व्यापकता
रजोनिवृत्ति के लक्षण, या रजोनिवृत्ति के लक्षण, वे विकार हैं जो उस अवधि को भेद करते हैं जब महिला अपने प्रजनन और मासिक धर्म चक्र के शारीरिक समाप्ति को पूरा करने के लिए जाती है।
हालांकि, आंकड़ों के अनुसार, जिस उम्र में एक महिला रजोनिवृत्ति में प्रवेश करती है, उसकी औसत आयु 51 वर्ष होती है, यह रजोनिवृत्ति के लक्षणों के कम से कम भाग के लिए असामान्य नहीं है, जो ऊपर बताई गई उम्र से पहले दिखाई देता है।
एक महिला के लिए रजोनिवृत्ति के रोगसूचक पाठ्यक्रम को परिभाषित करना और भविष्यवाणी करना मुश्किल है: प्रत्येक विषय, वास्तव में, अपने आप में एक मामले का प्रतिनिधित्व करता है। इस लेख की सामग्री को इसलिए नहीं डरना चाहिए: यद्यपि रजोनिवृत्ति के सभी संभावित लक्षण सूचीबद्ध हैं, यह नहीं कहा जाता है कि वे सभी एक साथ मौजूद हैं और / या गंभीर तीव्रता के साथ।
रजोनिवृत्ति की संक्षिप्त समीक्षा
रजोनिवृत्ति एक महिला के जीवन की शारीरिक अवधि (इसलिए प्राकृतिक और रोगपूर्ण नहीं) है, जो उसकी प्रजनन क्षमता और मासिक धर्म की पुनरावृत्ति को चिह्नित करती है।
दूसरे शब्दों में, रजोनिवृत्ति में एक महिला अब मासिक धर्म चक्र के अधीन नहीं है और अब उपजाऊ नहीं है।
रजोनिवृत्ति की अवधि अक्सर कुछ विशिष्ट लक्षणों और हल्के मनोचिकित्सीय विकारों की उपस्थिति के साथ मेल खाती है।
जब एक महिला प्रवेश कर रही है?
विशेषज्ञों के अनुसार, वास्तविक रजोनिवृत्ति के बारे में बात करने के लिए, आखिरी मासिक धर्म के बाद कम से कम एक साल इंतजार करना आवश्यक है।
रजोनिवृत्ति और मासिक धर्म चक्र के अंत में अंतर्निहित जैविक घटना अंडाशय द्वारा एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन के उत्पादन में गिरावट है, दो महिला सेक्स हार्मोन समानताएं हैं।
महिला के जीवन में, रजोनिवृत्ति सामान्य रूप से चालीस के अंत और अर्द्धशतक की शुरुआत के बीच होती है। सबसे विश्वसनीय आंकड़ों के अनुसार, महिलाओं की रजोनिवृत्ति में प्रवेश करने की औसत आयु (45 से 55 वर्ष के अंतराल के साथ) 51 वर्ष होगी।
हालांकि, तथाकथित प्रारंभिक रजोनिवृत्ति की संभावना है, यानी रजोनिवृत्ति जो केवल उम्र का उल्लेख करने से पहले निर्णायक रूप से स्थापित किया गया है (आमतौर पर 40 वर्ष से कम )। प्रत्येक 100 महिलाओं में एक की आवृत्ति के साथ, प्रारंभिक रजोनिवृत्ति में प्राकृतिक कारण और आईट्रोजेनिक दोनों कारण हो सकते हैं (उदाहरण के लिए, अंडाशय को हटाने के मामले में)।
रजोनिवृत्ति के लक्षण
रजोनिवृत्ति के लक्षण, या रजोनिवृत्ति के लक्षण, मनोदैहिक अभिव्यक्तियाँ और विकार हैं, जो महिलाओं में, प्रजनन क्षमता के शारीरिक निष्कर्ष और मासिक धर्म की पुनरावृत्ति की विशेषता है; उनकी शुरुआत अंडाशय द्वारा एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन उत्पादन में अयोग्य गिरावट पर निर्भर करती है।
चित्रा: हाथियों के बीच, प्रजनन क्षमता का शारीरिक अंत कोई समस्या नहीं है। वास्तव में, यह वास्तव में समूह का नेतृत्व करने के लिए उपजाऊ नहीं है, अपने ज्ञान को छोटे जानवरों तक पहुंचाता है और उनकी देखभाल करता है।
रजोनिवृत्ति के लक्षणों की तस्वीर तत्वों से भरी हुई है, जो अक्सर अलग-अलग समय पर दिखाई देती हैं: कुछ अभिव्यक्तियों को चेतावनी के रूप में या प्रारंभिक चरण के किसी भी मामले में माना जा सकता है; दूसरों को मध्यवर्ती के रूप में परिभाषित किया जा सकता है; अंत में, दूसरों को देर से गड़बड़ी माना जा सकता है, अंतिम चरण का विशिष्ट।
एक साथ लिया, रजोनिवृत्ति के लक्षणों को अक्सर " क्लाइमेक्टेरिक सिंड्रोम " के रूप में जाना जाता है।
संक्षेप में रजोनिवृत्ति के लक्षण | ||
मासिक धर्म चक्र की अनियमितता | चिंता | अनिद्रा और नींद संबंधी विकार |
गर्म चमक और रात पसीना | मनोदशा और अवसाद में गिरावट | योनि शोष से योनि का सूखापन |
त्वचा और बालों का सूखापन | थकान | कामवासना में गिरा |
आर्थ्राल्जिया और मांसपेशियों में दर्द | एकाग्रता में कठिनाई | मेमोरी की कमी |
मूत्र संबंधी विकार | संभोग के दौरान दर्द (डिस्पेर्यूनिया) | चिड़चिड़ापन |
सिर दर्द | palpitations | पाचन संबंधी विकार |
रजोनिवृत्ति की चेतावनी और शुरुआत के लक्षण
लक्षण जो रजोनिवृत्ति की शुरुआत की चेतावनी देते हैं और / या जो प्रारंभिक चरण की विशेषता रखते हैं, वे अलग हैं।
इन लक्षणों में से सबसे आम और लक्षण है मासिक धर्म चक्र की अनियमितता । इस अनियमितता में विभिन्न प्रकार की असामान्यताएं शामिल हो सकती हैं - जिनमें अल्पकालिक, अल्पकालिक मासिक धर्म, विपुलता, दीर्घकालिक मासिक धर्म, अत्यंत दर्दनाक माहवारी, हर 2-3 सप्ताह या हर 2-3 महीने में मासिक धर्म आदि शामिल हैं। - जब मासिक धर्म चक्र एक निश्चित निष्कर्ष पर पहुंचता है तब इसका समाधान किया जाता है।
मासिक धर्म चक्र की अनियमितता के अलावा, अन्य संभावित चेतावनी और रजोनिवृत्ति के शुरुआती लक्षण हैं:
- गर्म चमक । आम तौर पर, वे छोटे और अचानक होते हैं, और चेहरे, गर्दन और छाती को प्रभावित करते हैं;
- रात को पसीना आता है । वे गर्म चमक से संबंधित हैं जो रात के दौरान होती हैं;
- हथेलियाँ ;
- अनिद्रा । यह आता है, भाग में, हार्मोनल परिवर्तनों से जो रजोनिवृत्ति की विशेषता है और भाग में, रात में गर्म चमक (जो नींद को परेशान करती है) से;
- चिंता, चिड़चिड़ापन, मूड में गिरावट और मजबूती में आसानी । वे काफी हद तक अनिद्रा पर निर्भर करते हैं;
- सिरदर्द । कुछ विशेषज्ञों के अनुसार, यह चिड़चिड़ापन और चिंता के कारण है; दूसरों के अनुसार, हालांकि, यह उन्हीं जैविक तंत्रों के लिए जिम्मेदार है जो मासिक धर्म के दौरान सिरदर्द का कारण बनते हैं;
- कामेच्छा और यौन इच्छा में गिरावट । ये एस्ट्रोजेन में कमी के दो तार्किक परिणाम हैं जो रजोनिवृत्ति की विशेषता है।
जिज्ञासा
रजोनिवृत्ति के आसन्न शुरुआत की चेतावनी देने वाले लक्षण अक्सर " पेरिमेनोपॉज लक्षण " शब्द से पहचाने जाते हैं; पेरिमेनोपॉज़ वह विशेषता अवधि है जो वास्तविक रजोनिवृत्ति से पहले होती है।
मध्यवर्ती लक्षण
एक मध्यवर्ती चरण में, रजोनिवृत्ति निर्धारित करता है:
- योनि पीएच में वृद्धि । उपजाऊ उम्र में योनि पीएच 3.5 - 4.5 के आसपास होता है, जबकि रजोनिवृत्ति में यह 7.0 - 7.3 तक बढ़ जाता है;
- योनि शोष (या vulvo- योनि शोष )। इस शब्द के साथ, डॉक्टर आंतरिक योनि की दीवार के बाहर की ओर सूखने और सूखने से मुख्य रूप से स्थिति का संकेत देते हैं। एस्ट्रोजेन के प्रसार में शुद्ध कमी का परिणाम है, योनि शोष योनि की सूखापन, असुविधा, खुजली और योनि में जलन, और संभोग के दौरान दर्द का एक स्रोत है;
- मांसपेशियों में दर्द के साथ आर्थ्राल्जिया । आर्थ्राल्जिया एक या अधिक जोड़ों में दर्द है। आंकड़ों के अनुसार, यह रजोनिवृत्त महिलाओं के 50% से अधिक को प्रभावित करता है और मुख्य रूप से गर्दन, कंधे, कोहनी और हाथों को प्रभावित करता है। यह रजोनिवृत्ति द्वारा लगाए गए हार्मोनल परिवर्तनों का परिणाम लगता है;
- स्मृति की कमी और एकाग्रता में कमी । यह स्पष्ट नहीं है कि क्या वास्तव में इन दो लक्षणों को ट्रिगर करता है। कुछ परिकल्पनाओं के अनुसार, हालांकि, नायक एक बार फिर से, एस्ट्रोजेन: वैज्ञानिक अध्ययन, वास्तव में, मस्तिष्क में भी एस्ट्रोजेन रिसेप्टर्स की उपस्थिति दिखा चुके हैं।
हालांकि, कई महिलाओं में, स्मृति की कमी और घटी हुई एकाग्रता यात्री हैं, इस अर्थ में कि, रजोनिवृत्ति के बाद की अवधि में, उनमें से कोई निशान नहीं हैं।
उत्सुकता से, वे गर्म चमक और रात के पसीने के अधिक एपिसोड वाली महिलाओं में अधिक आम हैं;
- मूत्र संबंधी विकार । इन विकारों में सबसे आम है तथाकथित मूत्र असंयम, यानी मूत्र का अनैच्छिक नुकसान।
मूत्र असंयम: संक्षिप्त अध्ययन
रजोनिवृत्ति के विशिष्ट हार्मोनल परिवर्तन मूत्राशय, मूत्रमार्ग और, सामान्य रूप से मूत्र के उन्मूलन में शामिल सभी संरचनाओं में संयोजी ऊतकों में कुछ प्रतिकूल परिवर्तन शामिल करते हैं।
इन परिवर्तनों का दुर्भाग्यपूर्ण परिणाम उपर्युक्त मूत्र असंयम है, जो तनाव के तहत सभी के ऊपर प्रकट होता है (इसलिए छींक के दौरान, ज़ोर से हँसना, आदि)।
देर से लक्षण
लक्षणों और रजोनिवृत्ति के बाद के परिणामों में शामिल हैं:
- एस्थेटिक रिस्पेक्शन, जैसे शरीर का वजन बढ़ना, त्वचा का सूखापन, लोच की कमी के साथ संयुक्त सूखी त्वचा, त्वचा का पतला होना, झुर्रियों का दिखना, नाखूनों से चमक का कम होना, मांसपेशियों का कम होना आदि। वे जीव के संयोजी ऊतकों में परिवर्तन का परिणाम हैं, बदले में, रजोनिवृत्ति के विशिष्ट हार्मोनल परिवर्तन द्वारा;
- ऑस्टियोपोरोसिस । एस्ट्रोजेन परिसंचारी की थकावट से जुड़ा हुआ है, यह एक विशेष रूप से देर से लक्षण है;
- रक्तचाप ( उच्च रक्तचाप ) में वृद्धि और परिणामस्वरूप हृदय जोखिम में वृद्धि । हृदय संबंधी जोखिम में वृद्धि से स्ट्रोक, मायोकार्डियल इन्फ्रक्शन, संवहनी मनोभ्रंश आदि का खतरा बढ़ जाता है।
- पेट में सूजन और बार-बार अपच जैसी पाचन समस्याएं । सौंदर्य संबंधी परिवर्तनों की तरह, वे जीव में एस्ट्रोजन में कमी के कारण संयोजी ऊतकों के परिवर्तन पर निर्भर करते हैं।
प्रारंभिक रजोनिवृत्ति के प्रभाव
जिन महिलाओं को प्रारंभिक रजोनिवृत्ति हुई है, उनमें प्रसव उम्र की महिलाओं की तुलना में ऑस्टियोपोरोसिस, स्ट्रोक, संवहनी मनोभ्रंश और मायोकार्डियल रोधगलन जैसी बीमारियों से पीड़ित होने की अधिक संभावना है।
ये अधिक संभावनाएं हार्मोनल स्तर पर इसके सभी परिवर्तनों के साथ, उपरोक्त रोग स्थितियों और रजोनिवृत्ति के बीच लिंक की पुष्टि का प्रतिनिधित्व करती हैं।
अवधि
ज्यादातर मामलों में, रजोनिवृत्ति के लक्षण लगभग 4 साल तक रहते हैं ।
हालांकि, प्रत्येक 10 में से एक महिला में, ये विकार 12 साल तक रहते हैं।
लघु जिज्ञासा
रजोनिवृत्ति हर 10 में से कम से कम 8 महिलाओं के लिए रोगसूचक है।
रजोनिवृत्ति और इसके लक्षणों के साथ रहने के लिए
रजोनिवृत्ति के मनोवैज्ञानिक नतीजों को समझाने के लिए सिर्फ जीव विज्ञान नहीं हो सकता है। यह वास्तव में बहुत ही सरल और जल्दबाजी है कि डिम्बग्रंथि गतिविधि के अंत की विशेषता वाले हार्मोनल परिवर्तनों को दोष देने के लिए खुद को सीमित करें।
तथ्यों की वास्तविकता यह है कि रजोनिवृत्ति में महिला की मनोदशा असंख्य चर को प्रभावित करती है, जो उसके अनुभव और जीवन की गुणवत्ता से संबंधित है बैक्टीरिया के वर्षों में (अर्थात वह अवधि जो रजोनिवृत्ति से पहले और बाद में होती है)।
रजोनिवृत्ति के लक्षणों के वर्णन में उपयोग किए जाने वाले शैक्षणिक स्वर का एक पल के लिए त्याग (जो इसे एक बीमारी से लगभग गुजरता है), यह याद रखना अच्छा है - यदि आवश्यक हो - कि रजोनिवृत्ति एक बिल्कुल शारीरिक घटना है ।
एजिंग, जैसे यह या नहीं, एक अयोग्य और पूरी तरह से प्राकृतिक प्रक्रिया है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि इसे त्याग के साथ रहना होगा। बल्कि, एक बदलते शरीर के लिए अधिक जागरूकता और नए सिरे से ध्यान देने की आवश्यकता है और यह अधिक मांग की उपस्थिति बन जाता है।
उदाहरण के लिए, एक त्वचा के सामने जो सूखने और कम लोचदार हो जाती है, एक महिला सूरज के संपर्क में सीमित हो सकती है; बढ़े हुए वसा ऊतक की उपस्थिति या ऑस्टियोपोरोसिस की उपस्थिति में, यह लक्षित शारीरिक गतिविधि के अभ्यास और आहार के नियंत्रण का सहारा ले सकता है; आदि
अब तक प्रस्तुत सभी अवधारणाएं और भी महत्वपूर्ण हो जाती हैं, अगर हम शारीरिक स्वास्थ्य और मानसिक स्वास्थ्य के बीच, मन और शरीर के बीच अविभाज्य द्विपद को ध्यान में रखते हैं। यदि ऊपरी मंजिल पर कुछ गलत तरीके से काम करता है, तो पूरा शरीर प्रभावित हो रहा है।
यदि भय और आंतरिक संघर्ष हैं जो उभरते रजोनिवृत्ति के साथ संबंध को चिह्नित करते हैं, तो परिणामस्वरूप चिंता केवल लक्षणों और विकारों के बढ़ने से होती है जो आमतौर पर प्रजनन के शारीरिक अंत से संबंधित होती हैं।
| रजोनिवृत्ति के सबसे आम लक्षण और आवृत्ति जिसके साथ ये लक्षण होते हैं | ||
रजोनिवृत्ति के लक्षण | संबंधित महिलाओं का प्रतिशत | विवरण |
वजन बढ़ना | 67% | यह इस पर निर्भर करता है: एस्ट्रोजेन में कमी और शरीर द्वारा उपरोक्त हार्मोन के संश्लेषण को बढ़ाने के प्रयास, एरोमाटेज़ गतिविधि की वृद्धि के माध्यम से, अर्थात एस्ट्रोजेन में एण्ड्रोजन के रूपांतरण के लिए जिम्मेदार वसा ऊतक के एंजाइम। दूसरे शब्दों में, एस्ट्रोजेन में कमी के साथ सामना किया, रजोनिवृत्ति में महिला का शरीर वसा ऊतक में वृद्धि के साथ प्रतिक्रिया करता है, क्योंकि इस ऊतक में एस्ट्रोजेन में एण्ड्रोजन के रूपांतरण के लिए आवश्यक एंजाइमैटिक सिस्टम मौजूद है। अन्य सहसंबंध: यह मनोवैज्ञानिक कारणों से भी जुड़ा हो सकता है, जैसे कि चिंता और घबराहट, जिसके परिणामस्वरूप उभार पैदा होता है। |
गर्म चमक | > 70% | वे सबसे क्लासिक रजोनिवृत्ति विकार का प्रतिनिधित्व करते हैं। वे 70% से अधिक महिलाओं को प्रभावित करते हैं, कुछ वर्षों तक औसतन बने रहते हैं, लेकिन 25% मामलों में वे 5 साल से भी अधिक समय तक बनी रह सकती हैं। विशेषताएं: वे तीव्र गर्मी की अनुभूति के साथ खुद को प्रकट करते हैं जो पूरे शरीर में एक लहर की तरह चलता है; यह ताप 30 सेकंड से 3 मिनट तक रहता है और आमतौर पर ठंडे पसीने में समाप्त होता है। गर्म चमक एक दिन में कई बार दोहराई जा सकती है; एपिसोड की दैनिक संख्या, वास्तव में, 15-20 तक भी पहुंच सकती है। रात में गर्म चमक नींद को परेशान करती है, जिससे अनिद्रा होती है। संघों: अक्सर palpitations के साथ जुड़े। अन्य परिणाम: वे एक चिंताजनक घटना नहीं हैं, लेकिन वे पीड़ित लोगों के लिए बहुत कष्टप्रद और परेशान हो सकते हैं। |
आर्थ्राल्जिया और मांसपेशियों में दर्द | 83% | वे जिस पर निर्भर करते हैं: बहुत संभावना है, वे एस्ट्रोजेन में गिरावट से निकटता से संबंधित हैं। विशेषताएं: लोच और जोड़ों की गतिशीलता को कम। |
थकान में आसानी | 43% | विशेषताएं: यह परिवर्तनशील इकाई का एक लक्षण है, जो आम तौर पर पहले से मौजूद चरित्र पहलुओं और / या सहवर्ती सामाजिक-पर्यावरणीय कारकों पर निर्भर करता है। |
चिड़चिड़ापन और घबराहट | 49% और 47% | वे क्या पर निर्भर करते हैं: निश्चित रूप से अनिद्रा और हार्मोनल कमी रजोनिवृत्ति के विशिष्ट। कुछ महिलाओं में, यह असुविधा की अभिव्यक्ति भी है जो महिलाओं को प्रजनन क्षमता और "युवा" के नुकसान का सामना करती है। एसोसिएशन: वे अक्सर मूड में गिरावट के साथ होते हैं। |
रात को पसीना आता है | 44% | अभिलक्षण: यह निशाचर चमक की घटना से जुड़ा हुआ है। परिणाम: यह रात नींद को परेशान करता है, इसलिए अनिद्रा का एक संभावित कारण है। |
सिरदर्द | 45% | यह किस पर निर्भर करता है: यह अधिक बार महिलाओं में गर्म चमक, रात को पसीना और अनिद्रा के अधिक एपिसोड के साथ पाया जाता है। |
अनिद्रा | 38% | यह क्या पर निर्भर करता है: हार्मोनल परिवर्तन और रात गर्म चमक। |
मूड में गिरावट (अवसाद) | 33% | आइटम चिड़चिड़ापन और घबराहट में क्या देखें। |
palpitations | 46% | लक्षण: वे हृदय गति में अचानक वृद्धि का परिणाम हैं; सामान्य तौर पर, वे क्षणभंगुर हैं। संघ: वे गर्म चमक के साथ कर सकते हैं। |
संभोग के दौरान दर्द | 33% | क्या निर्भर करता है: योनि शोष। |
मूत्र संबंधी विकार | 38% | वे क्या पर निर्भर करते हैं: संयोजी ऊतकों का परिवर्तन जो मूत्राशय, मूत्रमार्ग और मूत्र के उन्मूलन के लिए जिम्मेदार अन्य सभी संरचनात्मक संरचनाओं का गठन करते हैं। |
योनि का सूखापन | 26% | क्या निर्भर करता है: योनि शोष। |
डॉक्टर से कब संपर्क करें?
रजोनिवृत्ति में एक महिला के लिए उसके / उसके डॉक्टर से बात करना एक अच्छा विचार है, जब वह विशेष रूप से तीव्र लक्षणों का अनुभव करती है जो उनके जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करते हैं।
40 वर्ष की आयु से पहले रजोनिवृत्ति के लक्षणों की उपस्थिति में, तत्काल चिकित्सा-विशेषज्ञ परामर्श उचित है।
