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कुछ प्राकृतिक उपचार कुछ स्वास्थ्य समस्याओं के समाधान की सुविधा प्रदान कर सकते हैं: सबसे आम में से एक निस्संदेह गैस्ट्रेटिस है। इस लेख में हम बीमारी का एक संक्षिप्त विवरण देंगे, प्राकृतिक उपचारों को दर्शाते हुए जो चिकित्सक द्वारा निर्धारित किसी भी दवा का समर्थन करते हुए, उपचार में तेजी लाने में मदद कर सकते हैं। जैसा कि हम देखेंगे, यहां तक कि आम खाद्य पदार्थ गैस्ट्र्रिटिस के खिलाफ उपचार के लिए बहुमूल्य सहायता प्रदान कर सकते हैं।
गैस्ट्राइटिस क्या है?
अक्सर, गैस्ट्र्रिटिस एक कारक का परिणाम नहीं होता है, जो बहुक्रियात्मक विकार है, यानी कई कारणों पर निर्भर करता है। आश्चर्य की बात नहीं, समस्या की जड़ में कई बार एक आनुवंशिक गड़बड़ी होती है जो असंतुलित आहार और गलत जीवन शैली को जोड़ती है। एटियलॉजिकल कारक के रूप में विचार करने के लिए, तनाव भी, जो आजकल पश्चिमी आबादी में व्यावहारिक रूप से सर्वव्यापी है, सभी उम्र के दोनों लिंगों को अंधाधुंध रूप से प्रभावित कर रहा है। यहां तक कि खाद्य शिक्षा की कमी, जलवायु परिवर्तन, गतिहीनता, संक्रमण, धूम्रपान और काम की उन्मत्त गति का कारण हो सकता है जो कि जठरशोथ है।
जठरशोथ के विशिष्ट लक्षणों में हम उल्लेख करते हैं:
- aerophagia,
- मुंह से दुर्गंध,
- एनोरेक्सिया,
- कड़वा मुँह,
- दिल में जलन,
- खराब पाचन,
- मतली
- उल्टी।
प्राकृतिक उपचार
जठरशोथ को एक कार्यात्मक आधार पर रोकने के लिए, फिर कार्बनिक रोगों से अलग किया गया, एट्रोजेनिक (ड्रग गैस्ट्रिटिस) या ऑटोइम्यून, कुछ उपाय हैं जो खाने की आदतों के सुधार पर आधारित हैं, काफी हद तक:
- कार्बोहाइड्रेट के साथ प्रोटीन न मिलाएं
- अधिक कॉफी और शराब से बचें
- धूम्रपान न करें और शराब न पियें
- धीरे-धीरे चबाएं
- फलों का सेवन भोजन से दूर करें क्योंकि यह सूजन पैदा कर सकता है
- तले हुए खाद्य पदार्थों से बचें
- एक ही समय में दोपहर और रात का भोजन करना
सामान्य तौर पर, यदि गैस्ट्रिटिस के लिए आवश्यक विषय इन नियमों का पालन करते हैं, तो समस्या को दूर करना आसान होगा। प्रकृति ने हमेशा उत्पादों की एक बड़ी मात्रा की पेशकश की है: यह इन प्रस्तावों की निधि या नहीं बनाने के लिए पुरुषों पर निर्भर है। प्राकृतिक चिकित्सा, यदि ठीक से लागू की जाती है, तो विकारों को हल्का करने और पेट और आंत को "मजबूत" करने में बहुत मदद मिल सकती है।
गहरा करने के लिए: आहार और जठरशोथ, एलिमेंटेशन और गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स।
एक सही जीवन शैली के लिए, गैस्ट्र्रिटिस के कारण नाराज़गी को कम करने वाले प्राकृतिक उपचार जुड़े हो सकते हैं: कैमोमाइल, गोभी, गाजर, आलू, नद्यपान, मौवे। सोडियम बाइकार्बोनेट भी व्यापक रूप से अम्लता और नाराज़गी के लिए एक त्वरित उपाय के रूप में उपयोग किया जाता है, लेकिन कुछ मामलों में यह समस्या को बढ़ा सकता है।
गहरा करने के लिए: जठरशोथ के खिलाफ प्राकृतिक उपचार।
CAMOMILLA
इसका आवश्यक तेल पेट की मांसपेशियों को आराम देने का काम करता है; इस क्रिया के लिए धन्यवाद, जिसे एंटीस्पास्मोडिक्स कहा जाता है, कैमोमाइल ऐंठन और पेट के दर्द से राहत देता है। अत्यधिक केंद्रित कैमोमाइल हर्बल चाय पीने की आदत गैस्ट्र्रिटिस से छुटकारा पाने के खिलाफ एक अच्छी रोकथाम है।
गोभी
गोभी में पाचन तंत्र के श्लेष्म झिल्ली के लिए उपचार गुण होते हैं: एक गिलास गोभी का रस, गाजर और ब्लूबेरी के रस से जुड़ा होता है (जो न केवल स्वाद को सही करता है, बल्कि एक अच्छा एंटीऑक्सीडेंट शक्ति प्रदान करता है), गैस्ट्रेटिस को हल्का कर सकता है।
गाजर
पेक्टिन से भरपूर गाजर - जो गैस्ट्रिक दीवारों पर एक तरह के जेल के रूप में जमा हो सकता है, जो एसिड अपमान से इसकी मरम्मत करता है - इसमें एक और पदार्थ होता है जो म्यूकोसा को सूक्ष्मजीवों के हमले से बचाता है: बीटा-कैरोटीन। विटामिन ए के अग्रदूत को इसलिए गैस्ट्र्रिटिस के खिलाफ एक उत्कृष्ट प्राकृतिक उपचार के रूप में वर्गीकृत किया जाता है, क्योंकि यह किसी भी घाव (अल्सर) के उपचार के पक्ष में हो सकता है।
आलू
आलू में कम मात्रा में गुण होते हैं, इसके अलावा यह पेट में सूजन को शांत करता है, जिससे राहत की सुखद अनुभूति होती है।
LIQUIRIZIA
जठरशोथ के कारण होने वाली बेचैनी को कम करने के लिए नद्यपान के टुकड़े चबाना एक अच्छी आदत होगी। इस घटना में कि विषय उच्च रक्तचाप से ग्रस्त है, नद्यपान की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि उच्च खुराक में यह दबाव बढ़ने का पक्षधर है।
एक प्रकार का जंगली पौधा
यहां तक कि एक मॉलो-आधारित जलसेक उपयोगी है अगर गैस्ट्रिटिस बार-बार पेट में ऐंठन के साथ जुड़ा हुआ है: मैलो एक अच्छा प्राकृतिक उपचार है जो चिढ़ पेट को राहत देता है।
GREEN TE
अल्सर से जुड़े जठरशोथ के मामले में, चाय का सबसे महत्वपूर्ण घटक फ्लेवोनोइड हैं, जो स्कारिंग को उत्तेजित करते हैं। कैफीन, हालांकि, कम गैस्ट्रोओसोफेगल स्फिंक्टर की पकड़ को कम करने के लिए जाता है, भाटा के पक्ष में।
सोडियम बायकार्बोनेट
बाइकार्बोनेट का उपयोग पेट के पीएच को बढ़ाने और गैस्ट्रिक वातावरण को कम अम्लीय बनाने के लिए किया जाता है; नतीजतन, गैस्ट्रिक म्यूकोसा को अत्यधिक अम्लता से बचाकर जलन को कम किया जाएगा।
यह सलाह दी जाती है कि एक चम्मच बाइकार्बोनेट को थोड़े से पानी में घोलकर सभी को पिलाएं।
उच्च रक्तचाप के मामलों में सोडियम बाइकार्बोनेट को contraindicated है और कभी भी अतिप्रकारक भोजन के साथ एक साथ नहीं लिया जाना चाहिए (एक गैस्ट्रिक वातावरण में यह सीओ 2 विकसित करता है, जो पेट की दीवारों को आराम देता है, अन्य चीजों के बीच, एसिड स्राव: एंटीसिड दवाओं के लिए समर्पित देखें)।
इस घटना में कि गैस्ट्र्रिटिस एक बहुत ही लगातार विकार के रूप में प्रकट होता है, हर्बलिस्ट की सलाह है कि आहार को नियमित करें, गाजर, सौंफ़ और आलू जैसे खाद्य पदार्थों को प्राथमिकता दें और प्राकृतिक उपचार जैसे लीकोरिस, पैसिफ्लोरा, कैमोमाइल, मेलिसा, कैमोमाइल, एनीज़, जीरा।, दौनी, अजवायन के फूल, सन, मुसब्बर, वेला, लिचेन ऐ, मैलो, सेब, बिछुआ।
इस विश्लेषण के बाद सामान्य भाषा के कई मौखिक अभिव्यक्तियों के अर्थ, जो पेट को कुछ भावनाओं के साथ जोड़ते हैं, और भी समझ में आता है:
"कितने मुझे इसे नीचे भेजना है!"
"मुझे यह हजम नहीं होता!"
"अकेले सोचा मुझे मतली देता है!"
"मेरे पेट पर भारी बोझ है!"
"आपके पास इस तरह से व्यवहार करने के लिए एक अच्छा पेट होना चाहिए!"
खाद्य पदार्थों की सिफारिश की और के खिलाफ सलाह दी
GASTRITIS के मामले में कोई खाद्य पदार्थ नहीं है | GASTRITIS के मामले में अनुशंसित भोजन |
मिर्च, मिर्च | ब्राउन चावल और साबुत पास्ता |
शराब, कॉफी | ओट्स और ब्राउन राइस |
कोको | तिल के बीज |
खट्टे फल, खट्टे फल | नारंगी सब्जियां (बीटा-कैरोटीन का स्रोत), लेकिन खट्टे फल नहीं |
सूखे मेवे | आलू |
टमाटर | गोभी |
