फ्लू के लिए आहार एक आहार है जो - सीधे रोग को ठीक करने में सक्षम नहीं होने पर - संक्रमण के खिलाफ लड़ाई में शरीर का समर्थन करने में मदद करता है।

सही प्रकटीकरण के लिए, याद रखें कि इन्फ्लूएंजा एक वायरल बीमारी है और इसलिए, एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग पूरी तरह से अनुचित है (माध्यमिक जटिलताओं को छोड़कर)।

प्रभाव

फ्लू एक संक्रामक बीमारी को संदर्भित करता है जो ओर्थोमेक्सोविरिडे परिवार से संबंधित वायरस के कारण होता है।

इन्फ्लुएंजा के लक्षण मुख्य रूप से हैं: बुखार, ग्रसनीशोथ, नाक और साइनस की भीड़, मांसपेशियों और हड्डियों में दर्द, सिरदर्द और खांसी।

कभी-कभी, फ्लू मतली और उल्टी को भी प्रेरित करता है, खासकर युवा विषयों में।

गंभीर जटिलताएं - जैसे निमोनिया, अस्थमा का विस्तार और दिल की विफलता का बिगड़ना - बल्कि दुर्लभ हैं, खासकर बुजुर्ग लोगों, इम्युनो-डेफिशिएंसी विषयों और संभावित रूप से जोखिम वाले लोगों के लिए।

डाइट क्या है?

हालांकि सीधे रोगज़नक़ के उन्मूलन में शामिल नहीं है, इन्फ्लूएंजा आहार की चिकित्सा की गति और प्रभावशीलता पर एक त्रुटिहीन महत्व है।

एक उचित आहार वास्तव में बुखार, मतली, उल्टी और दस्त के लिए नकारात्मक प्रभावों को कम करने में सक्षम है, निर्जलीकरण, एनोरेक्सिया और पोषण संबंधी कुपोषण की प्रवृत्ति के लिए जिम्मेदार है।

बुखार

बुखार एक प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया है जो हाइपोथैलेमिक विनियमन के केंद्र पर कुछ साइटोकिन्स द्वारा ट्रिगर की जाती है, जो उपचार प्रक्रिया को तेज करने के लिए शरीर के तापमान में वृद्धि को निर्धारित करती है।

इसलिए इन्फ्लूएंजा के खिलाफ लड़ाई के लिए बुखार आवश्यक है; इस कारण से, इसे दवाओं के साथ कम किया जाना चाहिए, जब यह विषय के लिए असहनीय हो।

जैसा कि अनुमान था, बुखार शरीर द्वारा तापमान में वृद्धि के कारण होता है; एक सक्रिय प्रतिक्रिया होने के नाते, यहां तक ​​कि बुखार में इकाई के आधार पर अधिक या कम महत्वपूर्ण ऊर्जा लागत होती है।

यह अनुमान लगाया गया है कि 37 डिग्री सेल्सियस से ऊपर शरीर के तापमान में वृद्धि बेसल चयापचय दर को 13% तक बढ़ा सकती है; हालाँकि, यह देखते हुए कि इस प्रभाव से शारीरिक गतिविधि में भारी कमी आती है, कुल कैलोरी में उतनी वृद्धि नहीं होती जितनी कि कोई उम्मीद कर सकता है (अधिक जानकारी के लिए, लेख डाइट और बुखार देखें)।

बुखार के मूलभूत और अप्रासंगिक पहलुओं में से एक पसीना में वृद्धि है; यह, जो विभिन्न मामलों में अत्यंत परिवर्तनशील है, पानी और नमक की आवश्यकताओं में उल्लेखनीय वृद्धि को निर्धारित करता है।

मतली

मतली पेट के ऊपरी हिस्से में स्थानीयकृत असुविधा और बेचैनी की अनुभूति है, जो बहुत बार अनैच्छिक उल्टी के प्रभाव के परिणामस्वरूप होती है।

मतली एनोरेक्सिया तक भूख को कम करने से जुड़ी होती है और अगर समय पर वापस ले लिया जाता है, तो एक लक्षण बहुत दुर्बल करने वाला (हाइपोन्यूट्रिशन) और अक्षम हो जाता है।

उल्टी

अलग-अलग प्रभाव के लिए मतली से उल्टी को अलग करने का निर्णय लिया गया था कि वे विषय के पोषण की स्थिति पर व्यायाम कर सकते हैं, लेकिन न केवल।

जैसा कि अनुमानित था, उल्टी मतली की भावना का लगातार परिणाम है; हालाँकि, दो परिस्थितियाँ भी पूरी तरह से स्वतंत्र हो सकती हैं।

विशेष रूप से युवा विषयों में, और विशेष रूप से तत्काल बाद के ऊष्मायन में, उल्टी किसी भी प्रकार की चेतावनी के बिना हो सकती है।

जबकि मतली एक माध्यमिक नकारात्मक पोषण प्रभाव (भूख और एनोरेक्सिया के नुकसान) को उजागर करती है, उल्टी एक पोषण हानि (निष्कासित भोजन) और तरल पदार्थ का एक फैलाव (पेट के पाचन रस, छोटी आंत और प्रमुख ग्रंथियों) दोनों के लिए जिम्मेदार है। ।

उल्टी के अल्पकालिक परिणामों के बीच, सबसे महत्वपूर्ण कुपोषण और निर्जलीकरण की चिंता करते हैं।

दस्त

उल्टी की तरह, यहां तक ​​कि दस्त या पेचिश एक लक्षण है जो मुख्य रूप से युवा विषयों में होता है और महत्वपूर्ण जटिलताओं से अधिक को जन्म दे सकता है।

अतिसार पोषण संबंधी प्रभाव को बढ़ाता है, आंतों के अवशोषण को काफी सीमित करता है और बृहदान्त्र में पानी, खनिज लवण और विटामिन के सभी पुन: अवशोषण को सीमित करता है। कभी-कभी, यह म्यूकोसा के बहिर्वाह और रक्तस्राव के साथ जुड़ा हुआ है, पानी के आगे नुकसान और पोषण संबंधी मांग में वृद्धि के साथ।

सबसे महत्वपूर्ण प्रभाव एक बार फिर कुपोषण और निर्जलीकरण हैं।

आहार और सलाह

फ्लू के लिए आहार के मूल सिद्धांत विविध और बहुत महत्वपूर्ण हैं लेकिन - विशिष्ट मामले के आधार पर, रोग का चरण और प्रमुख लक्षण - थोड़ा अलग हो सकता है।

हाइड्रेशन

सभी प्रकार के इन्फ्लूएंजा में, उच्च स्तर की जलयोजन की गारंटी देने के लिए कड़ाई से सलाह दी जाती है, जिसके लिए क्षतिपूर्ति करना आवश्यक है: पसीना, अंतर्जात और औषधीय catabolites, किसी भी उल्टी और दस्त के निपटान के लिए हेपाटो-रीनल फ़ंक्शन में वृद्धि।

अधिक पानी पीने और तरल या अच्छी तरह से हाइड्रेटेड खाद्य पदार्थ खाने से शरीर का पानी बनाए रखा जा सकता है।

हालांकि, यदि फ्लू महत्वपूर्ण मतली और उल्टी की विशेषता है, तो यह एक गंभीर समस्या बन सकती है। इस मामले में, पेय और तरल खाद्य पदार्थों में वृद्धि अव्यवहारिक हो जाती है, क्योंकि उल्टी की उत्तेजना नाटकीय रूप से बढ़ जाएगी।

हर कोई नहीं जानता कि मतली और उल्टी की भावना कुछ कारकों से काफी खराब हो जाती है जैसे: उपवास और हाइपोग्लाइसीमिया, गैस्ट्रिक हाइपरसिटी और पेट में तरल पदार्थों की अधिकता।

यहां बताया गया है कि क्यों, तीव्र मतली और उल्टी के मामले में, भोजन के साथ भोजन करना बिल्कुल आवश्यक हो जाता है:

  • अत्यधिक सुखद (मतली का सामना करने के लिए, भूख की कमी और एनोरेक्सिया), लेकिन हमेशा संकेत की सीमा के भीतर जो पालन करेंगे
  • सूखे या अन्यथा गैर-ब्रोथी, ताकि वे अपनी मात्रा बढ़ाने के बजाय गैस्ट्रिक तरल पदार्थों को अवशोषित कर सकें
  • पचाने में आसान, इसलिए: मध्यम प्रोटीन युक्त लेकिन आवश्यक अमीनो एसिड (कुछ पेप्टाइड्स लेकिन उच्च जैविक मूल्य) में समृद्ध, वसा में गरीब और ज्यादातर असंतृप्त (दुबला खाद्य पदार्थ और खराब मसाला, केवल कच्ची वनस्पति तेलों के साथ), और संभवतः कार्बोहाइड्रेट में समृद्ध।

दस्त के मामले में, यह सिफारिश की जाती है कि वे भी परिणाम:

  • म्यूकोसा (शराब, अन्य नसों, मसाले, आदि) के लिए अणुओं को परेशान किए बिना।
  • लैक्टोज के बिना
  • आसमाटिक एजेंटों के बिना, जैसे कुछ मिठास (xylitol आदि)
  • तंतुओं का खराब होना।

उल्टी कम होने तक इस पहले चरण को आगे बढ़ाया जाना चाहिए, लेकिन कभी भी लंबे समय तक नहीं; सूप के चम्मच के साथ पीने से पानी और आवश्यक पोषक तत्वों को जितनी जल्दी हो सके, और यदि आवश्यक हो, तो बहाल करना बिल्कुल महत्वपूर्ण है।

जोखिम वाले रोगियों में, निर्जलीकरण को कभी-कभी ड्रिप बैग (पैरेंटेरल मार्ग) के उपयोग के साथ शुरू किया जाता है।

डायरिया के खिलाफ

एक बार तरल पदार्थ की सहिष्णुता सुनिश्चित कर ली जाती है, विशेष रूप से बच्चों में और हमेशा औषधीय उपयोग के मामले में, हाइड्रो-सलाइन और क्षारीय संतुलन को बहाल करने के लिए फार्मूले का उपयोग करना संभव और वांछनीय होगा जैसे कि पेद्दाइट, मिलुपा, बायोचेती, आदि।

लगातार दस्त के मामले में, यह प्राकृतिक उत्पादों जैसे डायोस्मेक्टाइट और चारकोल का सेवन करके किया जा सकता है।

पहले पाठ्यक्रमों पर ग्रेन पनीर के छोटे हिस्से के अपवाद के साथ दूध और डेरिवेटिव, मौखिक टेट्रासाइक्लिन लेने के कम से कम 3-4 घंटे बाद लिया जाना चाहिए, क्योंकि वे दवा को निष्क्रिय कर सकते हैं और इसे आंत में डाल सकते हैं।

ठोस आहार कब लेना शुरू करें

भोजन डालने का क्रम निम्न क्रम का कमोबेश सम्मान करता है:

पानी और rehydrating तरल पदार्थ → जाम और फलों की जेली → सब्जी प्यूरी → पास्ता या चावल शोरबा में → लीन वील, चिकन और मछली तराजू, संभवतः उनकी पाचनशक्ति बढ़ाने के लिए मिश्रित।

इसके विपरीत, बहुत वसायुक्त खाद्य पदार्थों के सेवन में देरी करना बेहतर है, कच्चा या अधपका, या संयोजी ऊतक में समृद्ध (मोलस्क)।

हमने पहले ही कहा है कि, एक नियम के रूप में, इन्फ्लूएंजा ऊर्जा आवश्यकताओं में वृद्धि का कारण नहीं है; हालाँकि, यह अभी भी अनिश्चित है कि क्या इसे आवश्यक फैटी एसिड और अमीनो एसिड, विटामिन और खनिज जैसे अन्य अपूरणीय पोषक तत्वों के उच्च स्तर की आवश्यकता हो सकती है।

संदेह में, एक बार पाचन क्षमता की गारंटी होने के बाद, सभी उपयोगी पोषक तत्वों के स्तर को बढ़ाया जाना चाहिए, दोनों आहार और पूरक आहार के माध्यम से।

विशेष रूप से, विटामिन के राशन को बढ़ाने की सलाह दी जाती है:

  • विटामिन सी या एस्कॉर्बिक एसिड, इंटरफेरॉन के उत्पादन में शामिल (प्राकृतिक एंटीवायरल)
  • बी कॉम्प्लेक्स के विटामिन, प्रतिरक्षा प्रणाली के उचित कार्य में शामिल हैं।