीरिक नाजुकता और कम से कम प्रयासों के बाद भी थकान में आसानी।
  • रात में नींद न आने की बीमारी
  • विचार का भ्रम।
  • व्यक्तिगत देखभाल के लिए उपेक्षा।

बहुत ही दुर्लभ मामलों में, नर्वस ब्रेकडाउन भी इसके लिए जिम्मेदार हो सकता है: मूड स्विंग, मतिभ्रम, व्यामोह और फ्लैशबैक (यानी, पिछले घटनाओं की अचानक यादें)।

ANSIA के घटक

चिंता की भावना के कई परिणाम हैं: यह निर्धारित करता है, उदाहरण के लिए, रक्तचाप में वृद्धि, चक्कर आना, चक्कर आना, कंपकंपी, असुविधा की भावना या पेट में दर्द, आदि।

उत्तरदायी भागीदारों के संबंध

अवसादग्रस्तता विकारों के परिणाम जो एक तंत्रिका टूटने के परिणामस्वरूप हो सकते हैं: आमतौर पर वजन में कमी या हानि, सामाजिक अलगाव, पारिवारिक रिश्तों में रुचि की कमी, कामकाजी जीवन में उदासीनता और आत्मघाती विचार।

NERVOUS विस्तार के साथ जुड़े अनुमान

कुछ स्थितियों में, नर्वस ब्रेकडाउन वास्तविक मानसिक बीमारियों की उपस्थिति पर निर्भर करता है, जो विशिष्ट तरीके से पहचानने और इलाज करने के लिए अच्छा होगा।

तंत्रिका थकावट से जुड़ी मानसिक बीमारियों में शामिल हैं:

  • द्विध्रुवी विकार
  • एक प्रकार का पागलपन
  • तीव्र तनाव विकार
  • पोस्ट-ट्रॉमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर
  • तीव्र अवसाद। यह तनाव करना महत्वपूर्ण है कि अवसाद से पीड़ित और अवसाद के विशिष्ट विकारों को प्रकट करने के बीच एक निश्चित अंतर है। पहली स्थिति निश्चित रूप से अधिक गंभीर और दूसरी से निपटने के लिए अधिक कठिन है।
  • सीमा व्यक्तित्व विकार

निदान

तंत्रिका टूटने के सही निदान के लिए, यह आवश्यक है: एक संपूर्ण शारीरिक परीक्षा, एक सावधानीपूर्वक चिकित्सा इतिहास, कुछ प्रयोगशाला परीक्षण (उदाहरण के लिए रक्त परीक्षण, आदि) और एक मनोवैज्ञानिक मूल्यांकन।

नोट: प्रयोगशाला परीक्षणों का उपयोग यह बताने के लिए किया जाता है कि लक्षण किसी जैविक समस्या के कारण हैं।

पुरातात्विक विकास का महत्व

सबसे पहले, मनोवैज्ञानिक मूल्यांकन यह स्थापित करने की अनुमति देता है कि क्या लक्षण, जो रोगी शिकायत करता है, वास्तव में एक तंत्रिका टूटने के लिए जिम्मेदार है।

उसके बाद, यह अपने कारणों का पता लगाने और किसी भी संबंधित मानसिक बीमारियों की पहचान करने के लिए, न्यूरैस्टेनिया की धारणाओं को चित्रित करने की अनुमति देता है।

थेरेपी के नियोजन के लिए नर्वस ब्रेकडाउन से जुड़ी विशेषताओं, कारणों और संभावित विकारों को विस्तार से समझना महत्वपूर्ण है।

इलाज

तंत्रिका टूटने से पीड़ित लोगों के लिए आरक्षित मुख्य उपचार मनोचिकित्सा (या मनोवैज्ञानिक चिकित्सा) है। उत्तरार्द्ध रोगी को अपनी समस्याओं और उनकी कठिनाइयों के बारे में चिकित्सक के साथ बात करने का अवसर प्रदान करता है: एक विशेषज्ञ के साथ बातचीत मनोवैज्ञानिक-शारीरिक थकान के कारणों की पहचान करने और एक संभव उपाय, यहां तक ​​कि एक निवारक को खोजने में मदद करता है।

मनोचिकित्सा एक व्यापक अर्थ के साथ एक शब्द है और जिसमें मनोवैज्ञानिक उपचार की विभिन्न तकनीकों (या तौर-तरीके) शामिल हैं। इन तकनीकों में, नर्वस ब्रेकडाउन की स्थिति में सबसे अधिक अभ्यास किया जाता है: मनोविश्लेषण, संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी, मनोचिकित्सा मनोचिकित्सा और अभिव्यंजक चिकित्सा

मनोचिकित्सा के साथ-साथ औषधीय उपचार भी काफी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

सबसे उपयुक्त दवाओं की पसंद तंत्रिका थकावट की विशेषताओं पर निर्भर करती है:

  • घबराहट या चिंता से घबराए हुए स्नायु-विकार को चिंता-विकार के उपयोग की आवश्यकता हो सकती है।
  • एक नर्वस ब्रेकडाउन जो अवसादग्रस्तता विकारों का कारण बनता है या तीव्र अवसाद से जुड़ा होता है जो चिकित्सक को एंटीडिपेंटेंट्स लिखता है
  • सिज़ोफ्रेनिया से जुड़े एक तंत्रिका टूटने को एंटीसाइकोटिक्स के प्रशासन की आवश्यकता हो सकती है।
  • द्विध्रुवी विकार के साथ जुड़े एक तंत्रिका टूटने मूड स्टेबलाइजर्स के पर्चे को प्रेरित कर सकते हैं।

वैकल्पिक उपचार

वे अपने तनाव-विरोधी प्रभाव के कारण विश्राम को बढ़ावा दे सकते हैं, और भविष्य के तंत्रिका टूटने को रोकने में मदद कर सकते हैं जैसे कि योग, अरोमाथेरेपी, प्रगतिशील मांसपेशियों में छूट और सम्मोहन जैसे चिकित्सा उपचार ठीक से नहीं।

एक महत्वपूर्ण देश

विशेषज्ञ किसी भी बाहरी मदद के बिना एक तंत्रिका टूटने को दूर करने की कोशिश करने के खिलाफ दृढ़ता से सलाह देते हैं। वास्तव में, इस मामले में एक ferratized चिकित्सक का समर्थन अक्सर मौलिक होता है।

इसके अलावा, विशेषज्ञों के अनुसार, परिवार के सदस्यों और दोस्तों के साथ बात करने के लिए नर्वस ब्रेकडाउन से पीड़ित व्यक्ति के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है।