खेल और स्वास्थ्य

"हाईलैंडर" सिंड्रोम: 40 से अधिक उदासीन युवाओं की बीमारी

लुइगी फेरिटो (1) द्वारा क्यूरेट

इसे 80 के दशक की प्रसिद्ध फिल्म का शीर्षक लेते हुए हाईलैंडर सिंड्रोम या अमरता कहा जाता है, जिसने अमरता के कामों को मनाया। 40 से अधिक ऐसे कई लोग हैं जो प्रतिस्पर्धा, आत्मसम्मान और कल्याण की भावना को चिह्नित करते हैं। किशोर एगोनिज्म के बाद गतिविधि जारी रखने वाले एथलीटों को हिट करना आसान है, या जो - खेल के अभ्यास को बाधित करते हैं - बुढ़ापे में इसे फिर से शुरू करें, या गतिहीन जो परिपक्व या उन्नत उम्र के एथलीट बनने का दावा करते हैं।

इस सिंड्रोम से प्रभावित व्यक्तियों में दोनों का मानना ​​है कि शारीरिक व्यायाम को किसी भी रोग की स्थिति से बचाया जा सकता है, और पिछले और वर्तमान लक्षणों को कम करने और जोखिम कारक पैदा करने की प्रवृत्ति होती है। व्यवहार में यह किसी की शारीरिक और मानसिक क्षमता का अतिरेक है जो इस सिंड्रोम की ओर जाता है: अक्सर, वास्तव में, विषय, चाहे वे गतिहीन या पूर्व-पेशेवर या अर्ध-पेशेवर एथलीट हों, लंबी अवधि के बाद खेल में लौटते हैं। निष्क्रियता या कभी-कभार शारीरिक गतिविधि, एक बेहतर शारीरिक प्रदर्शन पर लौटने या कम उम्र में व्यक्त किए गए खेल के प्रदर्शन से मेल खाने की प्रबल इच्छा द्वारा संचालित।

40 वर्ष से अधिक उम्र के व्यक्ति की तुलना बीस वर्ष या तीस की तुलना में नहीं की जा सकती है: हालांकि फिट पहले कभी भी उत्तरार्द्ध के साथ प्रतिस्पर्धा नहीं करेगा। इसलिए, हाइलैंडर्स के उद्देश्य से वैज्ञानिकों की सलाह है कि फुटबॉल और फुटबॉल जैसे "संपर्क" के सभी खेलों को पहले ढीला छोड़ दें, और तैराकी, दौड़ और साइकिल चलाना जैसे व्यक्तिगत विषयों को प्राथमिकता दें। किसी भी मामले में, स्पष्ट रूप से बचने के लिए अचानक शॉट्स हैं। इस तरह के प्रयास, वास्तव में, लगभग हमेशा एनारोबायोसिस की स्थितियों के तहत किए जाते हैं, जो ऑक्सीजन की खपत के बिना होता है, और अचानक दबाव में वृद्धि और दिल की धड़कन की संख्या, हृदय और रक्त वाहिकाओं के स्वास्थ्य को खतरे में डाल सकता है। यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि खेल को धीरे-धीरे शुरू करना हमेशा बेहतर होता है और कभी अचानक नहीं। उसी तरह यह ध्यान में रखना अपरिहार्य है कि एक निश्चित उम्र की मांसपेशियों के बाद, tendons और जोड़ों को लंबे समय तक पुनर्प्राप्ति समय की आवश्यकता होती है।

बहुत बार एथलीटों को गलती से विश्वास हो जाता है कि व्यायाम किसी भी बीमारी से बचा सकता है, और लक्षणों और सभी प्रकार के जोखिम कारकों को कम करने की प्रवृत्ति है।

बहुत कुछ, जैसा कि सभी चीजों में होता है, खराब हो जाता है, और यहां तक ​​कि अगर "रोष" के लिए मजबूर युवाओं को कभी-कभी एक अनूठा प्रलोभन साबित होता है, यह मानते हुए कि भौतिक प्रयास एक अतिरिक्त अवसर देता है, तो हमें सबसे पहले अपनी सीमाओं के बारे में पता होना चाहिए।

पत्राचार के लिए: डॉट। लुइगी फेरिटो

आंतरिक चिकित्सा विभाग

रेस्पिरेटरी पैथोफिज़ियोलॉजी यूनिट "एथेना" विला डी पिनी

पाइडिमोन्टे मैटी (सीई)

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