गर्भवती महिलाओं के लिए, लिस्टेरियोसिस के जोखिम को कम करने के लिए, कुछ सरल व्यवहार नियमों को अपनाने की सिफारिश की जाती है।
- अधपके दूध का सेवन करने से बचें।
- कच्चे दूध से प्राप्त नरम चीज (जैसे ब्री, गार्गोनोला और कैमेम्बर्ट) और डेयरी उत्पाद न खाएं।
- कच्चा, रक्त या अधपका मांस (जैसे हैम, सलामी और सॉसेज), स्मोक्ड या कच्ची मछली (सुशी और साशिमी) और समुद्री भोजन खाने से बचें।
- उच्च तापमान वाले खाद्य पदार्थों को गर्म करें या सुपरमार्केट, डेलिकैटेन्स और टेकेवेज़ के काउंटरों से "रेडी-टू-ईट" खरीदें।
- फल और सब्जियों को कच्चे खाने के लिए (यहां तक कि बाजार में पहले से धोए गए सब्जियां भी) धो लें।
- कच्चे भोजन को छूने के बाद साबुन और पानी से हाथ अच्छी तरह धोएं और डिटर्जेंट वाले इन खाद्य पदार्थों के संपर्क में आने वाले बर्तनों को साफ करें।
