आप क्यों दिखाई देते हैं?
गर्भावस्था के दौरान पेट में एसिड बनना एक आम समस्या है।
सबसे पहले, विकार की उत्पत्ति प्रोजेस्टेरोन के उच्च स्तर के कारण होती है, जो पाचन प्रक्रियाओं को धीमा कर सकती है और अन्नप्रणाली और पेट के बीच स्फिंक्टर के स्वर को कम कर सकती है।
क्या करें?
ड्रग थेरेपी हमेशा सावधानी के साथ और विशेष रूप से चिकित्सा पर्यवेक्षण के तहत की जानी चाहिए। भ्रूण को संभावित जोखिम को देखते हुए, अम्लता और नियंत्रण में रखने के लिए, सामान्य सामान्य नियमों का पालन करना उचित है:
- अधिक-से-अधिक भोजन से बचें, खासकर शाम को
- वसायुक्त भोजन, शराब और कॉफी के सेवन से बचें
- खाने के तुरंत बाद बिस्तर पर जाने से बचें। टहलना उपयोगी हो सकता है
- उन आंदोलनों से बचें जो पेट के दबाव (बस्ट डिफ्लेक्शन) को बढ़ाते हैं और कपड़े जो बहुत तंग हैं
- रात के आराम के दौरान बिस्तर के हेडबोर्ड को 10-15 सेंटीमीटर ऊपर उठाएं
यदि अम्लता और नाराज़गी असहनीय हो जाती है, तो आपको अपने डॉक्टर से संपर्क करके उन विशिष्ट दवाओं के उपयोग पर विचार करना चाहिए, जो अध्ययन द्वारा समर्थित हैं, जो भ्रूण की सहजता की ओर इशारा करते हैं।
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