ARGININE गोलियाँ - EUROSUP

ARGININA गोलियों पर जानकारी - EUROSUP

एल-आर्जिनिन पर आधारित खाद्य पूरक

प्रारूप

80 cps की बोतल

संरचना

एल Arginine

स्टेबलाइजर: माइक्रोक्रिस्टलाइन सेलुलोज

एंटी-काकिंग एजेंट: सिलिका डाइऑक्साइड और मैग्नीशियम स्टीयरेट

एक गोली में शामिल हैं: एल-आर्जिनिन 1000 मिलीग्राम

उत्पाद सुविधाओं ARGININA गोलियाँ - EUROSUP

L-Arginine 1000mg - यह अमीनो एसिड आंशिक रूप से आहार से लिया जाता है और आंशिक रूप से सामान्य प्रोटीन टर्न-ओवर से प्राप्त होता है। कम योगदान की स्थितियों में, हमारे जीव, मुख्य रूप से यकृत और गुर्दे के स्तर में, अपने संश्लेषण को बढ़ा सकते हैं, एक और एमिनो एसिड, सिट्रूलिन से शुरू कर सकते हैं।

L-arginine मूंगफली, हेज़लनट्स, फलियां और मीट (उत्पाद के 2 से 4 जीआर / 100gr से) में बहुत मौजूद है, इसलिए एक संतुलित आहार के माध्यम से आसानी से पेश किया जाता है।

इस अमीनो एसिड के जैविक कार्य और संभावित अनुप्रयोग बहुत सारे हैं:

1. प्लास्टिक फ़ंक्शन, सामान्य प्रोटीन संश्लेषण में शामिल;
2. यूरिया चक्र में केंद्रीय मध्यवर्ती, एमिनो नाइट्रोजन (अमीनो एसिड ऑक्सीकरण से प्राप्त उत्पाद) से विषहरण के लिए आवश्यक;
3. ग्लूकोजेनिक फ़ंक्शन: यह वास्तव में ग्लूकोजेनिक अमीनोक्साइड में से एक है, जो यकृत में ग्लूकोज को पुन: उत्पन्न करने में सक्षम है, जो α-ketoglutarate से शुरू होता है;
4. यह क्रिएटिन के संश्लेषण का हिस्सा है;
5. हमारे निपटान में सबसे शक्तिशाली वासोडिलेटर के प्रीस्क्यूसर: नाइट्रिक ऑक्साइड (NO);
6. प्रतिरक्षा में वृद्धि;
7. शुक्राणुजनन, भ्रूण के विकास और जैविक होमोस्टेसिस को सही करता है।

इसलिए, विभिन्न रोगों के उपचार में, कार्डियोवस्कुलर और एथेरोस्क्लोरोटिक से लेकर चयापचय वाले, स्तंभन दोष से लेकर ट्यूमर की रोकथाम तक, आर्गिनिन के साथ पूरक परीक्षण किया जाता है।

खेल अभ्यास में संभावित अनुप्रयोगों ARGININA गोलियाँ - EUROSUP

खेल अभ्यास में, विभिन्न प्रयोजनों के साथ इस पूरक का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है:

• जीएच सिंथेसिस (वृद्धि हार्मोन) बढ़ाएं;
• कोई स्राव को उत्तेजित न करें, और मांसपेशियों के ऑक्सीकरण में सुधार करें;
• थकान की भावना को कम करें और एथलेटिक प्रदर्शन में सुधार करें।

खेल अभ्यास में एकीकरण के तर्क - ARGININA गोलियाँ - EUROSUP

बहुत विरोधाभासी परिणामों के साथ, खेल में एक पूरक के रूप में आर्जिनिन के उपयोग पर कई अध्ययन हैं। हाल के अध्ययनों से इस एमिनो एसिड की एर्गोजेनिक भूमिका की पुष्टि होती है; वे दिखाते हैं कि कैसे 4 सप्ताह के लिए पूरक, लगभग 3 ग्राम / दिन, थकान के प्रतिरोध में सुधार कर सकते हैं या कैसे, एंटीऑक्सिडेंट के साथ मिलकर, यह अवायवीय थ्रेशोल्ड को 16% तक बढ़ा सकता है; इसके अलावा, वे प्रदर्शित करते हैं कि क्रिएटिन के सहवर्ती सेवन से ताकत के अधिकतम शिखर में भी सुधार हो सकता है।

हालांकि, बहुत भ्रम इस अमीनो एसिड के "हार्मोनल" प्रभावों के संबंध में मनाया जाता है। वास्तव में, साहित्य में 1966/1967 की पढ़ाई होती है, जिसमें आर्जिनिन (12/30 ग्राम) के अंतःशिरा जलसेक, अंतर्जात जीएच के स्तर में वृद्धि हुई है, और 2 अध्ययनों (1981 और 1999) ने बाद में एक वृद्धि दर्ज की है। मैराथन धावकों में 14 दिनों के लिए आरजीनीन के 1.5 ग्राम और लाइसिन के 1.5 ग्राम और आर्गिनिन के प्रशासन के बाद जीएच और इंसुलिन का प्रशासन। 2010 के एक हालिया अध्ययन ने इस परिकल्पना का समर्थन किया, गहन शारीरिक व्यायाम से गुजरने वाले प्रशिक्षित व्यक्तियों में जीएच और आईजीएफ 1 में वृद्धि दर्ज की, 3 सप्ताह के लिए आर्गिनिन और ऑर्निथिन के पूरक के साथ।

हालांकि, कई अध्ययन हैं जो विपरीत दिखा रहे हैं, हार्मोनल शब्दों में कोई लाभ नहीं दिखाते हुए, व्यक्तियों ने शारीरिक व्यायाम और पूरक के साथ 2.8 सप्ताह से 5.7 जी / दिन 4 सप्ताह के लिए या एल अर्जीनेन के तीव्र पूरकता का पालन किया।

क्रिटिकल नोट, दोनों इंद्रियों में, इन अध्ययनों के लिए नामांकित व्यक्तियों की कम संख्या है, जो निष्कर्ष निकालने के लिए सांख्यिकीय रूप से बोलने की अनुमति नहीं देते हैं।

स्थिति अभी भी अधिक जटिल हो सकती है यदि हम इस अध्ययन पर विचार करते हैं, "ग्रोथ हार्मोन, आर्जिनिन और व्यायाम", जिसके अनुसार: आर्गिनिन जीएच को आराम से या अंतर्जात कमियों के साथ व्यक्तियों में जीएच की रिहाई को उत्तेजित कर सकता है; शारीरिक गतिविधि के दौरान लिया गया arginine GH की संभावित रिलीज़ को कम करता है, जो अकेले शारीरिक गतिविधि से प्राप्त किया जाएगा।

अंत में, गहन अभ्यास जीएच का सबसे अच्छा संभव अग्रदूत प्रतीत होता है।

कंपनी द्वारा अनुशंसित उपयोग

भोजन से पहले 20-30 मिनट या बिस्तर पर जाने से पहले, खाली पेट पर पानी या अपनी पसंद के अन्य तरल के साथ 2 गोलियां निगल लें। उत्पाद को चबाएं नहीं

खेल अभ्यास में कैसे उपयोग करें - ARGININA गोलियाँ - EUROSUP

एथलीटों पर किए गए विभिन्न अध्ययन, प्रति दिन 2 से 8 ग्राम (3 ग्राम / दिन की खुराक में प्राप्त किए गए बेहतर परिणाम), शारीरिक प्रदर्शन को बेहतर बनाने और थकान की अनुभूति को कम करने के लिए काफी भिन्न खुराक का उपयोग करते हैं।

जीएच के स्राव को बढ़ाने के लिए उपयोग किए जाने वाले खुराक आम तौर पर अधिक होते हैं और यहां तक ​​कि प्रति दिन 15 ग्राम तक पहुंच सकते हैं, एक खुराक जिस पर दुष्प्रभाव हो सकते हैं।

प्रशासन आमतौर पर कम से कम 2 सप्ताह के लिए किया जाता है, क्योंकि एक अध्ययन के अलावा, इस अमीनो एसिड के तीव्र प्रशासन से कोई लाभ नहीं हैं।

आंतों के अवशोषण में प्रतिस्पर्धी घटनाओं से बचने के लिए, इसे खाली पेट पर प्रशासित किया जाता है।

बिस्तर पर जाने से पहले आर्गिनिन का प्रशासन केवल एक अध्ययन द्वारा उचित है, जिसमें दिखाया गया है कि 250 मिलीग्राम / किग्रा आर्जिनिन एस्पार्टेट के मौखिक सेवन से जीएच का स्तर 60% तक बढ़ सकता है।

अपने व्यवसाय का अनुकूलन कैसे करें - ARGININA गोलियाँ - EUROSUP

अध्ययन बताते हैं कि क्रिएटिन और आर्गिनिन का एक साथ प्रशासन, मांसपेशियों के प्रतिरोध और बल के अधिकतम शिखर के सापेक्ष सुधार के साथ एक बेहतर एर्गोजेनिक धक्का निर्धारित कर सकता है।

एक ही समय में, आर्गिनिन और एंटीऑक्सिडेंट का सेवन थकावट की सनसनी में देरी से, एरोबिक थ्रेशोल्ड को 16% तक बढ़ाता है।

एक और संभावित एसोसिएशन यह है कि ब्रांक्ड चेन एमिनो एसिड के साथ; वास्तव में, एक अध्ययन से पता चलता है कि 0.5 ग्राम Arginine के साथ BCAA के 2 ग्राम के पूरक, तीव्र मांसपेशियों के व्यायाम के बाद प्रोटियोलिसिस को कम कर सकते हैं।

दुष्प्रभाव ARGININE गोलियाँ - EUROSUP

सबसे आम दुष्प्रभाव, महत्वपूर्ण खुराक में दर्ज किए गए, प्रति दिन 9 ग्राम से ऊपर की खुराक पर उल्टी, दस्त और पेट में ऐंठन हैं।

बड़े पैमाने पर खुराक, आमतौर पर 30 ग्राम से अधिक, नेफ्रोटोक्सिटी, हाइपोटेंशन और सिरदर्द में परिणाम कर सकता है।

ARGININE गोलियों के उपयोग के लिए सावधानियां - EUROSUP

उत्पाद गर्भावस्था के दौरान, स्तनपान के दौरान और 12 साल से कम उम्र के किशोरों और अभी तक गठित नहीं किए गए गुर्दे या यकृत रोग, हृदय रोग और / या उच्च रक्तचाप के मामलों में contraindicated है।

वर्तमान लेख, वैज्ञानिक लेखों, विश्वविद्यालय ग्रंथों और सामान्य अभ्यास के महत्वपूर्ण पुन: पढ़ने पर विस्तृत है, केवल सूचना के उद्देश्य से है और इसलिए इसका कोई चिकित्सीय नुस्खा मूल्य नहीं है। इसलिए आपको हमेशा किसी भी प्रकार के पूरक लेने से पहले अपने चिकित्सक, पोषण विशेषज्ञ या फार्मासिस्ट से परामर्श करना आवश्यक है । ARGININA गोलियों के महत्वपूर्ण विश्लेषण पर आगे की जानकारी - EUROSUP।