स्वास्थ्य

सपाट पैर

व्यापकता

पैरों को सपाट के रूप में परिभाषित किया जाता है जब उनके पास सामान्य या पूरी तरह से अनुपस्थित की तुलना में कम औसत दर्जे का चाप होता है।

परिणामस्वरूप, इस शारीरिक परिवर्तन से पीड़ित लोगों के पैर ऐसे होते हैं जिनका आंतरिक मध्य भाग पूरी तरह से या लगभग जमीन पर टिका होता है।

फ्लैट पैर एक जन्मजात या अधिग्रहित स्थिति हो सकती है।

जब उपस्थित होते हैं, तो सबसे आम लक्षण होते हैं: पैर में दर्द, टखने का दर्द, घुटने का दर्द और ओवरप्रोन।

एक सही निदान के लिए, उद्देश्य परीक्षा और चिकित्सा इतिहास बहुत बार पर्याप्त होते हैं।

उपचार रोगसूचकता की गंभीरता पर निर्भर करता है: कम गंभीर मामलों के लिए, एक रूढ़िवादी चिकित्सा पर्याप्त हो सकती है; सबसे गंभीर मामलों के लिए, सर्जरी आवश्यक है।

औसत दर्जे का आर्च का संक्षिप्त संदर्भ

जैसा कि आप नीचे की छवि से देख सकते हैं, मनुष्य के पैर आंतरिक किनारे पर, एक उठा हुआ क्षेत्र है जो जमीन के समर्थन से अलग है। इस उभरे हुए क्षेत्र को औसत दर्जे का आर्क या अनुदैर्ध्य आंतरिक आर्क कहा जाता है।

औसत दर्जे का चाप की ऊँचाई - अर्थात्, उठाया क्षेत्र जमीन से कितना अलग है - व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होता है।

फ्लैट पैर क्या हैं?

फ्लैट पैर - जिसे फ्लैट पैरों की एकवचन शब्दावली से भी जाना जाता है - एक शारीरिक विकृति है, जिसकी उपस्थिति में व्यक्ति के पैर सामान्य या पूरी तरह से अनुपस्थित का एक औसत दर्जे का चाप होता है।

सामान्य पैरों वाले लोगों में, पैरों का आंतरिक मध्य भाग जमीन पर आराम नहीं करता है: सही ऊँचाई के एक तल का चाप की उपस्थिति शरीर के वजन का सही वितरण सुनिश्चित करती है, पैर पर, और एक बेहतर चलने की दक्षता (यह कम खर्चीला है) । यह सब निचले अंगों और विशेष रूप से पैरों को मस्कुलोस्केलेटल क्षति का कम जोखिम शामिल करता है।

फ्लैट पैरों वाले लोगों में, हालांकि, पैरों का मध्य आंतरिक हिस्सा पूरी तरह से जमीन पर टिका होता है: यह पैरों पर वजन के वितरण को बदल देता है और बाद वाले को जोड़ों, मांसपेशियों, हड्डियों और स्नायुबंधन की दर्दनाक और अपक्षयी घटनाओं के लिए प्रेरित करता है।

फ्लैट पैर आम तौर पर द्विपक्षीय विकृति है; हालाँकि, कुछ परिस्थितियों में वे केवल एक पैर की चिंता कर सकते हैं।

बच्चों को तैयार किया गया है?

बहुत छोटे बच्चों में और बचपन की एक निश्चित उम्र तक, कम से कम दो कारणों से फ्लैट पैर एक स्थिर होते हैं:

  • बागान के मेहराब का अभी तक विकास नहीं हुआ है;
  • पैरों में वसा ऊतक की मात्रा होती है जैसे कि आंतरिक अनुदैर्ध्य वॉल्ट को मुश्किल से दिखाई देता है।

सामान्य वृद्धि की प्रक्रिया के दौरान, बच्चे के पैर पतले होते हैं और अधिक से अधिक आर्चरी प्लांटर का उच्चारण करते हैं।

कारण

फ्लैटफुट एक जन्मजात स्थिति हो सकती है, कुछ अनुकूल कारकों की उपस्थिति के बाद, माता-पिता द्वारा एक दैहिक विशेषता, या एक अनुकूली स्थिति के रूप में प्रेषित।

अनुकूली प्रकृति के फ्लैट पैरों के पक्ष में संभावित कारकों में शामिल हैं:

  • पैर या टखने में आघात;
  • न्यूरोलॉजिकल या न्यूरोमस्कुलर विकार, जैसे कि स्पाइना बिफिडा, सेरेब्रल पाल्सी या पेशी सिस्ट्रोफी;
  • संयोजी ऊतक विकार जैसे कि एहलर्स-डानलोस सिंड्रोम या संयुक्त हाइपरमोबिलिटी सिंड्रोम;
  • गर्भाशय के विकास के दौरान पैर की हड्डियों के निर्माण में त्रुटि;
  • मोटापा और अधिक वजन;
  • रुमेटी गठिया;
  • उम्र बढ़ने;
  • मधुमेह;
  • गलत पोस्टुरल आदतों;
  • अपर्याप्त जूते का उपयोग;
  • निष्क्रियता की लंबी अवधि;
  • गर्भावस्था की एक अवस्था। इस मामले में, प्रभाव अस्थायी हैं।

लक्षण और जटिलताओं

अधिक जानने के लिए: फ्लैट फुट लक्षण

सामान्य तौर पर, फ्लैट पैरों की उपस्थिति विशेष लक्षणों से जुड़ी नहीं होती है।

उन मामलों में जहां आर्च की अनुपस्थिति रोगसूचक है, सबसे आम विकारों में शामिल हैं: पैरों में दर्द (विशेष रूप से एड़ी या केंद्रीय भाग में), टखनों में दर्द, पैरों के निचले हिस्से में दर्द, में दर्द घुटनों, कूल्हों में दर्द, पीठ के निचले हिस्से में दर्द, ओवरप्रेनरेशन, टखनों में सूजन और पैरों में मस्कुलोस्केलेटल समस्याएं।

स्वच्छता का ध्यान रखना

परिसर: शब्द का उच्चारण रोटेशन का प्रतिनिधित्व करता है कि पैर जमीन पर आराम करने के तुरंत बाद अंदर की ओर करता है। यह क्षण प्रारंभिक संपर्क का नाम लेता है और चरण चक्र समर्थन चरण का हिस्सा है।

पैर समर्थन विशेषज्ञ ओवरप्रोनशन (या अत्यधिक उच्चारण) की बात करते हैं, जब समर्थन चरण के दौरान पैर, बहुत दूर तक अंदर की ओर घूमता है या ऐसे समय में घूमता है जब इसे नहीं करना चाहिए।

अत्यधिक उच्चारण पूरे शरीर के बजाय पैर के अंदरूनी (या औसत दर्जे) हिस्से पर शरीर के वजन को स्थानांतरित करता है। दूसरे शब्दों में, चलने और विशेष रूप से दौड़ने के दौरान, ओवरप्रोनेशन के साथ एक विषय पैरों के अंदरूनी किनारे पर विशेष रूप से शरीर के सभी वजन को केंद्रित करता है।

यह सब पैर को अस्थिर करता है, जो रोटेशन को आवक द्वारा लगाए गए आंदोलन के विपरीत स्थिरता प्राप्त करने का प्रयास करेगा। यह प्रयास पैर की बायोमेकेनिकल दक्षता को प्रभावित करता है, विशेष रूप से घुटने और कूल्हे को।

जब डॉक्टर से संपर्क करें?

जब फ्लैट पैर के रूप में जाना जाता है, तो डॉक्टर के परामर्श की आवश्यकता होती है:

  • निचले अंग के पैर या कोई अन्य हिस्सा दर्दनाक है, इसके बावजूद ऑर्थोटिक्स को ठीक से जूते में डाला जाता है;
  • अत्यधिक फुटपाथ के कारण पैर के अंदरूनी किनारे पर बहुत जल्दी पहने जाने वाले जूते पहने जाते हैं;
  • पैर पूरी तरह से मेहराब से गायब हैं। ऐसी परिस्थितियों में, पूरे पौधे जमीन पर टिकी हुई है;
  • पैर कमजोर, कठोर और असंवेदनशील होने का एहसास देते हैं।

बहुत बार, पोडियाट्रिस्ट से परामर्श करना भी आवश्यक है, अर्थात् पैर के विशेषज्ञ और एक आर्थोपेडिस्ट, यानी एक डॉक्टर जो मांसपेशियों, हड्डियों, tendons, स्नायुबंधन की जटिल प्रणाली के रोगों के निदान, उपचार और रोकथाम में विशेषज्ञता रखता है। और तंत्रिकाएं, मानव शरीर में मौजूद हैं।

निदान

फ्लैट पैरों के निदान के लिए पर्याप्त हैं, अक्सर उद्देश्य परीक्षा और एनामनेसिस।

डॉक्टर आगे के नैदानिक ​​परीक्षणों के उपयोग पर विचार करते हैं जब रोगी तीव्र लक्षणों (पैर, टखने और / या घुटने में तीव्र दर्द) की शिकायत करता है।

अतिरिक्त नैदानिक ​​परीक्षणों में शामिल हैं: एक्स-रे, सीटी स्कैन, अल्ट्रासाउंड और परमाणु चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआई)।

OBJECTIVE ANALYSIS और ANAMNESI

उद्देश्य परीक्षा, नैदानिक ​​पैंतरेबाज़ी का एक सेट है, जो डॉक्टर द्वारा पेश किया जाता है, रोगी की उपस्थिति या अनुपस्थिति को सत्यापित करने के लिए, असामान्य स्थिति के संकेत के। फ्लैट पैरों की एक संदिग्ध स्थिति की उपस्थिति में, डॉक्टर रोगी के पैरों को सामने से, पीछे से और टहलने के दौरान देखता है।

इतिहास, रोगी या उसके परिवार द्वारा रिपोर्ट किए गए चिकित्सा हित के लक्षणों और तथ्यों का संग्रह और आलोचनात्मक अध्ययन है, (एनबी: परिवार के सदस्य शामिल हैं, सब से ऊपर, जब रोगी बहुत छोटा होता है)।

एक्स-रे

फुट एक्स-रे पैरों में हड्डियों और जोड़ों की एक्स-रे प्लेट पर चित्र बनाते हैं। वे गठिया की स्थिति की पहचान करने में बहुत उपयोगी हैं (याद रखें कि संधिशोथ फ्लैटफुट के पक्ष में एक संभावित कारक है)।

एक्स-रे के उपयोग में रोगी को मानव स्वास्थ्य के लिए हानिकारक विकिरण की थोड़ी मात्रा में जोखिम शामिल है। अन्य सभी मामलों में, एक्स-रे एक दर्द रहित परीक्षण का प्रतिनिधित्व करते हैं।

टीएसी

पैरों पर एक सीटी स्कैन एक्स-रे की तुलना में पैरों की छवियों को विभिन्न कोणों से और अधिक विवरण के साथ प्राप्त करने की अनुमति देता है।

विवरण की अधिक उपस्थिति इसकी कीमत है: आयनकारी विकिरण के संपर्क में - जो छवियों के उत्पादन के लिए उपयोग किया जाता है - एक्स-रे के अवसरों पर प्रदान की गई तुलना में बहुत अधिक है।

सीटी स्कैन करना पूरी तरह से दर्द रहित है।

अल्ट्रासाउंड

एक पैर का अल्ट्रासाउंड डॉक्टर को पैरों के अंदर नरम ऊतक के स्वास्थ्य की स्थिति को देखने की अनुमति देता है। दर्द रहित होने के अलावा, यह पूरी तरह से गैर-आक्रामक परीक्षण भी है: एक मॉनिटर पर छवियों के उत्पादन के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला अल्ट्रासाउंड मनुष्यों के लिए बिल्कुल भी हानिकारक नहीं है।

NUCLEAR मैगनेटिक रिजनेंस

चुंबकीय क्षेत्रों के निर्माण के लिए धन्यवाद, पैरों पर एक परमाणु चुंबकीय अनुनाद नरम ऊतकों और पैरों के कठोर ऊतकों की विस्तृत छवियां प्रदान करता है।

दर्द रहित होने के अलावा, यह पूरी तरह से गैर-आक्रामक परीक्षण भी है: छवियों को बनाने के लिए उपयोग किए जाने वाले चुंबकीय क्षेत्र मानव स्वास्थ्य के लिए हानिकारक नहीं हैं।

इलाज

यदि वे स्पर्शोन्मुख हैं (अर्थात यदि वे किसी भी प्रकार के दर्द का कारण नहीं हैं), तो फ्लैट पैरों को किसी विशेष उपचार की आवश्यकता नहीं होती है।

यदि, दूसरी ओर, वे दर्द का कारण बनते हैं, तो लक्षणों की गंभीरता के आधार पर, एक डॉक्टर एक गैर-सर्जिकल थेरेपी (या रूढ़िवादी चिकित्सा) या एक सर्जिकल उपचार का विकल्प चुन सकता है।

नॉन-सर्जिकल या कंसर्वेटिव थैरेपी

गैर-सर्जिकल (या रूढ़िवादी) चिकित्सा के बारे में, संभव उपचार इसमें शामिल हैं:

  • आर्थोपेडिक फुट ऑर्थोस (या बस ऑर्थोटिक्स) का उपयोग। पोडियाट्री ऑर्थोटिक्स को रोगी के पैर पर लगाया जाता है;
  • पैर की सभी मांसपेशियों के लिए स्ट्रेचिंग व्यायाम (या मांसपेशियों में खिंचाव) जो कि अकिलीज़ कण्डरा को संदर्भित करता है;
  • फ्लैट पैरों के लिए आर्थोपेडिक जूते का उपयोग;
  • चलने की तकनीक और दौड़ने की तकनीक में सुधार के लिए फिजियोथेरेपी अभ्यास। सामान्य तौर पर, चिकित्सकों को इस तरह के उपचार के अधीन किया जाता है जो उन रोगियों द्वारा खेल का अभ्यास करते हैं - जिनमें, विशेष रूप से, दौड़ना, दौड़ना, चलना आदि शामिल हैं - एक निश्चित डिग्री के साथ;
  • वजन घटाने के लिए एक आहार कार्यक्रम । जाहिर है, यह उपचार अधिक वजन वाले या मोटे रोगियों के लिए आरक्षित है;
  • दर्द संवेदना को कम करने के लिए दर्द दवा का प्रशासन;
  • उन सभी गतिविधियों से आराम की अवधि जो दर्द की उपस्थिति का समर्थन करती है (जैसे: चल रहा है, लंबी सैर, आदि)। वैकल्पिक रूप से, डॉक्टर साइकिल चलाने या तैरने की सलाह देते हैं।

हम पाठकों को याद दिलाते हैं कि रूढ़िवादी चिकित्सा फ्लैट पैरों के लिए एक इलाज नहीं है, लेकिन लक्षणों को कम करने का एक उपाय है।

सर्जिकल थेरपी

डॉक्टर फ्लैटफुट सर्जरी पर विचार करते हैं जब रूढ़िवादी चिकित्सा अप्रभावी साबित हुई है (या वांछित परिणाम प्रदान नहीं किया है) और लक्षण बहुत तीव्र हैं।

फ्लैटफुट ऑपरेशन का विवरण विसंगति के लिए जिम्मेदार संरचनात्मक परिवर्तनों के अनुसार भिन्न होता है। इसके आधार पर, यह बताना संभव है कि प्रत्येक रोगी अपने आप में एक मामले का प्रतिनिधित्व करता है, किसी और से अलग व्यवहार करता है।

किसी भी सर्जिकल ऑपरेशन की तरह, यहां तक ​​कि फ्लैटफुट सर्जरी के मामले में, रोगी विशिष्ट प्री-ऑपरेटिव परीक्षाओं की एक श्रृंखला से गुजरना होगा।

निवारण

शरीर के वजन को नियंत्रण में रखना, शारीरिक गतिविधि में निरंतर रहना, आरामदायक और अच्छी तरह से बनाए गए जूते पहनना और किसी भी गलत पोस्टुरल व्यवहार को ठीक करना फ्लैट पैरों के लिए मुख्य निवारक उपाय हैं।