इस लेख में निम्न प्रकार से एक मौलिक विषय का इलाज किया जाएगा, जो सभी संभावित खेल गतिविधियों के लिए सामान्य है: जोखिम ; अधिक सटीक रूप से पानी के नीचे डाइविंग की गतिविधि में जोखिम और खतरों की कमी ।
- स्थैतिक एपनिया : इसे स्कूबा डाइविंग का शुद्धतम रूप माना जाता है। यह श्वसन अनुपस्थिति के अधिकतम समय तक पहुंचने में शामिल है; विशिष्ट प्रशिक्षण में मुख्य रूप से मानसिक प्रशिक्षण (निर्देशित और / या ऑटोजेनस), श्वास प्राण-यम (योग से अतिरिक्त) और विशिष्ट तालिकाओं दोनों सूखी और पूल में किए जाते हैं।
- डायनेमिक एपनिया : जैसा कि आप शब्द से ही देख सकते हैं, यह पानी के नीचे एपनिया के अनुशासन का प्रतिनिधित्व करता है जो "आंदोलन" में विकसित होता है। यह "क्षैतिज" दिशा में सबसे अधिक संभव दूरी और औसत दर्जे का (पंख या पानी के नीचे के मेंढक के साथ) तक पहुंचने में शामिल है; विशिष्ट प्रशिक्षण पूल में होता है और तालिकाओं द्वारा आयोजित कार्य की एक बड़ी मात्रा प्रदान करता है; इस मामले में भी मानसिक प्रशिक्षण और प्राण-यम श्वास की कमी नहीं है।
- गहरी एपनिया : जो एक गाइड तार (नीचे से लंबवत) के माध्यम से अधिकतम औसत दर्जे की गहराई की उपलब्धि को मापता है; बदले में यह 3 विषयों में भिन्न होता है:
- कॉन्स्टेंट ट्रिम : जो शरीर के प्रणोदन (पंख या पानी के नीचे के मेंढक के साथ) को ढलान और ऊपर दोनों ओर ले जाता है
- विनियमित चर ट्रिम : डाउनहिल एक "स्लेज" बैलेस्टेड (अधिकतम 30 किग्रा) के प्रणोदन का शोषण करता है, जबकि बढ़ते हुए गाइड तार पर हथियारों के कर्षण की अनुमति देता है (चढ़ाई के समान)
- वैरिएबल सेट-अप NO सीमाएँ : कि डाउनहिल में यह बिना किसी सीमा के बिना रोड़े के स्लेज के प्रणोदन का शोषण करता है, जबकि चढ़ाई में यह एक गुब्बारे के उत्सर्जक द्वारा स्लेज पर लगाए गए सिलिंडर के माध्यम से गैस के लिए फुलाया जाता है।
विशिष्ट प्रशिक्षण तीन विषयों में भिन्न होता है और निरंतर सेट अप दूसरों की तुलना में अधिक "भौतिक" होता है; किसी भी मामले में, प्रत्येक विशेषता में मानसिक प्रशिक्षण और प्राण-जामा श्वास शामिल हैं जो व्यायाम / व्यायाम के साथ-साथ गहराई (स्तनों के मुआवजे को सुविधाजनक बनाने के लिए) शामिल हैं। विशिष्ट प्रशिक्षण मात्रा काफी कम है और वसूली समय के आयाम द्वारा विशेषता है।
- जंप ब्लू: एथलीट को एक पूर्व-स्थापित पथ के बाद 10 मीटर की गहराई पर, फ़ाइन या मोनोफ़िन के साथ एक निशुल्क चलने वाला क्षैतिज गतिशील कोर्स करना चाहिए, जिसमें प्रत्येक तरफ 15-मीटर गाइड वायर द्वारा गठित एक वर्ग शामिल है। सतह पर रखी गई शुरुआती बुआ (स्टार्ट आइलैंड) से शुरू होकर, इसे 10 मीटर की गहराई पर शीर्ष के अंत में रखी गई प्लेट तक पहुंचना और छूना होगा, और उस क्षण से, चौकोर के साथ पिननेट करें। एथलीट जो सबसे लंबे समय तक मार्ग की यात्रा करने का प्रबंधन करता है, फिर सतह को पुनः प्राप्त करता है (स्रोत: सबकावा )।
- स्कैंडलोपेट्रा: स्कैंडलोपेट्रा के साथ स्कूबा डाइविंग प्राचीन ग्रीस में वापस आती है, जो मछली पकड़ने की तकनीक के रूप में ग्रीक स्पंज मछुआरों के बीच पैदा हुई है और पिछले कुछ वर्षों में एपनिया के खेल के रूप में सफलतापूर्वक लॉन्च की गई है। यह एक रस्सी के साथ बंधे "पेट्रा" गिट्टी का उपयोग करके चर ट्रिम में एक एपनिया गोता के होते हैं। एक नाव पर एक साथी सतह से गोता लगाता है और वंश के अंत में रस्सी को नौकायन करके पेट्रा के साथ फ्रीडाइवर को प्राप्त करता है (स्रोत विकिपीडिया )
- एपनिया मछली पकड़ने: यह एक वास्तविक मिश्रित अनुशासन है; यह एक राइफल (भाला या ओलियोफैमैटिक) के माध्यम से एपनिया मछली के लिए पानी के नीचे शिकार के साथ एक समय में एक शॉट (जैसे एक क्रॉसबो या धनुष) फायरिंग करने में सक्षम है। प्रदर्शन एथलीट की वृत्ति, मछली पकड़ने की तकनीक और माफी क्षमताओं से प्रभावित होता है।
स्वतंत्रता के लिए जोखिम और खतरे कई और विविध हैं; इसलिए, इन परिस्थितियों की शुरुआत या प्रतिकूल अभिव्यक्ति की संभावना को कम करने के लिए, कारणों और विशिष्ट परिणामों को समझना उचित और उचित है।
- गलत वेंटिलेशन से संबंधित जोखिम और खतरे: हाइपरवेंटिलेशन
- अत्यधिक फैलाए गए एपनिया से संबंधित जोखिम और खतरे: पूर्व-सिंकॉपल स्थिति या सांबा और ब्लैक-आउट
- ओटोलर्यनोलोजी (ईएनटी) के जोखिम और खतरे
- पानी के नीचे एपनिया के अन्य जोखिम और खतरे
- समुद्री पर्यावरण से संबंधित जोखिम और खतरे
- समुद्री वनस्पतियों और जीवों से संबंधित जोखिम और खतरे
- मनुष्यों से संबंधित जोखिम और खतरे
गलत वेंटिलेशन से संबंधित जोखिम और खतरे: हाइपरवेंटिलेशन
माफी प्रदर्शन की तैयारी में वेंटिलेशन निस्संदेह सबसे महत्वपूर्ण घटक है। एथलीट को प्राण-यम साँस लेने की तकनीक (गहरी, डायाफ्रामिक और नियंत्रित वेंटिलेशन) को जानना और मास्टर करना चाहिए, ताकि ऑक्सीजन (ओ 2) और मनो-शारीरिक विश्राम के एक उत्कृष्ट स्तर को प्राप्त किया जा सके, जबकि उसे पूरी तरह से अभ्यास का प्रतिकार करना चाहिए मजबूर हाइपरवेंटिलेशन (अक्सर और अप्राकृतिक)। प्राण-यम हृदय गति को धीमा कर देता है, एक डायाफ्रामिक आंत की मालिश जो प्रणालीगत परिसंचरण (प्लीहा और यकृत को निचोड़ना) और एपनिया के दौरान स्वायत्तता के प्रबंधन के लिए एक मानसिक दृष्टिकोण को बढ़ावा देता है। दूसरी ओर, हाइपरवेंटिलेशन, रक्त के कार्बन डाइऑक्साइड (सीओ 2) के आंशिक दबाव में भारी कमी का कारण बनता है, हृदय की दर में वृद्धि और रक्त के क्षारीकरण के कारण नशे की भावना; यह सब आराम से ऊर्जा व्यय और ऑक्सीजन में वृद्धि (एपनिया की स्वायत्तता को कम करने) को बढ़ावा देता है, और अत्यधिक "हवा की भूख" और डायाफ्रामिक श्वसन संकुचन "बेल" की कार्रवाई को प्रभावित करता है। शारीरिक। "दूसरे शब्दों में, जब प्राण-जामा वेंटिलेशन एक व्यक्ति की शारीरिक स्थिति की स्वायत्तता और जागरूकता को बढ़ावा देता है, तो हाइपरवेंटिलेशन रक्त पीएच का एक परिवर्तन निर्धारित करता है, तेजस्वी को प्रेरित करता है और शारीरिक संकेतों की प्राकृतिक व्याख्या से समझौता करता है। POSSIBILITIES APNEA विशिष्ट सेवा के लिए पंजीकृत।
