वे क्या हैं?
विरोधी शिकन की खुराक पोषक तत्वों की सबसे बड़ी श्रेणी से संबंधित है, जिसमें उन सभी आहार उत्पादों को शामिल किया गया है जो विशेष रूप से त्वचा के स्वास्थ्य और सौंदर्य में सुधार के लिए तैयार किए गए हैं।
जैसा कि हम लेख के पाठ्यक्रम में देखेंगे, कई एंटी-रिंकल की खुराक वास्तव में पॉलीवलेंट हैं; इसका मतलब यह है कि, हालांकि परिपक्व त्वचा के सौंदर्यशास्त्र में सुधार करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, वे विभिन्न स्वास्थ्य अनुप्रयोगों से सक्रिय तत्व होते हैं।
त्वचा का बुढ़ापा
एक अच्छे एंटी-रिंकल सप्लीमेंट का विकास जरूरी उम्र बढ़ने के दौरान त्वचा द्वारा सामना किए जाने वाले मैक्रो और सूक्ष्म परिवर्तनों के अध्ययन और समझ से गुजरता है। उदाहरण के लिए, युवा और चिकनी त्वचा की तुलना में, झुर्रियों द्वारा चिह्नित त्वचा प्रस्तुत की जाती है:
- संबंधित तंतुओं के अव्यवस्था के साथ कोलेजन और इलास्टिन की मात्रा में कमी, त्वचा की शक्ति, प्रतिरोध और लोच के लिए बहुत महत्वपूर्ण है
- जलयोजन और त्वचा की दृढ़ता की सही डिग्री सुनिश्चित करने के लिए महत्वपूर्ण, हयालूरोनिक एसिड सहित ग्लूकोसामिनोग्लाइकेन्स की मात्रा में कमी
- त्वचा की शुष्कता के साथ सीबम के उत्पादन में कमी
- चमड़े के नीचे के वसा की कमी
ये परिवर्तन त्वचा की कालानुक्रमिक उम्र बढ़ने का स्वाभाविक परिणाम हैं, लेकिन पर्यावरणीय कारकों से जुड़े तथाकथित उम्र बढ़ने से तेज किया जा सकता है। हम जानते हैं, उदाहरण के लिए, कि सूर्य के प्रकाश, सिगरेट के धुएं, प्रदूषण, अनुचित आहार, अत्यधिक मानसिक और शारीरिक तनाव, लंबे समय तक कोर्टिसोन थेरेपी और हानिकारक और चिड़चिड़े पदार्थों के संपर्क में, अतिरंजित जोखिम। पूर्वोक्त त्वचा परिवर्तन और उनकी उपस्थिति का अनुमान लगाते हैं। समय से पहले त्वचा की उम्र बढ़ने के लिए जिम्मेदार इन सभी कारकों में मुक्त कणों की अधिकता होती है, जिन्हें प्रश्न कहा जाता है (अतीत की तुलना में कम जोर के साथ) जीव के प्राकृतिक कालानुक्रमिक क्षय की प्रक्रियाओं में भी और शुरुआत और विकास में भी कई बीमारियाँ (इसलिए कुछ विरोधी शिकन की खुराक की बहुतायत)। यह निम्नानुसार है कि एक अच्छा एंटी-रिंकल सप्लीमेंट एक तरफ से अधिक मात्रा में मौजूद फ्री रेडिकल्स को बेअसर करने में सक्षम पदार्थों पर प्रदान करना चाहिए, और दूसरी तरफ त्वचीय चयापचय के लिए आवश्यक पदार्थों को सीधे प्रदान करके उम्र बढ़ने से जुड़े त्वचा परिवर्तन को धीमा करना चाहिए। उदाहरण के लिए, कोलेजन और इलास्टिन फाइबर को प्रोटीयोलाइटिक एंजाइम द्वारा अपमानित किया जाता है, जिसे मैट्रिक्स मेटोपोप्रोटीनिस (एमएमपी) कहा जाता है, जिसकी क्रिया ऑक्सीडेटिव तनाव का कारण बनती है और एंटीऑक्सिडेंट द्वारा बाधा होती है।
एंटीऑक्सीडेंट
मानव स्वास्थ्य के लिए अपनी क्षमता का निर्धारण करने के उद्देश्य से एंटीऑक्सिडेंट वर्षों से अनगिनत शोधों का लक्ष्य रहे हैं। उनकी प्रभावशीलता मुख्य रूप से इन विट्रो में परीक्षण की जाती है, लेकिन यह नहीं कहा जाता है कि एक प्रयोगशाला परीक्षण ट्यूब में क्या होता है जो जीव के भीतर भी होता है; तुच्छ रूप से, एक एंटीऑक्सिडेंट जो इन विट्रो में बहुत अच्छा प्रदर्शन करता है, लेकिन पाचन परिवर्तनों से गुजरता है और / या आंतों के स्तर पर प्रभावी ढंग से अवशोषित नहीं होता है, एंटीऑक्सिडेंट / विरोधी शिकन सक्रिय घटक के रूप में लगभग बेकार है।
एंटी-रिंकल सप्लीमेंट्स में इस्तेमाल किए जाने वाले एंटीऑक्सिडेंट अणु विशेष रूप से कई होते हैं और इसमें पॉलीफेनोल (रेस्वेराट्रोल, एपिगैलोकैटेचिन, क्वेरसेटिन ...), विटामिन (विशेष रूप से विटामिन ए, सी और ई), कैरोटीनॉयड (विटामिन ए के अग्रदूत, शामिल हैं) लाइकोपीन) और कई अन्य पदार्थ (जैसे सेलेनियम, कोएंजाइम Q10, लिपोइक एसिड)। ये यौगिक मुक्त कणों से अपनी प्रतिक्रिया को कम करने और कम खतरनाक अणुओं को उत्पन्न करने में सक्षम होते हैं, जो शरीर से आसानी से समाप्त हो जाते हैं। याद रखें, इस संबंध में, कि सभी प्रकार के मुक्त कणों के खिलाफ कोई प्रभावी और सक्रिय सार्वभौमिक एंटीऑक्सिडेंट नहीं है; इसलिए विभिन्न एंटीऑक्सिडेंट को संयोजित करने की आवश्यकता है ताकि विभिन्न अणु पूरक या सहक्रियात्मक तरीके से कार्य कर सकें; संतुलित और सही ढंग से वितरित आहार के साथ विरोधी शिकन के पूरक को संयोजित करना भी उतना ही महत्वपूर्ण है।
एंटीऑक्सिडेंट की एक और विशिष्ट समस्या एक आंतरिक नाजुकता है जो उन्हें प्रकाश या गर्मी स्रोतों के संपर्क में होने पर अपनी कट्टरपंथी विरोधी कार्रवाई को खो देती है। इसलिए मूल एंटीऑक्सिडेंट शक्ति को संरक्षित करने वाली उत्पादन तकनीकों को अपनाकर इस संभावना को कम करने की आवश्यकता है।
त्वचा के कटाव के लिए उपयोगी तत्व
मैक्रोलेक्युलस का आहार योगदान जो बाह्य कोशिकीय मैट्रिक्स बनाता है और डर्मिस के मूलभूत पदार्थ (जैसे कोलेजन, हायल्यूरोनिक एसिड और इलास्टिन) पाचन प्रक्रियाओं से जुड़ा एक महत्वपूर्ण बाधा प्रस्तुत करता है। प्रोटीन-आधारित मैक्रोमोलेक्यूल्स और / या पॉलीसेकेराइड होने के नाते, एक बार निगलना, वे विभिन्न पाचन प्रक्रियाओं से गुजरते हैं जो उन्हें प्रभावी रूप से निष्क्रिय करने, मूल पोषक तत्वों में टूट जाते हैं। सौभाग्य से, इन पोषक तत्वों को अवशोषित किया जाता है और मूल मैक्रोमोलेक्यूल को फिर से संगठित करने के लिए शरीर द्वारा "ईंटों" के रूप में पुन: उपयोग किया जा सकता है, विशेष रूप से विशिष्ट कार्बनिक कमी के मामले में। उदाहरण के लिए, कोलेजन में मौजूद हाइड्रॉक्सीप्रोलाइन और सल्फर एमिनो एसिड प्रभावी रूप से अवशोषित होते हैं और मूल मैक्रोलेक्यूल के पुन: संश्लेषण के लिए त्वचीय स्तर पर उपयोग किए जाते हैं। प्रायोगिक स्तर पर यह स्थापित करना भी संभव हो गया है कि इन पदार्थों की जठरांत्र संबंधी हाइड्रोलिसिस से प्राप्त उत्पाद किसी तरह जैव रासायनिक प्रक्रियाओं को उत्तेजित करने में सक्रिय भूमिका निभा सकते हैं जो नए संरचनात्मक फाइबर के गठन को निर्धारित करते हैं।
ओएस द्वारा ली गई मैक्रोमोलेक्यूल की गैस्ट्रिक पाचन की समस्या को दरकिनार करने के लिए, एंटी-रिंकल पूरक में शरीर के भीतर उनके संश्लेषण के लिए आवश्यक पदार्थों को जोड़ना संभव है। हमेशा कोलेजन का उदाहरण लेते हुए, हम उदाहरण के लिए जानते हैं कि विटामिन सी, तांबा और जस्ता इसके कार्बनिक संश्लेषण में भाग लेते हैं, साथ ही सेंटेला एशियाटिक के अर्क ने कोलेजन के संश्लेषण पर एक उत्तेजक प्रभाव दिखाया है।
एंटी-रिंकल सप्लीमेंट्स की पॉलीवलेंस की अवधारणा को फिर से उठाते हुए, हमें याद है कि कैसे कोलेजन और हायल्यूरोनिक एसिड उपयोगी होते हैं, अन्य बातों के अलावा, आर्थ्रोसिस की रोकथाम और उपचार में संयुक्त की भलाई के लिए भी। कोलेजन का उपयोग परंपरागत रूप से नाखूनों और बालों के विकास को प्रोत्साहित करने के लिए भी किया जाता है।
गुणवत्ता
एक विरोधी शिकन पूरक की गुणवत्ता का मूल्यांकन कैसे करें?
एंटी-रिंकल सप्लीमेंट की अच्छाई का मूल्यांकन करने में, कई कारकों पर विचार किया जाना चाहिए, जो कि अक्सर उपयोग किए जाने के लिए महत्वपूर्ण हैं। उत्पाद को बढ़ावा देने के लिए कंपनी द्वारा खर्च किए गए विज्ञापन नारों की गुणवत्ता या मात्रा से चकाचौंध होने के बजाय, विरोधी शिकन पूरक के हर एक पहलू का मूल्यांकन करने के लिए विशिष्ट ज्ञान प्राप्त करना अच्छा है। इस संबंध में, हमने बाजार पर दो विरोधी शिकन की खुराक के बीच तुलना के आधार पर एक लेख तैयार किया है; उनकी विरोधी शक्तियों और कमजोरियों को उजागर करने के लिए ध्यान में रखे गए कारकों को अन्य विरोधी शिकन की खुराक के मूल्यांकन के लिए एक मॉडल के रूप में लिया जा सकता है। अधिक जानकारी के लिए: इनोवा ANTI-AGE CULULAIRE और X115 नई जनरेशन स्किन केयर: दो विरोधी शिकन की खुराक के बीच तुलना
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आप क्या परिणाम की उम्मीद करते हैं?
एक ही उम्र के एक गतिहीन विषय के साथ एक खिलाड़ी की तुलना करके एंटीऑक्सिडेंट और उचित पोषण का महत्व स्पष्ट हो जाता है। वास्तव में, खेल मुक्त कणों के उत्पादन में काफी वृद्धि करता है, लेकिन साथ ही साथ अंतर्जात एंटीऑक्सिडेंट प्रणालियों को भी मजबूत करता है, जो गतिहीन की तुलना में बहुत अधिक सक्रिय हो जाते हैं; इसके अलावा, खिलाड़ी आमतौर पर एक संतुलित आहार लेता है जो इसकी कैलोरी आवश्यकताओं के संबंध में अधिकता से मुक्त होता है। परिणाम व्यक्ति की उम्र के अनुसार उम्मीद से कम उम्र की त्वचा है।
शाकाहारी और ऐसे विषय के बीच समान तुलना करके खाद्य एंटीऑक्सिडेंट के महत्व की पुष्टि की जा सकती है जो पर्याप्त मात्रा में ताजी सब्जियों का सेवन नहीं करते हैं।
पहले से ही इन अनुभवजन्य कारणों के लिए, एक गुणवत्ता विरोधी शिकन पूरक झुर्रियों के खिलाफ एक कीमती सहयोगी और उम्र बढ़ने के संकेत हो सकते हैं। बेशक, बाजार पर भी सबसे अच्छा विरोधी शिकन कुछ भी चमत्कारी नहीं है; वास्तव में, प्राप्त होने वाले सौंदर्य लाभ निरंतर उपयोग के अधीन हैं (आम तौर पर कम से कम 3/4 महीने के लिए) और सबसे स्पष्ट झुर्रियों के गायब होने के लिए प्रदान नहीं करते हैं, वर्तमान में विशेष रूप से आक्रामक सर्जरी या सौंदर्य चिकित्सा के माध्यम से हल करने योग्य हैं। सामान्य तौर पर, एंटी-रिंकल प्रभावकारिता सौंदर्य त्वचा क्षय (30-50 वर्ष) के पहले लक्षणों से प्रभावित व्यक्तियों में सबसे अधिक होती है और एंटीऑक्सिडेंट में कम या अत्यधिक मनोचिकित्सीय तनाव में आहार के संपर्क में आती है; ऐसी परिस्थितियों में उत्पाद का निरंतर उपयोग पतले झुर्रियों के एक प्रभावी चौरसाई का पक्ष ले सकता है, नेत्रहीन रूप से कॉम्पैक्टनेस और त्वचीय सौंदर्यशास्त्र में सुधार कर सकता है।
इनोवा ANTI-AGE सेल्युलर और X115 नई जनरेशन स्किन केयर: दो विरोधी शिकन के बीच तुलना »
