AAKG - स्किटेक पोषण - आर्जिनिन α-ketoglutarate

AAKG के बारे में - Scitec पोषण - Arginine α-ketoglutarate

Arginine α-ketoglutarate पर आधारित खाद्य पूरक

प्रारूप

100 cps की बोतल

संरचना

Argininaα-ketoglutarate

स्टेबलाइजर: माइक्रोक्रिस्टलाइन सेलुलोज

एंटी-काकिंग एजेंट: मैग्नीशियम स्टीयरेट

एक खुराक (3 कैप्सूल) में शामिल हैं: Arginine α-ketoglutarate 1600 मिलीग्राम

उत्पाद सुविधाएँ AAKG - Scitec पोषण - Arginine α-ketoglutarate

आर्जिनिन α-ketoglutarate 1600 mg - यह उत्पाद आर्जिनिन नमक के रूप में आता है, जिसमें दो arginine अणु एक अल्फा केटो ग्लूटारेट के साथ जुड़े होते हैं। आर्गिनिन मनुष्यों के लिए एक अर्ध-आवश्यक अमीनो एसिड है; वास्तव में, जीव कमी के मामले में अंतर्जात रूप से इसे संश्लेषित करने में सक्षम है। हालाँकि, गहन शारीरिक गतिविधि, इस अमीनो एसिड की जरूरतों को बढ़ाती प्रतीत होती है, जिसे हालांकि एक स्वस्थ आहार के साथ एकीकृत किया जा सकता है, यह देखते हुए कि यह आसानी से पशु मूल के उत्पादों में पाया जाता है, और कुछ पौधों जैसे मूंगफली में। एक संतुलित आहार, वास्तव में, एक दिन में 4 से 6 ग्राम आर्जिनिन बनाने में सक्षम है, जो कि अधिकांश व्यक्तियों के लिए संतोषजनक है। कई जैविक प्रतिक्रियाओं में आर्गिनिन आवश्यक है; वास्तव में यह यूरिया चक्र (अमीनो एसिड ऑक्सीकरण से निकलने वाले अपशिष्ट उत्पादों के उन्मूलन की सुविधा) का एक हिस्सा है, एक ग्लूकोनोजेनिक अमीनो एसिड है (इसलिए यह ऊर्जा की कमी के मामले में ग्लूकोज के साथ शरीर की आपूर्ति करने में सक्षम है), एक प्लास्टिक फ़ंक्शन है (प्रोटीन संश्लेषण का हिस्सा), और एंडोथेलियल-व्युत्पन्न नाइट्रिक ऑक्साइड के चयापचय में भाग लेता है।

अल्फा-किटोग्लूटारेट, चयापचय के दृष्टिकोण से एक बहुत महत्वपूर्ण केटोएसिड है, क्योंकि यह कैटोबोलिक और उपचय प्रतिक्रियाओं के बीच एक चौराहे का प्रतिनिधित्व करता है। यह अणु krebs चक्र का हिस्सा है, इस प्रकार ऊर्जा के उत्पादन के पक्ष में है, लेकिन यह ग्लूकोनोजेनिक प्रक्रिया का भी हिस्सा है, जिससे गैर-ग्लूकोइडिक स्रोतों जैसे अमीनो एसिड से शुरू होने वाले ग्लूकोज के संश्लेषण की अनुमति मिलती है; अंत में यह कुछ अमीनो एसिड जैसे ग्लूटामेट (इसलिए ग्लूटामाइन), प्रोलाइन और आर्गिनिन के संश्लेषण का भी हिस्सा है। हालांकि, कई अध्ययन हैं जो इस केटोएसिड की क्षमता का परीक्षण कर रहे हैं, महत्वपूर्ण परिणाम के साथ नेफ्रोपैथियों से प्रभावित रोगियों में प्रोटीन घटक के संरक्षण, मूत्र नाइट्रोजन स्राव को कम करने के साथ-साथ आंतों के रोगों से पीड़ित रोगियों की स्थितियों में सुधार और बुजुर्ग रोगियों में कोलेजन का संश्लेषण, ऑस्टियोपोरोसिस, एथेरोस्क्लेरोसिस और गठिया जैसे कुछ विकृति के खिलाफ परिणामी रोकथाम के साथ। फिर भी सेल प्रसार को बाधित करने और एक हार्मोन के लिए इसी तरह सेलुलर समारोह के नियमन में कार्य करने के लिए अपनी प्रत्यक्ष क्षमता की जांच करता है।

खेल में उपयोग AAKG - Scitec पोषण - Arginine α-ketoglutarate

कुछ समय के लिए, कई खिलाड़ी निम्नलिखित परिणाम प्राप्त करने की उम्मीद में अल्फा-किटोग्लूटारेट आर्जिनिन का उपयोग करते हैं:

1. वृद्धि हार्मोन रिलीज की वृद्धि;
2. दुबला द्रव्यमान में वृद्धि;
3. बेहतर खेल प्रदर्शन;
4. प्रतिरोधक क्षमता और अधिकतम बल की वृद्धि।

इन उद्देश्यों को मनाया जैविक प्रभाव द्वारा और विशेष रूप से नाइट्रिक ऑक्साइड के संश्लेषण में इस अमीनो एसिड की भागीदारी द्वारा किया जाता है।

वास्तव में, वासोडिलेशन को बढ़ावा देने वाले इस शक्तिशाली जैविक मध्यस्थ को मांसपेशियों के स्तर तक ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की आपूर्ति की सुविधा प्रदान करनी चाहिए, जिससे एथलेटिक प्रदर्शन लंबे समय तक और अधिक तीव्रता से हो सके। इसके अलावा, नाइट्रिक ऑक्साइड भी कई इंट्रासेल्युलर संचार मार्गों में शामिल होता है, जिससे हार्मोन की एक श्रृंखला जारी हो सकती है।

आर्गिनिन और अल्फा-किटोग्लूटारेट के चयापचय प्रभाव, कोशिका को ऊर्जावान रूप से समर्थन करने और प्रोटीयोलाइसिस से मांसपेशियों के पुनर्प्राप्ति चरण में सुधार करने और प्रोटीन संश्लेषण को बढ़ाने में भी उपयोगी हो सकते हैं।

उपयोग के लिए तर्क: क्या दिखाया गया है - AAKG - स्किटेक पोषण - आर्जिनिन α-ketogututate

यद्यपि, सैद्धांतिक रूप से, यह एर्गोजेनिक कार्रवाई बोधगम्य हो सकती है, वैज्ञानिक साहित्य में मौजूद डेटा कुछ हद तक अप्रिय और विरोधाभासी हैं, झूठी आशाओं को सताते हुए।

• जीएच रिलीज़ : साहित्य गुप्त घाटे वाले या बड़े पैमाने पर अंतःशिरा प्रशासन के बाद व्यक्तियों में आरजीएन से जीएच की रिहाई के उत्प्रेरण प्रभाव पर सहमत होने लगता है।

जीएच के लिए स्रावी कार्य से संबंधित प्रभावों पर अध्ययन, मौखिक रूप से लिया गया आर्गिनिन, बल्कि अप्रिय हैं। कुछ, वास्तव में, विश्वास करते हैं कि यह जीएच स्तर बढ़ा सकता है, जबकि अन्य का दावा है कि संभावित रिलीज को भी कम कर सकता है जो अकेले शारीरिक प्रदर्शन से उत्पन्न होगा।

इसलिए, विभिन्न अध्ययनों से, उत्तर के लिए एक बड़ी व्यक्तिगत परिवर्तनशीलता उभरती है, जो निश्चित रूप से अपनी आनुवंशिक विरासत के लिए जिम्मेदार है।

• मेटाबोलिक / ऊर्जावान प्रभाव : कई अध्ययन इस बात से सहमत प्रतीत होते हैं कि आर्जिनिन और अल्फा-केटोग्लुटारेट के साथ मौखिक पूरकता एथलेटिक प्रदर्शन का समर्थन कर सकती है, जो एनारोबिक चयापचय की शुरुआत में देरी को उजागर करती है, शिखर शक्ति में वृद्धि और एक अधिक प्रतिरोध। शारीरिक व्यायाम।
• शरीर की संरचना में बदलाव : लगभग सभी अध्ययन इस बात से सहमत हैं कि पुरुषों में शरीर की संरचना में बदलाव से मौखिक अर्जीनीन पूरकता प्रभावित नहीं होती है। इसके बजाय मोटे चूहों पर किए गए एक अध्ययन द्वारा इसका समर्थन किया जाता है।

कंपनी द्वारा अनुशंसित उपयोग

भोजन से 20-30 मिनट पहले या बिस्तर पर जाने से पहले, खाली पेट पर पानी या अपनी पसंद के अन्य तरल के साथ 3 कैप्सूल निगल लें।

खेल में कैसे उपयोग करें - AAKG - स्किटेक पोषण - आर्जिनिन α-ketoglutarate

अध्ययनों में जहां एथलेटिक प्रदर्शन में सुधार के सकारात्मक परिणाम प्राप्त हुए हैं, वहीं आर्गिनिन प्रशासन आमतौर पर प्रति दिन 2 और 8 ग्राम के बीच भिन्न होता है।

इसके बजाय, एक अध्ययन, जिसे आर्गिनिन अल्फैचोग्लूटारेट पर किया जाता है, का सुझाव है कि 12 ग्राम की खुराक को 8 सप्ताह के लिए 3 खुराक में विभाजित किया जाए (खुराक जिसके दुष्प्रभाव हो सकते हैं)।

एक खाली पेट पर प्रशासन अभी भी वैध है, अवशोषण पर प्रतिस्पर्धी प्रभावों से बचने के लिए।

बिस्तर पर जाने से पहले आर्गिनिन का प्रशासन केवल एक अध्ययन द्वारा उचित है, जिसमें दिखाया गया है कि सोने से पहले 250 मिलीग्राम / किग्रा आर्जिनिन का मौखिक सेवन 60% से जीएच स्तर बढ़ा सकता है।

अपने व्यवसाय को कैसे अनुकूलित करें - AAKG - स्किटेक न्यूट्रीशन - आर्जिनिन α-ketoglutarate

अध्ययन बताते हैं कि क्रिएटिन और आर्गिनिन का एक साथ प्रशासन, मांसपेशियों के प्रतिरोध और बल के अधिकतम शिखर के सापेक्ष सुधार के साथ, एक बेहतर एर्गोजेनिक धक्का निर्धारित कर सकता है।

एक ही समय में, आर्गिनिन और एंटीऑक्सिडेंट का सेवन थकावट की सनसनी में देरी से, एरोबिक थ्रेशोल्ड को 16% तक बढ़ाता है।

एक और संभावित एसोसिएशन यह है कि ब्रांक्ड चेन एमिनो एसिड के साथ; वास्तव में, एक अध्ययन से पता चलता है कि 0.5 ग्राम Arginine के साथ BCAA के 2 ग्राम के पूरक, तीव्र मांसपेशियों के व्यायाम के बाद प्रोटियोलिसिस को कम कर सकते हैं।

साइड इफेक्ट्स AAKG - स्किटेक पोषण - आर्जिनिन α-ketoglutarate

सबसे आम दुष्प्रभाव, महत्वपूर्ण खुराक में दर्ज किए गए, प्रति दिन 9 ग्राम से ऊपर की खुराक पर उल्टी, दस्त और पेट में ऐंठन हैं।

बड़े पैमाने पर खुराक, आमतौर पर 30 ग्राम से अधिक, नेफ्रोटोक्सिटी, हाइपोटेंशन और सिरदर्द में परिणाम कर सकता है।

AAKG के उपयोग के लिए सावधानियां - स्किटेक पोषण - आर्जिनिन α-ketoglutarate

उत्पाद गर्भावस्था के दौरान, स्तनपान के दौरान और 12 साल से कम उम्र के किशोरों और अभी तक गठित नहीं किए गए गुर्दे या यकृत रोग, हृदय रोग और / या उच्च रक्तचाप के मामलों में contraindicated है।

वर्तमान लेख, वैज्ञानिक लेखों, विश्वविद्यालय ग्रंथों और सामान्य अभ्यास के महत्वपूर्ण पुन: पढ़ने पर विस्तृत है, केवल सूचना के उद्देश्य से है और इसलिए इसका कोई चिकित्सीय नुस्खा मूल्य नहीं है। इसलिए आपको हमेशा किसी भी प्रकार के पूरक लेने से पहले अपने चिकित्सक, पोषण विशेषज्ञ या फार्मासिस्ट से परामर्श करना आवश्यक है । AAKG के महत्वपूर्ण विश्लेषण के बारे में अधिक जानकारी - Scitec पोषण - Arginine α-ketoglutarate।