की आपूर्ति करता है

एल- तौरीना यूरोसुप

L-Taurina Eurosup पर जानकारी

एल- तौरीना यूरोसुप

एल-टॉरिन पर आधारित खाद्य पूरक

प्रारूप

300 ग्राम पैक

संरचना

एल Taurine

एक मापने वाले कप में एल-टॉरिन - 500 मिलीग्राम होता है

उत्पाद में L-Taurina Eurosup है

एल-टॉरिन - 2-एमिनोइथेनोसल्फ़ोनिक एसिड; इसे सशर्त रूप से आवश्यक अमीनो एसिड माना जाता है, हालांकि यह कार्बोक्जिलिक समूह की अनुपस्थिति और सल्फोनिक समूह की उपस्थिति के कारण एमिनो एसिड से संरचनात्मक रूप से भिन्न होता है। यह हमारे जीव द्वारा मुख्य रूप से जिगर में संश्लेषित किया जाता है - सल्फर युक्त अमीनो एसिड (मेथिओनिन और सिस्टीन) से शुरू होता है और विटामिन बी 6 की उपस्थिति में - प्रति दिन लगभग 40/400 मिलीग्राम; यह मांस, मछली, अंडे और दूध जैसे जानवरों से प्राप्त खाद्य पदार्थों के माध्यम से आहार के साथ भी पेश किया जाता है।

कम भोजन के सेवन के मामले में अनुपूरक आवश्यक है, जो उदाहरण के लिए वेजंस में होता है (यह देखते हुए कि टॉरिन के दो अग्रदूत भी पौधों में लगभग अनुपस्थित हैं); यकृत रोग या गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के रोगों और बढ़ी हुई आवश्यकता के मामले में भी कमी हो सकती है। तीव्र शारीरिक गतिविधि इस एमिनो एसिड की बढ़ती खपत के कारणों में से एक लगती है, इसलिए मूत्र के साथ उत्सर्जित टॉरिन के स्तर को महत्वपूर्ण रूप से बढ़ाने के लिए।

विशेष रूप से कंकाल, हृदय और मस्तिष्क की मांसपेशियों के स्तर पर केंद्रित है, यह ऑस्मोटिक रूप से सक्रिय अणु सेल वॉल्यूम के विनियमन में और कुछ पित्त लवण के संश्लेषण में मुख्य रूप से गिरता है, विशेष रूप से पायसीकारी क्रिया में प्रभावी है।

हालांकि, एल-टॉरिन ने मिर्गी और मानसिक क्षेत्र के विकारों के उपचार में अन्य अनुप्रयोगों को भी पाया है, जहां इसने गाबा के समान शामक प्रभाव का प्रदर्शन किया है; प्रतिरक्षा रक्षा के नियमन में और मधुमेह और हृदय रोगों जैसे कुछ चयापचय संबंधी विकारों की रोकथाम में समान रूप से उपयोगी दिखाया गया है।

इस अणु की जैविक उम्र के बावजूद, यह दोहराना आवश्यक है कि टॉरिन की चिकित्सीय क्षमता का अभी भी परीक्षण किया जा रहा है और इसलिए इस उत्पाद के लिए बाजार पर कोई दवाएं नहीं हैं।

खेल के अभ्यास में एल-तौरीना

टॉरिन ने एक ज्ञात ऊर्जा पेय के संविधान में अपने सबसे सफल वाणिज्यिक अनुप्रयोगों में से एक पाया है, और खेल के वातावरण में प्रसार ने अनिवार्य रूप से इस पेय के ऊर्जा प्रभाव का शोषण किया है, उन्हें अकेले टॉरिन के उपयोग के लिए सामान्य किया है।

खेल अभ्यास में इसलिए, इस एमिनो एसिड का उपयोग निम्नलिखित के इरादे से किया जाता है:

  • शरीर के ऊर्जा भंडार में वृद्धि;
  • गहन व्यायाम से प्रेरित मांसपेशियों की क्षति को कम करें;
  • दुबला द्रव्यमान बढ़ाएं;
  • वायुमंडलीय प्रदर्शन में सुधार।

खेल के अभ्यास में एकीकरण का तर्क L-Taurina Eurosup

एथलेटिक प्रदर्शन में सुधार करने में इस पूरक की प्रभावशीलता का मूल्यांकन करने के लिए कई अध्ययन किए गए हैं।

एनर्जाइज़िंग प्रभाव: बहुत-वांछित एनर्जेटिक प्रभाव, साथ ही साथ टॉरिन युक्त पेय के सेवन के बाद पंजीकृत संज्ञानात्मक क्षमताओं के सुधार को गलत तरीके से अमीनो एसिड को सौंपा गया है, लेकिन पेय और विशेष रूप से कैफीन में मौजूद अन्य सिद्धांतों द्वारा दिया जा सकता है।

उपचय प्रभाव: वर्तमान में इस परिकल्पना का समर्थन करने वाले कोई अध्ययन नहीं हैं, जैसे कि इंसुलिन जैसी कार्रवाई या इंसुलिन उत्तेजना कार्रवाई को हाल ही में संशोधित किया गया है, जो बिल्कुल भी मौजूद नहीं है।

एंटीऑक्सिडेंट और साइटोप्रोटेक्टिव प्रभाव: इस अणु की एंटीऑक्सीडेंट क्षमता पर कई अध्ययनों से सहमति प्रतीत होती है। वास्तव में इन विट्रो और विवो दोनों में प्रयोगात्मक सबूत हैं (प्रयोगशाला जानवरों पर और शारीरिक व्यायाम के अधीन व्यक्तियों पर), जो तीव्र शारीरिक व्यायाम से प्रेरित क्षति को कम करने में टौरिन की प्रभावकारिता का सुझाव देते हैं।

दिलचस्प भी taurine और मोटापे की कमी के बीच पाया सहसंबंध हो सकता है।

कंपनी द्वारा अनुशंसित उपयोग - L-Taurina Eurosup

पानी या अपनी पसंद के अन्य तरल के साथ आधा स्कूप (500 मिलीग्राम) की सामग्री को भंग करें

तैयारी उस समय से 15-30 मिनट पहले करें जब कोई टॉनिक सेवन आवश्यक हो, या दिन के दौरान।

खेल के अभ्यास में कैसे उपयोग करें L-Taurina Eurosup

हालांकि कई अध्ययन अभी भी प्रायोगिक चरण में हैं, पुरुषों पर एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव 1.5 से 3 ग्राम प्रति दिन दर्ज किया गया है।

कुछ और हतोत्साहित करने वाले अध्ययन इस अमीनो एसिड के फार्माकोकाइनेटिक्स से संबंधित हैं। ऐसा लगता है कि साप्ताहिक टॉरिन पूरकता के बाद प्लाज्मा सांद्रता भी 13 गुना बढ़ जाती है, लेकिन इस अणु की मांसपेशियों में खिंचाव पर कोई वृद्धि नहीं देखी जाती है।

एंटीऑक्सिडेंट कार्रवाई का सबसे अच्छा उपयोग करने के लिए, प्रशिक्षण से पहले इस पूरक को लेने की सलाह दी जाएगी, यह ध्यान में रखते हुए कि रक्त की चोटियां अंतर्ग्रहण के लगभग 2 घंटे बाद पाई जाती हैं।

अपनी एल-टौरिना यूरोसप गतिविधि का अनुकूलन कैसे करें

कैफीन के साथ सहक्रियात्मक गतिविधि अच्छी तरह से विशेषता प्रतीत होती है, जिसके लिए यह वर्णन किया गया है कि कैसे 2 सप्ताह पूरकता एथलेटिक प्रदर्शन में सुधार कर सकती है, लैक्टेट उत्पादन को काफी कम कर सकती है।

क्रिएटिन के लिए टॉरिन के अलावा, अल्फा केटोग्लूटारेट, बीसीएए और मध्यम श्रृंखला फैटी एसिड, निश्चित रूप से तीव्र अभ्यास में ताकत में सुधार कर सकते हैं।

बहुत दिलचस्प है, लेकिन अभी तक पूरी तरह से विशेषता नहीं है, अन्य एंटीऑक्सिडेंट के साथ टॉरिन का जुड़ाव हो सकता है, प्रदर्शन में परिणामी सुधार के साथ तीव्र शारीरिक व्यायाम से प्रेरित ऑक्सीडेटिव क्षति का मुकाबला करने में उपयोगी है।

साइड इफेक्ट्स L-Taurine Eurosup

अभी तक अच्छी तरह से प्रलेखित इस पदार्थ के दुष्प्रभाव नहीं हैं, जो एक दिन में 3 ग्राम की खुराक पर सुरक्षित लगता है।

हालांकि, उच्च रक्तचाप के मामलों को प्रलेखित किया जाता है

उच्च खुराक पर, मतली, उल्टी, थकान और माइग्रेन पाया गया।

L-Taurine Eurosup के उपयोग के लिए सावधानियां

उत्पाद 12 साल से कम उम्र के दौरान, गर्भावस्था के दौरान, गुर्दे या यकृत रोग, हृदय रोग और / या उच्च रक्तचाप के मामलों में contraindicated है।

एंटीपीलेप्टिक और एंटीकोम्पसिव दवाओं के साथ ड्रग इंटरैक्शन हो सकता है।

वर्तमान लेख, वैज्ञानिक लेखों, विश्वविद्यालय ग्रंथों और सामान्य अभ्यास के महत्वपूर्ण पुन: पढ़ने पर विस्तृत है, केवल सूचना के उद्देश्य से है और इसलिए इसका कोई चिकित्सीय नुस्खा मूल्य नहीं है। इसलिए आपको हमेशा किसी भी प्रकार के पूरक लेने से पहले अपने चिकित्सक, पोषण विशेषज्ञ या फार्मासिस्ट से परामर्श करना आवश्यक हैL-Taurina Eurosup के महत्वपूर्ण विश्लेषण के बारे में अधिक जानकारी।

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