हाइपोकोलेस्टेरोलेमिक विशेषण प्लाज्मा कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में सक्षम किसी भी आहार, व्यवहार, औषधीय या अन्य उपचार के लिए आरक्षित है। वास्तव में कई पूरक और खाद्य पदार्थ हैं जो इस अर्थ में परिणाम का वादा करते हैं, लेकिन उनकी प्रभावशीलता इस तथ्य से सीमित है कि कोलेस्ट्रॉल के मूल्य जीव के आंतरिक संश्लेषण से लगभग 80% और केवल 20% से निर्भर करते हैं भोजन इनपुट; यदि यह अपस्ट्रीम कम हो जाता है, तो विभिन्न हाइपोकोलेस्टेरोलेमिक सप्लीमेंट का सकारात्मक प्रभाव लिपिड (फाइबर सप्लीमेंट्स, प्लांट स्टेरोल आदि) के आंतों के अवशोषण को कम करके कार्य करता है इसलिए सीमित है। विषय को गहरा करने के लिए, हम निम्नलिखित लेखों की अनुशंसा करते हैं, जिनमें आगे के गहन पृष्ठों के लिंक हैं:
अंत में, आइए याद करें कि हिप्पोक्रेट्स को पहले से क्या पता था:
" आप केवल पोषण के प्रकार के आधार पर स्वास्थ्य को बनाए नहीं रख सकते हैं, लेकिन यह शारीरिक व्यायाम के साथ होना चाहिए " (चौथी शताब्दी ईसा पूर्व)
