उच्च कोलेस्ट्रॉल एक गंभीर स्वास्थ्य खतरा है: हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया और हृदय रोग (दिल का दौरा, स्ट्रोक, एथेरोस्क्लेरोसिस) के बीच सहसंबंध का प्रदर्शन किया गया है।
उच्च कोलेस्ट्रॉल को रोकें
उच्च कोलेस्ट्रॉल से बचने का सबसे अच्छा उपाय रोकथाम है: इस संबंध में, आपको खाद्य शिक्षा द्वारा निर्धारित नियमों का सम्मान और पालन करना चाहिए, धूम्रपान न करें, उचित आहार का पालन करें और खेल का अभ्यास करें।
हर्बल बाजार उपभोक्ताओं की जरूरतों के लिए चौकस है: विशेष रूप से हाल के वर्षों में, उच्च कोलेस्ट्रॉल से निपटने के लिए प्राकृतिक योगों की बिक्री में काफी वृद्धि हुई है।
हर्बल उपचार के प्रभाव
सामान्य तौर पर, एंटी-कोलेस्ट्रॉल हर्बल उत्पाद दो तरीकों से अपनी क्रिया करते हैं:
- वे कोलेस्ट्रॉल जैसे पदार्थों (जैसे ट्राइग्लिसराइड्स) के अवशोषण को सीमित करते हैं। अवशोषण उत्पादित पित्त की मात्रा और गुणवत्ता से संबंधित है, और यकृत और पित्ताशय की थैली की कार्यक्षमता की अभिव्यक्ति है: यह यकृत के स्तर पर सही है कि कई हर्बल उत्पाद कार्य करते हैं, संश्लेषित पित्त की मात्रा को बदलते हैं। याद रखें, इस संबंध में, कि पित्त उत्सर्जन शरीर में अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल के निपटान का एकमात्र तरीका है, क्योंकि गैर-नगण्य हिस्सेदारी (लगभग 50%, अधिक परिस्थितियों में अधिक, कम स्थितियों में कमी) को पुनर्विकसित नहीं किया जाता है लेकिन मल में समाप्त कर दिया जाता है। Choleretic दवाओं के अलावा - कोलेगोग्स, आंतों के अवशोषण को कम करने के साथ ही आहार फाइबर और मसूड़े भी।
- अंतर्जात कोलेस्ट्रॉल का संश्लेषण कम हो जाता है: इस तरह से वे एक हाइपो-ट्राइग्लिसराइडेमाइजिंग और हाइपो-कोलेस्टेरोलेमिक क्रिया करते हैं। इस समूह के सबसे प्रसिद्ध प्रतिनिधि पोलिकोसैनोल, गार्सिनिया कैम्बोगिया और किण्वित लाल चावल हैं।
कुछ कोलेस्ट्रॉल विरोधी हर्बल उत्पाद लिपिड चयापचय के आधार पर एंजाइमी प्रणाली पर कार्य करते हैं; अधिक सटीक रूप से, वे प्राथमिक चयापचय प्रक्रियाओं पर अपनी कार्रवाई करने की क्षमता रखते हैं, जिसमें लिपिड गिर जाते हैं।
इस प्रकार के हर्बल उपचार का उपयोग मोटापे या अधिक वजन से संबंधित लक्षणों के खिलाफ भी किया जा सकता है: "संपार्श्विक" क्योंकि रक्त लिपिड में वृद्धि से दबाव और हृदय संबंधी समस्याएं बढ़ सकती हैं।
हर्बल उपचार का गठन
हर्बल उपचार केवल एक तत्व (उदाहरण के लिए कॉड लिवर ऑयल) द्वारा विशेषता हो सकते हैं, और इसलिए बहुत सटीक हो सकते हैं, या अधिक जटिल हो सकते हैं और कई क्रियाओं को करने में सक्षम ड्रग्स के रूप में होते हैं: इस समूह में उन हर्बल उत्पादों को शामिल किया गया है हाइपोकोलेस्टेरोलेमिक प्रभाव भी अन्य क्रियाएं, जैसे कि मूत्रवर्धक और युकैप्टिक।
डिस्लिपीडेमियास के उपचार में, सरल शर्करा और संतृप्त वसा को कम किया जाना चाहिए, ओलिक एसिड और आवश्यक फैटी एसिड के लाभ के लिए: इसलिए, हर्बल उत्पादों के सूत्रों में अक्सर पॉलीकोसानोल्स, गामा-ओरिज़ानोल और पीयूएफए शामिल होते हैं।
पोलीकोसानोल्स विभिन्न संरचना वाले लिपिड अणु होते हैं जो कुछ वनस्पति मोमों में पाए जाते हैं और एक लिपिड-कम करने वाली क्रिया करते हैं: वे कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स के अंतर्जात संश्लेषण को कम करके कार्य करते हैं।
चावल की भूसी में ओरिजनॉल पर्वतमाला प्रचुर मात्रा में पाई जाती है: वे कोलेस्ट्रॉल और ग्लिसराइड के आंतों के अवशोषण को कम करते हैं।
PUFA, पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड के लिए एक संक्षिप्त रूप, आमतौर पर वनस्पति तेलों या मछली के तेल से निकलता है: वे कोलेस्ट्रॉल के समान वसा के अंतर्जात संश्लेषण दोनों को कम करते हैं, और उनके आंतों का अवशोषण।
पोलीकोसानॉल, पीयूएफए और गामा-ओरिज़ानोली में समृद्ध पौधों में उल्लेख किया गया है: लहसुन, गुग्गुल, आटिचोक, सिंहपर्णी, हल्दी और गुलदाउदी।
साइड इफेक्ट
सभी हर्बल योगों की तरह, यहां तक कि उच्च कोलेस्ट्रॉल के उपचार के लिए साइड इफेक्ट्स और contraindications शामिल हैं: हाइपोलेपिडेमिक उत्पादों के अत्यधिक सेवन से ओमेगा-तीन के आधार पर हाइपोटेगिडीम उत्पादों के अत्यधिक सेवन से हाइपोटेंशन और कमी हो सकती है; मिथाइलएक्सैन्थिनेस (कैफीन, थियोब्रोमाइन, थियोफिलाइन आदि) के आधार पर हर्बल उपचार के उपयोग से गैस्ट्र्रिटिस और उच्च रक्तचाप हो सकता है, जबकि उल्कापिंड और पेट फूलना उच्च फाइबर कोलेस्ट्रॉल के खिलाफ उत्पादों के विशिष्ट दुष्प्रभाव हैं।
