व्यापकता

यूरिन के परिणामस्वरूप उत्पादन के साथ एंजाइम arginase के हस्तक्षेप के कारण, ऑर्निथिन बुनियादी विशेषताओं के साथ एक एमिनो एसिड व्युत्पन्न है, जो हमारे जीव द्वारा arginine से शुरू होता है।

ऑर्निथिन यूरिया चक्र के एमिनो एसिड सर्जक का प्रतिनिधित्व करता है, सिट्रालाइन को उत्पन्न करने के लिए कार्बामाइल फॉस्फेट (पहले अमीनो समूह का वाहक) के साथ बातचीत करने की संभावना के लिए धन्यवाद, जो - माइटोकॉन्ड्रियल मैट्रिक्स से भागने - एक ही चक्र की निरंतरता की गारंटी देगा ।

यह चक्र, जो हेपेटोसाइट्स के साइटोप्लाज्म और माइटोकॉन्ड्रियल मैट्रिक्स के बीच होता है, लंबे समय तक उपवास या उच्च प्रोटीन आहार के बाद विशेष रूप से तीव्र हो जाता है, जब एमिनो एसिड का ऑक्सीकरण ऊर्जा का एक अत्यंत महत्वपूर्ण स्रोत बन जाता है।

ऑर्निथिन का सेवन - जो मुख्य रूप से पशु मूल के खाद्य पदार्थों के कारण होता है, मांस से मछली और अंडे से दूध तक - इसलिए मानव शरीर के लिए आवश्यक नहीं है, इसके संश्लेषण के लिए प्रदान करने में सक्षम एक चयापचय मार्ग की उपस्थिति ।

विशेष रूप से, कैसिइन, दूध में प्रचुर मात्रा में प्रोटीन, 37 डिग्री सेल्सियस पर आयोजित एंजाइमी हाइड्रोलिसिस के बाद प्राप्य ऑर्निथिन के निष्कर्षण के लिए एक उत्कृष्ट स्रोत है।

संकेत

ऑर्निथिन का उपयोग क्यों किया जाता है? इसके लिए क्या है?

यूरिनरी चक्र, यूरिया चक्र में लौटकर, अमोनिया से डिटॉक्सिफिकेशन की सही प्रक्रिया में योगदान देता है, जिसका संचय व्यक्ति के स्वास्थ्य की स्थिति को गंभीरता से समझौता कर सकता है।

यद्यपि यह एक एमिनो एसिड है, ऑर्निथिन आनुवंशिक कोड द्वारा संहिताबद्ध नहीं किया गया है, लेकिन ऑर्गिनिन के आंशिक पाचन के बाद जीव में उत्पादित होता है, सशर्त रूप से आवश्यक अमीनो एसिड जो प्रोटीन संश्लेषण में भाग लेता है, और जिसका उत्पादन फालतू कोशिकाओं में होता है। यूरिया चक्र।

इस उत्पाद की रासायनिक प्रकृति के कारण पारंपरिक जैव-रासायनिक-पोषण की भूमिका को छोड़कर, वैज्ञानिक दुनिया में ऑर्निथिन तेजी से महत्वपूर्ण हो रहा है, विभिन्न चयापचय, शारीरिक और हार्मोनल मार्गों में अपनी प्रत्यक्ष भागीदारी दिखाने के लिए अध्ययन की एक श्रृंखला के लिए धन्यवाद।

अधिक सटीक रूप से, प्रारंभिक अध्ययनों से पता चला है कि ऑर्निथिन कैसे हो सकता है:

  • एक विरोधी वसा भूमिका पेश करें: वास्तव में, 7 दिनों के लिए 2 जी / दिन की खुराक और एक दिन के लिए 6 ग्राम / दिन, व्यायाम से गुजरने वाले स्वस्थ व्यक्तियों में थकान की सनसनी को कम करने में प्रभावी साबित हुए हैं, शायद अमोनिया के उत्सर्जन में सुधार ( थकान की भावना की उत्पत्ति में शामिल);
  • गंभीर बीमारियों के उपचार में एक महत्वपूर्ण एंटीकाटाबोलिक भूमिका निभाते हैं, जैसे कि जलता है, भारी आघात और कैशेक्सिया (इस मामले में प्रशासित खुराक 10 जी / दिन तक, उच्चतर निर्धारित की जाती है), जहां यह प्रोटीन संश्लेषण की प्रक्रियाओं को अनुकूलित करने में योगदान देता है;
  • अमीनो एसिड आर्जिनिन के अग्रदूत के रूप में, नाइट्रिक ऑक्साइड के स्राव में वृद्धि, संवहनी प्रणाली पर और परोक्ष रूप से मांसलता पर दोनों लाभों की एक श्रृंखला के साथ;
  • आर्गिनिन के साथ, गहन शारीरिक व्यायाम के बाद जीएच और आईजीएफ -1 के स्राव को उत्तेजित करते हैं: विभिन्न प्रयोगात्मक सबूतों द्वारा कुछ चर्चा की गई और इनकार की गई संपत्ति;
  • पॉलीमाइंस के उत्पादन में योगदान करते हैं, जिनमें से कुछ आंतों की बाधा के खिलाफ एक सुरक्षात्मक कार्य करते हैं।

गुण और प्रभाव

पढ़ाई के दौरान ऑर्निथिन को क्या लाभ दिखाते हैं?

आमतौर पर, हम इस अमीनो एसिड और आर्जिनिन के प्रशासन से संबंधित उपचय उपचय प्रभाव के लिए ऑर्निथिन उत्पादों की खरीद पर जोर देने और प्रचार करने के लिए करते हैं।

इस प्रभाव की खोज, कुछ अध्ययनों द्वारा प्रदर्शित की गई और दूसरों द्वारा विधिवत नकार दी गई, एक और महत्वपूर्ण प्रभाव की दृष्टि खोने के जोखिम, आमतौर पर स्वीकार किए जाते हैं और एथलीट के लिए समान रूप से महत्वपूर्ण; हम डिटॉक्सिफाइंग प्रभाव के बारे में बात कर रहे हैं।

यह वास्तव में सभी एथलीटों के लिए जाना जाता है कि, एक तीव्र शारीरिक व्यायाम का पालन कैसे किया जाता है, शायद समय के साथ फैलाया जाता है, प्रदर्शन में उल्लेखनीय गिरावट (मुख्य रूप से अमीनो एसिड ऑक्सीकरण से प्राप्त अमोनिया के संचय से जुड़ा हुआ है), जो इसके तहत प्रकट होता है परिधीय-मांसपेशियों की थकान का रूप।

कई अध्ययन, जो वर्तमान में ऑर्निथिन और खेल में डेरिवेटिव पर मौजूद प्रयोगों पर विचार कर रहे हैं, ने दिखाया है कि यह एमिनो एसिड - विशेष रूप से जब यूरिया चक्र के अन्य नायक से जुड़ा होता है, जैसे कि आर्गिनिन और सिट्रीलाइन - काफी के उत्सर्जन में सुधार कर सकते हैं अमोनिया, जिससे थकान की भावना कम होती है।

ऑर्निथिन अल्फा-कीटो ग्लूटारेट जैसे ऑर्निथिन की खुराक की उपस्थिति भी एर्गोजेनिक नमक के कारण एर्गोजेनिक कार्रवाई को सही ठहराएगी।

खुराक और उपयोग की विधि

ऑर्निथिन का उपयोग कैसे करें

साहित्य में प्रस्तावित दोष स्पष्ट रूप से एकीकरण की जरूरतों और उद्देश्यों के अनुसार भिन्न होते हैं।

खेलों में, प्रशिक्षण सत्र में प्रतिदिन 2 ग्राम और सबसे प्रभावी ऑर्निथिन खुराक प्रतियोगिता के दिन 6 ग्राम प्रतिदिन होता है।

नैदानिक ​​सेटिंग में, इसके बजाय, गंभीर जलने या बड़ी सर्जरी से गुजरने वाले रोगियों के लिए आरक्षित एंटीकैटबॉलिक और एंटीकैसेक्टिक प्रभाव, निश्चित सीमा तक स्पर्श करने के लिए निश्चित रूप से उच्चतर खुराक में देखे गए होंगे।

प्रायोगिक क्षेत्र में, उपयोग किए जाने वाले डोज काफी बढ़ जाते हैं, यहां तक ​​कि केस के सभी दुष्प्रभावों के साथ, दैनिक 15 ग्राम तक पहुंचते हैं।

ऑर्निथिन का सेवन खाली पेट करना चाहिए, ताकि किसी भी प्रतिस्पर्धी घटना से बचा जा सके जो इस एमिनो एसिड के अवशोषण को कम कर सकता है।

दुर्भाग्य से, अभी भी कोई महत्वपूर्ण अध्ययन नहीं हैं, न ही फार्माकोकाइनेटिक दृष्टिकोण से, और न ही जैविक दृष्टिकोण से, जो विशेष रूप से प्रभावी एकीकृत प्रोटोकॉल के विकास में पेशेवर और उपयोगकर्ता का मार्गदर्शन कर सकते हैं।

साइड इफेक्ट

ऑर्निथिन का उपयोग, प्रतिदिन 10 ग्राम से अधिक खुराक पर, मतली, पेट में ऐंठन और दस्त जैसे जठरांत्र संबंधी प्रतिक्रियाओं की उपस्थिति के साथ जुड़ा हुआ है।

मतभेद

ऑर्निथिन का उपयोग कब नहीं किया जाता है?

ऑर्निथिन का उपयोग सक्रिय पदार्थ के प्रति संवेदनशील विषयों में और दुर्लभ आनुवंशिक विकारों वाले रोगियों में किया जाता है, जैसे कि ऑर्निथिन डेल्टा एमिनोट्रांस्फेरेस की कमी।

औषधीय बातचीत

क्या दवाएं या खाद्य पदार्थ ऑर्निथिन के प्रभाव को संशोधित कर सकते हैं?

ऑर्निथिन और अन्य सक्रिय अवयवों के बीच कोई उल्लेखनीय औषधीय बातचीत वर्तमान में ज्ञात नहीं है।

उपयोग के लिए सावधानियां

ऑर्निथिन लेने से पहले आपको क्या जानने की जरूरत है?

पढ़ाई की अनुपस्थिति को देखते हुए, गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान आमतौर पर ऑर्निथीन की खुराक का उपयोग किया जाता है।