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प्रोटीन: प्रोटीन के बारे में सच्चाई
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प्रोटीन: प्रोटीन के बारे में सच्चाई

डॉ। निकोला साकची द्वारा - पुस्तक के लेखक: ड्रग्स एंड स्पोर्टिंग डोपिंग - उचित प्रोटीन का सेवन वर्तमान में एक बहुत ही विवादास्पद विषय है। अक्सर हम बहुत सारे प्रोटीन लेने में शामिल संभावित जोखिमों के बारे में बात करते हैं, लेकिन इस विषय पर वैज्ञानिक ज्ञान की वर्तमान स्थिति में, उच्च प्रोटीन सेवन के लिए जिम्मेदार कई समस्याएं वास्तव में केवल आधारहीन अफवाहें हैं। यह विषय विशेष रूप से जटिल है जब प्रश्न के विषय एथलीट होते हैं जो यह समझने की कोशिश करते हैं कि उनके प्रदर्शन को बेहतर बनाने के लिए आदर्श प्रोटीन का सेवन क्या होना चाहिए: गतिहीन व्यक्ति के अधिक से अधिक योगदान की आवश्यकता के बारे में पता है,

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कामोत्तेजक

इतिहास में कामोद्दीपक और कामोद्दीपक उपचार यह भी देखें: प्राकृतिक कामोद्दीपक और कामोद्दीपक खाद्य पदार्थ कामोत्तेजक पदार्थ ऐसे पदार्थ होते हैं जो उत्तेजित करते हैं और यौन इच्छा और उत्तेजना पैदा करते हैं। उनका नाम प्रेम, सौंदर्य, कामुकता और वासना की ग्रीक देवी एफ़्रोडाइट से निकला है। प्राचीन काल से (मिस्र, ग्रीक और रोमन) आदमी ने सही समय पर अपने यौन भूख को जगाने के लिए कामोद्दीपक गुणों के साथ पदार्थों का चयन, प्रसार और प्रसार किया है। इन सभी पदार्थों में कई खाद्य पदार्थ भी हैं, जिन्हें चुना गया है क्योंकि वे भावनात्मक रुकावटों और अनिच्छा को दूर करने में सक्षम हैं। आइए विचार करें, उदाहरण के लिए, शरा
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प्राकृतिक कामोद्दीपक

प्राकृतिक कामोद्दीपक कामोत्तेजक पर सामान्य लेख में हमने इन पदार्थों के बारे में उनकी "नैतिकता" और प्रभावशीलता पर जोर दिया। इसलिए हम इस निष्कर्ष पर पहुंचे हैं कि, होम्योपैथिक उपचार, कामोत्तेजक खाद्य पदार्थ और तैयारी की तरह थोड़ा सा काम करते हैं, खासकर जब जो लोग उनका सेवन करते हैं वे उनके प्रभाव (प्लेसबो प्रभाव) के बारे में आश्वस्त होते हैं। अगर मानसिक उत्पत्ति के इन सभी कारकों की कमी है, तो माना जाता है कि कामोद्दीपक प्रभाव के कई उत्पाद अपनी प्रभावशीलता को खो देते हैं। आखिरकार, अगर हम इसके बारे में सोचते हैं, तो भी यौन इच्छा मानसिक और शारीरिक कारकों से गहराई से जुड़ी हुई है। इस लेख में
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मूत्र को अम्लीय करें

यद्यपि सबसे अधिक खोजा जाने वाला स्थिति विपरीत है, जो कि मूत्र क्षारीकरण है, कुछ मामलों में मूत्र को अम्लीकृत करना स्वास्थ्य की स्थिति बनाए रखने के लिए एक उपयोगी व्यवहार हो सकता है। मूत्र और पीएच मूत्र गुर्दे के उत्सर्जन का उत्पाद है, जिसके द्वारा रक्त प्रवाह में भंग चयापचय या catabolic उत्पादों को शरीर से बाहर निकाल दिया जाता है (हानिकारक अपशिष्ट, विशेष रूप से यूरिया, कीटोन शरीर, क्रिएटिनिन, आदि)। मूत्र के पीएच को नियंत्रित करने का अर्थ है मूत्र को अम्लीकृत करने के लिए गुर्दे की क्षमता का मूल्यांकन और माप करना; बाद में, एक साथ उत्सर्जित (फुफ्फुसीय वेंटिलेशन), रक्त के एसिड-बेस संतुलन के लिए जिम्
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फोलिक एसिड और एनीमिया

फोलिक एसिड लाल रक्त कोशिकाओं के संश्लेषण के लिए आवश्यक एक बी समूह विटामिन है, इसलिए, इसकी आहार की कमी या संबंधित पाचन-चयापचय संबंधी दोष एनीमिया का कारण बन सकता है । फोलिक एसिड फोलिक एसिड, या बल्कि फोलेट, पानी में घुलनशील विटामिन हैं जिनके जैविक रूप से सक्रिय रूप को टेट्राहाइड्रोफोलिक एसिड (THF) द्वारा दर्शाया जाता है। फोलिक एसिड मुख्य रूप से ऑफल और पौधों की उत्पत्ति के कुछ खाद्य पदार्थों में पाया जाता है (इनमें से, विशेष रूप से सेम, टमाटर और संतरे में)। कुछ अध्ययनों (राष्ट्रीय क्षेत्र के विभिन्न क्षेत्रों पर किए गए) ने फोलिक एसिड की अपर्याप्त मात्रा में लेने की सामूहिक प्रवृत्ति को उजागर किया ह
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क्षारीय पानी

क्या? क्षारीय पानी एक विशेष प्रकार का पानी है, जिसकी विशेषता 7.0 से ऊपर पीएच है। अधिकांश बोतलबंद पानी में एक क्षारीय पीएच होता है, हालांकि इनमें निश्चित अवशेष और निहित खनिजों के प्रकार के बीच बड़े अंतर हो सकते हैं। क्षारीय पानी बराबर उत्कृष्टता आयनीकृत पानी है , जो एक आयनाइज़र नामक उपकरण के लिए शुद्ध और संसाधित धन्यवाद है। Ionized जल उत्पादन Ionization (हमेशा फ़िल्टर करने से पहले) नियंत्रित इलेक्ट्रोलिसिस की एक प्रक्रिया है। यह एक कम-वोल्टेज चालू करने के लिए पानी के संपर्क के लिए धन्यवाद प्राप्त किया जाता है; उत्तरार्द्ध दो प्लैटिनम-लेपित टाइटेनियम इलेक्ट्रोड (एक सकारात्मक और एक नकारात्मक ध्रुव
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नारियल पानी और स्वास्थ्य

व्यापकता नारियल का पानी हरे, स्वस्थ और बिना सुगंधित नारियल के आंतरिक गुहा (एंडोस्पर्म) में मौजूद रस है। जीवन के लगभग 7 महीनों में नारियल अधिकतम पानी की मात्रा (एक लीटर तक) तक पहुंच जाता है। नारियल हथेलियाँ उष्णकटिबंधीय और तटीय क्षेत्रों में पनपती हैं। एक नारियल का पेड़ हर मौसम में कई सौ नट पैदा कर सकता है। स्वाभाविक रूप से, लुगदी और पानी के स्वाद में वे कल्टीवेटर के अनुसार काफी भिन्नताएं दिखाते हैं, मिट्टी की नमक सामग्री से, समुद्र के किनारे से दूरी तक, जलवायु तक, आदि। "नारियल पानी" के 100 ग्राम प्रति पौष्टिक संरचना पोषण संबंधी मान (प्रति 100 ग्राम खाद्य भाग) रासायनिक संरचना मूल्य प्र
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मूत्र को Alkalize करें

मूत्र को क्षारीय करना गुर्दे की छननी के पीएच के स्वैच्छिक संशोधन की एक प्रक्रिया है, फिर रक्त का; यह मूत्र को क्षारीय करने की कोशिश करने के लिए मौलिक है यदि चयापचय एसिडोसिस की स्थापना की जाती है, तो एसिड अणुओं की अत्यधिक उपस्थिति से प्रेरित कार्बनिक होमोस्टेसिस के प्रतिकूल स्थिति। ये बहिर्जात या अंतर्जात मूल के साथ-साथ प्रकृति और कार्य में भिन्न हो सकते हैं, लेकिन सभी में जीव के एसिड-बेस संतुलन को बदलने की क्षमता है। चिकित्सा पहलू चिकित्सा क्षेत्र में मूत्र के क्षारीकरण का महत्व अल्कलीज़िंग का शाब्दिक अर्थ है "क्षारीय / बुनियादी बनाना", अर्थात, एक रासायनिक प्रक्रिया जो एक समाधान के पी
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शराब और विटामिन की कमी

शराबबंदी क्या है शराबबंदी आमतौर पर शराब पीने वाले लोगों के लिए जिम्मेदार शब्द है। स्वास्थ्य क्षेत्र में इसके अत्यधिक महत्व के संदर्भ में, शराबबंदी को 1980 के दशक में वर्णित दुर्व्यवहार सिंड्रोम्स में शामिल किया गया था मानसिक विकारों के नैदानिक ​​और सांख्यिकीय मैनुअल - III संस्करण (DSM-III); शुरू में, इस विकार को "शराब के दुरुपयोग और निर्भरता" के रूप में तैयार किया गया था और केवल बाद में "शराब पर निर्भरता और (इथेनॉल) सिंड्रोम " में ठीक किया गया शब्द था। वास्तव में शराब सभी प्रकार से एक पैथोलॉजिकल सिंड्रोम है; यह लक्षणों के एक समूह का प्रतिनिधित्व करता है और अंगों के प्रणालीगत
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खाद्य पदार्थ जो दबाव कम करते हैं

व्यापकता दबाव को प्रभावित करने वाले कारक धमनी दबाव एक बहुत ही महत्वपूर्ण चयापचय पैरामीटर है; सामान्य सीमा से बाहर (लगभग 70-80 mmHg की न्यूनतम 110-120 mmHg अधिकतम) वास्तव में स्वास्थ्य की स्थिति से समझौता कर सकती है। यदि निम्न रक्तचाप (पैराफिज़ियोलॉजिकल क्षेत्र में) की प्रवृत्ति बस अचानक बेहोशी और परिणामस्वरूप चोट या अन्य संबंधित दुर्घटनाओं के लिए एक जोखिम कारक है, तो उच्च रक्तचाप अक्षमता या घातक कार्डियो- और क्रैम्ब्रो-संवहनी घटनाओं की संभावना को बढ़ाता है। यदि हम गंभीर आनुवंशिक कारकों को बाहर करते हैं, तो हम पाते हैं कि पोषण, शरीर की संरचना, शारीरिक गतिविधि स्तर और भावनात्मक स्थिति रक्तचाप के
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कसैले खाद्य पदार्थ

वे क्या हैं? कसैले भोजन का क्या अर्थ है? कसैले खाद्य पदार्थ हैं, जैसा कि शब्द से पता चलता है, कसैले गुणों वाले खाद्य पदार्थ। रसायन विज्ञान में, शब्द "कसैले" एक विलेय में कोलाइडल प्रोटीन को उपजी करने की क्षमता को इंगित करता है। दूसरी ओर, इसी शब्द का उपयोग पोषण क्षेत्र में खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों के गुणों को मुंह में डालने और / या मल की स्थिरता को बढ़ाने के लिए किया जाता है। व्यवहार में, कसैले खाद्य पदार्थ दस्त के खिलाफ सबसे प्रभावी गैर-औषधीय उपाय हैं। इसे भी देखें: आहार और दस्त और उदाहरण आहार दस्त के खिलाफ कोलाइडल प्रोटीन की वर्षा की कसैले क्षमता कसैले प्रभाव एक उच्च और निम्न आण
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