पेट के क्षेत्र में अचानक तापमान में बदलाव के कारण गर्मियों में ज्यादातर बार गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल सिस्टम की समस्या होती है । यह वास्तव में है, एक पाचन ब्लॉक लगभग हमेशा सर्दी के कारण होता है, जैसे कि एक झटका, पाचन चरण के दौरान समुद्र या पूल में स्नान या बहुत गर्म होने पर आइस्ड पेय का सेवन।
क्या होता है
जैसे ही खाया जाता है, रक्त पाचन के लिए पेट क्षेत्र में केंद्रित होता है । यदि आप जल्दी से कुछ ठंडा पीते हैं या खाने के तुरंत बाद समुद्र में स्नान करते हैं, तो तापमान में अचानक परिवर्तन शरीर से रक्षा प्रतिक्रिया को ट्रिगर करता है: मस्तिष्क के सामने आपातकालीन आदेश शरीर को खुद को लगाने का आदेश देता है आदर्श स्थिति में रक्त को स्वयं वापस करने के लिए, ताकि बेसल तापमान बनाए रखा जाए। यह पेट में रक्त संचार में कमी, पाचन प्रक्रिया में रुकावट और एक संचार असंतुलन का अनुसरण करता है।
यह खुद को कैसे प्रकट करता है
प्रभावित व्यक्ति अचानक झटके, झटके, पसीना और थकावट महसूस करता है। कुछ मिनटों के बाद, पेट में गंभीर दर्द दिखाई देता है, पेट के गड्ढे में ऐंठन, मतली और उल्टी होती है। कुछ मामलों में, इंद्रियों का नुकसान संभव है।
हस्तक्षेप कैसे करें
बीमारी के पहले संकेत पर, आपको अपने पैरों को अपने सिर के सापेक्ष थोड़ा ऊपर उठाना चाहिए और अपने पेट को गर्म रखना चाहिए, अपने हाथों को अपने पेट पर टिकाएं। यह कमरे के तापमान के पानी, कैमोमाइल चाय या चाय जैसे छोटे घूंटों में कुछ गुनगुना पीने के लिए सहायक हो सकता है। लगभग एक घंटे के बाद, मांसपेशियों और अंगों में चक्कर आना और थकान की भावना होगी। इन मामलों में, आपको जितना संभव हो उतना आराम करने की आवश्यकता है, तब तक न खाएं जब तक आपको थोड़ी भूख न लगे और थोड़ी-थोड़ी पीते रहें, शराब पीने से बचें। यदि लक्षण अधिक गंभीर हैं, हालांकि, आपातकालीन कक्ष में जाने की सलाह दी जाती है।
स्नान करने से पहले कितनी देर तक प्रतीक्षा करें? पूर्ण भोजन या 1-2 घंटे से कम से कम 3 घंटे इंतजार करना अच्छा है, यदि आपके पास हल्का नाश्ता (जैसे सैंडविच, सलाद, आदि) है।
