स्क्वाट की यह एक पूरी तरह से प्राकृतिक स्थिति है, खासकर जीवन के पहले तीन वर्षों में बच्चों के लिए। इसके विपरीत, जो वयस्क एक सीमित संयुक्त भ्रमण (कूल्हे, टखने, घुटने) से पीड़ित होते हैं या अच्छी मांसपेशी लोच का आनंद नहीं लेते हैं, उन्हें इस स्थिति में आराम महसूस होने की संभावना नहीं है। हालांकि, जैसा कि हम नीचे देखेंगे, स्क्वाट के आसन का उपयोग मनुष्यों द्वारा लगातार सबसे अधिक विषम कारणों के लिए किया जाता है।
उदाहरण के लिए, इसे अक्सर "काउगर्ल" के लिए एक वैकल्पिक यौन स्थिति के रूप में अपनाया जाता है; कुछ लोग इसे "मेंढक स्क्वाट", या मेंढक स्क्वाट कहते हैं, और मोटर के दृष्टिकोण से यह लगभग विशेष रूप से महिला (जबकि पुरुष लापरवाह स्थिति में है) को संलग्न करता है।
यह पेशाब के दौरान महिलाओं के लिए आदर्श आसन भी है; ये, यदि एक शौचालय पर नहीं बैठे हैं, तो एक स्क्वेटिंग स्थिति में इष्टतम के बजाय मूत्र के प्रवाह को संशोधित करने में काफी कठिनाई पेश करते हैं; कभी-कभी, त्वचा और सार्वजनिक शौचालयों की अशुद्धियों के बीच संपर्क से बचने के लिए शौचालय के कटोरे पर स्क्वाट को लगाया जाता है।
इसी प्रकार, शौच के समय स्क्वाट का उपयोग लोगों (पुरुषों सहित) द्वारा किया जाता है। यह अक्सर बाहर होता है, लेकिन सार्वजनिक स्नान के अंदर भी पिछले पैराग्राफ में कही गई बातों के समान होता है। पूर्वी दुनिया से, इस प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने के लिए लैट्रिन (तुर्की) को डिज़ाइन किया गया है।
स्क्वाट भी एक योग आसन है। इस स्थिति को "उपवेस? साना" कहा जाता है और ऊँची एड़ी के जूते के साथ कंधे की चौड़ाई पर फर्श पर आराम करने के लिए जगह लेता है, पैर और कोहनी जांघों के बीच रखी धड़ को बढ़ाया जाता है।
अंत में, स्क्वाट को कई विशेषज्ञों द्वारा प्राकृतिक प्रसव के लिए एक आदर्श मुद्रा माना जाता है। कई अल्पविकसित लोग अभी भी इसका उपयोग करते हैं, क्योंकि इससे बच्चे के निष्कासन की सुविधा से श्रोणि गुहा के दबाव को बढ़ाना संभव हो जाता है।
