क्या है सिल्मारिन
सिल्मरीन एक मिश्रण है जिसमें मुख्य रूप से तीन पदार्थ होते हैं: सिलिबिन (जिसे सिलिबिनिन भी कहा जाता है), सिलिसिस्टिन और सिलिडियनिन। फ्लेवोनोलिग्नि का यह परिसर कई पौधों में पाया जाता है, विशेष रूप से दूध थीस्ल में, जहां यह मूल रूप से 3: 1: 1 के अनुपात में मौजूद है (इसलिए सिलिबिन को मात्रात्मक और गुणात्मक दृष्टिकोण से सबसे महत्वपूर्ण घटक माना जाता है)।
Silymarin दूध थीस्ल की पत्तियों में मौजूद नहीं है, लेकिन बीज और फल की बाहरी सतह की प्रोटीन परत में केंद्रित है।
Silymarin और स्वास्थ्य
Silymarin के स्वास्थ्य गुण
दूध थीस्ल का महत्व लंबे समय से फाइटोथेरेप्यूटिक क्षेत्र में जाना जाता है, जहां यह पारंपरिक रूप से जिगर के स्वास्थ्य और कार्यक्षमता में सुधार के लिए उपयोग किया जाता है।
Silymarin के हेपेटोप्रोटेक्टिव प्रभावों को इन विट्रो और विवो दोनों में प्रदर्शित किया गया है, जो जानवरों को जिगर की चोट, जैसे इथेनॉल (अल्कोहल), फैलोलाइडिन (जीनस अमनिता से संबंधित कवक की एक जहर विशेषता) को उत्प्रेरण करने में सक्षम विषाक्त पदार्थों को उजागर करता है। कार्बन टेट्राक्लोराइड, पेरासिटामोल और थायोसिटामाइड।
इस प्रकार विद्वानों ने silymarin की सुरक्षात्मक प्रभावकारिता की सराहना करने और कार्रवाई के विभिन्न तंत्रों की जांच करने में सक्षम हैं, मुख्य रूप से यकृत प्रोटीन के संश्लेषण को बढ़ाने और भड़काऊ मध्यस्थों और मुक्त कणों को रोकने की क्षमता के कारण।
Silymarin मौखिक रूप से अवशोषित होता है और पित्त के माध्यम से उत्सर्जित होता है, लगभग 6 घंटे का आधा जीवन।
चिकित्सा क्षेत्र में इसे हेपेटाइटिस, क्रोनिक सिरोसिस, यकृत विषाक्तता के उपचार में और अमनता फालोइड्स द्वारा विषाक्तता के मामले में एक सहायक के रूप में सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है। खेलों में इसे मौखिक उपचय स्टेरॉयड के हेपेटोटॉक्सिक प्रभावों को सीमित करने के लिए एक detoxifying उत्पाद के रूप में अनुशंसित किया जाता है।
कैसे उपयोग करें
चूँकि silymarin पानी में अघुलनशील होता है, यदि आप दूध थीस्ल के हेपेटोप्रोटेक्टिव और डिटॉक्सिफाइंग गुणों का पूरी तरह से आनंद लेना चाहते हैं, तो यह चाय के बजाय, शुगर की गोलियों या कैप्सूल के रूप में बेचे जाने वाली मानकीकृत तैयारी का सहारा लेना उचित है। विभिन्न नैदानिक अध्ययनों में, प्रति दिन 200 और 1000 मिलीग्राम सिल्मारिन के बीच की औसत खुराक का उपयोग किया गया था।
साइड इफेक्ट
उच्च खुराक पर भी विभिन्न नैदानिक परीक्षणों से कोई विशेष नकारात्मक या विषाक्त प्रभाव नहीं निकला है। हालांकि, सिलीमारिन के रेचक गुण ज्ञात हैं, जो उच्च खुराक पर लेने पर दिखाई देते हैं, शायद संश्लेषण और पित्त प्रवाह पर इसके सकारात्मक उत्तेजना के कारण। अन्य छोटे दुष्प्रभाव साहित्य में बताए गए हैं, विशेष रूप से जठरांत्र स्तर पर (मतली, सूजन, अपच)।
