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डॉ स्टेफानो कैसाली द्वारा
4. विरोधी सदमे आवेषण और जूते की सामान्य खपत
80 के दशक के बाद से शुरू की गई एक और महत्वपूर्ण नवीनता, लेकिन आने वाले दशकों में विकसित और समेकित, सदमे-अवशोषित प्रणालियों के प्रशिक्षण के जूते में सामान्यीकृत प्रसार है, ये आमतौर पर विभिन्न मोटाई के साथ, जूते के मध्य में दोनों स्थित होते हैं मेटाटार्सल लाइन के नीचे सामने कि पीछे, इस मामले में एड़ी के नीचे के क्षेत्र में।
निष्कर्ष
इसमें कोई संदेह नहीं है कि अधिकांश खेल गतिविधियों में शरीर के सबसे अधिक तनाव वाले हिस्से में पैर होते हैं: लियोनार्डो द्वारा परिभाषित इस जटिल और अद्भुत संरचना को "एक इंजीनियरिंग मास्टरपीस" के रूप में 26 हड्डियों, 19 मांसपेशियों, 33 जोड़ों और 107 स्नायुबंधन शामिल हैं। उस इंटरफ़ेस को बाहरी वातावरण के साथ एथलीट और अद्भुत प्रदर्शन का एक स्रोत है और एक ही समय में इतने सारे रोगों का स्रोत है जो उसे परेशान कर रहा है। CONI इंस्टीट्यूट ऑफ स्पोर्ट्स साइंस के एक सर्वेक्षण के अनुसार, पैर अकेले उन सभी समस्याओं के लिए जिम्मेदार है जो एथलीट को प्रभावित कर सकती हैं। इसके आधार पर यह महत्वपूर्ण लगता है कि एथलीटों को एक प्रशिक्षण जूते की पसंद के लिए निर्देशित किया जाता है जो वास्तव में उनकी जरूरतों को पूरा करता है; खेल के जूते के निर्माण के लिए लागू नई तकनीकों ने किसी भी प्रकार के अनुरोध को पूरा करने में सक्षम एक बहुत ही विविध पेशकश की है। अलग-अलग बॉडी वेट के लिए विशिष्ट मॉडलों के अस्तित्व के बारे में पता होने के कारण, उपयुक्त वजन का लाभ उठाने के लिए एथलीटों के पास अलग-अलग वजन विशेषताओं की अनुमति हो सकती है, इस प्रकार वे पूरी सुरक्षा में अपने वर्कआउट का प्रदर्शन करते हैं। तलघर समर्थन की विशेषताओं को देखते हुए, शायद एक बैरोपोडोमेट्रिक परीक्षा के माध्यम से, एथलीट को अपनी आवश्यकताओं के लिए उपयुक्त जूता मॉडल का चयन करने की अनुमति देता है, उसे तटस्थ विशेषताओं के साथ या एक एंटीप्रोनशन डालने के साथ जूते की पसंद की ओर निर्देशित करता है। । हालांकि, निवारक के संदर्भ में सबसे महत्वपूर्ण पहलू, यह है कि जूते की खपत से जुड़ा हुआ है: बहुत बार हम खेल के मैदानों और जिम में एथलीटों को देखते हैं जो पहना-आउट जूते के साथ प्रशिक्षित करते हैं और अब अपने कार्यात्मक विशेषताओं से वंचित हैं; इस तरह से पिछले कुछ वर्षों में स्पोर्ट्स फुटवियर में डाले गए एक और तकनीकी नवाचार का योगदान खो गया है, जिसमें शॉक-एब्जॉर्बिंग सिस्टम शामिल है। ये मांसपेशियों के कण्डरा और पैर के लिगामेंट के दर्द की रोकथाम में, ताल्लुगी की और अन्य भड़काऊ घटनाओं के मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के अन्य जिलों में हो सकते हैं। यदि यह सच है कि पैर सभी मांसपेशी श्रृंखलाओं के प्रस्थान और आगमन का बिंदु हैं, तो हर खेल के हावभाव, तर्कसंगत विकल्प और उनके प्रशिक्षण जूते के आवधिक परिवर्तन के लिए एक छोटे से निवेश के यांत्रिकी में उनके महत्व को अच्छी तरह से समझा जा सकता है। महत्वपूर्ण तत्वों का पता एक निवारक कुंजी में लगाया जा सकता है, दोनों सामयिक खिलाड़ी के लिए और पेशेवर एथलीट के लिए।
ग्रन्थसूची
सी । विटर्स और कोल । ; स्पीड रेस - फिडल स्टडी एंड रिसर्च सेंटर, 1995।