दंत स्वास्थ्य

प्राकृतिक दाँत का सफेद होना

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सफेद दांत

प्राकृतिक दांतों को सफेद करना रासायनिक विरंजन, हाइड्रोजन पेरोक्साइड या अन्य रासायनिक प्रकाश एजेंटों के साथ किए गए पेशेवर दंत विरंजन के लिए सबसे किफायती विकल्प है। इसलिए प्राकृतिक दांतों की प्राचीन तकनीकों को सबसे आधुनिक (और महंगे) कॉस्मेटिक दंत चिकित्सा उपचारों के साथ विपरीत माना जाता है, जो एक गहरी मुस्कान और बहुत सफेद दांत प्राप्त करने का संकेत देते हैं।

सफेद दांत और चमकदार मुस्कान हमेशा स्वस्थ, स्वच्छ दांत का पर्याय नहीं होती है। किसी भी श्वेत प्रदर उपचार का सहारा लेने से पहले एक विशेषज्ञ दंत चिकित्सा यात्रा आवश्यक है - यह प्राकृतिक या रासायनिक हो। वास्तव में, यह दांतों की सफेदी की सहमति और सबसे उपयुक्त प्रकार को इंगित करने के लिए दंत चिकित्सक पर निर्भर है।

क्षय, मसूड़े की सूजन, मौखिक विकार, पल्पिट्स या दंत अतिसंवेदनशीलता की उपस्थिति में, दांतों की सफेदी की सलाह अंतर्निहित समस्या का इलाज करने के बाद ही दी जाती है । इस कारण से यह समय-समय पर (प्रत्येक 6-12 महीने) पेशेवर दंत स्वच्छता से गुजरना महत्वपूर्ण है, और वर्ष में कम से कम एक बार, दंत नियंत्रण (और न केवल तब जब दांत खराब हैं ...)।

प्राचीन काल से, आदमी ने मुस्कान के सौंदर्यशास्त्र में सुधार के लिए समाधान मांगे हैं। जैसा कि अक्सर होता है, अत्यंत सफेद दांतों की गारंटी के लिए टूथपेस्ट + टूथब्रश + माउथवॉश का संयोजन हमेशा पर्याप्त नहीं होता है। फिर, उन सभी पदार्थों का उल्लेख नहीं है, जो दांतों पर धब्बे का कारण बनते हैं, जिससे वे भद्दा और अभद्र हो जाते हैं। हालांकि पेशेवर एक की तुलना में कम प्रभावी, प्राकृतिक दांत सफेद होना अभी भी उपस्थिति और पीले या दाग वाले दांतों के रंग में सुधार कर सकता है।

इस संबंध में, संक्षेप में याद रखें कि सफेद दांतों के सबसे बुरे दुश्मन कॉफी, चाय, चॉकलेट और तंबाकू जैसे पदार्थ हैं। यहां तक ​​कि धूम्रपान, आनुवांशिक प्रवृत्ति और उम्र बढ़ने के साथ-साथ दांतों की सफेदी में भी काफी बदलाव आ सकता है।

प्राकृतिक उपचार

दांतों को सफेद करने के लिए अतीत में इस्तेमाल किए जाने वाले प्राकृतिक उपचार, आज भी, मुस्कान के सौंदर्यशास्त्र में सुधार के महत्वपूर्ण उपाय हैं।

प्राकृतिक सफेदी उपचार सभी समान नहीं हैं। कुछ काफी नाजुक और अपेक्षाकृत सस्ती हैं, जबकि अन्य अधिक आक्रामक हैं और दाँत तामचीनी को गंभीर नुकसान पहुंचा सकती हैं।

ऐसे कई प्राकृतिक दांत हैं जिनके उपचार से आप भरोसा कर सकते हैं। हालांकि, भले ही "प्राकृतिक" के रूप में लेबल किया गया हो, लेकिन उन्हें संयम और विवेक के साथ उपयोग करना हमेशा आवश्यक होता है।

वास्तव में, कई लोग सोचते हैं कि इसके विपरीत, "प्राकृतिक" आवश्यक रूप से सुरक्षा का पर्याय नहीं है, इसके विपरीत। अक्सर, प्राकृतिक उपचार विभिन्न जोखिमों को प्रस्तुत कर सकते हैं और नुकसान पहुंचा सकते हैं, खासकर जब उन लोगों द्वारा उपयोग किया जाता है जो उपर्युक्त प्राकृतिक पदार्थों के गुणों को नहीं जानते हैं।

केवल एक उदाहरण देने के लिए, यदि बहुत से सोडियम के बाइकार्बोनेट के "चमत्कारी" सफेदी प्रभाव के बारे में जानते हैं, तो कम ही लोग जानते हैं कि एक ही पदार्थ के एक इमोडरेट के उपयोग से मसूड़ों से रक्तस्राव, दांतों की अतिसंवेदनशीलता, मुंह के प्राकृतिक जीवाणु वनस्पतियों का परिवर्तन आदि हो सकते हैं। ..

प्राकृतिक सफेदी के प्रकार

दांतों को नई सफेदी देने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले प्राकृतिक ब्लीच वास्तव में कई हैं, सबसे नाजुक से लेकर सबसे आक्रामक और "जोखिम भरा"। हालाँकि, हम कह सकते हैं कि सबसे अच्छी तरह से जाना जाता है - और उन सबसे अक्सर इस्तेमाल किया जाता है - ये हैं:

  • सोडियम बाइकार्बोनेट
  • ऋषि
  • सेब, किशमिश, अजवाइन और गाजर
  • नींबू
  • संतरे का छिलका
  • हाइड्रोजन पेरोक्साइड
  • अखरोट की लकड़ी से राख
  • अरक वृक्ष की जड़

तो चलिए कुछ स्पष्टता करते हैं, विभिन्न प्रकार के प्राकृतिक विरंजन एजेंटों के साथ अलग-अलग टूथ व्हाइटनिंग रणनीतियों का विश्लेषण करते हैं, जो विशेषताओं, उपयोग के तरीके, सकारात्मक पहलुओं, नकारात्मक लोगों और उनके उपयोग से संबंधित संभावित जोखिमों का वर्णन करेंगे। ।

सोडियम बाइकार्बोनेट

सोडियम बाइकार्बोनेट निश्चित रूप से दांतों को सफेद करने के सबसे आम घरेलू और प्राकृतिक उपचारों में से एक है। वाइटनिंग क्रिया को घर्षण द्वारा किया जाता है।

पानी की कुछ बूंदों के अलावा, वास्तव में, बिकारबोनिट एक प्राकृतिक दाँत को सफेद करने वाले टूथपेस्ट के रूप में कार्य करता है। इस पेस्ट में नींबू के रस की कुछ बूंदों को मिलाकर इस वाइटनिंग क्रिया को बढ़ाया जा सकता है।

इस प्राकृतिक सफेदी की प्रभावशीलता कुछ समय के लिए सिद्ध और मान्यता प्राप्त है, न कि संयोग से, यह अक्सर प्राकृतिक सफेदी प्रभाव वाले उत्पाद को प्राप्त करने के लिए टूथपेस्ट में जोड़ा जाता है।

लाभ

  • दंत तामचीनी से दाग और खामियों को दूर करता है।
  • यह आपके दांतों को चमकदार और स्वस्थ बनाता है।

जोखिम और नुकसान

  • बेकिंग सोडा से दांतों को ब्लीच करने के बाद मुंह को अच्छी तरह से कुल्ला करना आवश्यक है।
  • इस प्राकृतिक सफेदी के लंबे समय तक उपयोग की सिफारिश नहीं की जाती है क्योंकि यह दांतों से इनेमल को मिटा सकता है।
  • दंत स्वास्थ्य को जोखिम में डालने से बचने के लिए इसका उपयोग सही खुराक में किया जाना चाहिए।
  • अप्रिय स्वाद।
  • बाइकार्बोनेट द्वारा उत्सर्जित मौखिक गुहा के पीएच में वृद्धि मुंह के जीवाणु वनस्पतियों को बदल देती है।
  • डेंटिन और उजागर रूट सीमेंट की उपस्थिति में दूषित।
  • यह दंत अतिसंवेदनशीलता को बढ़ावा या बढ़ा सकता है।

साल्विया

ऋषि एक और प्राचीन उपाय है जिसका उपयोग सफलतापूर्वक सफेद दांत और ताजा सांस लेने के लिए किया जाता है। आम तौर पर, एक ऋषि पत्ती को सीधे दांतों पर रगड़ने की सलाह दी जाती है, या इसका उपयोग घरेलू टूथपेस्ट की तैयारी के लिए किया जा सकता है (अधिक जानकारी के लिए, "ऋषि: सफेद दांत और स्वस्थ मसूड़ों" लेख देखें)।

लाभ

  • दांत की बाहरी सतह पर बने दाग को हटाता है।
  • स्वाभाविक रूप से एक रासायनिक और यांत्रिक कार्रवाई (अपघर्षक) को फैलाने वाले दांतों को विरंजन करना।
  • यह एक अच्छा जीवाणुरोधी प्रभाव भी डालती है।
  • दुर्गंध का उपाय।

जोखिम और नुकसान

  • दुरुपयोग न करें: बस सप्ताह में दो बार आवेदन दोहराएं। एक प्राकृतिक व्हाइटनर के रूप में ऋषि का अत्यधिक उपयोग दंत चिकित्सा संवेदनशीलता को बढ़ा सकता है।

मैलिक एसिड

मैलिक एसिड फलों की एक अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड विशेषता है, विशेष रूप से सेब और स्ट्रॉबेरी में प्रचुर मात्रा में। फिर, आमतौर पर प्रभावित फलों को सीधे दांतों पर रगड़ने की सलाह दी जाती है। वैकल्पिक रूप से, फलों को एक पेस्ट प्राप्त करने के लिए जमीन किया जा सकता है जो दांतों पर लगाया जाएगा।

मैलिक एसिड से भरपूर स्ट्रॉबेरी पेस्ट को कम से कम 5 मिनट के लिए दांतों पर रखना चाहिए ताकि एक अच्छा प्राकृतिक सफेदी प्रभाव सुनिश्चित हो सके।

इसके अलावा, हरे सेब का रस विशेष रूप से मैलिक एसिड के मामले में समृद्ध है; इसलिए, इसका उपयोग कभी-कभार प्राकृतिक माउथवॉश के रूप में किया जा सकता है।

लाभ

  • दांतों की चमक बढ़ाता है।
  • यह एक अच्छा प्राकृतिक सफेदी प्रभाव डालती है।

जोखिम और नुकसान

  • व्हाइटनिंग विधि का उपयोग सावधानी के साथ किया जाना चाहिए क्योंकि मैलिक एसिड दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचा सकता है।
  • इस वाइटनिंग टूल का उपयोग सप्ताह में 2 बार से अधिक नहीं किया जाना चाहिए।

सेब, किशमिश, अजवाइन और गाजर

ये खाद्य पदार्थ प्राकृतिक दाग हटाने वाले और विरंजन के रूप में कार्य करते हैं क्योंकि वे लार उत्पादन को बढ़ाते हैं, एक शारीरिक आत्म-सफाई एजेंट जो पट्टिका गठन को रोकने में भी मदद करता है। सेब, इसके अलावा - जैसा कि हमने देखा है - यह मैलिक एसिड में भी समृद्ध है जो इसकी सफेदी को बढ़ाता है।

लाभ

  • प्राकृतिक ब्लीच के रूप में कार्य करने के अलावा, सेब, अजवाइन और गाजर भी एक नई सांस बनाए रखने में मदद करते हैं, जो कि मुंह से दुर्गंध के लिए जिम्मेदार बैक्टीरिया के अस्तित्व में बाधा डालते हैं।

जोखिम और नुकसान

  • अजवाइन, सेब, गाजर और किशमिश के साथ प्राकृतिक दांतों से जुड़े कोई विशेष जोखिम या नुकसान की सूचना नहीं है।

नींबू (छिलका और रस)

नींबू सबसे प्रसिद्ध प्राकृतिक ब्लीच में से एक है, जिसका उपयोग अतीत और हाल के दिनों में किया जाता है। यह विशेष रूप से सिगरेट के धुएं के कारण पीले दांतों को सफेद करने के लिए संकेत दिया गया है।

आप रस और छिलके दोनों का उपयोग कर सकते हैं जिसे दांतों पर सीधे रगड़ना चाहिए। वैकल्पिक रूप से, रस को बाईकार्बोनेट के साथ तैयार किए गए ब्लीचिंग पेस्ट में जोड़ा जा सकता है।

लाभ

  • इसका एक वैध प्राकृतिक सफेदी प्रभाव है।

जोखिम और नुकसान

  • दांतों पर इस प्राकृतिक विरंजन पदार्थ (रस या छिलके) का दुरुपयोग इसकी अत्यधिक अम्लता के कारण तामचीनी को नुकसान पहुंचा सकता है।
  • नींबू के रस (या दांतों पर छिलके को रगड़ने के बाद) से धोने के बाद तुरंत गुनगुने पानी से मुंह धोने की सलाह दी जाती है।

संतरे का छिलका

नींबू के साथ प्राप्त संतरे के छिलके में प्राकृतिक विरंजन प्रभाव होता है। आमतौर पर संतरे के छिलके को सीधे दांतों पर रगड़ने की सलाह दी जाती है।

लाभ

  • नींबू के समान प्राप्त व्हाइटनिंग प्रभाव बहुत वैध है।

जोखिम और नुकसान

  • दंत अतिसंवेदनशीलता की उपस्थिति में, नारंगी छील के साथ किया गया प्राकृतिक विरंजन कथित असुविधा को बढ़ा सकता है।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड

हाइड्रोजन पेरोक्साइड (हाइड्रोजन पेरोक्साइड) को सफेदी वाला पदार्थ बराबर उत्कृष्टता माना जा सकता है, हालांकि, सावधानी के साथ उपयोग किया जाना चाहिए।

एक 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड समाधान का उपयोग सामयिक प्राकृतिक दांतों को सफेद करने की विधि के रूप में किया जा सकता है।

वैकल्पिक रूप से, आप हाइड्रोजन पेरोक्साइड के 2 के साथ 1 चम्मच बेकिंग सोडा मिलाकर एक प्राकृतिक वाइटनिंग टूथपेस्ट प्राप्त कर सकते हैं।

लाभ

  • अच्छा सफेद प्रभाव।

जोखिम और नुकसान

  • क्षति और दुष्प्रभावों से बचने के लिए, हाइड्रोजन पेरोक्साइड को निगलना नहीं चाहिए।
  • ऊपर वर्णित समान कारण के लिए, उपचार के बाद, गुनगुने पानी से अच्छी तरह कुल्ला करना आवश्यक है।

अखरोट की लकड़ी से राख

अखरोट की राख का उपयोग एक प्राचीन उपाय है जिसका उपयोग प्राकृतिक दांत सफेदी उपचार के रूप में किया जाता है। ब्लीचिंग क्रिया राख में निहित पोटेशियम हाइड्रॉक्साइड के कारण होती है।

वैकल्पिक रूप से, एक प्राकृतिक दांत प्राप्त करने के लिए, आप अखरोट की लकड़ी की छाल भी रगड़ सकते हैं।

प्राकृतिक सफेदी की यह विधि, हालांकि, मॉडरेशन में उपयोग की जानी चाहिए।

लाभ

  • अच्छा सफेद प्रभाव।

जोखिम और नुकसान

  • राख में पोटेशियम हाइड्रॉक्साइड मुंह में जलन पैदा कर सकता है।

अरक के पेड़ की जड़

अराक वृक्ष ( साल्वाडोरा पर्सिका ) की जड़ - जिसे "मिस्वाक" के नाम से भी जाना जाता है - दांतों की सफाई के लिए एक बहुत ही प्राचीन उपाय है, जो पहले से ही प्राचीन मिस्र और बेबीलोन की आबादी द्वारा उपयोग किया जाता था, जो इसे दांतों के लिए एक वास्तविक उपकरण मानते थे। मौखिक स्वच्छता।

जड़ विभिन्न हर्बलिस्टों में, विशेष स्टोर में और यहां तक ​​कि ऑनलाइन एक छड़ी के रूप में पाया जा सकता है जिसे दांतों पर रगड़ना चाहिए। श्वेतकरण क्रिया - और, आंशिक रूप से, जीवाणुरोधी - इसमें मौजूद पदार्थों के धन के कारण है, जिसमें फ्लोराइड्स, सिलिकॉन और सी शामिल हैं।

लाभ

  • यह आपको एक अच्छा प्राकृतिक सफेदी प्रदर्शन करने की अनुमति देता है।
  • यह एक एंटीसेप्टिक क्रिया भी करता है।

जोखिम और नुकसान

  • यदि बहुत अधिक बल के साथ मला जाए, तो अराक जड़ अपघर्षक हो सकती है।
  • अत्यधिक रगड़ दंत तामचीनी को प्रभावित कर सकती है।
  • अत्यधिक उपयोग से दांतों की संवेदनशीलता बढ़ सकती है।

अन्य प्राकृतिक सफेदी

कुछ स्रोत रॉक नमक माइक्रोफ्रागमेंट्स के साथ पानी मिलाकर प्राप्त एक जिज्ञासु प्राकृतिक विरंजन प्रभाव की रिपोर्ट करते हैं। इसी तरह, सेब का सिरका भी दांतों पर अच्छा प्राकृतिक सफेदी प्रभाव डाल सकता है।

नौटा बिनि

हमें एक बार फिर याद है कि प्राकृतिक दांतों की देखभाल क्षरण, पायरिया, मसूड़े की सूजन, टैटार और पल्पिटिस की उपस्थिति में नहीं की जानी चाहिए।

उपयोगी सुझाव

सफेद दांत रखने के उपयोगी टिप्स

प्राकृतिक सफेदी द्वारा प्रचारित दांतों के "सफेदी" प्रभाव को लम्बा करने के लिए, जितना संभव हो सके दांतों को धुंधला होने से बचाने के लिए यह एक अच्छा नियम है। यहां आपके सफेद और स्वस्थ दांत (जब तक संभव हो) रखने के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं:

  • सटीक मौखिक स्वच्छता
  • हर भोजन या नाश्ते के बाद अपने दांतों को ब्रश करें
  • धूम्रपान न करें
  • वैकल्पिक टूथपेस्ट संवेदनशील दांतों के लिए प्राकृतिक विरंजन पदार्थों के साथ तैयार किया गया
  • दाँत तामचीनी के लिए बहुत आक्रामक टूथपेस्ट पर ध्यान दें
  • नरम-ब्रिसल वाले टूथब्रश का उपयोग करें
  • कीटाणुनाशक माउथवॉश का दुरुपयोग न करें
  • अपनी कॉफी, चाय और चॉकलेट का सेवन सीमित करें

प्राकृतिक विरंजन पदार्थों का प्रयोग सावधानी के साथ और कम समय के लिए करें। अत्यधिक दांतों को सफेद करने वाले उपचार (रासायनिक और प्राकृतिक दोनों) तामचीनी पर हमला कर सकते हैं और दांतों को हाइपरसेंसिटिव बना सकते हैं।