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लिपोइक एसिड
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लिपोइक एसिड

व्यापकता एसिड-अल्फा-लिपोइक एसिड मानव जीव की कोशिकाओं के लिए महत्वपूर्ण महत्व का एक सहसंयोजक है। प्रकृति में विशेष रूप से लाल मांस और ऑफल (विशेष रूप से यकृत और हृदय) में मौजूद हैं, लेकिन कुछ सब्जियों में भी, जैसे आलू, ब्रोकोली और पालक में, एसिड-अल्फा-लिपोइक एसिड एंटीऑक्सिडेंट पूरक के रूप में उपयोग किया जाता है। मधुमेह विकृति के खिलाफ प्रभावी, विशेष रूप से मधुमेह न्यूरोपैथी, साथ ही कई अन्य प्रो-ऑक्सीडेंट स्थितियों में, एसिड-अल्फा-लिपोइक के साथ एकीकरण आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किया गया है। कार्बनिक रसायन विज्ञान की संक्षिप्त समीक्षा तारक द्वारा संकेतित कार्बन एक चिरल केंद्र (संकरित sp3 के रूप में

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एंटीऑक्सिडेंट: α लिपोइक एसिड (ALA)

यह भी देखें: लिपोइक एसिड; अल्फा लिपोइक एसिड की खुराक Has LIPOIC ACID (ALA) के दो मुख्य कार्य हैं: सेलुलर चयापचय और एंटीऑक्सीडेंट के कोएंजाइम। इसका उपयोग स्लिमिंग आहार में कार्बोहाइड्रेट के उपयोग में सुधार और रक्त शर्करा को स्थिर करने (इंसुलिन कार्रवाई को बढ़ाता है) में किया जाता है। एंटीऑक्सिडेंट फ़ंक्शन के लिए, यह जलीय चरण और लिपिड चरण में एकमात्र सक्रिय पदार्थ है और अन्य एंटीऑक्सिडेंट (वीआईटी ए, सी, ई, कोएंजाइम क्यू और ग्लूटाथियोन) को पुन: उत्पन्न करने की महत्वपूर्ण क्षमता है। यह ग्लूटाथियोन का एक शक्तिशाली प्रमोटर है और इसकी उपलब्धता को बढ़ाता है, यह देखते हुए कि ग्लूटाथियोन सबसे शक्तिशाली इ
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Hyaluronic एसिड

Hyaluronic एसिड एक पदार्थ है जो स्वाभाविक रूप से हमारे शरीर द्वारा ऊतकों को हाइड्रेट और संरक्षित करने के उद्देश्य से निर्मित होता है। Hyaluronic एसिड: रासायनिक संरचना और कार्य रासायनिक दृष्टिकोण से, हायलूरोनिक एसिड को ग्लाइकोसामिनोग्लाइकन के रूप में वर्गीकृत किया गया है। अणु वास्तव में दो सरल शर्करा, ग्लाइक्यूरोनिक एसिड और एन-एसिटाइलग्लुकोसामाइन के लंबे अनुक्रमों की पुनरावृत्ति से बनता है। इन पदार्थों को नकारात्मक रूप से चार्ज किया जाता है और जब वे एक साथ जुड़ते हैं, तो मजबूत प्रतिकर्षण एक रैखिक, लचीले और अत्यंत ध्रुवीय अणु को जन्म देता है। अत्यधिक तनाव और तनाव से बचाव करते हुए, ऊतकों के जलयोजन
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Agmatine और Agmatine की खुराक

एग्मेटिन क्या है? Agmatine अमीनो एसिड arginine का एक व्युत्पन्न है। यह केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (एनसेफालस) के न्यूरॉन्स द्वारा उत्पादित एक बायोजेनिक अमाइन है और संबंधित अन्तर्ग्रथनी पुटिकाओं में संग्रहीत किया जाता है, जहां इसे अपटेक द्वारा विक्षेपित किया जाता है, विध्रुवण द्वारा जारी किया जाता है और बाद में एंजाइम एगमैटिनस द्वारा निष्क्रिय किया जाता है। मानव मस्तिष्क में, agmatine विभिन्न रिसेप्टर लक्ष्यों को बांधकर एक न्यूरोमोड्यूलेटर / न्यूरोट्रांसमीटर के रूप में कार्य करता है; प्रयोगात्मक मॉडल में यह भी दिलचस्प न्यूरोप्रोटेक्टिव प्रभाव दिखाया है। Agmatine एंजाइम arginine-decarboxylase द्वारा
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Arginine और Ornithine: एक संयुक्त धारणा के प्रभाव

आर्गिनिन और ऑर्निथिन का संयुक्त सेवन खेल पोषण पूरकता के क्षेत्र में सबसे हालिया नवाचारों में से एक है; ओवर-द-काउंटर उत्पादों में जो उद्धृत किया गया है, उसके अनुसार हार्मोन सोमैट्रोपिक या सोमाटोट्रोपिन (अंग्रेजी संक्षिप्त विवरण जीएच) के विभिन्न प्रकार के अप्रत्यक्ष स्वास्थ्य लक्षण, उत्तेजना (या शारीरिक उत्पादन के अनुकूलन के लिए शारीरिक उत्पादन के अनुकूलन) से संबंधित होने के लिए आर्गिनिन और ऑर्निथिन का सहयोग लगता है। । इनमें से हमें याद है: मांसपेशियों की रिकवरी में सुधार मांसपेशी ट्रोपिज्म में सुधार वसा ट्रोपिज्म को कम करना प्रतिरक्षा प्रभावकारिता और दक्षता में सुधार Ati- उम्र बढ़ने की कार्रवाई
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Astaxanthin

एंटीऑक्सिडेंट शक्ति Astaxanthin Haematococcus pluvialis से निकाला गया एक अणु है, जो एक हरा शैवाल है जो अपनी उच्च एंटीऑक्सीडेंट क्षमता 1, 2 के लिए जाना जाता है। Astaxanthin एक कैरोटीन है, इसलिए एक प्रोविटामिन ए; इसलिए यह एक लिपोफिलिक तत्व है, जो एक थर्मोस्टेबल सक्रिय घटक है जो ऊतकों में विशेष रूप से उच्च वसा एकाग्रता के साथ प्रभावी ढंग से फैलता है: वसा ऊतक, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, पूर्णांक प्रणाली (त्वचा), फेफड़े, आदि। Astaxanthin एक एंटी-सेंसिटाइज़र के रूप में उपयोग किया जाता है, या एक अणु के रूप में, जो प्रकाश संवेदनशीलता के कारण उत्पन्न होने वाले दुष्प्रभावों को रोकने में सक्षम होता है; उत्त
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ऊर्जा बार्स

उन्हें कैसे बनाया जाता है ऊर्जा पट्टियाँ एक एकीकृत - एलिमेंट्री प्रकृति के आहार उत्पाद हैं। ऊर्जा सलाखों को संतुष्ट करने के लिए पैदा हुए हैं: उच्च पाचनशक्ति के साथ मध्यम / उच्च कैलोरी की आवश्यकता उच्च शैल्फ जीवन की आवश्यकता उपयोग में अधिकतम आसानी की आवश्यकता है आम तौर पर, ऊर्जा पट्टियों में कम वसा और प्रोटीन सामग्री के साथ एक मीठा स्वाद होता है (CARCENTRATES की उच्च सामग्री के संबंध में)। जैसा कि नाम से पता चलता है, ऊर्जा सलाखों में ऊर्जा बनाने का कार्य होता है, इसलिए उन्हें अन्य समान लेकिन अनिवार्य रूप से अलग-अलग इंटीग्रेटर्स (जैसे प्रोटीन बार) के साथ भ्रमित नहीं होना चाहिए। खेल में अक्सर ऊर्ज
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प्रोटीन बार

प्रोटीन बार फूड सप्लीमेंट हैं, जो स्पोर्ट्समैन की एथलेटिक जरूरतों को पूरा करने के लिए उपयोगी हैं, अगर इसे भोजन के साथ करना असंभव है। प्रोटीन बार में ऊर्जावान मैक्रोन्यूट्रिएंट (कम से कम 20 ग्राम प्रोटीन), खनिज लवण और बी विटामिन होते हैं; ज्यादातर समय वे "शुद्ध प्रोटीन" पोषण संबंधी पूरक नहीं होते हैं और कार्बोहाइड्रेट और लिपिड की मात्रा उन्हें मट्ठा, कैसिइन या अंडे के क्लासिक पाउडर की तुलना में एक दूसरे से अधिक आत्मसात करती है। व्यावहारिक और पोषण संबंधी पहलू प्रोटीन बार प्रशिक्षण के बाद खाने की आवश्यकता का एक व्यावहारिक विकल्प है; विशेष रूप से, मांसपेशियों के अपचय का मुकाबला करने के लि
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शार्क उपास्थि

शार्क उपास्थि क्या है? शार्क उपास्थि पशु उत्पत्ति का एक खाद्य पूरक है, जिसे सुपरचियान सेलाचीमोरहा से संबंधित मछली के सूखे और चूर्णित कंकाल से प्राप्त किया जाता है, जो मुख्य रूप से हिंद महासागर में पकड़ा जाता है। शार्क कार्टिलेज का विपणन विभिन्न स्वरूपों में किया जाता है, जिसमें "कार्टिसिन", "कार्टिलाड" या "बेनेफिन" शामिल हैं। यह आम तौर पर मौखिक रूप से लिया जाता है और गठिया के दर्द और छालरोग को कम करने, घाव भरने में तेजी लाने, आंखों की जटिलताओं और एंटरटाइटिस को कम करने के लिए खाद्य पूरकता के संदर्भ में उपयोग किया जाता है; शार्क कार्टिलेज को कपोसी के सरकोमा के विकास
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गण्डर्मा या ऋषि - चमत्कारी मशरूम?

गनोडर्मा के पर्यायवाची, या बेहतर, गनोदर्मा ल्यूसिडम (कर्टिस) पी। कार्स्ट (या कार्स्ट) के, रिषि (जापान) और लिंग झी (चीन) हैं। व्यापकता गण्डर्मा या ऋषि कवक की दो प्रजातियाँ हैं (गण्डर्मा या ऋषि रोसो और गण्डर्मा या ऋषि नीरो) जिन्हें चमत्कारिक गुण कहा जाता है। गणोडर्मा या ऋषि ओक और चेस्टनट का एक सैप्रोफाइटिक मशरूम है; जैसे कि, जीवित रहने के लिए, इसे अपने क्षयकारी लकड़ी के सब्सट्रेट की आवश्यकता होती है। विवरण लाल: एक संरचनात्मक दृष्टिकोण से, लाल गनोदेर्मा या ऋषि को एक हल्की रिम के साथ गोलाकार लाल टोपी द्वारा प्रतिष्ठित किया जाता है, जो युवा और अपारदर्शी होने पर चमकदार पीले रंग की हो जाती है, जो व्या
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एटीपी पूरक - डी-रिबोस

एटीपी (एडेनोसिन-ट्राई-फॉस्फेट) की खुराक ओटीसी उत्पाद हैं, जो खेल के प्रदर्शन के पक्ष में मांसपेशियों में एटीपी भंडार बढ़ाने के इरादे (संदिग्ध ईमानदारी के साथ) बेचे जाते हैं। ऐसा लगता है कि एटीपी का घनत्व तीव्र शारीरिक व्यायाम से कम हो गया है और इसकी कुल वसूली में अधिकतम 3 दिन (शारीरिक कोशिकीय संश्लेषण) की आवश्यकता होती है। क्या डी-राइबोस की खुराक वास्तव में एटीपी भंडार की बहाली की सुविधा देती है? मान लीजिए कि यदि यह संभव था, तो भी, डी-रिबोस पूरकता के प्रभाव का प्रदर्शन पर कोई उल्लेखनीय एर्गोजेनिक प्रभाव नहीं होगा; आइए देखें क्यों: सरल करते हुए, मान लें कि एटीपी का "भंडार" एक ऊर्जा सब्
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