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भोजन का सेवन करें
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भोजन का सेवन करें

वे क्या हैं? स्थानापन्न भोजन आहार अनुपूरक (आमतौर पर घुलनशील पाउडर के रूप में) होते हैं जो ठोस खाद्य पदार्थों पर आधारित दैनिक MAIN भोजन को बदलने के लिए "एक प्रयास में" उत्पन्न होते हैं। स्थानापन्न भोजन: ऊर्जा का सेवन सीमित करें (लिपिड और कार्बोहाइड्रेट से प्राप्त) वे विटामिन और खनिजों के पोषण की गारंटी देते हैं वे एक उच्च रूढ़िवादी और तेजी से तैयार उत्पाद के सभी फायदे हैं। वसायुक्त भोजन संकेत दिया जाता है (उनके उत्पादकों द्वारा!) वजन घटाने में, क्योंकि अगर एक विशिष्ट संदर्भ में डाला जाए, तो वे अतिरिक्त वसा ऊतक के अपचय की सुविधा के द्वारा दैनिक कैलोरी सेवन को कम करने में योगदान करते हैं

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वे क्या हैं? स्थानापन्न भोजन आहार अनुपूरक (आमतौर पर घुलनशील पाउडर के रूप में) होते हैं जो ठोस खाद्य पदार्थों पर आधारित दैनिक MAIN भोजन को बदलने के लिए "एक प्रयास में" उत्पन्न होते हैं। स्थानापन्न भोजन: ऊर्जा का सेवन सीमित करें (लिपिड और कार्बोहाइड्रेट से प्राप्त) वे विटामिन और खनिजों के पोषण की गारंटी देते हैं वे एक उच्च रूढ़िवादी और तेजी से तैयार उत्पाद के सभी फायदे हैं। वसायुक्त भोजन संकेत दिया जाता है (उनके उत्पादकों द्वारा!) वजन घटाने में, क्योंकि अगर एक विशिष्ट संदर्भ में डाला जाए, तो वे अतिरिक्त वसा ऊतक के अपचय की सुविधा के द्वारा दैनिक कैलोरी सेवन को कम करने में योगदान करते हैं
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प्रोबायोटिक्स - प्रोबायोटिक्स के साइड इफेक्ट्स

प्रोबायोटिक्स के साइड इफेक्ट अभी तक अच्छी तरह से प्रलेखित नहीं हैं, क्योंकि सवाल में अध्ययनों के विषय में कई चर हैं। प्रोबायोटिक्स क्या हैं? प्रोबायोटिक्स बैक्टीरिया / खमीर का एक समूह है जो आंतों के जीवाणु वनस्पतियों के संतुलन पर सकारात्मक प्रभाव दिखाते हैं; लेकिन "प्रोबायोटिक कॉलोनी" के नियमन के लिए कई प्रोबायोटिक उपभेदों में से कौन सा सबसे उपयुक्त है? आ
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प्रोबायोटिक्स: कौन सा चुनना है और उन्हें कैसे उपयोग करना है

वीडियो देखें एक्स यूट्यूब पर वीडियो देखें प्रोबायोटिक्स: वे क्या हैं? प्रोबायोटिक्स "शारीरिक बैक्टीरिया" पर आधारित पूरक हैं, इसलिए वे केवल सूक्ष्म जीव होते हैं जो बड़ी आंत में स्वाभाविक रूप से मौजूद होते हैं, इसे पहुंचने और उपनिवेश करने में सक्षम होते हैं; इसके अलावा, खुद को इस तरह परिभाषित करने के लिए, प्रोबायोटिक्स इसमें योगदान करते हैं: रोगजनक बैक्टीरिया (जैविक प्रतिपक्षी) से म्यूकोसा की रक्षा विटामिन और अन्य उपयोगी अणुओं का उत्पादन करें बृहदान्त्र के कार्य का अनुकूलन (मल पीएच में कमी) सभी बैक्टीरिया को "शारीरिक" नहीं कहा जा सकता है, क्योंकि सूक्ष्मजीवों वाले सभी खाद्य पद
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भोजन के विकल्प

वे क्या हैं? भोजन के विकल्प, या प्रतिस्थापन भोजन, भोजन के पूरक हैं, जो कुछ मामलों में, आहार संबंधी खाद्य पदार्थों के समान ही भौतिक और रासायनिक विशेषताएं हैं; उपभोक्ता की ऊर्जा और पोषण संबंधी जरूरतों को आंशिक रूप से पूरा करते हुए "वजन घटाने" को प्रोत्साहित करने के लिए भोजन के विकल्प तैयार किए गए थे। पैक और एकल-खुराक होने के नाते, भोजन के विकल्प विशेष रूप से उपयोग करने के लिए सुविधाजनक हैं; इन उत्पादों की ताकत हैं: उच्च शैल्फ जीवन, सुविधाजनक पोर्टेबिलिटी और खपत की गति। दूसरी ओर, सापेक्ष दोष, चिंता: ऊर्जावान और पोषण संबंधी इनपुट की गैर-विशिष्टता, पोषण संबंधी अस्वच्छता, माध्यमिक रोगाणुओं
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यार्सागुम्बा - ओफ़ियोकोर्डिसेप्स सेंसेंसिस

यह क्या है? यार्सागुम्बा नेपाली शब्द का पश्चिमी ध्वन्यात्मक अनुवाद है जिसका उपयोग "घोस्ट मॉथ" (कीट) के लार्वा के एक मशरूम को संदर्भित करने के लिए किया जाता है। इस कवक की पहचान द्विपद नामकरण Ophiocordyceps sinensis [पाप द्वारा की जाती है। स्पैरिया साइनेंसिस बर्क। (1843) कॉर्डिसेप्स साइनेंसिस (बर्क।) Sacc। (1878)]। मम्मीफाइल्ड कैटरपिलर के साथ उभरता हुआ ओफियोकोर्डिसप्स साइनेंसिस । Wikipedia.org से यार्सागुम्बा एक घातक परजीवी की तरह काम करता है; जीवित लार्वा में अंकुरित करें और इसे ममीकरण करके मारें। केवल इस बिंदु पर, कवक (तना और चैपल) का भराव शरीर लाश से सतह तक पहुंचने तक निकलता है। वर्त
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DIY बार!

बार को बदलने और कुछ ही मिनटों में घर पर स्वादिष्ट, तेज़ और वैकल्पिक स्नैक बनाने का विचार! सामग्री: ५० ग्राम की मात्रा 25 साल के बटर हनी के 10 जी विशेष रूप से SKIM MILK के 50 एमएल VILILLA MILK WHEY के 15 जी के आधार तैयारी: एक कप में, एक सजातीय मिश्रण बनाने के लिए जई, मूंगफली का मक्खन और शहद मिलाएं। इस बिंदु पर प्रोटीन पाउडर और दूध जोड़ें और फिर से मिलाएं; जई को दूध को अवशोषित करने की अनुमति देने के लिए कुछ मिनट प्रतीक्षा करें और इस उत्कृष्ट स्नैक का आनंद लेने के लिए तैयार हो जाएं। घर का बना प्रोटीन बार - MypersonaltrainerTv की आधिकारिक नुस्खा रसोई में, साथ ही साथ जिम में, वसा और सरल शर्करा से अध
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आहार पट्टियाँ

आहार पट्टियों का व्यवसाय लगातार बढ़ रहा है। भोजन की यह विशेष श्रेणी, जो केवल फार्मेसियों और वनौषधियों में खरीदी जाती थी, अब सुपरमार्केट में भी मौजूद है और कुछ वर्षों के लिए इलेक्ट्रॉनिक रूप से बेची जाती है। आहार सलाखों की सफलता के पीछे दो महत्वपूर्ण विशेषताओं का पता लगाया जा सकता है: व्यावहारिकता: चूंकि उन्हें भोजन तैयार करने या रात को नाश्ता करने से पहले कभी भी कहीं भी सेवन किया जा सकता है। बैग या कारों में आसानी से परिवहन योग्य, बार जमे हुए खाद्य पदार्थों की तुलना में निस्संदेह अधिक व्यावहारिक होते हैं और फास्ट फूड से भी तेज होते हैं कई के लिए विशेषण आहार वजन घटाने का पर्याय है। आम काल्पनिक म
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आहार पट्टियाँ

आहार पट्टियों की सीमा कैलोरी : दुर्भाग्य से कई उपभोक्ताओं ने भ्रामक विज्ञापन द्वारा खुद को बहकाया जा सकता है क्योंकि लेबल पर दिखाई देने वाली कम कैलोरी सामग्री का स्पष्ट संदर्भ है। वास्तव में, यदि हम अवयवों की बेहतर जांच करते हैं, तो हमें पता चलता है कि यह विशेषता भोजन के अत्यधिक कम वजन पर निर्भर करती है। वसा बहुत ऊर्जावान पोषक तत्व है क्योंकि प्रत्येक ग्राम नौ किलो कैलोरी के बारे में विकसित होता है। इसलिए, 12 ग्राम वसा पर्याप्त होगा, एक चम्मच जैतून के तेल के बराबर 100 किलो कैलोरी सीमा से अधिक होगा। शर्करा को हाइपोकैलोरिक मिठास के साथ प्रतिस्थापित किया जाना चाहिए। वास्तव में, कुछ ग्राम बार की कै
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citrulline

सिट्रीलाइन क्या है? नपुंसकता के इलाज के लिए चमत्कारिक अणु के रूप में पहचाना जाने वाला, सिट्रुललाइन वास्तव में अल्फा का "सरल" गैर-आवश्यक अमीनो एसिड प्रकार है। इस अणु का बहुत मज़ेदार नाम लैटिन के सिट्रालस से निकला है, जिसका अर्थ है तरबूज : आश्चर्य की बात नहीं, तरबूज में पहली बार सिट्रूलिन को अलग किया गया था। इसलिए यह विश्वास कि तरबूज हर पुरुष यौन विकार का रामबाण इलाज होगा: इस लेख में हम साइट्रिलाइन के "कामोद्दीपक" गुण को स्पष्ट करने की कोशिश करेंगे, भूल नहीं, हालांकि, कि यह अणु एक एमिनो एसिड है और, जैसे कई दूसरों को, यूरिया के मशीवेलिक चक्र में फंसाया जाता है और प्रतिरक्षा सुर
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एफेड्रिन: दुष्प्रभाव

एफेड्रिन की परिभाषा "यह भलाई और ऊर्जा का एक सुखद एहसास पैदा करता है, जो पूरे शरीर में व्याप्त है ...": यह परिभाषा है कि, कम से कम पहली अवधि में, कई वफादार उपयोगकर्ता एफेड्रिन का श्रेय देते हैं। प्लांट के लिए खुद से अधिक, एल ' एफेड्रा सिनिका - ग्रीक एफेड्रोस से , एक चढ़ाई संयंत्र को इंगित करने के लिए - अपने सक्रिय संघटक (एफेड्रिन) के लिए जाना जाता है। चिकित्सीय गुण चिकित्सीय प्रयोजनों के लिए, वास्तव में, एफेड्रिन को कभी-कभी नाक के डीकॉन्गेस्टेंट और ब्रोन्कोडायलेटर के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, जो अस्थमा, खांसी, विभिन्न एलर्जी रूपों, राइनाइटिस और मोटापे से मुकाबला करने के लिए
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