दंत स्वास्थ्य

चबाने वाली गम और दांत स्वास्थ्य: दांतों की सड़न के खिलाफ प्रभावी?

हाल ही में, प्लोस वन पत्रिका में प्रकाशित नीदरलैंड में यूनिवर्सिटी ऑफ ग्रोनिंगन के एक शोध के परिणामों के लिए एक निश्चित मीडिया दृष्टिकोण दिया गया है। अध्ययन के लेखकों के अनुसार, दस मिनट तक एक चबाने वाली चबाने वाली गम चबाने से एक सौ मिलियन बैक्टीरिया के बारे में "जाल" करने में सक्षम होगा, लार की माइक्रोबियल क्षमता को 10% तक कम कर देगा।

विशेष रूप से, चबाने वाली मसूड़ों के रोगाणुरोधी अवधारण गुण चबाने के पहले तीस सेकंड में अधिक प्रभावी होंगे। इस अवधि के बाद, दांतों पर चबाने वाली गम की लोच और आसंजन कम हो जाता है और उनके साथ बैक्टीरिया की एक उच्च संख्या को बनाए रखने की क्षमता होती है।

अधिकतम विरोधी पट्टिका लाभ बिना चीनी के दस मिनट से अधिक समय तक चबाने वाली गम होगी, एक अवधि जो मौखिक गुहा से गम तक लगभग एक सौ मिलियन रोगाणुओं के हस्तांतरण के साथ मेल खाती है। चबाने के 10 मिनट के बाद, आप विपरीत प्रभाव डाल सकते हैं, यह है कि चबाने वाली गम पर कुछ रोगाणुओं "पारित" मौखिक गुहा में लौटते हैं।

लंबे समय से चबाने-गम चबाने से उन लोगों के लिए भी विशेष समस्या पैदा हो सकती है जो तनाव से पीड़ित हैं, जोड़ों के दर्द या क्रानियो-मैंब्युलर विकार, मूल समस्या को बढ़ाते हैं।

अध्ययन के लेखकों ने यहां तक ​​कहा कि दंत दंत फॉस के चबाने वाली गम की एंटी-प्लाक प्रभावकारिता पर विचार करें। हालांकि अध्ययन के परिणाम इस कथन को सही ठहराते हैं, यह विचार करना महत्वपूर्ण है कि यह केवल तब ही सही है जब बेंचमार्क बैक्टीरिया को हटाने की कुल संख्या है। वास्तव में, जबकि रबर लार, जीभ पर और ओसीसीप्लस सतहों पर सभी के ऊपर काम करता है, दंत सोता आंतरिक रिक्त स्थान में पट्टिका और खाद्य अवशेषों को हटाने के लिए है, जहां रबर और टूथब्रश नहीं आते हैं।

हालांकि च्युइंग गम डेंटल फ्लॉस की जगह नहीं ले सकता, न ही टूथपेस्ट और टूथब्रश, शुगर-फ्री च्युइंग गम अभी भी क्षय की रोकथाम में कुछ लाभ प्रदान कर सकता है। सबसे पहले, क्योंकि अध्ययन के अनुसार, वे बैक्टीरिया को हटाने के लिए एक यांत्रिक क्रिया करते हैं; दूसरी बात यह है कि वे लार के स्राव को बढ़ाते हैं (जिसमें इम्युनोग्लोबुलिन, लाइसोजाइम और बाइकार्बोनेट शामिल हैं जो अम्लता को बफर करते हैं); तीसरा, क्योंकि xylitol - अब चीनी मुक्त चबाने वाली गम में सर्वव्यापी - एक मामूली जीवाणुरोधी गतिविधि है।

ग्रन्थसूची

PLoS एक। 2015 जनवरी 20; 10 (1): e0117191। doi: 10.1371 / journal.pone.0117191। eCollection 2015।

चबाने वाली गम में फंसे बैक्टीरिया की मात्रा और योग्यता।

वेसल SW1, वैन डेर मेई एचसी 1, मोरंडो डी 2, स्लम एएम 1, वैन डी बेल्ट-ग्रिटर बी 1, मैत्रा ए 2, बूचर एचजे 1।