डॉ। मौरिज़ियो केपज़ुत्तो द्वारा - www.psicologodiroma.com -
क्या है पैनिक अटैक?
नीले रंग से एक बोल्ट। अचानक और स्पष्ट कारण के बिना, संवेदनाओं का एक तूफान फैलाया जाता है: दिल की धड़कन, जैसे पागल, कंपकंपी, श्वास-प्रश्वास, घुटन की भावना, सीने में दर्द, झुनझुनी या कुछ शरीर जिले में सुन्नता के साथ सरपट दौड़ना, ठंडा पसीना आना।
अक्सर जो व्यक्ति मारा जाता है, वह सुरक्षात्मक व्यवहारों की एक श्रृंखला को लागू करके इसे "प्रबंधित" करने की कोशिश करता है (उदाहरण के लिए, यह बहुत तेज़ी से साँस लेना शुरू करता है), जो ज्यादातर मामलों में घबराहट की भावनाओं को बढ़ाकर स्थिति को खराब करता है (हाइपरवेंटिलेशन, उदाहरण के लिए, यह चक्कर, भटकाव और भ्रम की भावनाओं को बढ़ा सकता है)।
पुनरावर्ती आतंक हमलों
उन लोगों की पीड़ा में, जो आतंक के हमलों से पीड़ित हैं, हमेशा एक भयानक "पहली बार" का संदर्भ होता है जो एक स्मृति को इतना दर्दनाक छोड़ देता है कि यह अपने आप में, एक निरंतर गड़बड़ी बन जाता है। पैनिक अटैक जबरदस्त अनुभव हैं, जो किसी को बहुत बीमार महसूस कराते हैं, और जो बदले में, आशंका पैदा करने वाले गुस्से का कारण बनते हैं । मरीज खुद को खोजने से बचने के लिए कुछ भी करने को तैयार हैं।
रोगी अक्सर इस डर में रहते हैं कि पैनिक अटैक फिर से शुरू हो सकता है और निवारक परिहार रणनीतियों को लागू किया जा सकता है, जो इतने बड़े पैमाने पर और व्यापक हो जाते हैं कि मरीज उत्तरोत्तर कुछ भी नया, हर अप्रत्याशित, जीवन के हर मौके से बचने के लिए प्रगति करते हैं गंभीर असुविधा और नाखुशी। इस प्रकार, अक्सर, तीव्र और लगातार चिंता जो हमले की पुनरावृत्ति हो सकती है, स्थितियों (जैसे, उदाहरण के लिए, भीड़ भरे स्थानों, सार्वजनिक परिवहन, कतारों, आदि) के परिहार का अनुसरण करती है जिसमें सहायता या सहायता उपलब्ध नहीं होगी। जो एक हमले ( एगोराफोबिया ) के मामले में दूर होना मुश्किल होगा।
यहां तक कि एक भी हमला व्यक्ति को चिंता संकेतों के प्रति संवेदनशील बना सकता है, जिससे उन्हें डर का वास्तविक भय पैदा हो सकता है । यह रेखांकित करना महत्वपूर्ण है कि पहले एक के बाद होने वाले घबराहट के दौरे अक्सर प्रत्यक्ष चिंता का संकट नहीं होते हैं, लेकिन वे डरते हैं कि उस "पहली बार" की चिंता फिर से सक्रिय हो जाती है। भय का भय। एक प्रकार का "दूसरा-डिग्री डर"। तथ्य यह है कि "पहली बार" की पीड़ा को "असहनीय" के रूप में महसूस किया जाता है, "अनिश्चित" के रूप में। इतना असंगत है कि कभी-कभी इसके बारे में भी नहीं सोचते हैं, लेकिन केवल संकेत के लिए इसका उल्लेख करने के लिए केवल ("मैं नहीं चाहता कि वह बात किसी और घटित हो", "इसके बारे में सोचो मुझे बुरा लगता है")।
इस विशेष प्रकार का डर ( चिंता संवेदनशीलता के अंग्रेजी नाम के साथ वैज्ञानिक साहित्य में जाना जाता है ) व्यक्ति को अपने स्वयं के शारीरिक या मानसिक अखंडता के लिए न्यूरोवैगिटिव सक्रियण (यहां तक कि जो शारीरिक रूप से हैं) के संकेतों की व्याख्या करने के लिए प्रेरित करता है और इसलिए प्रतिक्रिया करने के लिए उन्हें उत्सुकता से। बदले में होने वाली चिंता व्यक्ति को भयभीत करती है, एक वास्तविक दुष्चक्र शुरू होता है जो आपको थोड़े समय के लिए हमले की ओर ले जा सकता है। सुरक्षात्मक व्यवहारों के अवांछित प्रभावों के साथ-साथ भय का डर, नए आतंक हमलों की उपस्थिति और अंततः विकार के विकास और रखरखाव के लिए काफी हद तक जिम्मेदार है।
शब्द की उत्पत्ति
यह ध्यान रखना दिलचस्प है कि आतंक का अनुभव आंतरिक रूप से शब्द की व्युत्पत्ति से कैसे जुड़ा है। शब्द "PANIC" प्राचीन ग्रीक गॉड पैन के नाम से आता है। पान नाम ग्रीक "पैइन" से निकला है, चराई, लेकिन शाब्दिक रूप से पैन का अर्थ "सब कुछ" है, क्योंकि ग्रीक पौराणिक कथाओं के अनुसार, पान सभी प्राकृतिक प्राणियों की आत्मा थी और यह अर्थ इसे जंगल, रसातल, गहरे से जोड़ता है। रसातल एक मनोवैज्ञानिक अर्थ में, जो ज्ञात नहीं है, से मेल खाती है, जो हमारी जागरूकता के नीचे चलती है, और वास्तव में, दहशत हमारे मानसिक कामकाज को कवर करने वाले मिस्ट्स पर फ़ीड करती है।
पान नाम से आतंक शब्द निकलता है, वास्तव में देवता उन लोगों से नाराज़ होते हैं जो उसे परेशान करते हैं, और भयावह चीखें पैदा करते हैं जिससे व्याकुलता का डर पैदा होता है। कुछ कहानियाँ हमें बताती हैं कि पान खुद को उस भय से बचते हुए देखा गया जिसे उसने भड़काया, ठीक उसी तरह जैसे कि आतंक के हमलों से पीड़ित व्यक्ति अपने डर से बचने का प्रयास करता है।
इलाज
दुर्भाग्य से, हर कोई नहीं जानता कि पैनिक डिसऑर्डर, अगर मनोचिकित्सा के माध्यम से ठीक से इलाज किया जाता है, तो लगभग 90% मामलों में लक्षणों की छूट हो जाती है।
