आम तौर पर, सूखे बालों को देखा जाता है जब खोपड़ी में मौजूद वसामय ग्रंथियों की स्रावी गतिविधि काफी कम हो जाती है; नतीजतन, खराब रूप से चिकनाई वाले बाल नेत्रहीन, शुष्क और अपारदर्शी दिखाई देते हैं।
सूखे बालों को असंख्य कारकों द्वारा इष्ट या खराब किया जा सकता है: वायुमंडलीय अपमान (नमक पानी, हवा, यूवी किरणें, आदि), चिड़चिड़ाने वाले एजेंट (रंगीन रंजक, पूल क्लोरीन), रोग (हाइपर / हाइपोथायरायडिज्म, हाशिमोटो रोग), खराब आहार प्रोटीन में या विटामिन की कमी और आवश्यक फैटी एसिड, अत्यधिक धुलाई, आक्रामक शैंपू का उपयोग या आपके बालों के प्रकार के लिए अनुपयुक्त।
क्या करें?
- नाजुक और आसानी से कुल्ला शैंपू के साथ अपने बालों को धोएं, इत्र, रंगों और आक्रामक परिरक्षकों से मुक्त करें।
- धोने के बाद, बालों पर एक बाम या क्रीम लागू करें, मॉइस्चराइजिंग, एमोलिएंट और एंटी-रेडिंग सक्रिय तत्वों के साथ तैयार। संक्षेप में याद रखें कि सूखे बाल खोपड़ी में चिह्नित अतिसंवेदनशीलता के साथ होते हैं, कभी-कभी स्थानीय जलन, निर्जलीकरण और जलने के लिए जिम्मेदार होते हैं
- बिना rinsing के तथाकथित उत्पादों, शैम्पू करने के बाद लागू किया जाना चाहिए, यह चिकना बनाने के बिना, बालों को गहराई से मॉइस्चराइज करता है
- शैम्पू करने के बाद, हम एक पौष्टिक हेयर मास्क लगाने की सलाह देते हैं, जिसे हटाने से पहले कुछ मिनट के लिए छोड़ देना चाहिए। डू-इट-खुद हेयर मास्क (अंडे, दही और जैतून के तेल के साथ उदाहरण के लिए) शैम्पू करने से पहले लगाया जाना चाहिए।
- सेरिसिन के साथ तैयार कॉस्मेटिक उत्पादों को प्राथमिकता दें, एक रेशम प्रोटीन जो बायोएडीसिव तंत्र के माध्यम से बालों की सतह के साथ सकारात्मक बातचीत करने में सक्षम है। इन प्रक्रियाओं के लिए धन्यवाद, सेरिकिन का एक अत्यंत सकारात्मक प्रभाव होता है क्योंकि यह स्टेम के चारों ओर एक सुरक्षात्मक लोचदार फिल्म को जन्म देता है, इस प्रकार सूखे बालों की मोटाई और जलयोजन में वृद्धि होती है।
- सूखे बालों को धीरे से ब्रश करें, ध्यान रखें कि इसे खींचना नहीं चाहिए: इस उद्देश्य के लिए, हम चौड़े दांतों वाली कंघी का उपयोग करने की सलाह देते हैं
- यदि आवश्यक हो, तो बालों को मजबूत करने के लिए केराटिन आधारित लोशन लागू करें (इसकी सभी लंबाई में मोटाई बढ़ाने के लिए प्रभावी उपाय)
- विशेष रूप से गर्मियों के दौरान, बालों को सुखाने के लिए स्प्रे या लोशन युक्त सनस्क्रीन और मॉइस्चराइजिंग पदार्थ लगाने की सलाह दी जाती है
- स्प्लिट एंड्स को खत्म करने के लिए अपने बालों को अक्सर जांचें
क्या नहीं करना है
- फिक्सिंग उत्पादों (जैल, फोम, लैक्विर्स) का उपयोग करें: खोपड़ी से परेशान होने के अलावा, ये सौंदर्य प्रसाधन बालों पर धूल और अशुद्धियों के आसंजन को बढ़ावा देते हैं, जिससे सूखे बालों की समस्या और भी बिगड़ जाती है
- रंगाई, मलिनकिरण और स्थायी: ये पेशेवर उपचार सामान्य रूप से और विशेष रूप से सूखे लोगों में बालों की संरचना को कमजोर करते हैं; इसलिए, वे दृढ़ता से हतोत्साहित होते हैं (विशेषकर विद्रोही बालों की उपस्थिति में)
- हेयर ड्रायर का बालों के बहुत करीब से उपयोग करें: हेयर ड्रायर की हवा बहुत गर्म होती है और बालों की अत्यधिक निकटता बालों के अधिक निर्जलीकरण को प्रोत्साहित करती है
- बहुत बार धोना: चिकना बालों के विपरीत, सूखे बालों को बहुत बार धोया जाना पसंद नहीं होता है। शैंपू, पानी, बाल्सम और अन्य कॉस्मेटिक उत्पाद, जब बहुत बार उपयोग किए जाते हैं, तो बाल टूटने लगते हैं, जिससे उन्हें टूटने की अधिक संभावना होती है
- शैंपू की बड़ी मात्रा का उपयोग करें: असीम धुलाई के अलावा, सूखे बालों को थोड़ी मात्रा में शैंपू की आवश्यकता होती है
- इलेक्ट्रिक कर्लर, प्लेट और कर्ल के लिए विशिष्ट लोहा के साथ सिलवटों: सूखे बालों के लिए यातना के सच्चे साधन होने के नाते, इसके उपयोग से बचने के लिए दृढ़ता से सिफारिश की जाती है। बालों को कर्ल करने के लिए पुराने उपचारों का उपयोग करना अच्छा रहता है: सामान्य कर्लर (बिना हीट के इस्तेमाल के) सूखे बालों के लिए बेहद उपयुक्त और नाजुक होते हैं
- बिना टोपी के पूल में या खारे पानी में तैरना: नमक के पानी से बचने के लिए समुद्र में जाने से पहले हमेशा रबर की टोपी का इस्तेमाल करना उचित होता है (या अगर आप पूल पसंद करते हैं तो क्लोरीन से भरपूर) सूखे बालों को और नुकसान पहुंचा सकते हैं
क्या खाएं
- बहुत सारे फल और सब्जियां लें, क्योंकि यह एंटीऑक्सिडेंट (विटामिन सी और ई) से भरपूर होते हैं
- आवश्यक फैटी एसिड (ω ω 3 और) that 6) से समृद्ध खाद्य पदार्थों को प्राथमिकता दें जो मछली (सामन, कॉड, सार्डिन, मैकेरल) में और सूखे फल (नट्स, बादाम, मूंगफली) में प्रचुर मात्रा में होते हैं।
- यदि आवश्यक हो, तो आहार को विटामिन पूरकता के साथ पूरक करें
खाने के लिए क्या नहीं
- सूखे बालों के बिगड़ने के साथ भोजन की रिपोर्ट करने का कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है। फलों, सब्जियों और कम वसा वाले समृद्ध स्वस्थ आहार का पालन करने की सलाह दी जाती है।
इलाज और प्राकृतिक उपचार
- विशिष्ट उत्पादों के साथ बालों को चिकनाई करना, प्राकृतिक मूल का भी, गहराई से सूखे बालों को हाइड्रेटिंग और पोषण देने के लिए बेहद महत्वपूर्ण है। स्वाभाविक रूप से सूखे बालों के लिए नाजुक कॉस्मेटिक तैयारी, इन पौधों से निकाले गए सक्रिय तत्वों से तैयार की जा सकती है:
- Altea: स्टार्च, पेक्टिन, फ्लेवोनोइड्स और म्यूसिलेज में इसकी समृद्धता उस उत्पाद में मॉइस्चराइजिंग, एमोलिएंट और एंटी-रेडिंग गुण देती है जिसमें इसे डाला जाता है।
- रोजा सेंटीफोलिया: इस वनस्पति का अर्क (फ्लेवोनोइड्स, एंथोसायनिन और पेक्टिन से भरपूर) सूखे बालों के लिए एक प्राकृतिक उपचार है जो मॉइस्चराइजिंग और पुनर्स्थापना गुणों के लिए धन्यवाद है
- कॉर्नफ्लावर: दवा में निहित पॉलीसेकेराइड, पानी की काफी मात्रा को अवशोषित करने के बाद, पत्ते को धीरे-धीरे मॉइस्चराइज करते हैं और प्रत्येक व्यक्तिगत बालों के तने में पानी की मात्रा को बढ़ाते हैं।
- सामान्य रूप से वनस्पति तेल (जैसे मीठे बादाम का तेल, गेहूं के बीज का तेल, आर्गन का तेल): सूखे बालों के लिए मास्क या गर्म पैक तैयार करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है
- यहां तक कि मेयोनेज़ को सूखे बालों में लगाने के लिए इसे गहरा पोषण देने के लिए लगाया जा सकता है। नम बालों पर उत्पाद की एक उचित मात्रा में वितरित करें और 10-20 मिनट के बाद, हल्के शैम्पू के साथ कुल्ला
- बीयर पर आधारित फिक्स्चर लोशन: यह पेय शुष्क बालों के लिए रामबाण है (सामयिक अनुप्रयोग के लिए उपयोग किया जाता है)। खोपड़ी पर वितरित, बीयर बालों को चमकदार, महत्वपूर्ण और सभी स्वस्थ रूप से ऊपर देती है
औषधीय देखभाल
- सूखे बालों का इलाज करने के लिए दवाएं आवश्यक नहीं हैं: यदि विकार हाइपोथायरायडिज्म, हाइपरथायरायडिज्म या हाशिमोटो रोग से संबंधित था, तो अंतर्निहित समस्या के लिए एक विशिष्ट औषधीय उपचार का पालन करना आवश्यक है
निवारण
- धीरे से सूखे बालों में कंघी करें ताकि इसे टूटने से बचाया जा सके
- नाजुक शैंपू के साथ निराला washes का उपयोग करें
- अपने बालों को टाइट इलास्टिक्स से बांधकर रखने से बचें
- अपने बालों पर एक सुरक्षात्मक उत्पाद वितरित करने से पहले सूरज की रोशनी के लिए खुद को उजागर न करें
चिकित्सा उपचार
- सूखे बालों के रोग संबंधी मामलों को छोड़कर (जैसे औषधीय उपचार या अंतर्निहित बीमारियों पर निर्भर), विशिष्ट चिकित्सा उपचार के साथ हस्तक्षेप करना आवश्यक नहीं है।
- सूखे बाल विशेष रूप से सूखे और विद्रोही अधिक गहन उपचार की आवश्यकता हो सकती है: हेयरड्रेसर और ट्राइकोलॉजिस्ट निस्संदेह समस्या में सुधार कर सकते हैं।
