एक शारीरिक व्यायाम के अंत में चयापचय गतिविधियां तुरंत अपने आराम के स्तर पर नहीं लौटती हैं, लेकिन व्यायाम की तीव्रता के आधार पर अधिक या कम समय की आवश्यकता होती है। इस अवधि में जब ऑक्सीजन की खपत आधारभूत मूल्यों से अधिक थी, पहली बार नोबेल पुरस्कार विजेता आर्किबाल्ड विवियन हिल द्वारा अध्ययन किया गया था, जिन्होंने पहली बार ऑक्सीजन ऋण की अवधारणा पेश की थी। यह शब्द, अब संक्षिप्त नाम EPOC (अतिरिक्त पोस्ट एक्सरसाइज ऑक्सीजन कंसप्शन) द्वारा प्रतिस्थापित किया गया है, ठीक है, ठीक है, काम की शुरुआत में खपत ऑक्सीजन की मात्रा और ऑक्सीजन की मात्रा के बीच का अंतर एक समान समय में लेकिन स्थिर अवस्था में। EPOC अभ्य
